Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: тыквенный суп-пюре



Осень – время открывать кладовую, доставать запасы, сделанные летом и готовить вкусные и полезные блюда. Например, тыквенный суп-пюре. Яркий, аппетитный, горячий – то, что надо для хмурых осенних дней. А готовить его лучше всего по рецепту Александра Бельковича, который не только ведет свое кулинарное шоу «ПроСТО кухня» на телеканале СТС, но еще и является совладельцем ресторана «Белка» и ресторанной сети KetchUp Burger.

тыквенный-суп.jpg

Что нужно на 4 порции:

  • 1 кг тыквы
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г корня имбиря
  • 50 мл растительного масла
  • 2 веточки тимьяна
  • 100 мл 20%-ных сливок
  • 1 лимон
  • 50 г брынзы
  • 1 ч.л. кокосовой стружки
  • 50 мл чесночного масла
  • карри, соль – по вкусу
  • 1 веточка орегано – для украшения

Время приготовления: 1 час 10 минут

Как приготовить:

Вычистите из тыквы семечки. Ножом срежьте кожуру, порубите мякоть на крупные куски. Крупно нарежьте лук, морковь – колечками, имбирь – соломкой.

1.jpg

В разогретой кастрюле на масле обжарьте лук, имбирь. Через 2 минуты добавьте морковь. Овощи должны покрыться слегка румяной корочкой. Положите в сковородку тыкву, и продолжайте обжаривать, постоянно помешивая. 

3.jpg

Спустя 3-5минут влейте в кастрюлю воду так, чтобы ее было в 2 раза больше, чем овощей. Варите на медленном огне 7-10 минут, затем приправьте тимьяном. Еще через 3 минуты влейте сливки и сразу добавите немного карри. Доведите суп до кипения. Как только он закипит – посолите и снимите с нагрева.

Пробейте суп блендером до консистенции пюре.

4.jpg

Выжмите сок лимона, пропустив его через мелкое сито, чтобы в суп не попали косточки. Перемешайте.

При подаче покрошите в суп брынзу, посыпьте кокосовой стружкой и полейте чесночным маслом. Украсьте веточкой орегано.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Секс после 50 лет: узнаем нюансы и решаем проблемы
Ставить крест на интимной жизни на шестом десятке точно не стоит. Однако внести некоторые изменения просто необходимо.
40 минут назад
Перелом шейки бедра: как не потерять самостоятельность после травмы
Каждый год в России около 125 тысяч человек ломают шейку бедра. Из тех женщин и мужчин, кому больше 65 лет, полностью восстанавливаются только 5% — остальные либо теряют подвижность навсегда, либо не доживают до следующего года. Узнаем, почему перелом шейки бедра убивает не сам по себе, как вернуться к привычной жизни и что делать родственникам.
3 часа назад
Это нам надо! 3 события, которые помогут улучшить уход за кожей и волосами
Новые бренды, новые линии, новые бьюти-боксы – нет сомнений, каждый найдет среди этих новостей что-то полезное для себя.
5 часов назад
Зарплата вверх, чувства вниз: как меняются отношения в паре, если женщина начинает зарабатывать больше мужчины
Когда в семье растет доход одного из партнеров, меняется не только бюджет — меняются привычки, ожидания и даже бытовые ритуалы. Что происходит в отношениях и что делать?
сегодня
После вечеринки: что съесть утром, чтобы снова почувствовать себя человеком
Сухость во рту, тяжелая голова, тошнота, слабость и желание отменить все планы на день — многие знают это чувство после вечеринки. Есть продукты, которые помогают организму быстрее восстановиться.
сегодня
Показать еще