Мечтаете покорить заоблачные вершины? Заняться экстремальными видами спорта? Все возможно! Как это сделать, вам расскажут профессионалы.
О тренировках
Владимир: «Я тренируюсь через день, если погода позволяет. Сначала разогреваю мышцы, чтобы избежать растяжений и травм. Потом уже на мотоцикле пробую новые трюки и оттачиваю до совершенства старые. Когда дождь или ветер мешают заниматься, иду в тренажерный зал или бассейн. Важно укреплять все группы мышц. Так что без нагрузки не остаются даже пальцы рук. Для отработки отдельных трюков занимаюсь на батуте».
Елена: «Тренировки на мотоцикле у меня проходят нечасто, после работы не всегда есть время. Но когда оно появляется, тороплюсь к своему «железному коню». Не забываю о фитнесе. В тренажерном зале уделяю особое внимание мышцам ног, рук, пресса и спины. Занятия помогают мне уверенно чувствовать себя в седле мотоцикла и оставаться стройной».
О мотофристайле для начинающих
Владимир: «Хотите попробовать себя в спорте? Возьмите пару уроков у квалифицированного тренера в мотоциклетной школе. Там же вам выдадут необходимую экипировку и мотоцикл. Приобретать свой транспорт имеет смысл уже после того, как определитесь с конкретным направлением мотоспорта. А вот мотоботами, наколенниками, мотоштанами, защитным панцирем для груди и спины, шлемом, очками и перчатками лучше обзавестись сразу».
О подготовке к соревнованиям
Владимир: «Зарядиться энергией перед выступлениями помогает негазированная
минеральная вода с добавлением двух долек лимона! Настроиться на победу — небольшая медитация и тщательная мысленная проработка выполняемых элементов.Еще — стопроцентная подготовленность к соревнованиям и нацеленность на безупречный результат».
О мотивации
Елена: «Когда мчишься на мотоцикле по ровной дороге или выполняешь очередной невероятный трюк, которому позавидует любой киногерой-супермен, испытываешь непередаваемые ощущения. Какой страх, это сплошной адреналин! Главное — ко всему подходить тактически и с головой!»
Владимир Ярыгин,
26 лет, с 12 лет начал карьеру в мотокроссе, в 19 увлекся мотофристайлом. Золотой призер чемпионата мира среди каскадеров «Прометей», бронзовый призер чемпионата Балтии по мотокроссу, участник чемпионата мира по мотофристайлу IFMXF, участник команды по мотофристайлу Adrenaline Rush Ferz.
Елена Моисеева,
25 лет, с 17 лет занимается сноубордом. Три года назад записалась в мотошколу.
Спустя год купила себе мотоцикл и с 2012 года тренируется вместе с Владимиром.
