Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: тыквенный суп-пюре



Осень – время открывать кладовую, доставать запасы, сделанные летом и готовить вкусные и полезные блюда. Например, тыквенный суп-пюре. Яркий, аппетитный, горячий – то, что надо для хмурых осенних дней. А готовить его лучше всего по рецепту Александра Бельковича, который не только ведет свое кулинарное шоу «ПроСТО кухня» на телеканале СТС, но еще и является совладельцем ресторана «Белка» и ресторанной сети KetchUp Burger.

тыквенный-суп.jpg

Что нужно на 4 порции:

  • 1 кг тыквы
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г корня имбиря
  • 50 мл растительного масла
  • 2 веточки тимьяна
  • 100 мл 20%-ных сливок
  • 1 лимон
  • 50 г брынзы
  • 1 ч.л. кокосовой стружки
  • 50 мл чесночного масла
  • карри, соль – по вкусу
  • 1 веточка орегано – для украшения

Время приготовления: 1 час 10 минут

Как приготовить:

Вычистите из тыквы семечки. Ножом срежьте кожуру, порубите мякоть на крупные куски. Крупно нарежьте лук, морковь – колечками, имбирь – соломкой.

1.jpg

В разогретой кастрюле на масле обжарьте лук, имбирь. Через 2 минуты добавьте морковь. Овощи должны покрыться слегка румяной корочкой. Положите в сковородку тыкву, и продолжайте обжаривать, постоянно помешивая. 

3.jpg

Спустя 3-5минут влейте в кастрюлю воду так, чтобы ее было в 2 раза больше, чем овощей. Варите на медленном огне 7-10 минут, затем приправьте тимьяном. Еще через 3 минуты влейте сливки и сразу добавите немного карри. Доведите суп до кипения. Как только он закипит – посолите и снимите с нагрева.

Пробейте суп блендером до консистенции пюре.

4.jpg

Выжмите сок лимона, пропустив его через мелкое сито, чтобы в суп не попали косточки. Перемешайте.

При подаче покрошите в суп брынзу, посыпьте кокосовой стружкой и полейте чесночным маслом. Украсьте веточкой орегано.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Страх в помощь: как медицинская реклама играет на тревоге пациентов
Если вам хотя бы раз попадались заголовки вроде «Вы можете не подозревать, что болезнь уже развивается» или «Это не возраст, это рак», значит вы уже сталкивались с одним из самых сильных инструментов современного медицинского маркетинга.
вчера
Дряблая кожа на бедрах: 5 способов справиться с этой проблемой
Проблему умеренной дряблости кожи можно решить без операции. Не обязательно сразу делать подтяжку, так как современные косметологические процедуры довольно эффективны. О них нам рассказал эксперт.
вчера
Не только от морщин: может ли ботулинотерапия вылечить акне
Еще несколько лет назад ботулинотерапия ассоциировалась исключительно с борьбой против морщин. Сегодня у этой процедуры появилось новое направление: некоторые косметологи используют микродозы ботулотоксина для лечения акне.
вчера
Атеросклероз: что происходит в сосудах и как не упустить время
Инфаркт и инсульт уже давно называют «тихими убийцами», так как они могут развиваться практически незаметно. По данным ВОЗ, сердечно-сосудистыми заболеваниями вызваны примерно 32% всех смертей в мире. При этом многие люди уверены: пока ничего не болит, угроза далеко. Но они ошибаются.
вчера
Девичник на Волге: Евгения Медведева устроила праздник в Плесе и намекнула на скорую свадьбу
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева попрощалась со статусом невесты в одном из самых живописных городов России. Для девичника спортсменка выбрала Плес — тихий волжский город.
вчера
Показать еще