Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: тыквенный суп-пюре



Осень – время открывать кладовую, доставать запасы, сделанные летом и готовить вкусные и полезные блюда. Например, тыквенный суп-пюре. Яркий, аппетитный, горячий – то, что надо для хмурых осенних дней. А готовить его лучше всего по рецепту Александра Бельковича, который не только ведет свое кулинарное шоу «ПроСТО кухня» на телеканале СТС, но еще и является совладельцем ресторана «Белка» и ресторанной сети KetchUp Burger.

тыквенный-суп.jpg

Что нужно на 4 порции:

  • 1 кг тыквы
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г корня имбиря
  • 50 мл растительного масла
  • 2 веточки тимьяна
  • 100 мл 20%-ных сливок
  • 1 лимон
  • 50 г брынзы
  • 1 ч.л. кокосовой стружки
  • 50 мл чесночного масла
  • карри, соль – по вкусу
  • 1 веточка орегано – для украшения

Время приготовления: 1 час 10 минут

Как приготовить:

Вычистите из тыквы семечки. Ножом срежьте кожуру, порубите мякоть на крупные куски. Крупно нарежьте лук, морковь – колечками, имбирь – соломкой.

1.jpg

В разогретой кастрюле на масле обжарьте лук, имбирь. Через 2 минуты добавьте морковь. Овощи должны покрыться слегка румяной корочкой. Положите в сковородку тыкву, и продолжайте обжаривать, постоянно помешивая. 

3.jpg

Спустя 3-5минут влейте в кастрюлю воду так, чтобы ее было в 2 раза больше, чем овощей. Варите на медленном огне 7-10 минут, затем приправьте тимьяном. Еще через 3 минуты влейте сливки и сразу добавите немного карри. Доведите суп до кипения. Как только он закипит – посолите и снимите с нагрева.

Пробейте суп блендером до консистенции пюре.

4.jpg

Выжмите сок лимона, пропустив его через мелкое сито, чтобы в суп не попали косточки. Перемешайте.

При подаче покрошите в суп брынзу, посыпьте кокосовой стружкой и полейте чесночным маслом. Украсьте веточкой орегано.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Малина против старения: горсть ягод каждый день продлит молодость
Эта летняя ягода не только радует вкусом, но и помогает организму бороться с воспалением, поддерживает сердце, улучшает пищеварение и даже может замедлять процессы старения. Рассказываем, чем полезна малина и почему сейчас самое время добавить ее в ежедневный рацион.
вчера
Надо освежиться! Какие маски для лица особенно актуальны летом
Летом бывают моменты, когда буквально хочется окунуть лицо в холодную воду. Палящие лучи солнца, духота или недостаток кислорода в помещениях с кондиционерами могут лишить кожу лица свежести и сияния. Возможно, пришло время обратить внимание на маски.
вчера
Можно ли «накачать» глаза, как мышцы, и улучшить зрение без очков?
В интернете можно найти множество видео, где авторы с завидной уверенностью обещают избавить от очков за две недели с помощью простых упражнений. Достаточно лишь регулярно «качать» глаза, и мир снова станет четким. Звучит заманчиво…
вчера
Пластическая операция без наркоза: можно ли сделать коррекцию в сознании
Еще недавно хирургическое вмешательство без наркоза было чем-то из ряда фантастики. Сегодня это новый тренд, которому отдают предпочтение все больше пациентов. Почему это востребовано, насколько безопасно и какие виды пластики можно делать без наркоза уже сейчас?
вчера
Нужно поговорить: гороскоп на неделю с 27 июля по 2 августа
Помните, многое зависит от нас самих. Верьте в себя и свои силы, и неделя пройдет так, как вы этого захотите. А звезды лишь подскажут.
вчера
Показать еще