Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепты лучших блюд мексиканской кухни



Такая далекая и загадочная Мексика...Кажется‚ что ее сложносочиненные национальные блюда невозможно приготовить непро­фес­сиональному повару. Команда «К&З» вместе с победительницей конкурса рецептов на сайте kiz.ru Екатериной Ермаковой убедилась в обратном. Репортаж из самого сердца мексиканской кухни в Москве перед вами.

mexican-tacos-1329691-1599x1196.jpg

Пойо аль манго // 1 порция

6217mango.jpg

• 200 г филе куриной грудки
• 150 г консервированного манго
• 100 г свежего
манго
• 1 зубчик чеснока
• несколько веточек кинзы
• соль и молотый черный перец по вкусу
• оливковое масло для жарки
• вареный рис, рубленый красный и зеленый лук для подачи

Для соуса блендируйте консервированное манго, чеснок и кинзу до однородной консистенции. Приправьте по вкусу. Курицу нарежьте крупными кусочками и обжарьте на оливковом масле. Добавьте к ней рубленое свежее манго, а затем и соус. Прогрейте до кипения. Посолите и поперчите. Подавайте в пиале с вареным рисом, рубленым красным и зеленым луком.

 

Соус гуакамоле // 4 порции

6218sous.jpg

• 2 авокадо
• ½ помидора
• по ¼ головки репчатого лука и красного перца чили
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 ч. л. свежевыжатого сока лайма
• несколько веточек кинзы
• соль и молотый черный перец по вкусу

Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и ложкой вычистите мякоть. Разотрите ее в ступке вместе с соком лайма и оливковым маслом до однородности. Чили, лук, помидор и кинзу мелко нарубите. Смешайте с пастой из авокадо. Приправьте по вкусу. Подавайте гуакамоле с чипсами начос.

 

Энсалада «Карибенья» // 1 порция

6219salat.jpg

• 4 тигровые креветки
• салат айсберг
• по ½ манго, стебля сельдерея, авокадо и огурца
• 5 помидоров черри
• щепотка кунжутных семян
• соль и молотый черный перец по вкусу
• оливковое масло для жарки


Для заправки
• 100 г консервированного ананаса
• 50 мл оливкового масла
• 1 ст. л. сахара
• 1 ч. л. красного
винного уксуса
• несколько веточек кинзы

Для заправки блендируйте все ингредиенты до однородной консистенции. Салат айсберг порвите и выложите на тарелку. Тигровые креветки очистите и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки. Огурец нарежьте кружочками, авокадо и манго ломтиками, а сельдерей произвольно. Выложите на салатные листья авокадо, манго, огурец, сельдерей, помидоры черри и тигровые креветки. Приправьте по вкусу. Полейте заправкой, посыпьте кунжутом и подавайте.

 

Такос «Камаронес» с кукурузной лепешкой // 4 порции

6220takos.jpg

• 4 кукурузные
тортильяс
• 8 тигровых
креветок
• 50 г сыра чеддер
• 30 г чоризо
• салат айсберг
• 1 помидор
• ¼ головки репчатого лука
• 1 ч. л. свежевыжатого сока лайма
• соль и молотый черный перец по вкусу
• оливковое масло для жарки
• соус гуакамоле и чили для подачи

Кукурузные лепешки по очереди обжарьте во фритюре до хрустящего состояния. Быстро промокните их бумажным полотенцем, чтобы убрать излишки масла, и сложите каждую в форме лодочки.
Салат айсберг порвите. На оливковом масле обжарьте мелко нарезанные креветки, чоризо, помидор и лук. Сбрызните соком лайма и приправьте по вкусу. Снимите с огня. В остывшие лепешки выложите салат айсберг и готовую смесь. Посыпьте тертым сыром чеддер и подавайте с соусами гуакамоле и чили.

 

Совет читательницы

Тортильяс (пшеничные или кукурузные лепешки) и чипсы начос можно приобрести в супермаркете или приготовить самой.

На три лепешки возьмите 100 г кукурузной муки, 100 мл горячей воды, 30 г растопленного сливочного масла и щепотку соли. Вымесите однородное тесто и оставьте на полчаса. Затем разделите его на три равные части, по очереди распределите на сухой сковороде и обжарьте без масла с каждой стороны. Готово!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Почему идеальные зубы – не всегда залог здоровья: отвечает стоматолог
Некоторые пациентки просят стоматолога воссоздать «голливудскую улыбку» по фото знаменитостей. Однако у каждой звезды — свой тип лица и особенности внешности. Разбираемся, в каких случаях врач обязан отказать в таком запросе.
2 часа назад
Выход есть! Лучшие смузи для облегчения запоров
Бороться с запором — неприятно, но, к счастью, есть оптимальное решение этой проблемы, которое легко найти на кухне. Существует множество ингредиентов, облегчающих запоры, которые можно включить в рацион в виде вкусного и полезного напитка.
сегодня
Эмоциональное одиночество в браке: почему даже хорошие семьи начинают разрушаться
Существуют семьи, которые со стороны кажутся идеальными. Никто не знает, что зачастую именно за красивым фасадом скрывается то, что не видно никому – эмоциональное одиночество каждого из супругов.
вчера
Выпить «гиалуронку»: улучшает ли состояние кожи гиалуроновая кислота в капсулах для приема внутрь
Гиалуроновая кислота давно перестала быть исключительно компонентом косметологических процедур. Сегодня ее можно встретить в капсулах и порошках для приема внутрь, напитках и даже функциональных десертах. Но работает ли это?
вчера
Спина без боли: что разрушает и что сохраняет здоровье женской спины
Беременность, гормональные изменения, привычка носить сумку на одном плече — все это складывается в ежедневную нагрузку, с которой не справляется позвоночник. Нейрохирург расскажет, почему большинство популярных советов из интернета работают против и какие привычки помогут поддерживать здоровье позвоночника.
вчера
Показать еще