Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: домашний хумус



Иногда хочется побаловать себя и гостей легкой закуской с национальным колоритом. А что может быть колоритнее хумуса? Только домашний хумус, приготовленный собственными руками. Благо, ничего сложного в этом нет. А рецептом этого блюда с нами поделился член Гильдии шеф-поваров, эксперт по посуде iCook Алексей Семенов.

Хумус.jpg

Что нужно:

  • Горох нут – 150 г
  • Семена кунжута – 1 ст. л.  
  • Лимон (сок) – 1 шт.
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Зелень кинзы при подаче
  • Кориандр молотый – 1/2 ст. л.
  • Соль морская – по вкусу
  • Оливковое масло – 5 ст. л.
  • Зира сушеная и паприка копченая – 1\2 ст. л.

Как приготовить:

Вам понадобится большой сотейник. Горох нут залейте холодной водой на ночь и оставьте набухать. Слейте воду, залейте чистую и готовьте горох до готовности (в воду можно добавить чуть-чуть соды, чтобы он стал мягче).

Готовый горох горячим выложите в чашу блендера, добавьте 150 мл бульона от нута, а также кунжут, сок лимона, чеснок, оливковое масло, зиру и молотый кориандр, измельчите до получения однородной консистенции. При необходимости добавьте еще бульон. Посолите по вкусу.

Готовый хумус выложите в тарелку, присыпьте копченой паприкой, полейте оливковым маслом и украсьте зеленью кинзы.  




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Почему появляются синяки? 10 самых частых причин
Иногда, проснувшись утром, можно внезапно обнаружить на ноге или руке непонятный синяк. Либо, едва коснувшись края стола, моментально получить фиолетовый след на коже. Порой кажется, будто синяки возникают буквально из ниоткуда… Разбираемся, какие именно факторы повышают склонность к образованию синяков.
4 часа назад
Плачущие смоки с показа Alexander McQueen — новый взгляд на готический тренд?
Завершившаяся в начале октября Неделя моды в Париже подарила нам не только список новых трендов на предстоящий сезон, но и целый набор креативных макияжей. Одним из самых запоминающихся стал вариант на показе Alexander McQueen, где по-новому взглянули на готический тренд. Рассказываем об образе подробнее.  
сегодня
Молочная кислота: нежный и эффективный ингредиент для любого типа кожи
Молочная кислота (Lactic Acid) — это одна из разновидностей альфа-гидроксикислот (AHA), широко известная своим мягким воздействием на кожу и эффективностью в борьбе с возрастными изменениями, пигментацией и сухостью. За какие уникальные свойства ее любят?
сегодня
Использовать подсказки: гороскоп здоровья с 20 по 26 октября
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
Фитнес после 40 лет: безопасные упражнения, которые действительно работают
Тренировки прекрасны, как досуг и способ поднять уровень серотонина в любом возрасте. При этом, чтобы заниматься без негативных последствий, достаточно помнить о некоторых правилах.
18 октября 2025
Показать еще