Подпишись на нас в соц. сетях!


Гормональные прыщи или бактериальное акне? Как различать и лечить эти высыпания



Акне3.jpg

По статистике до 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет страдают той или иной формой акне. И чтобы лечение было эффективным, стоит знать причину его появления.



Конечно, акне досаждает не только молодым. У взрослых тоже может наблюдаться это заболевание. Тем не менее в процентом соотношении такой вариант занимает крайне малую часть. Впрочем сейчас нет недостатка в процедурах для лечения и профилактики акне, которые показаны и эффективны в любом возрасте.


При появлении прыщей мы далеко не всегда спешим к врачу. Чаще идем просто в аптеку или обращаемся к косметическим средствам. Но прежде чем использовать любые подобные продукты, сначала важно понять, какие именно у вас прыщи. Если пытаться лечить их не понимая первопричины, то можно просто потратить время, средства и не получить при этом никакого эффекта, а то и навредить.

Так как у акне имеются две причины: гормональный дисбаланс и бактериальная инфекция, то и лечение будет различаться.


Причина в гормонах

Как нетрудно предположить, гормональное акне связано с изменениями уровня гормонов. Дело в том, что они отвечают за активность сальных желез в коже, поэтому нарушение в их балансе, могут вызвать избыточное производство кожного сала, закупорку фолликулов и образование воспалительных элементов: угрей, папул, пустул, кист.


Чтобы определить, гормональные это прыщи или нет, важно оценить изменения в вашей жизни. Возможно вы находитесь в периоде полового созревания, у вас скоро начнется менструация, вы беременны или вступили в менопаузу. Кроме этого, высокий уровень стресса и некоторые продукты питания также могут вызвать гормональные колебания. Если вы заметили, что прыщи чаще возникают во время менструального цикла, во время сильного стресса, то скорее всего их природа гормональная.


Акне4.jpg

Атака сзади: 6 советов, как навсегда избавиться от прыщей на спине



Кстати, гормональные изменения могут происходить из-за синдрома поликистозных яичников. Поэтому при подозрении на такие прыщи, следует обратиться к врачу. Он подберет подходящее лечение, которое поможет снизить воспалительный процесс и послужит профилактикой в будущем.


Причина в бактериях

Бактериальные прыщи появляются чаще, чем гормональные. При этом у них нет четкой картины, как при гормональных, и это затрудняет лечение. Как правило, воспалительные элементы возникают при дисбалансе между различными видами бактерий, которые живут на поверхности кожи. Микроорганизмы есть у всех людей, они составляют так называемый микробиом кожи. Среди них имеется тип бактерий, называемый Propionibacterium acnes. Он питается кожным салом, поэтому если количество этого питания увеличивается, то соответственно и колонии этих бактерий растут, нарушая естественный баланс. В результате в волосяных фолликулах возникает воспалительный процесс — акне.

Особенно тяжелые случаи акне имеют гормональную и бактериальную причину. То есть в коже накапливается избыток себума, закупоривает поры и к этому присоединяется бактериальная инфекция.

Обычно при бактериальных прыщах рекомендуется тщательно соблюдать гигиену, очищать кожу мягкими средствами с пробиотиками, проводить легкие пилинги с салициловой кислотой, пользоваться средствами с бензоил пероксидом или маслом чайного дерева. В тяжелых случаях врач может назначить антибиотики как наружно, так и для приема внутрь.

дзен.jpg



Карта акне: о чем может говорить расположение прыщей на лице
Засветить акне: как BBL-терапия помогает справляться с угревой болезнью
Питание от прыщей: 10 продуктов, которые помогут справиться с акне раз и навсегда
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC
01.02.2023
Наши рассылки

Как предотвратить обветривание лица и почему это состояние нельзя игнорировать


Обветривание3.jpg


Сильный холодный ветер может сделать кожу красной и сухой. Что можно предпринять, чтобы защитить ее?



Часто обветриванию кожи не придают большого значения, хоть это состояние и не из приятных. Тем не менее по сути это такой же ожог, какой можно получить летом от воздействия солнечных лучей. Действительно, он имеет некоторое сходство с солнечным ожогом, только вызван резким и холодным ветром. Дело в том, что ветер ускоряет испарение влаги с кожи, что приводит к обезвоживанию и раздражению.


В отличие от солнечных ожогов, вызываемых солнечными ультрафиолетовыми лучами, ожог от ветра возникает, когда сильный и холодный ветер вытягивает из кожи влагу и натуральные масла. Однако оба состояния имеют общие симптомы, такие как покраснение, сухость, шелушение и ощущение стянутости.



Не только ветер виноват

Хотя основной причиной обветренности является воздействие холодной погоды, существуют и другие факторы. Один из самых значимых — низкий уровень влажности, что усугубляет сухость эпидермиса. Провоцирующими факторами являются физические занятия в холодную погоду, например, катание на лыжах, бег и другие виды активности. В результате кожа подвергается длительному воздействию ветра.

Обветривание кожи может привести не только к временному покраснению и шелушению, но и нарушить защитный барьер с длительными последствиями — повышенной чувствительностью, сухостью, раздражением.

Как облегчить состояние кожи после обветривания

  • Нанесите на лицо легким увлажняющий крем без отдушек, чтобы восполнить потерянную влагу, или используйте специальное SOS-средство для обветренной кожи;

  • На участки сильного покраснения приложите прохладный, но не ледяной компресс, чтобы уменьшить покраснение;

  • На пораженную кожу нанесите средство с успокаивающими свойствами, например, гель алоэ вера;

  • Используйте маску с содержанием меда. Она увлажнит и ускорит заживление кожи;

  • Умойтесь овсяным молоком или используйте косметическое молочко с его содержанием;

  • Включите увлажнитель воздуха для поддержания уровня влажности в помещении и предотвращения чрезмерной сухости кожи;

  • Избегайте агрессивных косметических средств и раздражающих компонентов, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение;

  • Употребляйте продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, и используйте питательные кремы с липидами, что поможет коже быстрее восстановиться.

Обветривание4.jpg



Как предотвратить обветривание

Существует несколько способов повысить защитные свойства кожи, чтобы укрепить ее сопротивляемость неблагоприятным погодным условиям.

  1. Используйте специальный защитный крем от обветривания;

    Ищите продукт с содержанием таких компонентов, как пантенол, витамины А и Е, масла миндаля, карите, кокоса, касторовое масло, пчелиный воск, экстракты ромашки, календулы, ланолин, аллантоин.

  2. Пользуйтесь бальзамом для губ. Не забывайте, что холодный ветер легко высушивает нежную кожу губ, поэтому нужно увлажнять и защищать их специальным бальзамом. Перед нанесением сначала очистите кожу, чтобы средство лучше работало;

  3. Избегайте обезвоживания;

  4. Одна из важных здоровых привычек — употребление достаточного количества воды. Она помогает поддерживать здоровье всего организма в целом и увлажненность кожи, что необходимо для предотвращения ожогов от ветра;

  5. Защищайте кожу одеждой. Естественно, что зимний гардероб обязательно должен содержать устойчивую к ветру и теплую одежду. Однако ткани должны быть мягкими, чтобы не вызывать трение и раздражение кожи.

Конечно, не стоит избегать прогулок и другой физической активности в холодную погоду. Просто помните о том, что все хорошо в меру, и, если кожа слишком чувствительная, не находитесь в ветреную погоду на улице слишком долго.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Pexels.com/CC0
05.12.2023

На лице написано: что происходит с кожей, когда мы испытываем стресс


Кожа и стресс3.jpg


Негативные эмоции, напряжение, переживания — все это так или иначе отражается на состоянии организма, в том числе и на коже.



Конечно, любой из нас хоть раз в своей жизни делал что-то не слишком полезное для своей кожи. Среди распространенных шалостей и отступлений — вредная еда, чрезмерный загар, слишком агрессивный уход, например, скраб, или ночные вечеринки, которые нередко приводят к отекам, тусклости кожи и темным кругам под глазами на следующий день. Однако большинство этих последствий можно достаточно быстро нивелировать с помощью экспресс-средств — SOS-масок, массажа и так далее.


Куда более серьезными могут быть последствия длительного стресса, которые часто поначалу скрыты и медленно воздействуют на кожный барьер, пока в один момент разрушения не накапливаются и не выливаются в одну из перечисленных ниже проблем (а иногда и их комбинацию).


Прыщи, обострение акне

Вовсе необязательно, чтобы прыщи появлялись лишь тогда, когда было съедено слишком много сладкого или выпечки. На фоне переживаний может наблюдаться подобрый системный эффект. Уровень гормона стресса кортизола резко возрастает, что заставляет сальные железы производить больше кожного сала (себума). Затем этот себум питает патогенные бактерии, а они в свою очередь вызывают образование воспалительных элементов — прыщей.


Что делать: Конечно, изменить работу внутренней системы нельзя, но помочь снизить уровень кортизола — можно. В этом отношении хорошо работают дыхательные упражнения, определенные физические тренировки, расслабляющие массажи. 

Что касается ухода за кожей, то можно добавить очищающие средства с салициловой кислотой или сделать маску с серой. Это поможет сохранить поры чистыми на фоне увеличения выработки кожного сала.


Специалисты отмечают, что в период стресса человек склонен часто трогать свое лицо, и у него появляется желание контролировать все несовершенства, которые на нем появляются. Все это результат тревожного состояния. Стресс усиливает передачу нервных сигналов, что вызывает зуд кожи, повышает чувствительность. А появление прыщей усугубляет желание расковырять кожу, выдавить элемент, что может привести к воспалению.


Что делать: Чтобы избежать соблазна трогать прыщи, стоит воспользоваться пластырями от акне. Так кожа сохранится чистой и на нее не попадут бактерии.


Кожа и стресс3 (2).jpg




Сухость, обострение экземы

Раньше скачки кортизола выполняли важную роль в инстинкте выживания древнего человека. Повышение гормона способствовало притоку крови к жизненно важным органам и повышению активности и энергии, чтобы бежать или сражаться. В современном мире зачастую этот механизм приводит к сбоям в работе организма и ухудшению качества кожи, в частности, к обезвоживанию, нарушению кожного барьера, обострению заболеваний кожи.


Что делать: Во время стресса стоит использовать более интенсивный увлажняющий крем, чем обычно.


Покраснение, обострение розацеа

Когда сердце учащенно бьется из-за стресса, кровеносные сосуды переполнены, а капилляры расширены, то это может вызвать покраснение лица или обострение розацеа. Поскольку кортизол обладает провоспалительным действием, вместе с покраснением выброс гормонов способствует появлению прыщей и раздражения.


Что делать: Следует добавить в свой уход средства с ниацинамидом, который помогает успокоить воспаление и покраснение, а также растительными экстрактами: центеллы азиатской, алоэ вера, календулы, зеленого чая.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
04.12.2023

Мультрифракционная биоиндукция: вау-эффект за одну процедуру


Bioregen_900x600.jpg

Сегодня развитие инъекционной косметологии направлено в сторону безопасности и экологичности. Препараты бренда Regenyal laboratories, которые имеют статус Green Injection (так называемые «Зеленые Инъекции») на основе гиалуроновой кислоты, отличаются не только отменным качеством, но и самой высокой степенью очистки. Эти препараты очень эффективны для восстановления качества, здоровья и молодости кожи.



На сегодняшний день важным трендом является введение ультрачистой гиалуролновой кислоты разной молекулярной массы. Именно такая формула представлена в Bioregen – первом в эстетической медицине уникальном препарате на основе ультрачистой мультифракционной гиалуроновой кислоты
Bioregen используется как для борьбы с возрастными изменениями, так и для стимуляции сосудов, максимального увлажнения, восстановления и реконструкции тканей и антиоксидатного эффекта.


Как может быть столько различных направлений применения у одного вещества? Можно ли от одной процедуры с участием гиалуроновой кислоты получить сразу несколько эффектов? И что такое мультифракционная биоиндукция, о которой совсем недавно стали говорить врачи-косметологи?

Такая разная гиалуроновая кислота: в чем же разница?

Гиалуроновая кислота (ГК) – вещество, которое, попадая в ткани нашего организма, начинает биодеградировать и, спустя некоторое время, полностью выводится. За это время она успевает оказать увлажняющее действие на кожу, а также, воздействуя на фибробласты, запустить естественные процессы омоложения.

Однако есть разные типы гиалуроновой кислоты, и различие их – в размерах молекулы. Чем крупнее молекула, тем выше молекулярный вес ГК. Гиалуроновая кислота с большой молекулярной массой удерживает больше воды. При этом мелкие частицы увлажняют ткани быстрее и интенсивнее.

Что будет, если в одной процедуре использовать гиалуроновую кислоту с разной массой?

Теперь представьте, что препараты гиалуроновой кислоты с разной молекулярной массой одновременно воздействуют на кожу. Какого эффекта можно ожидать? Естественно предположить, что результат от такой процедуры будет быстрым, выраженным и длительным одновременно.


Такая процедура – настоящая «скорая помощь» для кожи, запускающая одновременно процессы регенерации, реструктуризации, гидратации и защиты.


Именно на этом эффекте и основано действие единственного на сегодняшний день инъекционного препарата на основе ультрачистой мультифракционной гиалуроновой кислоты 1,6% - Bioregen.



Снимок.JPG

Справка

Производитель препарата Bioregen – итальянская компания Regenyal Laboratories, продукция которой на сегодняшний день зарегистрирована в 70 странах мира. Компания производит препараты на основе фармацевтической гиалуроновой кислоты высочайшей степени очистки от международного концерна Fidia Farmaceutici.

Bioregen: новая эра в косметической индустрии

Препарат Bioregen содержит 5 молекулярных фракций гиалуроновой кислоты. Каждая фракция работает на устранение определенных проблем кожи.

  1. Низкомолекулярная фракция 2 кДа обеспечивает регенерацию, стимулирует клетки эндотелия, форсирует процессы неоангиогенеза и выработку коллагена. Эта фракция способна проникать в глубокие слои кожи, оказывая противовоспалительный, увлажняющий и омолаживающий эффект, усиливая действие других косметологических препаратов и процедур.


  2. Среднемолекулярная фракция 500 кДа, 200 кДа и 100 кДа обеспечивает реструктуризацию, ускоряет пролиферацию фибробластов и базальных клеток эпидермиса. Она работает в эпидермисе и средних слоях кожи, запуская естественные процессы омоложения.



  3. Высокомолекулярная фракция – 1 млн Да – отвечает за гидратацию и защиту, привлекает и удерживает молекулы воды, поглощает свободные радикалы, ускоряет метаболизм. Крупные молекулы – это своеобразный «насос», который помогает активным веществам проникать глубже в ткани.

В результате кожа получает:
  • увлажнение;

  • защиту от свободных радикалов;

  • стимуляцию работы фибробластов, отвечающих за синтез коллагена;

  • выравнивание рельефа и сужение пор, что делает кожу матовой;

  • разглаживание мелких морщин;

  • уменьшение проявлений угревой сыпи и купероза;

  • выравнивание тона кожи, осветление следов постакне и пигментации;

  • уменьшение темных кругов под глазами.

Очевидно, что такой эффект – результат синергии: совместное действие фракций ГК в Bioregen выше, чем могло бы быть от последовательного применения тех же фракций в отдельных процедурах. Именно синергия и приводит к тому, что эффект омоложения достигается моментально.


Постоянные посетители врачей-косметологов знают, что гиалуроновая кислота сегодня применяется во многих популярных процедурах, но инъекции Bioregen – это не биоревитализация, не мезотерапия и вообще не какая-либо из известных ранее процедур. Она получила название мультифракционной биоиндукции и является запатентованной технологией, не имеющей аналогов в мире.

55.jpg

Мультифракционная биоиндукция: вам это нужно

Портрет пациента, которому идеально подойдет процедура с одновременным воздействием разных видов гиалуроновой кислоты, нам всем хорошо знаком. Это жительница (или житель) большого города, в котором уже так привычны плохая экология, стрессы и регулярный недосып. Ускоренному старению кожи способствуют загар летом и холод зимой (а также отопительный сезон). Как правило, времени на то, чтобы регулярно и систематически посещать врача-косметолога, у такого пациента нет.


Инъекции Bioregen буквально реанимируют кожу, регулярно страдающую от последствий негативного воздействия окружающей среды и образа жизни в целом. Особенной популярностью процедура пользуется у людей, живущих в напряженном ритме жизни, в том числе с частыми перелетами, сменой часовых поясов, климата и сбоем биологических ритмов.

Уже от первой процедуры даже самая «измученная» кожа увлажняется и разглаживается. Для достижения максимально выраженного и стойкого эффекта (который сохраняется в течение полугода) обычно рекомендуют курс из 3 процедур с интервалом 10 дней. Отметим, что препарат может применяться не только на лице, но и на теле (например, в зоне декольте или кистей рук).

Еще одно показание для инъекций Bioregen– подготовка к лазерным процедурам, пилингу и другим эстетическим методикам, агрессивно воздействующим на кожу, а также период восстановления после них. Кроме того, Bioregen может применяться в комплексе с другими эстетическими процедурами – например, контурной пластикой, инъекциями ботулотоксина, полимолочной кислоты, пилингами, - усиливая и продлевая их омолаживающий эффект.


Подробнее ознакомиться с новинкой можно на официальном сайте, а также в сообществах группы компаний «Фитоджен» и «Экология красоты» в Телеграм 
или ВКонтакте.


Получить консультацию специалиста и вау-эффект для кожи за одну процедуру препаратом Bioregen можно в клиниках:


Frau Klinik – г. Москва, Пуговишников пер., д. 11, тел: +7 (495) 120-06-10


Клиника Пирогова – г. Санкт-Петербург, Большой пр. В.О., д. 49-52, тел: +7 (812) 320-70-70


Реклама
ООО «Экология красоты»
ИНН 7705549314

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Пресс-служба ООО «Экология красоты»
30.11.2023

3 способа смягчить сухую и потрескавшуюся кожу губ


Сухая кожа губ.jpg


Холодная погода — не единственная причина сухости губ. Все - от облизывания и диеты до типов бальзамов для губ, которые используются, может иметь значение.



Узнаем, что может буквально высасывать влагу из губ, вызывая неприятную сухость и шелушение.

Причины сухости губ

Губы — очень чувствительная зона, которая часто подвергается достаточно суровым условиям. При этом кожа здесь тонкая, как слизистая оболочка, и имеет другой баланс влаги, нежели в других зонах. С одной стороны, она поглощает ингредиенты местного воздействия значительно быстрее кожи на других участках, но вместе с тем и чаше испытывает дефицит влаги.

Это подтверждает тот факт, что на губах нет сальных желез, поэтому они высыхают в 10 раз быстрее, чем кожа на лице или теле.

Губы становятся особенно склонными к сухости если:

  • Проводить слишком много времени на холоде или солнце. Холодный воздух точно так же, как и горячий, может вытягивать влагу из тонкой кожи губ. Кроме того, ультрафиолетовое излучение тоже не идет ей на пользу;

  • Находиться на улице в ветреную погоду, кататься на лыжах, бегать на морозе и заниматься другими зимними видами спорта без оптимальной защиты кожи губ;

  • Облизывать губы. Дело в том, что в слюне содержатся ферменты, которые предназначены для расщепления пищи, поэтому нанесение таким образом их на тонкую кожу губ может ее повредить;

  • Использовать средства для губ, содержащие алкоголь или ароматизаторы.


Коллаж1.jpg

На фото (в центре): Питательный бальзам для губ, d'Alba
(сверху слева направо): Бальзам для Губ Essential Care, Babor; Бальзам для губ с экстрактом сахарного тростника, St Barth; Бальзам для губ Baume Fusion, Eisenberg; Питательный кондиционер для губ (ночь) и праймер для губ (день) Needles no more, dr.brandt; Бальзам для губ «Ваниль и арбуз», Grown Alchemist; Акварельный тинт-бальзам Тон 1 «Нюдовый шоколад», Botavikos; Бальзам для губ восстанавливающий с маслом карите, Le Petit Olivier («Лэтуаль»); Черный бальзам для губ «Черная Москва», RBGИнтенсивно увлажняющая и восстанавливающий бальзам для губ, Hydra-Essentiel, Clarins

Уголки губ трескаются: как справиться с неприятными симптомами хейлита




Как и на любых других участках тела, кожа губ может реагировать на химические вещества. Когда губы сильно сохнут или трескаются, лучше прекратить использование любых продуктов (в том числе и для лица — они могут непреднамеренно высушить кожу губ), которые содержат спирт, химические эксфолианты или ретиноиды. Ретиноиды и некоторые средства от прыщей могут вызывать сухость и растрескивание губ и их уголков, даже если не наносятся непосредственно на них.

Стоит также знать, что бальзамы для губ, которые содержат камфору, метнол и эвкалипт могут раздражать и сушить кожу.


Как уберечь губы от пересыхания


1. Выбирайте подходящие бальзамы и SOS-средства для губ

В холодную погоду, при резком ветре или палящих лучах солнца следует обязательно использовать бальзам для губ для барьерной защиты их нежной кожи. Оно должно обладать эффектом окклюзии, то есть покрывать губы своего рода пленкой, закрывая влагу внутри. Имейте в виду, что некоторые блески для губ (особенно с эффектом объема) могут провоцировать сухость и шелушение.



Коллаж2.jpg

На фото (в центре): Бальзам для губ, Dr Sebagh
(сверху слева направо): Питательный бальзам для губ Vinotherapist, Caudalie; Блеск для губ Icy Glow, Muzigae Mansion; Набор для ухода за губами, Sammy Beauty; Увлажняющий бальзам для губ с арбузом, ma:nyo; Бальзам для губ «Мелисса», Baikal cosmetics; Сияющий бальзам для губ, Thim; Бальзам для губ SPF 30 Don’t Touch my Face, Адэль Organic Kitchen Bloggers; Бальзам для губ Mystic Wish lip balm, Cha U Kao  



2. Перестаньте облизывать губы

Когда кажется, что губы сухие, хочется их облизать. Однако это действие не помогает, а только провоцирует усиление сухости и шелушения.

3. Используйте домашний уход для губ

Очень часто губы не берутся в расчет при утреннем или вечернем уходе. Однако добавление увлажняющего или питательного бальзама может существенно улучшить их внешний вид. Следует обратить внимание на состав косметического средства и отдать предпочтение продуктам, например, с такими компонентами как масла ши, конопли, миндаля, церамиды, вазелин. Один раз в неделю можно выполнять деликатный скраб губ, специально предназначенными для них средствами.

Если применяется подсушивающее средство для ухода за жирной и проблемной кожей лица, то следует сначала нанести бальзам для губ, чтобы обеспечить им защиту, а затем продукт для лица.

Когда обратиться к дерматологу

Для большинства людей потрескавшиеся губы не являются сигналом посетить врача, с этим можно успешно бороться в домашних условиях. Однако если состояние кожи губ не улучшается в течение нескольких недель при выполнении всех советов, лучше проконсультироваться с дерматологом.


Специалисты отмечают, что дефицит витаминов группы В и железа может привести к раздражению и растрескиванию кожи губ.


Коллаж3.jpg

На фото (сверху слева направо): Бальзам для губ Intense Sos Repair, Organic Shop; Питательная гель-маска для губ с экстрактами малины и ежевики, Mixit; SOS-бальзам для губ «Манго», Cafe mimi; Масло для губ Oil Slick Vanilla Whip, Lottie London («Лэтуаль»); Бальзам для губ Rose с шелком и гиалуроновой кислотой, Мастерская Олеси Мустаевой; Бальзам для губ «Ежевика и ваниль», увлажняющий, 4fresh BEAUTYБальзам для губ «Конопляное масло» и Масло для губ с ароматом мяты, Lp Care («Подружка»); Бальзам для губ Labial увлажняющий от трещин, L`oco


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
30.11.2023

Что лучше сделать сейчас, чтобы избежать пластической операции в будущем


Против старения3.jpg


Всем, естественно, хочется стареть красиво, не прибегая к зачастую рискованным хирургическим вмешательствам. И такое вполне возможно.




Некоторые могут весьма скептически отнестись к подобным советам, однако они действительно работают, если относиться к ним серьезно и ответственно. Конечно, никакой крем и никакие упражнения не могут предотвратить возрастные изменения, вернуть молодые черты лица и контуры тела, но поддерживать ухоженный вид и достойное качество кожи они могут.


Это позволит избежать появления слишком ярких проявлений старения, так как их будут усугублять недостаточный уход и неправильный образ жизни. Тогда как следуя простым советам, можно будет значительно смягчить проявления возрастных изменений.


Узнаем, что нужно начать делать прямо сейчас, а чего лучше избегать.

Обогатить уход за кожей средствами с антиоксидантами

Антиоксиданты — это важные компоненты против свободных радикалов, которые исходят от ультрафиолетового излучения, осветительных приборов и, конечно же, от экранов компьютеров и телефонов. Некоторые специалисты утверждают, что именно свободные радикалы являются провокаторами преждевременного старения и усугубляют проявления его естественного процесса. Поэтому стоит добавить в свой уход средства с такими компонентами-антиоксидантами, как витамин С и Е, ниацинамид, ресвератрол, ретинол и коэнзим Q10.

Обязательно увлажнять кожу

Увлажнение сохраняет кожу гладкой и сияющей. Это основной принцип ее здоровья, поэтому не нужно пропускать увлажняющий уход ни летом, ни зимой, ни при жирной коже. Его актуально наносить после применения средств с кислотами или ретинолом, что смягчает их раздражающее действие. Что касается текстур, то для жирного типа подойдет гель, в зимнее время — насыщенный крем, а летом — легкий флюид или лосьон.


Важно ухаживать за кожей регулярно, а не время от времени! Нужно помнить, что в современных условиях жизни она постоянно подвергается различным негативным факторам: загрязнение окружающей среды, вредные излучения (в частности, ультрафиолет и синие экраны гаджетов), стрессы, недостаток сна и так далее.

Ухаживать за кожей вокруг глаз, не тереть и не растягивать ее

Зона вокруг глаз такая тонкая, что банальное растирание, грубые движения при удалении макияжа или нанесении ухода, могут привести к дряблости, провисаниям и морщинам. Это особенно актуально, когда кожа начинает вырабатывать меньше коллагена в силу возрастных изменений и слабеет. Для области вокруг глаз следует использовать специальные средства демакияжа, они быстро растворяют косметику и снимают загрязнения — тереть кожу не потребуется.


Против старения4.jpg

Напрасный труд: 7 ошибок при использовании крема для век


Отказаться от скрабов

Многие скрабы имеют достаточно агрессивные абразивные частички, которые могут повреждать, царапать эпидермис. Тем самым они нарушают ее барьерную функцию, в результате чего влага испаряется, а различные раздражители проникают внутрь. В результате кожа выглядит сухой, чувствительной, теряет здоровое сияние.

Лучше отдать предпочтение профессиональным пилингам или мягким домашним гоммажам.

Больше двигаться

Физические упражнения полезны и для кожи в том числе, потому что они снижают уровень кортизола в крови. А кортизол — это гормон стресса, который вызывает воспаление и негативные изменения кожи. Неслучайно, воспалительные процессы находятся в числе провоцирующих факторов старения.


Спать не менее восьми часов

Недостаточный сон повышает уровень кортизола в крови, вызывая воспаление и старение. При этом важно, как именно вы спите. Например, сон на животе может способствовать появлению отечности, мешков под глазами, образованию заломов и тому, что кожа на лице быстрее покроется морщинами.


Выполнять косметологические процедуры по показаниям

Не стоит пренебрегать регулярными походами к косметологу. Врач подскажет, какие процедуры особенно актуальны в вашем случае. Например, омоложение с помощью ботулинотерапии — это хорошая профилактика возрастных изменений. Все просто: расслабленные мышцы просто не будут сокращаться и способствовать образованию морщин.


Не стоит слишком сильно худеть

Некоторое количество жира помогает коже сохранять объем и поддерживать ее. Тогда как его дефицит делает лицо осунувшимся, впалым и морщинистым.


Не нужно долго находиться на солнце

Специалисты утверждают, что 90% признаков видимого старения возникает в результате ежедневного незащищенного воздействия ультрафиолета. Это вызывает образование свободных радикалов, которые связываются с коллагеном и эластином и разрушают их, вызывая морщины и обвисание кожи. Поэтому солнцезащитный крем обязательно должен быть в косметичке.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; Fotodom/Shutterstock
30.11.2023
 

Актуальные статьи

Больше чем AHA: что такое полигидроксикислоты и как они влияют на кожу
Кислоты занимают сегодня значительную роль в уходе за кожей. Они способны позитивно влиять на любой тип кожи, даже самый чувствительный.
9 минут назад
Белая ворона, помощник, шут: какие роли детей в семье негативно влияют на их будущее
Отличия от всех членов семьи могут обернуться для ребенка не только насмешками в раннем возрасте, но и проблемами во взрослой жизни. 
1 час назад
Как предотвратить обветривание лица и почему это состояние нельзя игнорировать
Сильный холодный ветер может сделать кожу красной и сухой. Что можно предпринять, чтобы защитить ее?
2 часа назад
Королеву Летицию обвинили в измене королю Филиппу VI и желании совершить побег в США
На протяжении почти двух десятилетий брака супруги держались вдали от скандалов. Внести разлад в их идиллию решил некогда близкий родственник.
3 часа назад
Все дело в мышцах: раскрыта еще одна причина возникновения головной боли и мигрени
Эти неприятные ощущения могут портить жизнь несколько дней и сильно затрудняют привычные дела. Специалисты выяснили, что источник всех бед находится глубже, чем казалось. 
сегодня
Показать еще