Многие хотят вечной молодости и трудно принимают свой возраст. Однако есть люди, которые напоминают нам, что старение — это не враг, а естественная часть жизни.

48-летняя актриса Кейт Уинслет, вместо того чтобы скрывать свои морщины, открыто делится тем, как они становятся символом ее личного роста и мудрости. Она считает, что женщины становятся красивее с возрастом. В своих многочисленных интервью она признается, что ей сейчас гораздо комфортнее в своем теле, когда ее возраст приближается к 50 годам.

Уинслет отмечает, что лицо является важной частью нашей личности, а со временем кожа на нем отражает уникальный жизненный опыт. Поэтому актриса ценит морщины, особенно в зоне вокруг глаз или на тыльной стороне рук, которые она находит очень красивыми.

Уинслет рассказывает, что с возрастом научилась относиться к себе проще и спокойно принимать изменения в своем теле.

Уинслет уже не обращает внимания на замечания о своей фигуре на съемочной площадке. В то же время подчеркивает важность «заботы о себе изнутри» и психического здоровья. Несмотря на плотный график, Кейт стремится уделять время себе. Она признает, что для многих женщин это сложно.

Что касается моды Уинслет черпает вдохновение в своих прошлых образах, которые она носила десятилетия назад.

Ранее актриса высказывалась о жестких стандартах в Голливуде в начале ее карьеры.

Кейт Уинслет поделилась своими трудностями в получении ролей в 90-х и начале 2000-х годов. Она столкнулась с критикой в отношении своего веса и телосложения. Актриса сравнивает пережитый опыт с современной критикой в социальных сетях.

Сейчас Кейт Уинслет в интервью рассказывает о том, что в прошлом ее вес был предметом обсуждения. В молодости ее называли толстушкой, а в киноиндустрии ей предлагали роли полных девушек, несмотря на ее рвение играть главные и серьезные роли.

Голливуд сейчас становится более инклюзивным, по мнению Кейт. Но в тоже время актриса беспокоится о влиянии социальных сетей на молодое поколение. Люди по ту сторону экрана могут быть жестокими к молодым и уязвимым девушкам.

Несмотря на это, социальные сети, по мнению актрисы, также могут быть платформой для самовыражения и поддержки. Поколение дочери Кейт имеет возможность говорить за себя и быть услышанной.

В мире красоты существует множество мифов и заблуждений, которые могут стоить нам идеальной кожи. К негативным последствиям могут привести и некоторые вирусные лайфхаки по уходу за собой.

Многие из привычек, которые мы считаем безобидными, на самом деле могут приводить к ухудшению состояния кожи. А многие бьюти-хаки в социальных сетях кажутся эффективными и действительно рабочими, но на деле оказываются вредными или даже опасными для здоровья кожи. Так чего же именно нам следует избегать, чтобы не навредить красоте?

Самодельные солнцезащитные кремы

Домашние солнцезащитные кремы могут быть неэффективными и даже вредными. Косметологи подчеркивают, что при производстве рецептура и тестирование таких продуктов сложны и строго регулируются.

Использование самодельных кремов может привести к неправильному измерению уровня защиты и нанести вред коже. Поэтому специалисты советуют пробовать разные продукты для защиты от вредных лучей UV и найти себе подходящий для ежедневного использования.

Лимонный сок для осветления пигментации

Использование чистого лимонного сока вредно для здоровья кожи. Он слишком кислый и может вызвать раздражение и ожоги при воздействии солнечного света.

В косметических продуктах экстракт лимона безопасен, так как средство имеет определенный pH или особую систему доставки активного вещества.

10 бьюти-хаков для тех, кто не любит красить ресницы

Сахар и соль для отшелушивания

Сахар и соль являются натуральными отшелушивающими средствами, но не рекомендуются к применению на коже лица из-за их грубой и неровной структуры. Кожный покров тела более устойчив к скрабированию, поэтому такая процедура уместна только до зоны шеи и подбородка.

Отшелушивающие косметические средства для лица разработаны с учетом чувствительности кожи. Они растворяются в процессе использования и имеют мягкую текстуру. В то время как домашние скрабы абразивны и грубые.

Контурирование лица солнцезащитным кремом

Применение солнцезащитного крема на определенных зонах лица с целью его контурирования - бьюти-хак, ставший популярным еще прошлым летом. Однако специалисты подобные советы опасными для кожи. Использование продукта для защиты от вредных лучей UV только на половине лица может привести к чрезмерному воздействию солнца на незащищенные участки.

Последствиями могут быть пигментация, морщины, грубая текстура кожи и даже риск развития рака. Поэтому лучше отказаться от таких экспериментов и использовать безопасные методы макияжа для создания четких контуров лица.

Очистить, освежить, обновить и справиться с некоторыми проблемами кожи — все это умеют средства с эффектом пилинга. Узнаем об их домашнем применении.

Ирина Павленко, ведущий технолог-эксперт учебного центра косметологии ARAVIA

Зачем необходимо отшелушивать кожу лица и тела

Отшелушивание – необходимая часть бьюти-рутины по уходу за кожей лица и тела. Этот процесс способствует клеточному обновлению: удаляя омертвевшие роговые клетки высвобождается новый клеточный слой. С возрастом увеличивается время восстановления кожного покрова, замедляются процессы регенерации, и необходимо помогать коже избавляться от умерших частичек, чтобы не было гиперкератоза – т.е. уплотнения рогового слоя.

Если не избавляться от омертвевших клеток с кожи лица, то со временем они начнут смешиваться с остатками косметики, себума и поверхностными загрязнениями кожи, что приведет к закупорке пор, а далее к чёрным точкам и высыпаниям.

Регулярное отшелушивание кожи тела помогает стимулировать синтез коллагена и улучшает микроциркуляцию крови, что уплотняет структуру кожи и помогает в борьбе с целлюлитом. Также через обновленные клетки кожи лучше поступают косметические средства, благодаря чему уход становится более эффективным.

На фото (в центре): Энзимная пудра-эксфолиант Clean, Académie Scientifique de Beauté
(слева снизу вверх): Очищающая ферментная пудра, Babor; Гликолевая маска-пилинг Vinoperfect, Caudalie; Гель-эксфолиант для тела с фруктовыми кислотами Fruit Peel, Aravia Organic; Крем-пилинг с папайей, St Barth; Набор для проведения процедуры карбокситерапии для чувствительной кожи (20 процедур), Roz Mary; Эксфолиант выравнивающий мгновенного действия, Eisenberg; Скраб для кожи головы, Kharisma Voltage («Подружка»)

При помощи каких средств можно это сделать

Качественно отшелушить кожу можно при помощи эксфолиантов: скрабов, пилингов, энзимов или щеточек/рукавичек/спонжей.

Скрабы бывают: сухие, масляные, кремовые и гелевые. Чаще всего в составе скраба встречается наличие абразивных частиц, например, крупицы сахара, соли или кофе.

Пилинги можно разделить по способу воздействия: поверхностные, которые работают на уровне рогового слоя эпидермиса, срединные – их воздействие распространяется на живые клеточные слои эпидермиса и глубокие – воздействует на эпидермис и дерму до середины сетчатого слоя.

Энзимы – натуральные ферменты, которые содержатся в растениях (например, в папайе, ананасе, чернике или гранате). Они растворяют связи между мертвыми клетками рогового слоя и оказывают мягкое отшелушивающее и осветляющее действие на кожу. При этом энзимы не затрагивают защитный водно-жировой слой кожи, абсорбируют кожное сало и деликатно очищают. Чаще всего встречается в виде пудры или геля.


На фото (в центре): Гель-скраб для тела Гранат Roma Geleia Esfoliante Corporal, L'occitane Au Bresil («Лэтуаль»)
(слева снизу вверх): Убтан для нормальной и жирной кожи, Laboratorium; Отшелушивающая маска для лица, Lierac; «Кровавый» пилинг для лица, Art&Fact.; Сахарный скраб для тела Wild Berries, Metodologia; Очищающий пенящийся крем с отшелушивающим эффектом Doux Nettoyant Gommant Express, Clarins; Отшелушивающая маска из линии Exfoliac, Noreva; Пилинг для лица Skin Hero, Erborian

Как правильно и как часто отшелушивать кожу

ЛИЦО

Не рекомендуется на лицо наносить скрабы, так как их механическое действие слишком агрессивно и легко вызывает покраснения, раздражения и микроповреждения кожи.

Деликатно отшелушить кожу лица можно с помощью энзимной пудры. Для нормальной и склонной к жирности кожи рекомендуется использовать средство не чаще 2-х раз в неделю. При добавлении воды порошок превращается в эмульсию, которой достаточно просто умыть лицо, а затем увлажнить кожу.

При добавлении пилинга в свой уход важно учитывать несколько правил:

• он должен решать конкретную проблематику и подходить под ваш тип кожи.
• нужно учитывать время года, так как есть всесезонные пилинги, а есть те, которые рекомендовано использовать в холодное время года, чтобы не подвергать кожу инсоляции.

Поверхностные пилинги можно использовать в ежедневном уходе, 1-2 раза в неделю. Как правило, пилинг наносится на лицо тонким слоем и выдерживается на лице согласно инструкции на упаковке продукта. После пилинга особенно важно нанести крем, а еще лучше маску для лица для завершения процедуры.



На фото (в центре): Скраб для тела для придания сияния Mind&Body, Diego Dalla Palma Milano («Лэтуаль»)
(слева снизу вверх): Молочный гель отшелушивающий для умывания с молочной кислотой и арбутином, «Буренка»; Скраб Гиалуроновый, Librederm; Гель-скатка Super Aqua Ultra Hyalron Peeling Gel, Missha; Маска-скраб для глубокого очищения пор Waso Satocane, Shiseido («Лэтуаль»); Обновляющий флюид альфадерм, Geltek; Чистая кожа 3-в-1 очищающий (гель+скраб+маска) с глиной, Garnier; Скраб для тела, Maniac Gourmet №1 ТЕЛО

Для ухода за телом отлично подойдут скрабы, энзимы, а также пилинги с фруктовыми кислотами.
Их можно чередовать между собой или совмещать в рамках одной процедуры.

Скрабы наносятся на части тела, наиболее подверженные гиперкератозу: бедра, ягодицы, спина, руки.

Энзимы и пилинги можно использовать на части тела с более тонким кожным покровом: шея и грудь, предплечья.

Также помимо скрабов, энзимов и пилингов подойдут специальные рукавички: мягкие для ежедневного использования, с более жесткой текстурой до 2 раз в неделю. После процедуры не забудьте увлажнить кожу кремом.


На фото (в центре): Скраб для тела с гималайской солью и крем для тела увлажняющий лифтинговый Pink Grapefruit, Aravia
(cлева сверху по часовой стрелке): Крем-гоммаж для лица с отрубями злаков Milk And Honey, Loren Cosmetic («Лэтуаль»); Энзимная пудра для умывания с витамином С, Aravia; Пилинг для сияния кожи с комплексом кислот 10%, Aravia; Энзимная пудра, Siberina; Отшелушивающая сыворотка Glow Exfoliating Overnight Serum, Catrice; Отшелушивающий пилинг скатка для лица с яблоком Smoothie Peeling Gel Berry Apple Festival, Holika Holika; Ночные ампулы Night Renew, MartiDerm; Отшелушивающий лосьон, DTMS; Энзимная пудра с витамином С, To My Skin; Гель-скраб для душа «Мята-шоко-латте», Dolce Milk («Лэтуаль»); Энзимная пудра для умывания для всех типов кожи Art&Fact.; Скраб для лица Black Sesame Muffin, Yummmy («Лэтуаль»)

В последние годы растительная диета стала не только модным трендом, но и образом жизни для многих представителей поколения Z.

С возникновением новых пищевых привычек появляются и вопросы — действительно ли отказ от продуктов животного происхождения может привести к преждевременному старению или наоборот?

Переход поколения Z к растительной диете по этическим и экологическим причинам вызывает вопросы о влиянии на кожу. Веганство ассоциируется со здоровьем волос и сияющей кожей, но есть и обратная сторона. Недостаток питательных веществ, содержащихся в растительной пище, может негативно сказаться на состоянии кожи и процессе старения.

Влияние растительной диеты на здоровье кожи

Растительная диета может быть полезной для кожи, но не всегда. Фрукты, овощи и орехи действительно содержат много антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют здоровью эпидермиса.

Употребление разнообразных растительных продуктов может замедлить старение и улучшить общее состояние здоровья. Диета, богатая яркой зеленью, содержащая фитонутриенты и низкий процент животных продуктов, может предотвратить рак и продлить жизнь.

Веганские источники белка включают бобовые, цельнозерновые, орехи и семена, а также овощи и фрукты. Растительные продукты содержат не только белок, но и множество фитохимических веществ, которые способствуют долголетию. Такой тип питания полезен для здоровья кожи, но исключение продуктов животного происхождения может привести к негативным последствиям. Недостаток белка в рационе может вызвать дряблость кожи, замедление обновления, разрушение барьера и ухудшение заживления.

Важный элемент: дефицит железа в организме и как его восполнить

Растительная диета и дефицит коллагена

Темно-зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи, а также ростки фасоли, являются хорошими источниками коллагена. Регулярное употребление этих продуктов помогает поддерживать упругость и здоровье кожи.

Растительная диета и дефицит Омега-3

Существуют растительные источники Омега-3, такие, например, как льняное семя и грецкие орехи. Исследования показывают, что ненасыщенные жирные кислоты из водорослей могут быть столь же полезны для кожи, как и из рыбьего жира.

Однако стоит учитывать, что преобразование альфа-липоевой кислоты (АЛК) в эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую ксилоты (ДГК) из растительных источниках низкое.

Растительная диета и дефицит железа, цинка и витаминов D и B12

Дефицит железа может привести к ломкости ногтей и выпадению волос. А низкий уровень витамина B12 — бледность кожи и темные круги под глазами.

Рекомендуется принимать добавки B12 при строгой растительной диете для предотвращения проблем с кожей и усталости.

Советы по растительной диете, чтобы не навредить здоровью кожи

Разнообразие фруктов и овощей важно для получения всех необходимых питательных веществ. Местные свежие продукты сохраняют больше питательных веществ, чем те, что были отправлены издалека.

Органические продукты содержат больше витаминов и минералов и помогают избежать попадания в организм пестицидов. Растительные продукты, насыщенные жирами, такие как лен и чиа, способствуют сохранению коллагена и предотвращают фотоповреждение кожи.

Важно следить за потреблением питательных веществ, чтобы получить максимальную пользу от растительной диеты.

Важность добавок в растительной диете

Растительную диету необходимо дополнять витаминами и другими компонентами, чтобы избежать дефицита питательных веществ.

Рекомендуется принимать добавки с B12, витамином D, Омега-3 и следить за потреблением белка для поддержания молодости кожи. Важно периодически проверять уровни питательных веществ для поддержания оптимальных значений.

В конечном счете, выбор между растительной и традиционной диетой является сугубо личным делом каждого. Несмотря на возможные плюсы и минусы, важнее сохранять баланс и прислушиваться к своему организму. Однако, как показывает практика, правильное, сбалансированное и разнообразное питание в сочетании с активным образом жизни может значительно замедлить процессы старения и поддержать молодость.

Раскроем секреты и бьюти-ритуалы, благодаря которым Леди Ди всегда выглядела безупречно.

Принцесса Диана — это не только настоящий символ королевской семьи, но и икона стиля и красоты. Ее уникальные нежные образы и умение сочетать элегантность с простотой стали предметом восхищения по всему миру. Но что же стояло за ее безупречным внешним видом?

Мэри Гринвелл была визажистом Дианы на протяжении всей ее жизни и отвечала за создание бьюти-образов, которые до сих пор копируют во всем мире.

Существует предположение, что принцесса регулярно использовала крем бренда La Prairie, который помогает ускорить обновление клеток кожи, повышает ее упругость и дарит сияние. Мэри Гринвелл не раз называла эту компанию своим фаворитом в уходе за кожей.

Гринвелл рассказала, что Диана предпочитала простой и стильный макияж, который подчеркивал ее естественную красоту. Он никогда не выбирала что-то экстравагантное. Макияж варьировался в зависимости от времени суток и мероприятия, но всегда подчеркивал ее индивидуальные черты.

Все для красоты: гаджеты, косметика, уход

Уход за кожей

Чтобы поддерживать красоту кожи, Диана избегала курения, алкоголя и соблюдала режим сна. Она следовала трехступенчатому процессу в уходе: очищение, тонизирование и увлажнение. А также никуда не выходила без солнцезащитного крема с высоким содержанием SPF и духов, которые очень любила.

Макияж принцессы

Надо отметить, что даже неудачные эксперименты с макияжем получали положительную оценку благодаря идеальному тону кожи принцессы Дианы. Но иногда ей приходилось все же использовать плотный консилер для маскировки небольших синяков под глазами и пудру для матового эффекта.

Ее обычный макияж включал здоровый цвет кожи, карандашную подводку непременно синего цвета, нюдовую помаду с перламутром и легкий бронзер.

Пристрастия в макияже

Диана предпочитала бронзер, который наносила на выраженные точки щек, в то время, когда этот прием еще не был в моде. Что касается макияжа губ и теней для век, она всегда выбирала продукты с перламутровым эффектом.

Принцесса избегала ярких оттенков помады, делая акцент на глаза. Любимые цвета Дианы: розовато-бежевые, оранжево-персиковые или прозрачный блеск.

Насыщенная синяя или голубая подводка была одним из ее любимых приемов макияжа глаз. В 90-х годах Диана перешла к черному цвету в макияже, сохраняя при этом выразительность взгляда с помощью карандаша и туши.