Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: тыквенный суп-пюре



Осень – время открывать кладовую, доставать запасы, сделанные летом и готовить вкусные и полезные блюда. Например, тыквенный суп-пюре. Яркий, аппетитный, горячий – то, что надо для хмурых осенних дней. А готовить его лучше всего по рецепту Александра Бельковича, который не только ведет свое кулинарное шоу «ПроСТО кухня» на телеканале СТС, но еще и является совладельцем ресторана «Белка» и ресторанной сети KetchUp Burger.

тыквенный-суп.jpg

Что нужно на 4 порции:

  • 1 кг тыквы
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г корня имбиря
  • 50 мл растительного масла
  • 2 веточки тимьяна
  • 100 мл 20%-ных сливок
  • 1 лимон
  • 50 г брынзы
  • 1 ч.л. кокосовой стружки
  • 50 мл чесночного масла
  • карри, соль – по вкусу
  • 1 веточка орегано – для украшения

Время приготовления: 1 час 10 минут

Как приготовить:

Вычистите из тыквы семечки. Ножом срежьте кожуру, порубите мякоть на крупные куски. Крупно нарежьте лук, морковь – колечками, имбирь – соломкой.

1.jpg

В разогретой кастрюле на масле обжарьте лук, имбирь. Через 2 минуты добавьте морковь. Овощи должны покрыться слегка румяной корочкой. Положите в сковородку тыкву, и продолжайте обжаривать, постоянно помешивая. 

3.jpg

Спустя 3-5минут влейте в кастрюлю воду так, чтобы ее было в 2 раза больше, чем овощей. Варите на медленном огне 7-10 минут, затем приправьте тимьяном. Еще через 3 минуты влейте сливки и сразу добавите немного карри. Доведите суп до кипения. Как только он закипит – посолите и снимите с нагрева.

Пробейте суп блендером до консистенции пюре.

4.jpg

Выжмите сок лимона, пропустив его через мелкое сито, чтобы в суп не попали косточки. Перемешайте.

При подаче покрошите в суп брынзу, посыпьте кокосовой стружкой и полейте чесночным маслом. Украсьте веточкой орегано.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Обходит стороной? Почему кажется, что все вокруг счастливее
Наверняка вам знакомо это чувство: стоит открыть ленту соцсетей или встретиться со знакомыми, как появляется мысль, что у всех жизнь складывается лучше. Почему возникает такой эффект и как не принимать его за объективную реальность?
4 часа назад
5 ошибок при ношении летней обуви, которые часто приводят к боли в ногах
Летом хочется, чтобы ноги «отдыхали и дышали», поэтому многие отдают предпочтение максимально открытой обуви. Однако она таит в себе определенные опасности. Узнаем, как уберечься от лишних неприятностей.
сегодня
По наследству: как убрать «семейные» мешки под глазами
Молодость — пора, когда лицо еще свободно от возрастных изменений. Правда, отдельные недостатки могут проявиться рано и испортить образ. Например, мешки под глазами нередко появляются задолго до старости. Рассказываем о причинах и современных решениях непростой проблемы.
сегодня
Откуда берется перхоть: причины, о которых мало кто знает
Перхоть – это распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Несмотря на то, что она может показаться безобидной и даже привычной, перхоть может свидетельствовать о более серьезных нарушениях в организме. Откуда же берется перхоть, и что с ней делать?
сегодня
Аля Еникеева: «Идеального баланса не существует — это миф. Моменты, когда все рушится, случаются регулярно»
Женщины могут все и раз за разом это доказывают прежде всего самим себе. В нашей рубрике женщины-предпринимательницы рассказывают о своем пути к успеху. Аля Еникеева — про стереотипы о «бизнес-блогеров», принципах в работе, уроках и делегировании.
сегодня
Показать еще