Подпишись на нас в соц. сетях!


Ева Мендес рассказала, как быстро вернуть форму после родов



Оказывается, у 43-летней супруги Райана Гослинга есть свои секреты тренировок и правильного питания.

mand1.jpg


В последние несколько лет Еву Мендес сложно встретить на светских мероприятиях, да и в новых картинах она не снимается. А все потому, что знаменитость решила все свое время посвящать двум своим очаровательным дочерям - двухлетней Эсмеральде и девятимесячной Амаде. Но буквально недавно актриса все же решила сделать исключение и приняла участие в съемках для обложки журнала Shape.

Поклонники остались довольны: материнство настолько пошло звезде на пользу, что Ева буквально расцвела и словно стала светиться изнутри. Но такое преображение далось актрисе нелегко. В интервью она призналась, что ей пришлось приложить неимоверные усилия, чтобы вернуться в первоначальную форму после двух родов. Зато теперь она с радостью может давать советы всем молодым мамам, которые переживают за свою фигуру и зачастую не могут решиться на второго ребенка.

Мендес отметила, что из-за того, что детей у нее двое и за ними нужно постоянно присматривать, она практически не имела возможности просто присесть и отдохнуть. Помимо этого супруга Райана Гослинга регулярно занималась спортом и пересмотрела свою систему питания.

«В межсезонье я занимаюсь в зале три раза в неделю, но когда готовлюсь к какому-то событию или приближается лето, то посещаю тренировки уже пять раз в неделю», – призналась мама двоих детей. И добавила: «Свой день я обычно начинаю с яиц. Из них действительно получается много интересных блюд. Но чаще всего я ем обычную яичницу с кусочком тоста. Я выросла в семье, где постоянно ели рис и бобы, поэтому и сейчас не могу без них обойтись. Мой обед, как правило, состоит из стейка лосося, риса или киноа и салата. А вот сладости и вредная еда никогда не найдут место на моем столе».

Также актриса отметила, что всегда мечтала быть мамой, поэтому, не раздумывая отдала предпочтение семье, а не карьере. И теперь она чувствует себя абсолютно счастливой.





Наши рассылки
 

Актуальные статьи

«Когда я в последний раз это надевала?»: 7 вопросов себе при разборе гардероба
Хотите избавиться от лишних вещей и создать идеальный гардероб? Начните с анализа своих текущих нарядов с помощью практических и личных вопросов.
3 часа назад
За двумя зайцами: можно ли носить патчи в спортзале и что об этом говорят дерматологи
Девушки все чаще накладывают патчи под глаза прямо в спортзал — и активно делятся этим в соцсетях. Выглядит эффектно, но действительно ли это полезно для кожи?
сегодня
Против стресса и паники: 5 продуктов, которые нужно есть сейчас
Иногда нашему организму очень тяжело – адаптация к непривычным условиям, переживания, перенапряжение — все это неизбежно приводит к стрессу. Рассказываем, какие продукты помогут снизить уровень тревожности.
сегодня
Это красиво! Какая часть женского тела наиболее привлекательна для мужчин (и наоборот)
Любопытный опрос выявил, что именно больше всего привлекает мужчин и женщин друг в друге.
17 апреля 2026
Для волос, тела и лица: 3 новых косметических средства, которые ухаживают и защищают
Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели как единое гладкое полотно, кожа лица была защищена от коварного весеннего солнца, а тело — от бактерий и неприятного запаха, то обратите внимание на новинки из нашего обзора.
17 апреля 2026
Показать еще