Подпишись на нас в соц. сетях!


Как читать этикетки на упаковках с косметикой: 12 безвредных и 14 опасных ингредиентов



Этикетка3.jpg

Сейчас мы все чаще покупаем косметику не по советам блогеров, из-за красивой упаковки или приятной консистенции. Мы наконец научились обращать внимание на составы средств, чтобы они работали эффективно и не вредили. Сохраняйте наш гид и сверяйтесь перед очередным онлайн-заказом.



Как читать этикетку

Названия компонентов в косметике принято писать по стандарту INCI (Международная номенклатура косметических ингредиентов). Они официально зафиксированы на законодательному уровне большинства стран. 

По правилам, производители должны отражать в составе абсолютно все составляющие, перечисляя их в порядке уменьшения, согласно концентрации. Вещества, которые составляют менее одного процента содержимого, можно не упоминать. При этом последними в списке обычно идут консерванты и ароматизаторы. Органические ингредиенты в составе производители обычно помечены звездочкой. 

Безопасные вещества

1. Вода (Aqua)

Обычно этот компонент всегда стоит на первом месте в составе ингредиентов любой косметики. Она нужна, чтобы растворить остальные компоненты, создать определенную текстуру и заполнить упаковку. Это отличная база, которая не влияет на эффективность состава. 

2. Гиалуронат натрия (Sodium Hyaluronate)

Один из самых часто используемых компонентов в косметике. Именно он создает на коже легкую пленку, которая вытягивает влагу из воздуха и наполняет ею роговой слой кожи. В этом слое дермы задерживается вода, а мы чувствуем увлажняющий эффект.

3. Глицерин (Glycerin)

Это — один из топовых компонентов-увлажнителей (наравне с гиалуроновой кислотой и серином). При этом самый дешевый из всех, если это побочный продукт пищевой промышленности. 

Но бывает и дорогой, органический глицерин, который делают специально под косметику из органических растительных масел.  

4. Мочевина (Urea pura)

Этот компонент часто используется в кремах для людей, страдающих атопическим дерматитом. Его плюс в том, что он хорошо проникает под кожу и усиливает проводимость других элементов — как полезных, так и вредных. 

5. Масла

Если нашли в составе косметики натуральные масла из списка ниже, это считается хорошим признаком. 

  • Ши / карите (Shea butter);   

  • Аргановое (Argania Spinosa Oil);   

  • Из рисовых отрубей (Rice Bran Oil);

  • Баобаба (Baobab Seed Oil);   

  • Винограда (Vitis vinifera L. Grape Seed Oil);

  • Примулы вечерней (Evening Primrose Oil);   

  • Шиповника (Rosa Canina Oil);   

  • Огуречника (Borago оfficinalis L. Oil).

Это компоненты, которые восполняют дефицит незаменимых линолевых и линоленовых жирных кислот в коже, и борются с сухостью кожи и шелушениями. 

6. Токоферол ацетат (Tocopherol acetate)

Под этим сложным названием скрывается пресловутый витамин Е. Он растворяется в жирах и предотвращает окисление средства. Токоферол ацетат добавляют в косметику, потому что он хорошо консервирует продукт и позволяет использовать меньше компонентов, отвечающих за длительное хранение косметики.

7. Ретинол (Retinol)

Один из самых известных ингредиентов в косметики, любовь к которому у многих уже превратилась в религию. Но он может быть токсичным даже в маленьких дозах, поэтому его использование должно быть строго регламентировано. На самом деле ретинол — одна из форм витамина А. 

Этот компонент обладает высокой фоточувствительностью, на значит, на солнце может провоцировать образование пигментных пятен. Поэтому любую косметику с ретинолом важно использовать только в сочетании с кремом с SPF 15 и выше.

8. Пантенол (Panthenol)

Это провитамин В5. Помогает в синтезе новых клеток кожи. Он будет полезен при ожогах, порезах и прочих повреждениях кожи.

9. Витамин С (Vitamin C)

Этот компонент часто используют в косметики anti-age, потому что он стимулирует синтез коллагена. Еще он хорошо отбеливает кожу. При этом витамин С достаточно сложно стабилизировать, он легко окисляется, поэтому производители часто выпускают средства с ним в составе в непрозрачной упаковке.

10. Церамиды (Ceramides)

Ищите его в составе, если у вас сухая, проблемная или чувствительная кожа. Он помогает восстановить защитный барьер эпидермиса, также как лецитин (Lecithin, Phosphatidylcholine), натуральный увлажняющий фактор (NMF) и фитостеролы (Phytosterols).

11. Антиоксиданты

Незаменимые вещества для кожи – рассказываем про самые известные.

  • Зеленый чай (Camellia Sinensis Leaf Extract );

  • Экстракт винограда (Vitis vinifera Extract);

  • Центелла азиатская / готу кола (Centella asiatica Extract). 

12. Гиалуроновая кислота

В  составе кремов и масок вещество абсолютно безопасно. Эффект в косметике не имеет ничего общего с тем, что возникает после инъекций. Крем с компонентом создает на коже пленку и способствует тому, чтобы она не теряла влагу.

Этикетка4.jpg

Вещества, которые могут быть опасны

1. Лаурилсульфат и лауретсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate — SLS и Sodium Laurеth Sulfate — SLES)

Это всем известные ПАВы (поверхностно-активные вещества). Их получают из кокосового масла и в быту широко применяют для мытья полов и машин. Чаще всего в косметике их можно встретить в гелях для душа, пенах для ванн, шампунях, зубных пастах и других моющих средствах. 

Довольно недорогие компоненты, которые добавляют для того, чтобы косметика пенилась. При этом SLS и SLES могут высушивать кожу, не удаляя при этом с нее выделяемый жир. Такие ингредиенты в составе часто вызывают раздражение и зуд.  

2. Пропиленгликоль (Propylene Glycol)

В промышленном производстве используется в качестве антифриза в системах водяного охлаждения или как тормозную жидкость. Пропиленгликолей в составе косметики должно быть до 5% (таковы международные стандарты).

3. Полиэтиленгликоль (PEG) 

В бьюти-средства вещества с приставкой PEG добавляют для увлажнения (некоторое время после использования средства с таким компонентом в составе и правда можно чувствовать гладкость кожи) и растворения других компонентов. 

Но в последствии вещество вытягивает из кожи влагу и другие важные компоненты. Кроме того, полиэтиленгликоль — провокатор для чувствительной кожи. Если вы увидели в списке ингредиентов PEG, знайте, что производитель таким образом решил сэкономить. 

4. Бутиленгликоль (Butylene Glycol)

Его часто можно найти в начале состава. Он считается потенциальным раздражителем и может делать кожу чувствительной.

5. Минеральное и парафиновое масло (Mineral oil, Petrolatum)

Это нефтепродукты. Эти компоненты закупоривают поры, замедляют синтез новых клеток, вытягивают жидкость из кожи и снижают барьерную функцию. 

Минеральное масло чаще всего провоцирует угри и аллергические высыпания. Парафиновое масло образует на коже пленку, из-за которой она не может дышать.  

6. Диметикон (Dimethicone)

Это силикон — компонент, благодаря которому средство ложится на кожу ровным слоем и придает ощущение легкости, гладкости. Он жирный и липкий, в маленьких количествах не вреден. 

Его комедогенность — вопрос исключительно индивидуальной реакции. Однако для органической косметики он не подойдет, потому что не разлагается в окружающей среде.

7. Спирт/этиловый спирт (Alcohol / Alcohol Denat)

Это вещество дезинфицирует, но при этом способствует иссушению кожи. В косметологии спирт используют в качестве стабилизирующего, эмульгирующего компонента.


8. Парабены (Propylparaben, Methylparaben, Butylparaben)

Их можно встретить в составе зубных паст, дезодорантов, шампуней и интимных смазок. Производители добавляют их в качестве консервантов. 20 лет назад их хотели запретить. Но пока что нет достоверных исследований, доказывающих, что парабены вызывают рак груди, но многие эксперты склонны в это верить. 

9. Диэтаноламин и триетаноламин (DEA и TEA)

Эти компоненты можно найти в «черных» списках веществ, применяемых в косметике. ДЭА и ТЭА используют для регулирование уровня кислотности и создания пены. Они также очищают кожу, при это высушивая ее и вызывая раздражение. При взаимодействии с нитратами образуют канцерогены.

10. Фталаты

Они входят в состав увлажняющих кремов, лосьонов, лаков для ногтей, дезодорантов и духов. В европейских странах большинство фталатов запретили, потому что они вызывают нарушения в эндокринной и репродуктивной системах.

11. Поликватерниумы (Polyquaterniums)

Как и силиконы, эти вещества накапливаются в коже и волосах и обладают раздражающим эффектом. 

12. Формальдегид-релизер (2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol, 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane, Diazolidinyl urea, DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl urea, Sodium hydroxymethylglycinate, Quaternium-15)

Если на этикетке указано, что в составе «нет парабенов», это вовсе не значит, что средство безопасно. Часто парабены заменяют другим консервантом — формальдегид-релизером. При этом важно понимать, что из-за доказанной токсичности его прародитель — формальдегид — полностью запретили в косметике, а концентрация формальдегид-релизера не должна быть не выше 0,2%.

13. Метилизотиазолинон (Methylisothiazolinone)

Это консервант, который можно встретить в гелях для душа, шампунях и кремах для лица. Если количество вещества будет превышать допустимые нормы, оно может вызвать аллергические реакции и даже контактный дерматит. Еще в 2002 году доказали его токсичность. В Евросоюзе метилизотиазолинон уже несколько лет запрещен к применению во всех несмываемых косметических продуктах. 

14. Химические SPF-фильтры оксибензон (Oxybenzone) и  октиноксат (Octinoxate)

Компоненты, которые часто встречаются в солнцезащитных кремах, могут проникать в глубокие слои кожи. При длительном нахождении на солнце они имеют свойство окисляться.

дзен.jpg




С какого возраста нужно пользоваться anti-age косметикой (и как это правильно делать)
Программа минимум: уход за кожей для начинающих
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC
04.08.2022
Наши рассылки

Секреты скрытых ингредиентов: что стоит за некоторыми терминами на этикетках средств для кожи


Скрытые ингредиенты2.jpg


Каждый день мы используем различные косметические средства, доверяясь обещаниям производителей. Но что на самом деле скрывается за сложными научными терминами, которые мы видим на этикетках?




Рябинова.png


Наталья Рябинова, косметолог-эстетист, международный тренер в области эстетической косметологии




Сегодня многие говорят о том, что перед покупкой косметического средства следует изучить этикетку. Но что это даст, если на них сложные химические термины, которые ровным счетом ничего не говорят обывателю? Попробуем прояснить суть хотя бы некоторых из таких названий.


Дополнительная сложность состоит еще и в том, что закон не обязывает указывать химические названия абсолютно всех компонентов, скрывая их под названиями комплексов и различных товарных знаков определенных косметических смесей. Это может сбивать с толку и скрывать вредные вещества под красивыми и, на первый взгляд, безобидными названиями. Понимание реального состава косметики поможет избежать негативного воздействия на здоровье кожи и разочарования от покупки.


Наиболее часто встречающиеся «зашифрованные» компоненты


Стоит присмотреться

Fragrance (Parfum, Aroma) — общее название для отдушек. Может скрывать сотни не указанных компонентов, включая эфирные масла, спирты, аллергены и даже фталаты.


Sharomix — то торговое название смеси консервантов. Считается, что если на этикетке указан именно он, то это признак качества, так как это экологичная и высокоэффективная замена парабенам. Однако это не так, ведь существует несколько разновидностей этого компонента и практически никто не указывает, какая конкретно смесь находится в составе того или иного средства. Например, Sharomix MCI скрывает в себе смесь Methylchloroisothiazolinone и Methylisothiazolinone.


Суть в том, что Methylchloroisothiazolinone относится к галогенсодержащим консервантам, которые считаются весьма жесткими. При этом сыпь, раздражение и другие признаки дерматита, как результата применения агрессивного компонента, могут проявиться не сразу. Кожа может среагировать только через несколько недель постоянного пользования.


Здесь же стоит упомянуть еще один Sharomix — DMP. Он содержит такие компоненты, как диазолидинилмочевина (Diazolidinyl Urea), метилпарабен, пропилпарабен и пропиленгликоль. Это консерванты старого поколения, которые используются в самых дешевых косметических средствах со сроком годности 3-4 года. Диазолидинил мочевина — консервант, высвобождающий формальдегид, а он в свою очередь — канцероген, способный привести к онкологии.


Скрытые ингредиенты3.jpg

Какие компоненты можно сочетать с ретинолом, а какие не стоит



Можно расслабиться

Hydrovance — а вот за этим секретным словом стоит очень хороший компонент. Это гидроксиэтил мочевина — увлажняющий агент, обеспечивающий эффективную гидратацию эпидермиса и не создающий липкой пленки на коже. Гидроксиэтил мочевина способна не только увлажнять, но и удерживать влагу, и смягчать сухую кожу.


Реполи 100 — безопасный компонент. Его торговое название — акрилат сополимера. Это универсальный загуститель, который вводят для улучшения текстуры и консистенции косметических продуктов. Он обеспечивает более привлекательный внешний вид и улучшенные свойства продуктов. Полезных для кожи свойств не имеет, но и отрицательных тоже.

Конечно, это лишь малая толика из огромного списка «непонятных» терминов. Однако и этот минимум поможет избежать ошибки. Понимание состава косметических средств — ключ к осознанному выбору в пользу своего здоровья и красоты. При необходимости можно задать вопросы производителям в отношении ингредиентов, ведь ваша кожа заслуживает лучшего.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.06.2024

Эффективные и простые домашние средства от прыщей, которые не сушат кожу, быстро снимают воспаления и красноту


MyCollages - 2024-06-18T152100.434(1).jpg

Будем честны: огурец не избавит разом от прыщей, однако борьбу с ними сделает проще, быстрее и комфортнее.



Воспаления на коже требуют комплексной оценки и продуманного лечения, поэтому от визита к косметологу или дерматологу лучше не отказываться. С другой стороны, многие современные препараты от прыщей достаточно агрессивны и буквально сметают с лица как плохое, так и условно хорошее. В результате после прохождения курса лечения кожа может оказаться пересушенной, стянутой, безжизненной, не говоря о массе других побочных эффектов.


По этой причине и стала расти популярность домашних рецептов, достаточно мягких и щадящих, но при этом эффективных в лечение легких, не запущенных воспалительных процессов на коже.


Многие дерматологи не имеют ничего против, если пациентка совмещает оба подхода у ходе за кожей. Но для начала всегда предупреждают, что с домашними рецептами требуется осторожность. 

К примеру, многие косметологи призывают отказаться от таких ингредиентов, как лимонный сок или уксус, поскольку они могут быть губительны для тонкой, светлой кожи, приводя к образованию волдырей, обесцвечивая или усиливая гиперпигментацию. Осторожности требуют и рецепты с абразивным эффектом вроде скрабов на основе сахара, соды, овсяных хлопьев. Зачастую, вместо того, чтобы сделать кожу гладкой, такие средства могут, напротив, ее травмировать и тем самым усугубить воспалительный процесс.

Однако во многих домах найдутся простые ингредиенты, которые как раз помогают успокаивать прыщи и воспаления и чью эффективность способны подтвердить косметологи. И вот несколько рекомендаций, озвученных Джошуа Зайхнером, доктором медицинских наук, возглавляющим отдел дерматологических исследований в нью-йоркском госпитале Маунт-Синай.

Виноградное средство для умывания

shutterstock_2375107067(1).jpg

Бьютиголикам давно известны омолаживающие свойства ресвератрола — вещества, содержащегося в кожуре красного винограда (и еще в ряде фруктов, орехов и какао). Ресвератрол входит в состав многих кремов и сывороток для кожи.


Однако не все знают, что ресвератрол обладает выраженной бактерицидной эффективностью. Собственно, он и синтезируется растениями в целях самозащиты от бактерий и грибов. Логично, что применяемый на коже ресвератрол способен нейтрализовать бактерии сальных желез, которые приводят к образованию прыщей.


Способ использования донельзя прост: буквально 2-3 крупные ягоды тщательно промыть, разрезать пополам, чтобы удобно было извлечь мякоть и протереть ею лицо, шею и грудь — желательно предварительно очищенные. Следом ополоснуть кожу прохладной водой.



Маска из огурца

shutterstock_1458583934(1).jpg

Ломтики овоща накладывают на веки, чтобы снять отечность. Однако, по мнению специалистов, огурец особенно хорош своими успокаивающими кожу свойствами.


Если речь идет о выраженном воспалительном процессе, огурец может помочь. Есть, правда, одно «но»: от прыщей он не избавит, но менее раздраженной и красной кожу сделать может.


Чтобы усилить свойства огуречного сока, можно сделать маску из равных частей натертого на крупной терке огурца, овсянки и обычного, несладкого йогурта. Достаточно нанести смесь на полчаса и смыть прохладной водой — кожа заметно успокоится.



Медовая маска

shutterstock_1154390287(1).jpg

Здесь даже не придется ничего смешивать — мед слишком хорош сам по себе. С древних времен его использовали для заживления ран и ожогов, о чем не стоит забывать.


Мед — мощное природное антибактериальное средство. Если ему под силу исцелять и помогать затягивать инфицированные раны, есть все основания считать его мощным средством и для лечения воспалительных элементов на коже.


Для этого на тщательно очищенное лицо нужно нанести немного жидкого меда (главное, не уже засахарившегося, чтобы снять риск даже легких повреждений) и оставить на полчаса. Смывать нужно строго теплой водой — холодная с медом не справится.



Гормональные прыщи или бактериальное акне? Как различать и лечить эти высыпания


Концентрат из овсянки

MyCollages - 2024-06-18T151901.354(1).jpg

Гениальное в своей простоте и эффективности средство, особенно для сухой кожи. Многие дерматологи рекомендуют чередовать использование медицинских препаратов против акне с домашними рецептами с овсянкой, чтобы не допустить пересушивания и стягивания кожи.

Овсянка эффективна для лечения ожогов, зуда, эритемы и экземы.

Действенная успокаивающая маска от прыщей: смешиваем пару ложек овсянки, ложку пищевой соды и достаточное количество воды, чтобы получилась не совсем жидкая, но текучая паста. Ее нужно распределить по коже мягкими массирующими движениями, не стараясь втирать в кожу. Подержав на лице 15-20 минут, смыть водой комфортной температуры.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.06.2024

Сохранить и приумножить: все, что нужно знать о коллагене и его важности для внешности и самочувствия


MyCollages - 2024-06-18T170309.061(1).jpg

Строительный материал для соединительной ткани, коллаген дает гибкость, силу и красоту. При условии, что в организме его достаточно. А если нет?

ПРИЛУЧНАЯ.png



Анна Прилучная, врач дерматолог, косметолог, к.м.н., директор по медицине компании АПТОС


1. Что людям, которые заботятся о здоровье и красоте, важно знать о коллагене?

Важно знать, что коллаген — это основной белок человеческого тела, треть всего белка в организме представлена коллагеном. И общий вес коллагена взрослого человека, можете себе представить, составляет практически шесть килограммов! Половина этого объема меняется примерно в течение месяца.


За что отвечает коллаген? Коллаген — это основа основ, поддержание всех органов и тканей, это опорно двигательный аппарат, это сосудистые русла, это поддерживающий аппарат каждого органа — печени, почек, щитовидной железы, не говоря уже о связочном аппарате.



И, конечно, если мы говорим о красоте, то это состояние и тонус всех тканей. Также коллаген содержится в костях. Поэтому, наверное, нет в организме органа, структуры или системы, где бы не был важен коллаген.


Но мы видим то, что снаружи. Когда мы говорим о красоте, мы имеем в виду поверхностные структуры, поэтому давайте взглянем глубже. Коллаген отвечает за прочность и объем кожи.

2. Что «убивает» коллаген в организме? Как человек может сам снижать его уровень?

Коллаген — это белок, он состоит из аминокислот, Аминокислотный состав очень прост: глицин, лизин, аланин, холин — это все аминокислоты, которые мы умеем синтезировать. То есть они заменимые. Но важно, чтобы в питании человека было достаточно белка. И, наверное, один из убийц коллагена — это дефицит белка.


Дефицит питания, дефицит животного белка, какие то агрессивные воздействия — коллаген, как и прочие структуры, является защитником организма в том числе. Он принимает на себя удар внешних негативных воздействий. Самый яркий пример — ультрафиолет, который повреждает в том числе и коллагенновые волокна, нарушая их структуру, формируя в них сшивки.


Нарушенная структура — это всегда нарушение функции.

Итак, повторим, что убивает коллаген в организме?
  • Дефицит белка, то есть диеты с ограничением животного, в первую очередь, белка; 


  • агрессивные воздействия внешней среды (самый яркий пример — загар).

Попробуйте проанализировать вчерашний рацион и посчитать, сколько белка удалось съесть. Взрослому, здоровому человеку средних лет нужно примерно 1-1,5 грамма на килограмм. То есть женщине весом 60-65 килограмм необходимо съедать минимум 60-80 грамм белка в сутки.


Все таблицы по содержанию белка в продуктах доступны. А еще стоит учесть, что промышленное производство продуктов питания обедняет их по нутриентному, питательному составу. И получается, что большинство женщин (если мы сейчас говорим о красоте) белка не добирает. Для коллагена это плохо.

3. Как недостаток коллагена отражается на внешности?

shutterstock_1311820307(1).jpg

Как в том мультфильме — «плохо и ужасно». Если мы посмотрим на функцию коллагена для красоты, для молодости, то коллаген — это тонус, опора, основа, прочностные и объемные характеристики. Мало коллагена — мало тонуса, прочности, тургора, упругости. Кожа начинает провисать, формировать складки, заламываться, теряет свой здоровый, красивый внешний облик.


Это ощущение, что кожа как будто бы велика своему человеку, когда эстетический возраст становится больше, чем возраст паспортный, — вот, пожалуй, основное проявление дефицита коллагена и его влияние на красоту.

4. Какие существуют способы повысить уровень коллагена в организме? Какие из них самые эффективные?

Таких способов практически нет. Повысить уровень коллагена в организме сложно на грани невозможного. Задача любого взрослого человека поддерживать свой уровень коллагена, максимально замедляя его снижение. Вот что главное.

Для этого есть три основных фактора:
  • Питание, то есть достаточное употребление белка с пищей. Бывает очень сложно набрать необходимую дозу белка. Белковые смеси и питьевой коллаген в помощь.


  • Подвижность. Движение — жизнь! Работа мышц, работа суставов, хорошее кровоснабжение опорно-двигательного аппарата, костной ткани и всего прилегающего к мышцам и суставам обеспечивает нормальный обмен белка, в том числе и белка коллагена.


  • Поведенческие факторы, то есть минимизация негативного воздействия на организм. И сюда можно отнести практически все, что считается вредным: загар, употребление алкоголя, курение, недосып, малоподвижный образ жизни, избыточное потребление сахара.

Все перечисленные факторы негативно сказываются на содержании коллагена. И наоборот: более или менее адекватный, правильный и здоровый образ жизни будет поддерживать нормальный уровень коллагена в организме.

5. Работают ли пищевые добавки с коллагеном на самом деле? Как коллаген лучше усваивается? 

Работают, но тут должно быть одно «но»: коллаген должен быть в легко усваиваемой форме. То есть ответ уже лежит в вопросе. Для того, чтобы коллаген лучше усваивался, он не должен быть «живым», «жидким» или «морским». Он должен быть расщепленным, предварительно подготовленным для легкого усвоения. Это называется гидролизованный коллаген, когда большие, крупные, тяжелые молекулы химически поделены на более мелкие фрагменты, которые гораздо легче усвоить.


Первый момент: нам нужен для приема внутрь гидролизат коллагена.


Второй момент — это доза, которая потребляется. Это минимум 5-10 граммов белка коллагена в сутки. Еще важно при приеме коллагена помнить, что нужно употреблять его натощак примерно за 30 минут до еды, например, перед завтраком или поздно вечером перед сном, когда уже прошло 2-3 часа после ужина.


Что еще важно? Для нормального синтеза коллагена в организме нужно много сопутствующих факторов, веществ. Хорошо, если в добавку с коллагеном уже введены такие вещества, как витамин С, железо, магний и прочее.

Вот, пожалуй, главные факторы: гидролизат коллагена, доза коллагена, прием натощак и добавление дополнительных факторов, улучшающих синтез коллагена.
shutterstock_1943171446(1).jpg

Есть небольшое количество достоверных исследований, подтверждающих, что прием коллагена, правильно подготовленного и произведенного, обновляет коллаген в организме, поддерживает или даже повышает его уровень.


Также важно: прием коллагена должен быть не менее 8-12 недель. Иначе кратковременно за 2-4 недели вы не получите, к сожалению, ничего. 2-3 месяца, можно дольше, меньше нет смысла.

6. Что эффективнее — косметика, содержащая коллаген, или косметика, стимулирующая его выработку? Можно ли совмещать и ту, и другую в ежедневном уходе?

Есть соблазн сказать, что косметика на коллаген очень мало влияет, но это не совсем так. Давайте с вами представим, что коллаген — это огромное толстое бревно, которое вы пытаетесь протащить в узкую-узкую форточку. Оно не пролезет. Поэтому, возможно, только какие-то частички коллагена, опять же гидролизаты, могут действовать. И лучше это наносить, допустим, на поврежденную кожу методом мезопорация и прочей безыгольной мезотерапии.


Косметика с коллагеном, на мой взгляд, малоэффективна. Косметика, стимулирующая выработку, — возможно, какие-то мелкие частицы, кофакторы — такие как витамин С, магний — могут проникать через кожу. Поэтому вот такие добавки условно могут стимулировать выработку коллагена. Гораздо лучше и больше работают препараты коллагена и коллагеностимуляторы. Вот это совершенно иная история.

7. Как вообще подбирать косметику, если стоит задача повысить уровень коллагена в коже?

Здесь главное, чтобы косметика оказывала достаточную антиоксидантную защиту и протекцию от повреждающего воздействия, допустим, от ультрафиолета.


Самый простой пример — крем с SPF. Это важно, чтобы повысить уровень здорового коллагена в коже.

8. Какие современные профессиональные методики считаются наиболее эффективными для повышения уровня коллагена в коже? 

Прекрасно работают препараты на основе активного, живого, цельного коллагена (например, препарат Коллост) и коллагеностимуляторы, такие как полимолочная кислота и гидроксиапатит кальция.


Заполняем пробелы: кому подойдет коллаген, а кому – филлеры, анализируем лучшие актуальные методики


Мы в своей практике предпочитаем и выбираем препараты на основе полимолочной кислоты — например, ELLAGEN . Обладая биостимулирующим раздражающим кожу действием, полимолочная кислота в этом препарате безопасно и эффективно запускает усиленный синтез коллагена, который продолжается порядка 12 и даже 24 месяцев позже, после однократного применения. Доказано, что полимолочная кислота вызывает повышение уровня коллагена в коже.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.06.2024

Рацион для волос: какие витамины в больше всего им нужны


Волосы (2).jpg


Чтобы избежать тусклости, ломкости и поредения, нужно поддерживать хорошее питание прядей как изнутри, так и снаружи.




Если волосы стали выглядеть заметно хуже, стоит оказать им еще большее внимание: сменить шампунь на более подходящий под проблему, провести курс питательных масок или, возможно, использовать концентрированные ухаживающие средства. В некоторых случаях, когда проблема выражена значительно, рекомендуется сдать лабораторно-диагностический анализ микроэлементов, который позволит выявить возможные дефициты.


Здоровье и качество волос во многом зависит от поступления питательных веществ в волосяной фолликул. Так, например, в них может стать слишком мало L-цистеина, пантотеновой кислоты, цинка, витаминов или железа. Однако если внутреннего дефицита как такового нет, но пряди потеряли блеск и силу, все же стоит «подкормить» их витаминами снаружи.


Коллаж 1.jpg

На фото: Лосьон стимулирующий для роста волос с биотином, кофеином и янтарной кислотой, Aravia; Сыворотка-активатор гиалуроновая для укрепления и роста волос HyaluMax, Librederm; Шампунь укрепляющий от выпадения и для роста волос, «Реаниматор»; Уплотняющий питательный шампунь для оздоровления ослабленных и сухих волос, с пантенолом «Горький миндаль & Брусника», Pravilnaya Kosmetika; Спрей для блеска волос Sparkling Shine Crystal Spray, Mone Professional; Восстанавливающая спрей-сыворотка для волос с биотином, d'Alba


Главные витамины для волос

Витамины группы В

Эти вещества помогают синтезировать аминокислоты, которые производят кератин (белок, из которого в основном состоят волосы), поэтому их прием в небольших дозах или употребление продуктов, богатых этими витаминами, безусловно, могут помочь сохранить здоровье волос и улучшить их внешний вид. То же касается и средств ухода за волосами.


Например, витамин B6, который входит во многие шампуни и маски, необходим для образования цистеина, строительного элемента кератина, который формирует структуру волос.


Не менее важен и биотин (витамин B7), играющий особенно важную роль в обеспечении густоты волос. Он тоже активно участвует в образовании кератина и оказывает множество других положительных эффектов. В частности, укрепляет стержни волос, в результате чего они становятся менее ломкими; усиливает блеск; улучшает структуру кератина, уплотняя и утолщая стержни; предотвращает выпадение волос. Также он помогает бороться с воспалением в коже головы.

Исследования показывают, что биотин, вместе с витамином С и белком укрепляют волосы, делают их более густыми, сильными и снижают выпадение.


Коллаж 2.jpg

На фото (в центре): Спрей для волос с витамином Е, Noah For Your Natural Beauty («Лэтуаль»)
(снизу по часовой стрелке): Профессиональная увлажняющая маска для питания и восстановления сухих и поврежденных волос, укрепляющая «Макадамия & Ягоды асаи», Pravilnaya Kosmetika; Питательная маска для волос увлажняющая и восстанавливающая «Горький апельсин & Облепиха», Pravilnaya Kosmetika; Экстра-мягкий шампунь с водорослями, Ligne St Barth; Шампунь для придания объема волосам, Grown Alchemist; Лёгкая спрей-сыворотка для волос 10-в-1 с ценными маслами марулы и камелии, без силиконов, Elseve L'Oreal Paris; Шампунь с Омега-9 «Драгоценное питание», Глисс Кур; Маска для волос 3-в-1 Superfood Банан, Garnier Fructis




Витамин С

Антиоксиданты также важны для волос, как и для кожи. Хорошее снабжение витамином С не только способствует образованию коллагена и нормальной функции кровеносных сосудов в коже головы, но и увеличивает усвоение железа. Все это отражается на состоянии волос.


Витамин Е

Этот витамин широко используется в косметических средствах и делает гораздо больше, чем просто увлажняет кожу и волосы. Токоферол (именно так он часто указывается в составе) помогает при истончении волос и стрессе кожи головы. Он помогает ускорить рост волос, предупреждает их выпадение и предотвратить разрушающее действие свободных радикалов. Стоит учитывать, что воздействие ультрафиолетовых лучей пагубно влияет и на волосы, и на кожу головы. Витамин Е чрезвычайно эффективен в борьбе с разрушительным воздействием солнечного света и помогает нейтрализовать все вызванные им повреждения.


Сочетание витамина Е и витамина С — мощных антиоксидантов, усиливающих действие друг друга — позволяет защитить волосы, сделать их более гладкими и сильными.

Кстати, хороший способ улучшить внешний вид прядей и придать им красивый блеск — включить в распорядок ухода масло для волос. Оно питает кожу головы и волосы, насыщает их ценными веществами и витаминами, делает блестящими и послушными. Можно использовать, например, масло арганы или кокоса.


Коллаж3.jpg


На фото (в центре): Лосьон для роста волос, Pilulya
(снизу по часовой стрелке): Гель для душа с экстрактом манго, Mixit Super Food; Пилинг для кожи головы Scalp biome-therapy (fermented biome base), ICE Professional by Natura Siberica; Шампунь-регулятор с витамином С, Protokeratin; Витаминизирующая бальзам–маска для волос, Ilona Lunden; Маска для интенсивного увлажнения и питания сухих волос Food For Soft, Matrix; Восстанавливающий спрей-кондиционер для волос с аргановым маслом Argan Treatment Hair Mist, Confume; Шампунь-активатор против выпадения волос с пептидным комплексом и экстрактом красной водоросли, HydroBionique


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.06.2024

Инъекции глутатиона для мезотерапии: плюсы и минусы


Глутатион2.jpg


Современная косметология предлагает множество способов добиться улучшения качества кожи и омоложения. Один из таких методов включает использование инъекций глутатиона.





Глутатион – это трипептид, состоящий из глицина, цистеина и глутаминовой кислоты. Он вырабатывается естественным образом в печени и участвует в нескольких важных функциях организма: способствует восстановлению тканей, создает необходимые молекулы и белки, а также помогает иммунной системе работать правильно.


Неслучайно это вещество называют матерью всех антиоксидантов. Глутатион — это аминокислота-антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы в организме и снижает токсическую нагрузку на печень. Но кроме этого он может оказывать позитивное действие на кожу, улучшать ее состояние и помогать бороться с проблемами, поэтому применяется и в косметологии.


Глутатион в косметологии

Глутатион в первую очередь используется для осветления цвета лица и коррекции пигментных пятен. Также он помогает устранить некоторые виды прыщей, так как обладает противовоспалительными свойствами.

Глутатион может применяться как для проведения мезотерапии, так и для капельниц красоты.


Плюсы инъекций глутатиона

Глутатион оказывает позитивное влияние на общее состояние здоровья: повышает энергию и выносливость, укрепляет иммунную систему.


В качестве косметологического средства инъекции глутатиона уменьшают выраженность пигментных пятен, морщин, прыщей, восстанавливают кожу после повреждений свободными радикалами и противостоят фотостарению.


После курса процедур кожа становится более яркой, светлой и сияющей.


Глутатион3.jpg

Зачем коже нужны антиоксиданты: что это за вещества и как именно работают



Отбеливание

Инъекции глутатиона стали популярными в первую очередь как способ добиться влажного сияния кожи, которое сегодня особенно актуально. Сухость, прыщи, гиперпигментация и морщины не дают коже обрести этот эффект, но глутатион помогает устранить все эти препятствия. Неслучайно он особенно популярен среди азиатских женщин, для которых очень важен идеальный цвет лица.

Обновление

Глутатион активизирует процесс обновления клеток кожи, что необходимо для достижения ее свежести и сияния. Когда мертвые клетки накапливаются на поверхности, они рассеивают свет, делая кожу тусклой, а вид усталым.

Надо отметить, что глутатион эффективен в этом как для молодых, так и для пожилых, что очень важно. Дело в том, что обновление клеток происходит примерно раз в 28 дней. Однако к сорока годам, этот срок замедляется до 45 и дольше. В результате кожа теряет сияние и становится тусклой.

Сияние

Еще один фактор, который помогает поддерживать свежесть кожи, — это хорошее кровообращение. Усиленный кровоток доставляет к коже питательные вещества, кислород и придает здоровый цвет.


Кроме того, глутатион выводит токсины из организма, это отражается и на состоянии кожи. Вместе с усилением обновления клеток и улучшением кровообращения обретается эффект единого гладкого полотна кожи, которое хорошо отражает свет и восстанавливает естественное сияние.

Кстати, улучшение кровообращения имеет дополнительное преимущество, заключающееся в снижении дискомфорта в суставах, таких как колени и запястья, которые чаще всего страдают от артрита.

Лечение

Глутатион помогает справиться с основными проблемами кожи: уменьшает количество высыпаний, выравнивает морщины, удаляет возрастную и солнечную пигментацию, выравнивает цвет кожи.



Минусы инъекций глутатиона

Любая косметическая инъекция может иметь ряд побочных эффектов, в том числе и инъекция глутатиона. В зависимости от дозировки нежелательные эффекты могут варьироваться, поэтому важно, чтобы инъекции проводит компетентный специалист. Если дозировка будет превышена, то может возникнуть тошнота, сыпь, крапивница или другие аллергические реакции на коже, диарея, токсическое воздействие на печень, почки и нервную систему.


Поскольку любая инъекция может привести к образованию синяков, врачи советуют использовать холодный компресс после процедуры, чтобы успокоить кожу и уменьшить отек.

Таким образом, инъекции глутатиона могут решить проблему неровного тона кожи, но стоит понимать, что это вещество предназначено в первую очередь для медицинского использования, поэтому перед его применением в косметических целях нужно проконсультироваться со специалистом.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.06.2024
 

Актуальные статьи

Могут ли компьютерные очки решить проблемы со зрением: мнение специалиста
Эксперт рассказывает, в каких случаях стоит использовать специальные компьютерные очки, а когда они могут даже принести вред.
1 час назад
Чище не бывает: какую воду лучше пить
«Жажда — лучшее доказательство существования воды»‚ — сказал однажды австрийский писатель Франц Верфель, держа в руках стакан минералки. И попал в точку: ни один напиток не утоляет жажду так же хорошо‚ как вода.
сегодня
«А что скажут другие?»: как внутренние установки мешают жить
Психологи все чаще стали поднимать тему внутренних установок, которые не дают человеку выйти на новый уровень жизни. Они призывают менять мышление, но работает ли это? Разбираемся с врачом-психиатром.
вчера
Лицо красное и жжет: лучшие советы для ухода за кожей при обострении розацеа
Жара и активное воздействие ультрафиолета — одни из распространенных триггеров розацеа. Неудивительно, что именно летом часто возникают обострения этого заболевания.
вчера
Болезнь «соленого поцелуя»: почему возникает муковисцидоз и как с ним живут
Оказывается, каждый 15-й европеец является носителем гена муковисцидоза, так что не таким уж и редким является это заболевание, как принято считать в мире.
16 июля 2024
Показать еще