Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: тыквенный суп-пюре



Осень – время открывать кладовую, доставать запасы, сделанные летом и готовить вкусные и полезные блюда. Например, тыквенный суп-пюре. Яркий, аппетитный, горячий – то, что надо для хмурых осенних дней. А готовить его лучше всего по рецепту Александра Бельковича, который не только ведет свое кулинарное шоу «ПроСТО кухня» на телеканале СТС, но еще и является совладельцем ресторана «Белка» и ресторанной сети KetchUp Burger.

тыквенный-суп.jpg

Что нужно на 4 порции:

  • 1 кг тыквы
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г корня имбиря
  • 50 мл растительного масла
  • 2 веточки тимьяна
  • 100 мл 20%-ных сливок
  • 1 лимон
  • 50 г брынзы
  • 1 ч.л. кокосовой стружки
  • 50 мл чесночного масла
  • карри, соль – по вкусу
  • 1 веточка орегано – для украшения

Время приготовления: 1 час 10 минут

Как приготовить:

Вычистите из тыквы семечки. Ножом срежьте кожуру, порубите мякоть на крупные куски. Крупно нарежьте лук, морковь – колечками, имбирь – соломкой.

1.jpg

В разогретой кастрюле на масле обжарьте лук, имбирь. Через 2 минуты добавьте морковь. Овощи должны покрыться слегка румяной корочкой. Положите в сковородку тыкву, и продолжайте обжаривать, постоянно помешивая. 

3.jpg

Спустя 3-5минут влейте в кастрюлю воду так, чтобы ее было в 2 раза больше, чем овощей. Варите на медленном огне 7-10 минут, затем приправьте тимьяном. Еще через 3 минуты влейте сливки и сразу добавите немного карри. Доведите суп до кипения. Как только он закипит – посолите и снимите с нагрева.

Пробейте суп блендером до консистенции пюре.

4.jpg

Выжмите сок лимона, пропустив его через мелкое сито, чтобы в суп не попали косточки. Перемешайте.

При подаче покрошите в суп брынзу, посыпьте кокосовой стружкой и полейте чесночным маслом. Украсьте веточкой орегано.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

«Он хороший, но бесполезный»: почему одной любви мало, чтобы быть счастливой с мужчиной
Женщина может искренне любить мужчину, считать его хорошим человеком и при этом чувствовать себя одинокой в отношениях. Почему доброты и уступчивости партнера оказывается недостаточно для счастья и как понять, можно ли изменить сложившуюся ситуацию, объясняет психолог.
вчера
Зуб удалили, а имплант не поставили: что происходит с лицом и прикусом
О том, что на самом деле происходит с челюстью, когда лунка после утраты зуба остается пустой, рассказал эксперт.
вчера
Вдыхать и наслаждаться: 3 ароматные новинки для себя или в подарок
Аромат – великая сила. Он способен руководить нашим настроением и делать счастливее. В обзоре представлены новинки, которые помогут и создать праздничную атмосферу, и подчеркнуть индивидуальность.
вчера
Одна процедура — и лицо изменилось: какие косметологические ошибки особенно трудно исправить
Желание увидеть результат сразу понятно — прийти на процедуру и выйти с более свежим, гармоничным лицом. Но у косметологических вмешательств разная глубина воздействия и разная обратимость. Некоторые последствия можно скорректировать, другие требуют длительного лечения.
вчера
«Я хочу быть сексуальной мамой»: Дженнифер Лоуренс рассказала о пластике после родов
Звезда «Голодных игр» призналась, что решилась на операцию после рождения второго ребенка. Лоуренс рассказала, что материнство не обязывает женщину отказываться от желания нравиться себе.
вчера
Показать еще