Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: тыквенный суп-пюре



Осень – время открывать кладовую, доставать запасы, сделанные летом и готовить вкусные и полезные блюда. Например, тыквенный суп-пюре. Яркий, аппетитный, горячий – то, что надо для хмурых осенних дней. А готовить его лучше всего по рецепту Александра Бельковича, который не только ведет свое кулинарное шоу «ПроСТО кухня» на телеканале СТС, но еще и является совладельцем ресторана «Белка» и ресторанной сети KetchUp Burger.

тыквенный-суп.jpg

Что нужно на 4 порции:

  • 1 кг тыквы
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г корня имбиря
  • 50 мл растительного масла
  • 2 веточки тимьяна
  • 100 мл 20%-ных сливок
  • 1 лимон
  • 50 г брынзы
  • 1 ч.л. кокосовой стружки
  • 50 мл чесночного масла
  • карри, соль – по вкусу
  • 1 веточка орегано – для украшения

Время приготовления: 1 час 10 минут

Как приготовить:

Вычистите из тыквы семечки. Ножом срежьте кожуру, порубите мякоть на крупные куски. Крупно нарежьте лук, морковь – колечками, имбирь – соломкой.

1.jpg

В разогретой кастрюле на масле обжарьте лук, имбирь. Через 2 минуты добавьте морковь. Овощи должны покрыться слегка румяной корочкой. Положите в сковородку тыкву, и продолжайте обжаривать, постоянно помешивая. 

3.jpg

Спустя 3-5минут влейте в кастрюлю воду так, чтобы ее было в 2 раза больше, чем овощей. Варите на медленном огне 7-10 минут, затем приправьте тимьяном. Еще через 3 минуты влейте сливки и сразу добавите немного карри. Доведите суп до кипения. Как только он закипит – посолите и снимите с нагрева.

Пробейте суп блендером до консистенции пюре.

4.jpg

Выжмите сок лимона, пропустив его через мелкое сито, чтобы в суп не попали косточки. Перемешайте.

При подаче покрошите в суп брынзу, посыпьте кокосовой стружкой и полейте чесночным маслом. Украсьте веточкой орегано.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Сексуальные сны: норма ли это и что означают
Сны — это зона нашего разума, где логика отступает, а на первый план выходят скрытые желания, страхи и подавленные эмоции. Среди всего многообразия сексуальные сюжеты занимают особое место. Но что они значат на самом деле? Являются ли они прямым руководством к действию, или это подсказка для нашей психики?
вчера
Постельный режим: как часто на самом деле нужно стирать постельное белье
Постельное белье — важная часть гигиены сна. Чтобы сохранить здоровье и комфорт? Современные научные исследования дают на этот счет вполне конкретные рекомендации, основанные на микробиологических и медицинских данных.
вчера
Откуда берется желание убираться перед сном: мнение психологов
Многие замечают: день был тяжелым, но перед сном вдруг появляется непреодолимое желание навести порядок — сложить вещи, протереть пыль или перемыть посуду. С точки зрения психологии, это не просто привычка, а важный сигнал психики. Почему же вечером так тянет к уборке и что за этим стоит?
вчера
Заряжены на удачу: какие украшения обладают природным магнетизмом
Некоторые женские аксессуары хранят в себе огромный потенциал, который способен кардинально изменить жизнь в лучшую сторону.
вчера
Он ушел, но вернулся: почему мужчина через некоторое время снова приходит
Возвращение мужчины после разрыва отношений не редкий случай. Как правило, это вызывает растерянность и удивление: зачем уходить, чтобы вернуться? Важно понимать, что такие камбэки редко бывает случайными и имеют под собой какую-то причину. Объяснить подобное поведение поможет психолог.
24 апреля 2026
Показать еще