Многие до сих пор считают, что с наступлением холодов менять что-то в уходе за волосами необязательно. Это – фатальная ошибка, из-за которой пряди становятся тусклыми, ломкими и начинают сечься. Не надо так – читайте личный опыт нашего эксперта и берите лайфхаки на заметку.
Мы попросили блогера Аллу Земскову поделиться с нами практическими знаниями. Она – блондинка (этот цвет чаще требует ухода). У нее было много экспериментов с цветом, что не могло не сказаться на состоянии прядей.
Но она всегда должна выглядеть на все сто – постоянные съемки и мероприятия требуют укладки, что тоже сказывается на их здоровье. Но ей удается поддерживать волосы здоровыми и сильными.
Что я делаю
Первое и важное правило – качественный и регулярный домашний уход.
Я никогда не ограничиваюсь только шампунем. Всегда пользуюсь маслами, раз в неделю делаю маски. В моем бьюти-аресенале есть средства для прикорневой зоны, кончиков волос, сыворотка для увлажнения.
Второй нюанс: дорогие бренды – не всегда гарантия качества.
Высокая цена не значит, что вы получите ожидаемый результат. Тестируйте средства разных ценовых категорий. На моей бьюти-полке есть много бюджетных уходовых средств – шампуни, кондиционеры и маски.
5 лайфхаков, которые помогут поддерживать волосы в хорошим состоянии зимой
1. Никогда не выходить на улицу с мокрыми или влажными волосами
Сушка естественным способом – хороший способ не травмировать пряди. Но, прежде чем выйти из дома, убедитесь, что они полностью высохли. Остатки влаги замерзнут при перепаде температур, а волосы станут ломкими и начнут сечься.
2. Корректируйте рацион
Не важно, как вы питаетесь обычно. Если хотите сохранить здоровье прядей, употребляйте больше орехов, авокадо, морепродуктов, рыбы и других продуктов для здоровья волос. В них содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на состояние волос и всего организма в целом.
Второе условие – пить достаточное количество воды. На каждую массу тела – своя норма, среднее значение, которого можно придерживаться – 1, 5 литра. Водный баланс организма делает пряди крепкими, не провоцирует сухость и ломкость.
Если не получается приучить себя пить воду, пользуйтесь двумя популярными способами.
- Наливайте воду в бутылки и носите с собой, ставьте рядом с рабочим столом, кроватью и в другие места, где проводите много времени. Так будет проще не забывать пить и контролировать количество жидкости.
- Если вода кажется пресной, добавляйте в нее фрукты – вкус станет ярче, она станет полезнее.
3. Принимайте теплый душ
Идеально, если вода будет комнатной температуры. Это неочевидный способ перестать мыть голову каждый день – пряди дольше остаются чистыми и не потеряют блеск.
Еще одна хитрость – пользоваться не сухим шампунем, а детской присыпкой. Она более экономичная, дает такой же эффект.
4. Регулярно ходить к парикмахеру
Ни одно бьюти-средство и даже очень дорогостоящая процедура не сможет вылечить сеченые кончики. Они портят внешний вид прически. Даже если жалко длину, все равно стригите их – волосы будут выглядеть более сильными и здоровыми.
5. Всегда носите шапку
Как только столбик термометра уверенно опускается вниз, надевайте головной убор – все дело в перепаде температур. Это поможет избежать сухости и ломкости.
