Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: тыквенный суп-пюре



Осень – время открывать кладовую, доставать запасы, сделанные летом и готовить вкусные и полезные блюда. Например, тыквенный суп-пюре. Яркий, аппетитный, горячий – то, что надо для хмурых осенних дней. А готовить его лучше всего по рецепту Александра Бельковича, который не только ведет свое кулинарное шоу «ПроСТО кухня» на телеканале СТС, но еще и является совладельцем ресторана «Белка» и ресторанной сети KetchUp Burger.

тыквенный-суп.jpg

Что нужно на 4 порции:

  • 1 кг тыквы
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г корня имбиря
  • 50 мл растительного масла
  • 2 веточки тимьяна
  • 100 мл 20%-ных сливок
  • 1 лимон
  • 50 г брынзы
  • 1 ч.л. кокосовой стружки
  • 50 мл чесночного масла
  • карри, соль – по вкусу
  • 1 веточка орегано – для украшения

Время приготовления: 1 час 10 минут

Как приготовить:

Вычистите из тыквы семечки. Ножом срежьте кожуру, порубите мякоть на крупные куски. Крупно нарежьте лук, морковь – колечками, имбирь – соломкой.

1.jpg

В разогретой кастрюле на масле обжарьте лук, имбирь. Через 2 минуты добавьте морковь. Овощи должны покрыться слегка румяной корочкой. Положите в сковородку тыкву, и продолжайте обжаривать, постоянно помешивая. 

3.jpg

Спустя 3-5минут влейте в кастрюлю воду так, чтобы ее было в 2 раза больше, чем овощей. Варите на медленном огне 7-10 минут, затем приправьте тимьяном. Еще через 3 минуты влейте сливки и сразу добавите немного карри. Доведите суп до кипения. Как только он закипит – посолите и снимите с нагрева.

Пробейте суп блендером до консистенции пюре.

4.jpg

Выжмите сок лимона, пропустив его через мелкое сито, чтобы в суп не попали косточки. Перемешайте.

При подаче покрошите в суп брынзу, посыпьте кокосовой стружкой и полейте чесночным маслом. Украсьте веточкой орегано.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Не просто усталость: когда снижение либидо у мужчины – повод обратиться к врачу
Мы привыкли списывать спад сексуального желания на рутину, мол, неделя выдалась тяжелой, недоспал, стресс на работе — вот и нет настроения. И нередко это действительно так. Но если снижение интереса к сексу становится устойчивым, пора к врачу.
56 минут назад
Кое-что изменится: гороскоп на неделю с 28 сентября по 4 октября
Чем спокойнее вы относитесь к изменениям, тем легче замечаете их практическую пользу. Неделя хорошо подходит для небольших шагов, которые со временем способны привести к довольно заметным переменам.

4 часа назад
Не ушел, а растворился: каких женщин мужчины бросают без объяснений
Не всегда сильные чувства – гарант того, что мужчина никогда от вас не уйдет. Существует несколько моделей поведения, которые могут довести даже самого терпеливого.
вчера
Ем после шести: как не набрать вес, если рабочий день заканчивается поздно
Ужин в 22:00, кофе вместо обеда и вечное «поем нормально, когда доберусь домой». Как питаться, если работа заканчивается тогда, когда у большинства уже начинается вечер?
вчера
7 болезней, от которых не спасет мытье рук — и как от них защититься
Мыть руки перед едой и после улицы — полезная привычка, которую мы приобретаем в детстве. Она помогает снизить риск кишечных инфекций, гепатита А и других заболеваний, которые могут передаваться через загрязненные руки. Но есть инфекции, против которых мыло почти бессильно.
вчера
Показать еще