Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: зеленый салат с зубаткой



Сидите на даче или в загородном доме, но не знаете, чем вкусным побаловать себя? Приготовьте легкий и невероятно полезный (и для здоровья, и для фигуры) салат с зубаткой по рецепту шеф-повара ресторана Hills Антона Клетарова.

salad_zubatka.jpg

Что нужно на 4 порции:

Для зубатки:

  • зубатка копченая
  • зубатка – 500 гр.
  • соль – 10 гр.
  • сахар – 5 гр.
  • оливковое масло – 20 гр.

Для заправки:

  • скумбрия холодного копчения – ½ шт. (150 гр.)
  • анчоусы в масле ­– 5 гр.
  • каперсы – 2 гр.
  • крем из бальзамического уксуса ­– 3 гр.
  • сливки 33% – 150 гр.
  • домашний майонез – 70 гр.

Для салата:

  • салат корн ­– 50 гр.
  • салат руккола – 50 гр.
  • салат лола россо – 50 гр. 
  • помидоры бакинские – 100 гр.
  • масло оливковое – 30 гр.
  • красный лук – 20 гр.

Как приготовить

Зубатку натрите солью и сахаром, обмажьте маслом и оставьте мариноваться в течение часа, далее закоптите ее на ольховой щепке 20 минут (если нарежете рыбу на более тонкие стейки, достаточно и 10-12минут копчения). Снимите мясо с кости и нарежьте его крупными кубиками.
Заправка: скумбрию очистите от кожи и костей, соедините с анчоусами, каперсами и пробейте в блендере до однородного состояния. Протрите через мелкое сито, соедините с майонезом, сливками и бальзамическим кремом, взбейте венчиком.

Для этого мусса нам понадобится сифон для сливок. Заполните его соусом и используйте один баллончик с газом. Мусс готов.

Собираем салат: листья салатов переберите, промойте, просушите, салат лола россо нарвите на крупные кусочки и выложите на тарелку. Помидоры нарежьте мелкими кубиками, лук – мелкой крошкой, соедините его с помидорами и заправьте оливковым маслом. Данную смесь выложите на салат, далее отсадите соус через сифон между салатными листами, сверху выложите кусочки зубатки.

Кстати! 

Если нет сифона, можно просто замешать салат получившимся соусом но он не будет таким воздушным, но вкусным будет точно.
Блюдо готово. Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Почему чешется кожа головы: 12 причин и что с этим делать
Иногда зуд кожи головы связан с безобидными факторами вроде неправильного ухода, а иногда сигнализирует о серьезных нарушениях. Чтобы не теряться в догадках, важно понимать, какие причины стоят за этим симптомом и как правильно действовать в каждой ситуации.
5 часов назад
Инъекционная усталость лица: миф или реальная проблема
Этот термин в последнее время звучит все чаще, как в профессиональной среде, так и среди пациентов. Им описывают состояние, при котором лицо после многочисленных уколов красоты теряет естественность: появляется отечность, «размытые» контуры, ощущение тяжести и визуальной перегруженности. Существует ли такая проблема на самом деле?
сегодня
Обещают и делают: 3 косметические новинки, которые обеспечат интенсивный уход и реальный эффект
Чтобы подобрать для себя идеально подходящий вариант ухода за кожей и волосами, стоит регулярно знакомиться с новыми продуктами. В нашем обзоре представлены несколько новинок, на которые стоит обратить внимание.  
сегодня
Как выйти из поста? Взгляд врача, основанный на опыте и науке
Пост – период, который сопровождается значительными переменами в питании. Организм учится обходиться без привычных источников белка и жиров, его работа немного замедляется. Поэтому стоит внимательно отнестись к этапу выхода из поста, если вы его придерживались.
сегодня
Тренды в маммопластике: инновационные имплантаты, собственные ткани и прочее
Технологии проведения маммопластики давно отработаны на практике, они продолжают совершенствоваться с заботой не только о красоте, но и о здоровье.
сегодня
Показать еще