Подпишись на нас в соц. сетях!


Ест сладкое и худеет: Глюк'oZa рассказала, как ей удается сохранять форму



Наталья Ионова призналась, как ей удается лакомиться любимыми десертами и не поправляться.



Популярная исполнительница часто балует своих поклонников пикантными фотографиями и с удовольствием демонстрирует свое идеальное тело. К слову, маме двоих детей действительно есть, что показать. Многие уверены, что Наталья Ионова выглядит намного сексуальнее многих супермоделей и уж точно намного интересе многих призванных секс-символов. 


«Горячий» снимок, которым певица поделилась вчера в своем «Инстаграме», в очередной раз доказал, что знаменитость находится в прекрасной спортивной форме, хотя и поглощает десерты, по ее признанию, в неимоверном количестве. 


«Никогда бы не подумала, что без спорта не смогу жить! Да-да, именно так. У меня в буквальном смысле ломки, портится настроение и мне кажется, все пропало, когда я не имею возможности заниматься.Пилатес и йога, пожалуй, самые любимые! Пилатес дает красивую осанку и крепкие, длинные мышцы! Йога, помимо победы над телом, моя философия, которая спасает меня просто от любого стресса и недопонимания с миром) это мой внутренний диалог. Конечно, не обхожусь без функциональных тренировок, именно они дают хорошую упругость телу. И прощают мне сладкое, которое я поглощаю в невероятном количестве. Только ленивый мне не сказал, что от сахара я быстро состарюсь. А я не боюсь! Главное, чтобы старость была не одинокая», — призналась звезда.





Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Объем начинается со стрижки: 3 прически для тонких волос, которые в тренде осенью 2026 года
Тонкие волосы утром лежат красиво, а к обеду теряют форму. Можно купить шампунь для объема, обзавестись целой коллекцией муссов и круглых щеток, но иногда самое эффектное преображение начинается в кресле парикмахера.
1 час назад
Похудеете или заболеете? Что может случиться, если перестать есть углеводы
Иногда много хорошего в итоге может обернуться чем-то не очень хорошим. Это применимо и к питанию, где важно соблюдать разумный и сбалансированный подход.
4 часа назад
«День, к которому я готовилась дольше, чем к свадьбе»: Евгения Медведева и Ильдар Гайнутдинов обвенчались
Еще один красивый день в истории любви Евгении Медведевой и Ильдара Гайнутдинова — пара обвенчалась. Фигуристка призналась, что ждала этого события даже сильнее, чем свадебного торжества.
сегодня
«Это просто шутка»: 5 фраз, которыми люди проверяют, можно ли вами управлять
Наверняка вы хотя бы раз в жизни сталкивались с людьми, которые во время общения прощупывали допустимые границы. Как правило, опытные манипуляторы на первом этапе начинают «закидывать удочку», проверяя, как отреагирует собеседник на будто бы случайно брошенную фразу.
вчера
Бархатная кожа: когда нужен питательный крем для тела и какой вариант выбрать
Летом — воздействие ветра, солнца, кондиционера; зимой — перепада температур, центрального отопления, горячей воды. Все это незаметно лишает кожу тела влаги и питательных веществ, делая ее шероховатой, стянутой, тусклой. Неудивительно, что хороший крем ей нужен круглый год.
вчера
Показать еще