Подпишись на нас в соц. сетях!


Как не вспыхнуть: можно ли избежать обострения купероза и розацеа летом



Обострение3.jpg

Розацеа и купероз – разные заболевания. Однако признаки у них во многом схожи, да и провоцирующие обострения факторы могут быть одинаковыми.



Купероз — заболевания, при котором мелкие сосуды на лице расширяются, их стенки утолщаются, снижается эластичность капилляров, образуются застойные явления. На коже это проявляется покраснением (эритема), образованием сосудистых сеточек, звездочек, паутинок. Возникают эти симптомы обычно на щеках, крыльях носа, скулах, подбородке. Таким образом, причина купероза — ломкость капилляров и снижение их эластичность, что приводит к нарушению микроциркуляции крови.


Розацеа – это хроническое заболевание кожи, при котором кожа тоже краснеет, на ней появляются сосудистые дефекты, а также воспалительные высыпания. Если купероз связан с патологическим изменением сосудов, то розацеа – болезнь, которая сопровождается специфическими уплотнениями. Однако провоцирующие обострения этих заболеваний факторы во многом схожи.

Что провоцирует покраснение

И розацеа, и купероз могут обостряться под воздействием факторов, провоцирующих расширение сосудов на лице, что усиливает покраснение кожи. Среди них неправильное питание (слишком горячая, острая пища), употребление алкоголя, стрессы, аллергии, дисбаланс гормонов, заболевания сердечно-сосудистой системы (в частности, гипертония). Однако самая распространенная в летнее время причина — это ультрафиолетовое излучение. Пребывание под прямыми солнечными лучами, как и посещение солярия, бани или сауны, способно оказать негативное воздействие на чувствительную кожу и состояние сосудистого русла.

Как предупредить обострение

Основная задача, для того чтобы не допустить обострений, — свести к минимуму любую нагрузку на сосуды и исключить факторы, делающие стенки капилляров расширенными и хрупкими. Нужно избегать всех тепловых процедур, а также применения косметических средств с компонентами, оказывающими разогревающий эффект. Не следует прибегать к механическим чисткам, скрабам, пилингам и шлифовкам. Очищение и отшелушивание кожи должно быть максимально деликатным с использованием мягко действующих ингредиентов.

Большое внимание следует уделить ежедневному уходу за кожей, который обязательно должен включать защиту от ультрафиолетовых лучей с SPF не менее 20, а на открытом солнце не менее 30-50. Конечно, людям, склонным к куперозу и розацеа, следует вообще избегать длительного нахождения под солнечными лучами.

Для ежедневного ухода подойдут как специализированные линии, так и любые качественные средства с содержанием витамина С, который обладает сосудосуживающим эффектом и участвует в образовании коллагена; витамина Е, повышающем эластичность тканей; витамина Р, снижающего проницаемость и ломкость капилляров. Чтобы улучшить проникновение полезных для сосудов веществ в глубокие слои кожи, можно подобрать косметическое средство гелеобразной консистенции на водной основе и использовать его вместе с микротоковой терапией. Микротоки сами по себе способствуют укреплению сосудистой стенки и могут использоваться как один из методов лечения купероза и розацеа.

При склонности к покраснению кожи необходимо соблюдать адекватную диету. Она должна включать как можно больше растительных продуктов с высоким содержанием витаминов С, Е и РР. Рекомендуется исключить острую, жирную и соленую пищу, кофе и алкогольные напитки.
Обострение4.jpg

Чувствительная натура: как определить реактивную кожу и ухаживать за ней правильно


Как действовать при обострении

Конечно, и купероз, и розацеа следует держать под контролем врача. Должна регулярно применяться адекватная лекарственная терапия, подразумевающая укрепление сосудов, улучшение кровообращения, лечение воспалительного процесса (при розацеа). Также очень эффективны некоторые косметологические процедуры. Среди них мезотерапия, лазерная терапия, электрокоагуляция, озонотерапия, фотоомоложение. Программа лечения подбирается врачом индивидуально, в зависимости от выраженности проблемы и других нюансов.


ЭЛЕКТРОКОАГУЛЯЦИЯ. Единичные расширенные сосуды (звездочки, паутинки) достаточно устранить локальными методиками. Для этого подходит электрокоагуляция – инвазивная процедура, в ходе которой в сосуд вводится специальная игла. Она очень тонкая, поэтому травмирование кожи минимально. Через иглу подается электрический ток, разрушающий сосуд. После процедуры появляется кровоизлияние, которое нужно обрабатывать заживляющим средством в течение 2-5 дней. Для сосудистых «звездочек» небольших размеров достаточно одной процедуры, для более крупных образований требуются 2-3 сеанса. Несомненные достоинства электрокоагуляции – невысокая стоимость процедуры, эффективность и долгосрочный результат. Однако есть и недостатки, например, невозможность охвата обширных участков кожи. Тогда специалисты используют другие методики.


ФОТОМОЛОЖЕНИЕ. Удалить расширенные сосуды и «звездочки» помогает фотоомоложение. Впрочем, это не совсем омоложение – настройки аппарата отличаются от тех, что используются для активации синтеза коллагена и подтяжки кожи. Луч света (IPL) избирательно действует на гемоглобин красных клеток крови, находящихся в просвете расширенных капилляров. Под действием высоких температур стенки сосудов «склеиваются». Кровь перестает в них поступать, и постепенно сосудики полностью исчезают. За один сеанс вспышка за вспышкой обрабатываются все пораженные участки.


Особых требований к подготовке к фотолечению купероза нет, единственное условие – отсутствие свежего загара. Эффект очень стойкий, позволяющий навсегда забыть о сосудистых проявлениях на лице. Правда, при распространенном покраснении одной процедурой вряд ли можно обойтись: не исключено, что достичь полного удаления всех расширенных сосудов сразу не удастся. Кроме того, площадь насадок не очень велика, во время процедуры могут оставаться небольшие необработанные полосы.


ЛАЗЕРНАЯ ТЕРАПИЯ. В основе лазерного лечения купероза лежит тот же принцип «точки кипения», только при этом используется не широкополосный свет, а луч с определенной длиной волны. Это позволяет значительно сократить травматизацию окружающих структур, уменьшить выраженность отека, гематом и прочих побочных явлений, свойственных IPL. Для удаления расширенных сосудов чаще всего используются неодимовый лазер.

дзен.jpg



Снизить яркость: каким должен быть базовый уход за кожей с розацеа
Краснеть не придется: что можно, а что нельзя при куперозе
Стоп-лист компонентов для чувствительной кожи
Поделиться:
Автор:
14.08.2023
Наши рассылки

Все взяли? Какие средства ухода и косметики могут понадобиться в отпуске


MyCollages - 2024-07-23T153749.409.jpg


Собираясь на отдых, одни предпочитают абсолютный минимум, другие стараются впихнуть в чемодан буквально все, чтобы обезопасить себя на все случаи жизни... И каждый по-своему прав.



Независимо от того, хотите ли вы путешествовать налегке или допускаете определенный и необходимый, по вашему мнению, груз, некоторые средства для ухода за собой все же понадобятся. В первую очередь это, конечно, различные солнцезащитные средства. Здесь многое зависит от того, куда именно вы отправляетесь и как собираетесь проводить свободное время.


Для пляжного отдыха необходимы санскрины высокой степени защиты для лица и тела. При этом тревел-форматами здесь не обойтись, так как необходимо наносить достаточное количество средства и обновлять его каждые два часа или после каждого купания. Форму санскрина можно выбрать по желанию. Очень удобны в применении спреи, стики, хотя для многих классические кремы или лосьоны выглядят более надежными и понятными.



Коллаж1.jpg

На фото (в центре): Крем для рук, d'Alba
(сверху слева по часовой стрелке): Восстанавливающая маска Prime Renewing Pack, Valmont; Успокаивающая, снимающая покраснения и охлаждающая эмульсия Sun Expertise, Skeyndor; Вода для красоты лица, Caudalie;  Крем «Идеальная защита» SPF30, Eisenberg; Антивозрастной солнцезащитный крем для лица SPF50, антивозрастное солнцезащитное молочко для тела SPF30 и восстанавливающая крем-маска для лица после загара, Thalgo; Cолнцезащитное средство для лица с нежностью шелка и с тонирующим эффектом Repaskin Silk Touch Color SPF50, Sesderma; Сухое масло для лица, тела и волос SPF50, St Barth; Солнцезащитный крем с SPF50, Ilona Lunden; Масло-бустер для восстановления и блеска волос, K18; Солнцезащитный стик для лица SPF 50+, Geltek; Гель-патч, Librederm; Успокаивающий SOS-лосьон для лица и тела, Babor

 

Чтобы не выглядеть в первые дни на пляже слишком бледными на фоне уже достаточно загорелых отдыхающих, можно воспользоваться средствами для автозагара. Перед их применением следует внимательно прочитать инструкцию, чтобы цвет получился ровным и хорошо закрепился.


Некоторые средства для ухода за телом, например, увлажняющие или питательные лосьоны, дополнительно обладают легким тонирующим эффектом или эффектом шиммера. Это позволяет придать телу красивый тон и здоровое сияние. Такие средства удобно применять для прогулок по городу. Кстати, для экскурсионного отдыха актуальными будут увлажняющие спреи. Ими удобно освежить лицо, тело и волосы. К тому же они, как правило, обладают легким приятным ароматом.



Коллаж3.jpg

На фото (в центре): Солнцезащитный крем из линейки Sun Protect, Bohicare
(сверху слева по часовой стрелке): Солнцезащитный крем для лица и тела с комплексом физических и химических фильтров нового поколения для максимальной защиты SPF50, Roz Mary; Термальная вода-мист travel size, Sun look («Подружка»); Спрей для лица с гиалуроновой кислотой Aqua Comfort Mist, Aravia; Универсальный несмываемый гель алоэ вера для лица и для тела Aloe 99% Soothing Gel, Holika Holika; Тонер-пэды, Premium; Мед для волос Perfect Hair, Ollin; Восстанавливающий бальзам после загара, Regenique; Восстанавливающий активный спрей «Легендарный кислород» Oxiology, Faberlic; Солнцезщитный крем против пигментных пятен, Librederm; Фиксирующий спрей One Touch Setting Spray, Elian; Крем для лица и тела SPF30, Eden Sun series; Парфюмированный мусс для душа Sense of Freshness, Make Sense в тревел-формате


Это надо

Обязательно стоит взять с собой средства после загара. Как правило, в первые дни отдыха на море многие не справляются с соблазном полежать на солнце подольше и в целом не ограничивают свое нахождение на пляже. Однако это оборачивается в лучшем случае легким покраснением и дискомфортом кожи, а в худшем — ожогом. Поэтому стоит иметь под рукой охлаждающее, успокаивающее и восстанавливающее кожу средство.


В составе таких продуктов должны быть пантенол, аллантоин, растительные экстракты (например, алоэ), гиалуроновая кислота, термальная вода и другие компоненты, которые помогут увлажнить кожу, снять воспаление и покраснение.


Неслучайно к сезону отпусков появляется много косметических средств, собранных в тревел-наборы. Это, действительно, очень удобный формат. Можно выбрать подходящую подборку — полноценный уход за определенным типом кожи или волосами, набор солнцезащитных или самых основных продуктов ухода — и она не займет много места.


Коллаж4.jpg

На фото (в центре): Тревел-набор с SPF (очищение, дневной уход, вечерний уход и шелковый аксессуар для волос), Heleo4
(сверху слева по часовой стрелке): Travel-пенки для умывания, Premium; Дорожный набор для атопичной кожи (шампунь, гель для лица, масло для душа), Camomilla Blu; Набор дорожных флаконов в косметичке 3 предмета (tropic), Deco. («Подружка»); Крем-ультраблок SPF 90, молочко UV-стрессотерапия и молочко для загара SPF 30 UVA, Premium, Антивозрастной набор для путешествий, Geltek; Набор для кожи вокруг глаз: антивозрастной крем от темных кругов + противоотечные тонизирующие жидкие патчи «Сакура & Кардамон», Pravilnaya Kosmetika; Тревел-набор «Ритуал соблазна» с афродизиаком, Zeitun; Шампунь Gold Ginger (восстановление и обновление) кондиционер для волос с маслом арганы (восстанавливающий), Kharisma Voltage («Подружка»); Питательная маска для лица с церамидами и увлажняющая маска для лица с ниацинамидом, Laboratory; Тревел-набор «Ритуал солнца», Zeitun; Зубная паста в travel-формате, экспресс-пенка для чистоты полости рта и свежего дыхания и зубная щетка с двухуровневой мягкой щетиной, Stomatol; Линейка сывороток «Я тебе нужен», Anna Sharova


Осознанный уход

Конечно, многие учитывают, что в отелях и различных местах отдыха есть необходимые наборы: шампунь и бальзам для волос, гель для душа и молочко для тела. Однако если вы осознанно ухаживаете за кожей и волосами или более того имеете определенные проблемы, лучше захватить подходящие средства с собой. При этом вовсе необязательно везти полноразмерные флаконы, можно просто перелить продукты в удобные тревел-флаконы.



Коллаж_последний.jpg

На фото (в центре): Лимфодренажная маска против отеков, Estilab
(сверху слева по часовой стрелке): Аромаспрей освежающий, Premium; Термальная вода, Librederm, Кремовые патчи для интенсивного омолаживающего ухода за нежной кожей век, Miraflores; Сыворотка для лица с муцином улитки Blue Snail Serum, It's Skin; Омолаживающая сыворотка, Regenique; Тоник для лица, Lp care («Подружка»); Сухой шампунь для волос Volume & Style, Faberlic; Крем дневной для лица, Липобейз® биоактив; Невидимый сухой шампунь, Maria Nila (тревел-версия); Сухой шампунь объем для волос Perfect Hair, Ollin; Спрей-объем «Морская соль», Ollin; Крем SOS-эксперт, Неотанин®; Увлажняющий мист-спрей для волос и тела Perfect Hair, Ollin; Крем-гель коллагеновый, Эмлан


Декоративная косметика

Казалось бы, какая декоративная косметика может быть на отдыхе! Хочется отдохнуть от всего лишнего и на время стать приверженцем тренда скин-фастинг. Однако далеко не все готовы на такой шаг, поэтому водостойкие средства для макияжа глаз, легкие бальзамы или блески для губ, гель для бровей, нюдовые тени и, конечно, средства для мягкого снятия макияжа — то, что может входить в отпускную косметичку.


Коллаж2.jpg

На фото (в центре): Пудра многофункциональная очищающая для кожи головы и тела с нормальным эпидермальным барьером, Onme
(сверху слева по часовой стрелке): Бальзам для губ на основе масел Lip Oil Balm, Clarins; Мицеллярная вода, Lp care («Подружка»); Плампер для губ what the fake! extreme plumping lip filler с гиалуроновой кислотой и витамином E, essence; Матирующая пудра all about matt!, essence; Водостойкая тушь Glam & Doll, Catrice; Водостойкая подводка насыщенного черного цвета dip eyeliner waterproof 24h long-lasting, essence; SOS-маска для лица «Интенсивное увлажнение», Weid; Тональная сыворотка-кушон It’s Collagen SPF25, Faberlic; Миниатюрная палетка теней 5 in a box, Catrice; Бальзам для губ, Premium; Блеск для губ extreme shine volume с ментолом и охлаждающим эффектом, essence; Прозрачная гелевая тушь для бровей Colour & Fix Brow Gel Mascara, Catrice 



дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.07.2024

Тест: ваш идеальный уход за кожей



Реклама
ООО «АПТОС ГРУПП» https://shop.aptos.ru/
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
20.07.2024

Как облегчить состояние кожи после солнечного ожога: руководство к действию


Солнечный ожог2.jpg

Солнце может повредить кожу даже тогда, когда используется солнцезащитный крем. Ведь какие-то участки могут быть просто пропущены.

Никому не нравится чувствовать, что кожа горит, жжет и становится красной. Прикосновение к такому ожогу достаточно болезненно, и вместе с тем возникает непреодолимое желание почесать или как-то успокоить поврежденное место. К счастью, есть шаги, которые можно предпринять сразу после ожога, чтобы постараться быстрее снять дискомфорт.

Солнечный ожог — это термин, который используется для описания острой воспалительной реакции кожи, возникающей в результате длительного воздействия ультрафиолетовых лучей, как от солнца, так и от искусственных источников, например солярии.

Воспалительная реакция от ультрафиолетовых лучей, повреждающих клетки кожи, заставляет эпидермис краснеть. Так реагирует иммунная система, увеличивая приток крови к пораженным участкам. При более серьезных солнечных ожогах могут появиться волдыри в результате более глубокой и интенсивной воспалительной реакции, которая вызывает дальнейшее повреждение клеток кожи.

Почему солнечный ожог вызывает зуд

Зуд и дискомфорт, которые появляются при солнечном ожоге, являются результатом повреждения внешних слоев кожи ультрафиолетовыми лучами, что вызывает воспаление. В процессе этой воспалительной реакции происходит выброс гистамина, который вызывает ощущения как боли, так и зуда. При этом некоторые клетки могут быть настолько сильно повреждены, что отмирают. Это приводит к шелушению кожи, что тоже сопряжено с зудом.

Руководство к действию после ожога

Охладите кожу. Прикладывание прохладных компрессов или принятие прохладного душа может принести облегчение, особенно поначалу, когда кожа буквально горит. Также могут помочь специальные косметические средства от солнечных ожогов на основе алоэ вера и других растительных успокаивающих компонентов.

Успокойте воспаление. Иногда ожог может быть настолько сильным, что может потребоваться помощь нестероидного противовоспалительного препарата. Избегайте дальнейшего пребывания на солнце. Когда кожа обгорает, естественно, что она становится более чувствительной. В это время важно не провоцировать ухудшение состояния и замедления времени заживления, и не находиться на солнце. При выходе на улицу используйте минеральный солнцезащитный крем , который с меньшей вероятностью вызывает раздражение кожи.

Используйте увлажняющие и питательные средства для ухода за проблемной зоной. Поврежденная солнцем кожа требует восстановления, поэтому следует использовать продукты с такими ингредиентами как церамиды, гиалуроновая кислота, глицерин, липиды.

Избегайте сушащих или раздражающих добавок и отдушек. Держитесь подальше от любых ингредиентов, которые потенциально сушат или раздражают кожу, таких как отшелушивающие кислоты или ретиноиды. Избегайте использования спиртосодержащих продуктов, которые усугубляют солнечные ожоги. Также продукты с яркими отдушками могут вызывать раздражение, поэтому лучше их не использовать.

Пейте много воды. Быстрее восстановиться после солнечного ожога поможет вода. Она не допустит обезвоживания и будет способствовать спокойному заживлению тканей.

В случае сильного солнечного ожога может потребоваться профессиональная медицинская помощь. Если на коже сформировались большие волдыри, которые покрывают более 20% тела, то лучше сразу обратиться к врачу. Также следует поступить, если имеется сильный отек или признаки инфекции — например, волдыри с гноем, озноб, тошнота, спутанность сознания.

Солнечный ожог3.jpg

И там тоже? Можно ли получить солнечный ожог кожи головы, и как его предотвратить и лечить

Чем опасны солнечные ожоги

Непосредственные опасности солнечного ожога включают риск инфекции, образования волдырей и рубцов после них, появления признаков преждевременного старения и развитие рака кожи.

Чрезмерное воздействие солнечных лучей и солнечные ожоги могут увеличивать риск преждевременного появления тонких линий и морщин на коже, формирования грубой текстуры и потери эластичности.

Профилактика

Предупреждение солнечных ожогов несложно и не занимает много времени. Следует просто регулярно наносить солнцезащитный крем на лицо и тело, особенно если вы целый день находитесь на улице, и обновлять каждые два часа. По возможности не находиться долго под палящими лучами и носить головной убор. Эти простые шаги помогут избежать солнечных ожогов и сохранить кожу здоровой.

Что касается количества солнцезащитного средства, то хорошее правило — использовать полоску крема длиной в два пальца, чтобы покрыть лицо, и примерно 30 мл — на все тело.

Конечно, лучше не допускать солнечного ожога. Однако будем реалистами: кто-то забыл обновить санскрин, не обработал определенные участки или вообще не нанес защиту, поэтому ожог может случиться у каждого. Именно поэтому нужно всегда иметь под рукой подходящие средства для облегчения состояния — охлаждающие, успокаивающие, увлажняющие и заживляющие кожу косметические продукты. Кроме того, стоит избегать ковыряния или отшелушивания кожи после ожога, чтобы снизить вероятность формирования рубцов и пигментных пятен.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.07.2024

Лицо красное и жжет: лучшие советы для ухода за кожей при обострении розацеа


Лицо красное и жжет.jpg

Жара и активное воздействие ультрафиолета — одни из распространенных триггеров розацеа. Неудивительно, что именно летом часто возникают обострения этого заболевания.

Если кожа на лице краснеет, становится чувствительной, на ней появляются сосудистые сеточки или воспалительные элементы, возможно, речь об обострении розацеа. Это распространенное воспалительное заболевание кожи, которое сложно полностью вылечить, но можно держать под контролем, избегая раздражающих эпидермис факторов и ухаживая так, как рекомендовал дерматолог.

Симптомы розацеа

Если на коже стали отмечаться непривычные признаки, стоит сравнить их с симптомами розацеа.

  • Чувствительная, раздраженная кожа;
  • Сухость носа и щек;
  • Покраснение на лице;
  • Жжение кожи;
  • Акне;
  • Видимые кровеносные сосуды на поверхности кожи.

Конечно, многие из них могут быть вызваны другими причинами, поэтому лучшим способом узнать наверняка, есть ли розацеа, будет получить мнение дерматолога. Тем не менее некоторые советы по уходу за кожей, которые актуальны при данном заболевании, подразумевают мягкий, бережный подход, поэтому обычно их можно попробовать, независимо от того, подтвердится такой диагноз или нет.

Провоцирующие факторы

Чтобы установить режим ухода за кожей, который не будет еще больше усугублять ее состояние при склонности к розацеа, стоит начать с определения вызывающих обострение факторов. Эти триггеры могут различаться у разных людей, но наиболее распространенными являются стресс, жара, холод, ветер, алкоголь, загрязнение, солнечный свет, некоторые средства по уходу за кожей и волосами, а также горячая и острая пища. При воздействии этих факторов кожа может раздражаться и воспаляться, поэтому нужно делать все возможное, чтобы их избегать.

При этом стоит понимать, что хотя избегание воздействия данных факторов и снижает риск обострений, этого недостаточно для управления своим состоянием.

Бережное очищение

Если вы имеете дело с розацеа, то не о каких активных очищающих компонентах и агрессивных средств не может быть и речи. Кожа и так воспалена, и нельзя допускать усиления процесса. Чрезмерное очищение, воздействие кислот и абразивных частиц крайне негативно скажется на коже, склонной к розацеа.

Специалисты рекомендуют очищать кожу дважды в день, используя теплую воду и мягкое очищающее средство.

  • Выбирайте мягкую формулу: ищите очищающие средства, на которых указано, что они щадящие или подходят для чувствительной кожи.
  • Ищите в составе ниацинамид: очищающие средства, содержащие этот компонент, очень полезны при розацеа. Ниацинамид обладает потенциалом для уменьшения воспаления и помогает защитить кожу от стрессовых факторов окружающей среды.
  • Используйте средства с кислым или нейтральным рН 5.5-7. Эти показатели лучше соответствуют естественной кислотности кожи.

Лицо красное2.jpg

Против сухости и акне: дерматологи рассказали, на что способен ниацинамид

Сосредоточьтесь на увлажнении и восстановлении барьера

Увлажнение действительно важно для кожи с розацеа, так как оно имеет несколько преимуществ, включая восстановление защитного барьера, поддержание микробиома и сохранение рH-баланса. Увлажнение кожи помогает уменьшить воспаление, снизить зуд и дискомфорт.

Выбирайте щадящие, некомедогенные средства с гиалуроновой кислотой, церамидами, которые помогают защищать и восстанавливать кожу, а также азелаиновой кислотой, обладающей антисептическим действием и снимающей воспалительный процесс.

Используйте SPF

Защита от солнца необходима всем, но это особенно касается людей с розацеа, поскольку ультрафиолетовое излучение может стать триггером и усилить раздражение и воспаление. Ищите продукт, содержащий SPF 30 и выше: чтобы избежать раздражения от солнечного света, лучше всего выбирать формулы с SPF 30 или выше, а также обязательно наносить средство повторно в течение дня.

Выбирайте минеральные формулы: попробуйте использовать физический солнцезащитный крем, содержащий оксид титана или цинка. Эти компоненты менее склонны провоцировать воспаление, чем химические солнцезащитные средства.

Избегайте раздражающей кожу косметики

При розацеа кожный барьер нарушен, поэтому косметика и средства для ухода за кожей, содержащие агрессивные компоненты, могут легко раздражать и воспалять эпидермис. Контролируйте все, что наносите на кожу. Не используйте отшелушивающие тоники, пилинги, ретинол. Вместо этого ищите в составе такие компоненты, которые помогают справляться с воспалением, покраснением и восстанавливают защитный барьер кожи. Среди них ниацинамид, гиалуроновая кислота, облепиховое масло.

Посетите дерматолога

Если вы еще не наблюдаетесь у врача и вам не поставили диагноз, важно обратиться к дерматологу. Специалист оценит симптомы и составит индивидуальный план лечения и ухода за кожей. Этот шаг действительно очень важен, поскольку проявления болезни могут быть разными в каждом случае и поэтому лечение не будет одинаковым для всех.

Таким образом, чтобы снизить риск обострения розацеа, нужно избегать провоцирующих факторов, бережно ухаживать за кожей, применяя при этом подходящие компоненты, и наблюдаться у дерматолога.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.07.2024

Чем, собственно, опасен ультрафиолет для кожи


Вред солнца2.jpg

«Будем как Солнце, оно молодое. В этом завет красоты!» — восклицал поэт. Солнечный свет действительно ассоциируется у многих с молодостью и счастьем. Однако в отношении ультрафиолета осторожность лучше безоглядной любви.

Без солнечного света жизнь на Земле была бы невозможна. Контакт с солнцем нам необходим. На свету в коже синтезируется витамин D, обладающий удивительно широким спектром биологической активности; стимулируется производство гемоглобина; вырабатываются эндорфины, положительно влияющие на деятельность нервной и иммунной системы, снижающие уровень общего стресса в организме; улучшается функционирование желез внутренней секреции. Очень умеренная (!) инсоляция способна улучшить дренаж и снабжение тканей кислородом, повысить выработку коллагена и эластина, даже расслабить участки с мышечным гипертонусом. Замечательный ресурс красоты и здоровья! Однако наряду с этими воодушевляющими познаниями о солнце есть и другие сведения.

Для живых организмов ультрафиолетовые лучи как источник пользы, так и фактор опасности, который не стоит недооценивать. Доказано, что избыточное УФ-облучение запускает в тканях каскад реакций свободнорадикального окисления, вызывая воспаление и появление специфических повреждений — признаков фотостарения. Ультрафиолет также является одним из пусковых механизмов развития и усугубления фотодерматозов и онкологических заболеваний кожи.

Важно знать, что длительное бездумное пребывание на солнце чревато негативными последствиями для всего организма — например, может приводить к иммуносупрессии, то есть подавлять иммунитет.

Прямая и явная угроза

Солнечный свет делится на несколько областей: УФ-диапазон, видимый свет и инфракрасное излучение. В УФ-спектре различают лучи А, B (ткани человека постоянно подвергаются их воздействию) и C, которые практически полностью отфильтровываются озоновым слоем атмосферы. Однако в наши дни озоновый слой истончается, количество озоновых дыр увеличивается!

  • УФА-излучение занимает основной объем (около 95%) УФ-диапазона. Оно добирается до поверхностной гиподермы (уровень подкожной жировой клетчатки) — это очень высокая проникающая способность! — повреждает клетки фибробласты, разрушает коллаген и эластин... УФА-лучи — виновники хронического фотоповреждения, негативных изменений в генетическом аппарате клетки, провокаторы морщин и дряблости кожи.
  • УФВ-излучение (около 5% УФ-спектра) проникает преимущественно на уровень эпидермиса, стимулируя утолщение рогового слоя кожи, и вызывает солнечные ожоги (острое фотоповреждение), до дермы доходит не более 10 % УФВ-лучей. В комплексе УФА и УФВ-лучи ответственны за мутагенные эффекты и злокачественное перерождение клеток.
Многие считают, что УФ-лучи влияют на нас только в солнечные дни. Однако по утверждению ученых, УФ-излучение проявляет активность в любую погоду! Почти половину суточной порции солнца мы получаем в виде отраженного или рассеянного света.

Вред солнца3.jpg

Солнечная активность

Термин «фотостарение» был введен в медицинскую науку в 1986 году американским дерматологом Альбертом Клигманом, изучавшим и сравнивавшим структуру тканей, которые регулярно подвергались солнечным атакам, и тех, которые были защищены от УФ-излучения. Правда еще задолго до Клигмана датский врач и исследователь Нейл Риберг Финсен опубликовал несколько прорывных для своего времени работ, посвященных благотворному и вредоносному воздействию на кожу УФ-лучей.

На сегодняшний день разрабатывается немало теорий старения, и вопросы фотоиндуцированного изменения тканей занимают важное место в этом ряду. Высказывается мнение, что фотоповреждение кожи — часто главная причина ее негативных изменений.

Так или иначе, в увядании кожи всегда имеет место переплетение двух аспектов — неизбежного биологического и фотостарения. Несмотря на определенное их противопоставление, обозначенные «события» обычно развиваются в тканях более или менее параллельно. То есть признаки хроностарения кожи сочетаются со следами ее фотоповреждения. И на консультации врач выявляет, какие из них преобладают.

Кстати, любопытная деталь: считается, что единственный участок кожи в области лица, не подвергающийся прямому воздействию солнечных лучей, — область за ушной раковиной. Поэтому для понимания того, как со временем выглядит кожа, которая не испытала на себе прицельных «бомбардировок» ультрафиолета, небезынтересно присмотреться именно к заушному пространству.

Держать оборону

Повод для оптимизма — в процессе эволюции наша кожа обзавелась ресурсами для самозащиты от ультрафиолета. Это увеличение толщины рогового слоя эпидермиса (причина того самого гиперкератоза, из-за которого цвет лица тускнеет и в поисках утраченной свежести мы спешим к косметологу); образование уроканиновой кислоты — естественного УФ-фильтра; приведение в боевую готовность ферментов антиоксидантной защиты и механизмов репарации (починки) ДНК. И конечно, активизация образования пигмента меланина в специализированных клетках меланоцитах. Уровень пигментации кожи зависит от активности меланоцитов и их количества.

Синтез меланина, или меланогенез, — это сложный химический процесс преобразования аминокислот с участием нескольких ферментов, ключевой из которых — тирозиназа. Чем значительнее фотоповреждение, тем активнее меланогенез.

Мы не равны перед природой: у одних личная система «солнечной безопасности» довольно сильная, у других — значительно слабее. Работоспособность ее зависит от разных условий: типа фоточувствительности кожи (по шкале Фицпатрика, которую мы приводим в данной публикации, различают шесть фототипов кожи), пола, возраста, состояния здоровья. Как бы то ни было, возможности этого механизма ограниченны, и при слишком активной и длительной инсоляции, увы, дают сбой.

Выраженность проявлений фотостарения зависит от общей (кумулятивной) дозы УФ-облучения, полученного в течение жизни, и от типа светочувствительности кожи. Так, у представителей I и II (меланодефицитных) фототипов синтезируется феомеланин — нестабильная форма меланина, характеризующаяся слабыми защитными свойствами. В то время как у людей III и IV (меланокомпетентных) фототипов вырабатывается устойчивая форма этого пигмента — эумеланин, обеспечивающий более надежную УФ-защиту.

Вред солнца4.jpg Теории старения: какие существуют и почему их становится все больше

Что имеем

Механизмы фотостарения ­разнообразны. Хроническое воздействие ультрафиолета в больших дозах повреждает эпидермис и дерму. В эпидермисе нарушается деятельность клеток кератиноцитов, составляющих основную его массу; увеличивается число меланоцитов, которые могут работать неправильно; устойчиво уменьшается содержание клеток Лангерганса, являющихся частью иммунной системы кожи, непосредственно участвующих в уничтожении бактерий. В дерме страдают процессы обновления клеток, повреждаются капилляры, накапливается атипичный эластин, деградирует коллаген, происходит дисфункция клеточного состава.

К основным признакам фотоповреждения кожи относятся: сухость, нарушение текстуры — мелкие поверхностные и глубокие морщины, гиперпигментация, сосудистые нарушения и купероз, потеря упругости и птоз, новообразования.

Отмечают несколько стадий фотостарения, присваивая конкретному возрастному отрезку совокупность определенных фотоиндуцированных изменений кожи. Скажем, в 30–40 лет — это огрубение отдельных участков эпидермиса, не очень выраженные морщины и пигментные пятна. А после 40 лет — заметная гиперпигментация, расширенные капилляры, признаки дряблости тканей.

Однако говорить о том, что выраженность признаков фотоповреждения целиком и полностью зависит от возраста, неправильно. Многое определяется образом жизни и привычками. Приверженность соляриям и избыточной инсоляции негативно сказывается на внешнем виде уже в молодые годы.

Исправительные работы

Выравнивание микрорельефа кожи, восстановление нормального уровня увлажненности тканей, улучшение функции клеток фибробластов и оздоровление синтезируемого ими межклеточного матрикса — ключевые задачи терапии фотостарения. Одной методикой здесь не обойтись, требуется несколько технологий.

Так, для устранения гиперкератоза, коррекции толщины рогового слоя эпидермиса обращаются к пилингам разного вида и глубины воздействия — химическому, механическому, лазерному... Однако, убирая гиперкератоз, пилинг еще больше иссушивает кожу. Поэтому перед проведением этой процедуры требуется увлажняющая терапия, которая может быть достаточно поверхностной, без нарушения целостности кожного покрова, или более глубокой. Предварительные увлажнение и питание призваны улучшить способность тканей к регенерации. В противном случае, при недостаточной резервной функции кожи, пилинг может повлечь за собой истощение клеточного потенциала, пигментацию, бронзацию (нарушение цвета кожи), образование рубцов.

Мощный гидратант и антиоксидант кожи — гиалуроновая кислота. Инъекции гиалуроновой кислоты (биоревитализация) обеспечивают длительное увлажнение; борются с окислительным стрессом, защищая ткани от разрушающего влияния свободных радикалов, обладают противовоспалительным действием; а также создают благоприятные условия для производства фибробластами структурных белков кожи коллагена и эластина.

В целом, задавшись целью восстановить и защитить кожу, сегодня можно рассматривать широкий круг процедур. Возвращаясь к инъекциям, это может быть введение микроэлементов, антиоксидантов, витаминов, пептидных регуляторов, обогащенной тромбоцитарными факторами роста собственной плазмы крови (плазмотерапия), редермализация. Полезные вещества кожа может получить и в виде активных сывороток, которые вводятся в ткани посредством микротоков.

Выбор действительно есть, главное — чтобы врач составил оптимальную схему терапии и вы прошли ее не урывками, а полноценным курсом.

Основные фототипы кожи

  • I фототип: кельтский

Молочно-белая кожа генетически не «оснащена» эффективными защитными механизмами. Очень легко обгорает, склонна к развитию опасных новообразований вследствие инсоляции.

  • II фототип: светлокожий европейский

Светлая кожа, конституционально беззащитная перед агрессивными ультрафиолетовыми лучами (меланодефицитный тип). Обычно загорает плохо, достаточно быстро обгорает.

  • III фототип: темнокожий европейский

Смугловатая кожа, синтезирующая устойчивую форму меланина (самозащита от УФ-излучения). Загорает без особых проблем. Но риск развития новообразований относительно высок.

  • IV фототип: средиземноморский

От природы смуглая кожа, способная вырабатывать пигмент эумеланин, который обеспечивает защиту от УФ-лучей (меланокомпетентный тип). Загорает хорошо, солнечным ожогам не подвержена.

  • V фототип: индонезийский, азиатский

Кожа коричневого, желтовато-коричневого оттенка. Загорает легко и равномерно; солнечные ожоги людям с данным типом фоточувствительности не свойственны.

  • VI фототип: африканский, афроамериканский

Кожа людей негроидной расы с высокой степенью естественной самозащиты от разрушающего воздействия УФ-излучения (меланопротекторный тип).

дзен.jpg


Поделиться:
Автор: Елена Страчкова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.07.2024
 

Актуальные статьи

Как перестать постоянно искать туалет из-за гиперактивности мочевого пузыря
Если вы ощущаете, что вам всегда необходимо находиться вблизи туалета, чтобы вовремя туда попасть — возможно, вы страдаете гиперактивностью мочевого пузыря.
52 минуты назад
«Волчья» стрижка — главный тренд на Неделе моды в Париже 2024
Этот модный и универсальный вариант прически не требует особой укладки и подходит для любой длины и типа волос.
4 часа назад
Откуда берется икота и признаком чего она может быть
Абсолютно все сталкивались с ситуацией внезапно настигшей икоты, которая проходит также быстро, как и появилась. Но что делать, если она длится в течение долгого времени?
сегодня
Как менопауза влияет на здоровье спины (рассказывает врач)
Климакс – непростой период в жизни женщины. В это время перестраивается гормональная система, увеличивается вес. А если сюда добавить постоянные перепады настроения, то можно только посочувствовать. Но ко всем неприятностям добавляются еще и боли в спине.
вчера
Дело молодое: инъекции ботокса до 30 лет
Оказывается, мимические морщины могут появиться даже в очень молодом возрасте. Чтобы они не превратились в статические заломы, косметологи советуют действовать профилактически, но и не увлекаться. Разбираемся с тонкостях инъекций ботокса до 30 лет.
вчера
Показать еще