Подпишись на нас в соц. сетях!


Знакомьтесь: новый модный косметический ингредиент – женьшень



Коллаген, грибы, ретинол, пробиотики. В последнее время ученые и косметологи только и заняты поисками все более действенных натуральных ингредиентов. Экстракт женьшеня – не новичок на рынке, но в этом году интерес к нему, похоже, выйдет на новый уровень.

крем 4крем 3

Основными действующими веществами женьшеня, находящимися в его листве, стебле и корешках, являются глюкозиды. В корне содержится биологически активный полиацетилен, крахмал, алкалоиды, пектиновые и дубильные вещества, витамин С, смолы, сера, фосфор, микро- и макроэлементы. Например, редкий металл германий, который вместе с витамином Е творит чудеса.крем 42

крем 2

Женьшень является адаптогеном, то есть адаптирует организм человека к стрессу и усталости, а так же улучшает выносливость, координацию и быстроту реакции. Веками китайцы, корейцы и жители Приморского края России употребляли в пищу его листья, цветы и даже семена, как противовоспалительное и иммуномодулирующее средство. А ведь растет женьшень очень медленно. Целых шесть лет проходит, прежде чем растение достигает целебной силы. Но стоит подождать.

Первой косметической компанией, которая стала использовать экстракт этого растения в кремах, стал корейский бренд Sulwhasoo еще в 60-х годах. Осветляющие, очищающие и балансирующие свойства женьшеня (благодаря содержащимся витаминам B1, B2, B5 и B12) и сейчас вне конкуренции. Его антиоксидантные свойства помогают защитить кожу от повреждения, которые наносят свободные радикалы. Он заряжает энергией не хуже кофеина и может бороться с темными кругами под глазами и отечностью, его противовоспалительные качества помогают устранить покраснения. Недавние исследования подтверждают, что женьшень стимулирует синтез нового коллагена, а значит, обладает и омолаживающими свойствами.






Поделиться:
Автор:
Фото: Архивы пресс-служб
04.04.2019
Наши рассылки

Не жирная и не сухая: как узнать свой тип кожи по тесту Лесли Бауман


Типы кожи2.jpg


Традиционное разделение типов кожи на четыре — максимум шесть вариантов не всегда дает точный результат и конкретное понимание ее особенностей. Поэтому была создана развернутая классификация.




Мы привыкли опираться на классификацию кожи, которая состоит из четырех основных типов — нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Иногда к ней прибавляется пятый тип — чувствительная и шестой — проблемная. Но и этого зачастую бывает недостаточно для полного понимания состояния своей кожи.

Специальное тестирование для определения своего типа кожи было разработано американским дерматологом, доктором Лесли Бауман и внедрено в мировую практику в 2004 году.


Данный тест состоит из четырех частей, каждая из которых содержит ключевые вопросы (не менее 10), чтобы определить какие факторы и в какой степени определяют состояние кожи: насколько она жирная или сухая, чувствительная или устойчивая к раздражителям, подвержена нарушениям пигментации или нет, склонна к образованию морщин или имеет тенденцию оставаться гладкой и плотной. Таким образом, вместо четырех-шести вариантов выделяются целых 16 типов кожи.


Зачем это нужно

Первый шаг к достижению здоровой, красивой и молодой кожи — это узнать ее тип. Однако большинство людей в этом ошибаются, так как оценивают ее очень приблизительно, по большому счету, относя ее или к сухой или к жирной. К этому подталкивают и этикетки косметических средств, где также вариантов не столько много.


Дело в том, что у разных типов кожи разные потребности, и без соответствующих активных ингредиентов и рецептур практически невозможно уменьшить видимые признаки старения, гиперпигментации и прыщей, а неподходящие продукты могут фактически привести к дальнейшим проблемам, таким как раздражение и повышенная чувствительность. Поэтому выявление истинного типа кожи — очень важно.

Тестирование по методу Лесли Бауман не только позволяет подробнее разобраться в особенностях своей кожи, благодаря наводящим вопросам, но и рекомендует определенные компоненты, которыми следует обогатить уход в том или ином случае.


Типы кожи3.jpg

Ни туда, ни сюда: как понять, что кожа комбинированная



Четыре в одном

Пройдя четыре развернутых тестирования, нужно подсчитать баллы, количество которых укажет на соответствие тому или иному подтипу в каждом разделе. В итоге кожа будет характеризоваться не одним показателем — сухая или жирная, — а четырьмя.


Например: сухая, чувствительная, с равномерной пигментацией, без морщин. В этом случае рекомендовано применять увлажняющие средства, восстанавливающие защитный барьер кожи, ежедневно использовать антиоксиданты, а также ввести в режим ретиноиды, так как этот тип обладает ровным тоном, но имеет склонность к образованию морщин.


Тогда как, например, жирная, резистентная (стойкая к раздражителям), с неравномерной пигментацией и плотная будет иметь низкие риски ранних морщин. Однако потребует ухода для регулирования жирности и выравнивания тона кожи. Здесь рекомендуется прибегнуть к более высокой концентрации активных веществ, оказывающих влияние на пигмент меланин, и обязательно применять солнцезащитное средство.

Интересно, что идеальным типом кожи в этой классификации считается жирный, стойкий, без неравномерной пигментацией и плотный. Этот тип производит достаточное количество кожного сала, которое в свою очередь содержит много витамина Е, само по себе являющееся антиоксидантом и мощным антивозрастным компонентом. Также стойкость к раздражениям и плотная структура позволяют этому типу хорошо противостоять факторам, провоцирующим раннее старение. Обладатели такой кожи даже не нуждаются в ежедневном увлажняющем креме.


Таким образом, лучшее понимание своей кожи позволит подобрать более грамотный уход за ней, который будет эффективно справляться с имеющимися проблемами, вовремя предупреждать риски их появления и сохранять здоровье и молодость.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.03.2024

Кишечник, мозг и кожа: как они взаимосвязаны и почему так сильно влияют друг на друга


Живот мозг и кожа2.jpg


Возможно, некоторых это удивит, но эти три органа действительно оказывают друг на друга ощутимое воздействие.



Конечно, все органы взаимосвязаны между собой, ведь они составляют единый организм. Однако между кишечником, мозгом и кожей — особенная связь. Когда в кишечнике дисбаланс бактерий, это существенно влияет на психическое здоровье (настроение и эмоции) и, в свою очередь, оставляет отпечаток на состоянии кожи. Точно так же, когда существуют проблемы с психическим здоровьем, например, человек регулярно испытывает стресс, то это не может не отразиться на здоровье кишечника и эпидермисе.


Простые примеры: нарушение микрофлоры кишечника — одна из причин возникновения угревой болезни; стресс может приводить к куперозу и чувствительности кожи и в то же время к нарушению работы кишечника. Кроме того, проблемный кишечник может посылать неправильные сообщения в мозг, точно так же и наоборот. Например, сильные эмоции могут приводить к покраснению кожи щек или дискомфорту в животе.

Основной причиной многих дерматологических проблем является стресс. Напряженные разум и тело, как правило, приводят к снижению иммунитета, что также может вызвать проблемы с кожей. Таким образом, чтобы лицо было свежим и гладким, нужно обладать здоровым кишечником, и наоборот, чтобы кишечник исправно работал, нужно быть спокойным и психически уравновешенным.

В любом случае, когда при решении проблем с кожей, важно не ограничиваться работой с симптомами, а воздействовать комплексно и поддерживать все три системы в балансе. Как это сделать?



Поддерживайте здоровую кишечную флору

Большинство людей не знает, что кишечник — это второй мозг. Да, он переваривает пищу, но он также способен существенно влиять на настроение, эмоции и кожу и наоборот. Исследования показали, что психологическое состояние человека действительно изменяет микрофлору кишечника, что способствует системному воспалению, прыщам и другим кожным заболеваниям.


С другой стороны, когда микрофлора выходит из равновесия, работа нейромедиаторов (вещества, передающие нервные импульсы) нарушается, вызывая эмоциональный дисбаланс. Также существуют исследования о том, что здоровый кишечник укрепляет позитивное мировоззрение и поведение, в то время как депрессия и различные поведенческие проблемы связаны с дисбалансом кишечных бактерий.


И это влияет не только на ваше настроение. Основная функция кожи – действовать как физическая, химическая и антимикробная защитная система. Исследования показали, что стресс и воспаление кишечника могут нарушить целостность и защитную функцию эпидермального барьера. Это приводит к уменьшению количества антимикробных пептидов, вырабатываемых в коже, увеличению тяжести инфекции и воспалительных процессов.


Что делать? Добавьте пробиотики в рацион питания и ешьте больше цельных продуктов, фруктов и овощей. Доказано, что те, кто питается рафинированной пищей, имеют совсем другой состав бактерий в кишечнике. Вместе с этим не лишним будет помогать коже местно, с помощью ухаживающих средств с содержанием пробиотиков.



Кожа мозг и кишечник.jpg

От ломких ногтей до усталости: 7 симптомов проблем с кишечником


Держите стресс под контролем

В головном мозге находится несколько десятков миллиардов нейронов (клеток мозга). У каждого нейрона есть нейромедиаторы — химические посланники, которые перемещают мысль от одной клетки к другой, позволяя им взаимодействовать. Удивительно, но за наши эмоции полностью отвечает работа определенных нейромедиаторов.


Стресс способен нарушить все в нашем организме. Чем больше стресса, тем больше кортизола вырабатывается. Повышенный уровень этого гормона вызывает рост уровня сахара в крови, что приводит к клеточной воспалительной реакции, способствующей, в частности, преждевременному старению. Кроме того, стресс также может увеличить выработку андрогенов, делая сальные железы более активными и повышая риск появления прыщей.


Что делать? Возьмите стресс под контроль с помощью некоторых изменений в образе своей жизни и поведении. Научитесь иногда говорить людям нет, чаще занимайтесь спортом, посещайте бассейн, гуляйте пешком, уделяйте больше времени себе и занятиям, которые вам нравятся.



Устраните дефицит питательных веществ

Если организм не получает необходимые питательные вещества из-за неправильного питания или проблем с кишечником, гормоны хорошего самочувствия истощаются. Человек перестает ощущать себя счастливым и оптимистичным. Энергия и интерес к жизни снижаются, появляется чувство никчемности и беспомощности. В свою очередь кожа тускнеет, теряет тонус, появляются различные проблемы — повышенная чувствительность, сухость или воспаление.


Поэтому, если такие симптомы есть, то нужно в первую очередь уделить внимание своему рациону питания. Убедитесь, что пища обладает высоким содержанием полезных жиров, белков, а также зерновых и зелени. Рекомендуется дополнить диету аминокислотами, минералами и незаменимыми жирными кислотами Омега-3-6-9.


Что делать? Если организм перенапряжен до такой степени, что появилась депрессия, тревожность и чувство истощения, то рекомендуется пройти тест на уровень кортизола и, возможно, исследование на дефицит определенных нейромедиаторов. Это поможет выявить, каких именно питательных веществ и микроэлементов не хватает в организме.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.03.2024

Как работает нефритовый ролик (и как заставить его работать еще лучше)


Ролик2.jpg


Многие видели этот бьюти-гаджет, но не совсем представляют, в чем суть его воздействия.




Может показаться, что этот предмет, которым сегодня пользуются специалисты в спа-центрах, искушенные любители ухода за кожей и даже звезды в соцсетях, придуман не так давно. Но на самом деле ему уже более тысячи лет, и когда-то он предназначался только для королевских особ.


Целебные свойства этого нефритового камня уходят корнями в древнюю медицинскую традицию. Лечебная практика с применением нефрита была неотъемлемой частью оздоровления организма много сотен лет назад. Сегодня мы используем его преимущественно на лице и начинаем осознавать все плюсы его применения.


Как это работает

Нефритовый ролик — это бьюти-инструмент, изготовленный из натурального нефритового камня, представляющий собой два гладких ролика (побольше и поменьше) с двух сторон, которыми выполняют прокатывающие движения по коже для улучшения цвета лица и лифтинга.


Как и массаж лица, использование нефритового ролика может принести и эстетическую пользу, и пользу для здоровья. Прокатывание по лицу роликом из камня, который имеет определенную плотность и температуру, снимает напряжение и представляет собой вариант расслабляющего массажа. Он помогает осуществлять лимфодренаж, бороться с застойными явлениями и выводить лишнюю жидкость. В результате лимфа приходит в движение, освежает ткани и пополняет их питательными веществами.


Если лимфатическая система работает плохо, то жидкость в ней задерживается, в ней накапливаются токсины, придавая лицу нездоровый вид, формируются отеки и зажимы, которые сохраняют напряжение, возникающее на лице из-за сжимания челюсти, мимики и стрессовых движений мышц. Работа нефритового ролика заставляет кровообращение усиливаться, что позитивно сказывается на обновлении клеток и способствует восстановлению кожи. Ткани лица разглаживаются, подтягиваются, обретают свежий цвет.


Какие проблемы решает нефритовый ролик

Таким образом, использование нефритового ролика улучшает кровообращение, лимфоток, выводит токсины, тонизирует мышцы, стимулирует выработку коллагена и обновление кожи, а также помогает различным уходовым средствам, в частности, сывороткам лучше впитываться и повышать свою эффективность.


Существует множество признаков старения, которые можно нивелировать, активизируя ток лимфы нефритовыми прокатами. Ролик заметно уменьшает отечность, разглаживает тонкие линии и подтягивает потерявшую тонус кожу.

При выборе этого бьюти-прибора стоит учитывать, что многие из них изготовлены из пластика, что не даст нужного эффекта, тогда как настоящий камень всегда прохладный на ощупь.

Ролик3.jpg

Гуаша для массажа: как правильно проводить лимфодренаж и лифтинг лица



Как применять нефритовый ролик

Для придания объема, снятия отеков и придания тонуса скулам, следует перемещать ролик от центра к внешнему краю лица, а затем вниз к шее.


Для устранения тонких линий и подтягивания кожи применять вместе с увлажняющей сывороткой и двигаться по направлению вверх и от центра к периферии.


При отеках в зоне век и темных кругах под глазами использовать валик утром, предварительно охладив в холодильнике для дополнительного сужения кровеносных сосудов.


Нефритовый ролик помогает даже при некоторых проблемах со здоровьем. Так, например, при заболеваниях височно-нижнечелюстного сустава или боли при сжимании челюсти лучше применять маленький ролик, чтобы аккуратно проработать зажимы над и под линией подбородка, работая от него к уху и вниз к шее.


При головных болях можно помассировать роликом виски и кожу головы, чтобы получить облегчение.


При заложенности носа полезно проработать маленьким роликом зоны с обеих сторон переносицы, проводя по направлению к уху. После каждого проката выполняйте движения роликом вниз к шее, чтобы дать лимфе направление.

Нефритовый ролик рекомендуется использовать ежедневно утром и вечером. Массаж должен длиться от пяти до десяти минут. Однако в одном направлении не стоит делать больше трех прокатов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; Unsplash/CC0
18.03.2024

Не сдуваться: каким должен быть правильный уход за кожей 40+


40+_2.jpg


Кожа с возрастом меняется, и принять это не всегда легко, особенно, когда изменения становятся все более очевидными. Поэтому стоит скорректировать свой уход.




Признаки старения кожи, которые впервые проявляются в возрасте 30 лет, — тонкие морщины вокруг глаз, повышенная пигментация, ухудшение текстуры, — в 40 лет становятся более выраженными.


Дело в том, что в этот период начинается снижение уровня эстрогенов, что делает эпидермис слабым. Кроме этого, гормональные изменения могут приводить к появлению прыщей, которые обычно располагаются ближе к линии подбородка и шее. Дерматологи утверждают, что соблюдение соответствующего возрасту ухода за кожей, поможет решить проблемы и продлить молодость.


Ингредиенты для кожи после 40 лет

Лучшие ингредиенты для местного применения в этом возрасте направлены на восстановление повреждений ДНК, увеличение выработки коллагена, устранение нежелательной пигментации и уплотнение кожи. С этими задачами хорошо справляются следующие компоненты:

Витамин С

В этом возрасте подойдут стабилизированные версии витамина С. Компонент прекрасно справляется с неровным тоном кожи, устраняет повреждения ДНК и борется со свободными радикалами.

Кстати, для устранения пигментных пятен можно использовать также и другие эффективные компоненты: солодку, толокнянку, арбутин, ниацинамид. Пигментация может быть результатом как ультрафиолетового излучения, так и гормонального воздействия, поэтому одни компоненты могут работать лучше, чем другие.

Если кожа сверхчувствительная или склонна к розацеа, выбирайте более мягкие ингредиенты, такие как азелаиновая или койевая кислота.

Ферменты

Обратите внимание на ферменты, восстанавливающие ДНК. Они улучшают здоровье кожи и помогают снизить формирование пигментных пятен.

Ретиноиды

Никогда не поздно начать пользоваться ретинолом. Однако прежде лучше проконсультироваться с косметологом, чтобы подобрать лучший для вас тип подобного вещества.

В большинстве случаев такие средства наносят на ночь, чтобы качественно стимулировать клеточное обновление. Такой уход активно противостоит процессу старения кожи, предотвращает и разглаживает тонкие линии и легкое провисание тканей, повышает эластичность тканей.

Эпидермальные факторы роста

Факторы роста помогают уплотнять кожу и стимулировать выработку коллагена. При этом они легкие и меньше раздражают эпидермис, чем ретиноиды. В них используется растительное вещество, полученное из ячменя.

Гиалуроновая кислота

Сухость и обезвоженность кожи в этом возрасте становятся очевидными. Это тоже происходит из-за изменений в уровне эстрогенов. Поэтому очень важно ежедневно пользоваться качественным увлажняющим кремом. Конечно, при этом гиалуроновая кислота остается самым мощным увлажняющим компонентом, который связывает воду и сохраняет в коже ее оптимальный уровень.

Защита от солнца

Использование SPF-средств широкого спектра действия является ключевым моментом в уходе за коже после 40 лет. Кстати, не стоит забывать о шее, зоне декольте и тыльной стороне рук.


40+_3.jpg

Воруют молодость и стройность: от каких продуктов диетологи советуют отказаться после 40



Утренний уход за кожей в 40 лет

Основное внимание следует уделить борьбе со старением и восстановлению кожи. Идеальный режим начинается с увлажняющего очищающего средства, за которым следует антиоксидантная сыворотка (для нейтрализации повреждения свободными радикалами), затем увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и церамидами (для впитывания влаги и укрепления защитного барьера) и, наконец, тонирующий крем с SPF (блокирует видимый свет).


Не стоит использовать для очищения жесткие скрабы или сильно подсушивающие компоненты. Умывайтесь прохладной водой с нежной пенкой, которая поможет убрать загрязнения, не лишая кожу натуральных масел.


Что касается увлажняющего крема, то его следует выбирать по типу кожи. Если она склонна к прыщам, то понадобится безмасляный вариант. При сухости можно применять более плотную текстуру.

Вечерний уход за кожей в 40 лет

Как и утром, вечером идеальный режим ухода начинается с увлажняющего очищающего средства, затем следует продукт с активными компонентами (ретиноиды, пептиды, кислоты) и глубоко увлажняющий крем.


В любом возрасте в вечерний уход тщательно очищать лицо от макияжа и загрязнений. Если кожа склонна к появлению прыщей или тусклая, поможет продукт с кислотами, который мягко отшелушит поверхность, не создавая раздражения. В то же время чрезмерного отшелушивания стоит избегать. Не нужно пользоваться кислотами слишком часто, это усилит сухость и выраженность признаков старения.


Избегайте нанесения активных компонентов и не трите кожу вокруг глаз. Это может усугубить морщины и темные круги. Здесь лучше использовать антивозрастные средства, специально предназначенные для зоны век.


Активные компоненты следует наносить на чистое лицо. При этом их не стоит смешивать, а лучше чередовать. Так, для чувствительной кожи ретиноиды можно использовать два раза в неделю, а в остальные дни — продукты с факторами роста. При необходимости можно выделить дни для нанесения осветляющего пигментацию средства. Однако стоит помнить, что витамин С — нестабильная молекула, которая разрушается при соприкосновении с кислородом и светом, поэтому важно использовать высококачественный стабилизированный продукт.


Завершите вечерний уход увлажняющим кремом, соответствующим типу кожи. Кстати, хорошим вариантом станет ночной крем, сочетающий в себе интенсивно увлажняющие компоненты и активные.


Косметологические процедуры

Тем, кому за 40, рекомендуется включить профессиональные процедуры для поддержки своего режима ухода за кожей. Так, «гусиные лапки» в уголках глаз и морщины на лбу и межбровье легко смягчить с помощью ботулинотерапии. Пигментацию, тусклость и проблемы с текстурой можно устранить с помощью фотоомоложения и лазеров. Разумное применение филлеров хорошо восстанавливает потерю объемов на лице и разглаживает глубокие складки, а например, радиочастотные процедуры — подтягивают кожу.


Вариантов поддерживать молодые контуры лица и хорошее качество кожи в возрасте 40+ очень много. Оптимально подходящую программу поможет составить косметолог. Выполнение последовательных процедур и качественного ухода поможет получить естественный вид кожи и свести к минимуму необходимость в более травматичных и заметных для окружающих процедур в дальнейшем.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pixabay/СС0; Unsplash/СС0
16.03.2024

Дело молодых: как подросткам правильно ухаживать за кожей лица


Кожа подростка.jpg


Поддерживать свою кожу чистой и здоровой помогут вовсе не многоэтапные уходы и сложные процедуры, а простые и безопасные продукты.




Сегодня у подростков есть соблазн следовать советам из Интернета и наносить на лицо все, что там может рекомендоваться, чтобы только унять имеющиеся проблемы, в частности прыщи. Но это, как правило, не приносит пользу и только повышает риск ухудшения ситуации.

На самом деле не нужно никаких сложностей, все достаточно просто. В основе хорошего ухода за кожей подростков лежат правильные очищающие средства, увлажнение, защита от солнца и хороший дерматолог.


В чем особенность кожи подростка

Кожа подростка нежная, склонная к чувствительности. Она менее подготовлена к воздействию мощных активных ингредиентов, чем зрелая, поэтому всегда лучше придерживаться простого режима ухода. Хотя каждый тип кожи индивидуален, лучшее время, чтобы начать применять основы базового ухода, — это возраст от 9 до 12 лет.


Подростки находятся в периоде полового созревания, поэтому часто сталкиваются с распространенными кожными проблемами, обусловленными гормональным всплеском, — избыточной выработкой кожного сала, прыщами, сухостью и повышенной чувствительностью. Вот почему крайне важно использовать специальные средства по уходу за кожей, созданные с учетом потребностей кожи подростков. В противном случае она подвергнется риску раздражения, что приведет к высыпаниям, покраснению и шелушению. Поэтому следует в первую очередь избегать процедур со множеством ненужных шагов, чрезмерного очищения и агрессивных скрабов и кислот.


Очищение

Потребности молодой кожи сильно отличаются от потребностей более зрелого эпидермиса, поэтому и уход должен быть более простым. Рекомендуется очищать лицо дважды в день, используя при этом легкое средство по типу кожи, которое удалит излишки жира, грязь и не оставит сухости или раздражения.


Как именно это делать

  • Вымойте руки, чтобы удалить грязь и бактерии;
  • Смочите лицо теплой водой, чтобы увлажнить кожу;
  • Нанесите на ладонь небольшое количество очищающего средства, аккуратно помассируйте лицо круговыми движениями, уделяя внимание носу, подбородку и лбу;
  • Смойте очищающее средство с лица теплой водой;
  • Промокните лицо чистым полотенцем, не трите.

Увлажнение

Несмотря на то, что кожа подростков часто страдает от высыпаний, поддержание увлажнения может помочь ограничить появление прыщей и одновременно защитить кожный барьер от некоторых других ингредиентов (например, салициловой кислоты или бензоил пероксида). Главное, придерживаться некомедогенных, легких увлажняющих средств, чтобы не провоцировать формирование прыщей и угрей.


Крем следует наносить на очищенную, увлажненную кожу.


Кожа подростка2.jpg

Макияж для жирной кожи: как правильно наносить косметику при склонности к акне



Лечение проблем кожи

Подростки часто сталкиваются с проблемой прыщей. Они появляются из-за активности гормонов, которые усиливают работу сальных желез. Кожа начинает блестеть, поры не успевают очищаться и закупориваются, появляются угри и воспалительные элементы. При этом даже спустя время после того, как прыщи утихли, их последствия могут сохраняться на коже в виде шрамов или темных пятен.

Чтобы избежать неприятных отметин после воспалительных прыщей, лучше использовать рекомендованный дерматологом режим ухода за кожей и определенные средства. Врач сможет подобрать подходящие ингредиенты, которые принесут максимальную пользу.


Защита от солнца

Ежедневная защита от солнца необходима для всех типов кожи, независимо от ее возраста. Солнцезащитный крем всегда следует наносить в конце ухода. При выборе средства нужно также ориентироваться на некомедогенный состав.


Здоровый образ жизни — здоровая кожа

Подростку следует понять, что здоровое питание, достаточное количество воды и полноценный ночной отдых — не просто слова, а основы хорошего ухода за кожей. Кроме этого, он включает регулярный режим, а не выдавливание прыщей и применение сомнительных средств.


Ключом к чистой и здоровой коже подростка является разработка правильного, соответствующего возрасту режима ухода и постоянное следование ему. Многие молодые люди используют омолаживающие ингредиенты в своих процедурах, желая своевременно профилактировать старение, и другие мощные компоненты от разных проблем, однако дерматологи считают, что это совершенно излишне и легко может навредить коже.


Вместо этого рекомендуется простой режим, состоящий из базового очищения, увлажнения и защиты от солнца. При этом важно знать, что результаты не появятся в одночасье и это нормально. Следует четко и постоянно придерживаться правильного ухода, и тогда кожа будет здоровой, чистой и сияющей.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
15.03.2024
 

Актуальные статьи

Не жирная и не сухая: как узнать свой тип кожи по тесту Лесли Бауман
Традиционное разделение типов кожи на четыре — максимум шесть вариантов не всегда дает точный результат и конкретное понимание ее особенностей. Поэтому была создана развернутая классификация.
20 минут назад
Как сохранить красоту и здоровье, работая в офисе
«Держи спину прямо, не сутулься!» Эта фраза до боли знакома нам со школьной скамьи, но лишь немногие задумываются о том, насколько это действительно важно для нашего самочувствия.
4 часа назад
Появилась надежда? Продолжающая лечение Селин Дион обратилась с важным заявлением к поклонникам
Информация, которой поделилась певица, всколыхнула не только огромную армию ее фанатов, но и многих неравнодушных к ее судьбе. Сделано это было в особенный день.
сегодня
Волшебная игла: 10 вопросов о контурной пластике лица
Мастеров по контурной пластике принято сравнивать с художниками. Но если раньше они работали в технике крупных мазков, то сегодня в моде скорее нежная акварель. Почему контурная пластика остается популярной и стоит ли относиться к ней легкомысленно?
вчера
В путь: сколько нужно ходить, чтобы жить на несколько лет дольше
Новое исследование показало: чтобы быть здоровым, вовсе не обязательно совершать многокилометровые прогулки каждый день. Но есть нюанс.
вчера
Показать еще