Подпишись на нас в соц. сетях!


Материнство или работа: как совместить обе роли без стресса



После рождения ребенка большинство женщин сталкивается с дилеммой: посвятить себя семье или попытаться совместить карьеру и счастье материнства. Выбор этот дается нелегко. Как найти баланс между разными сферами, какие возможности для развития предоставляет декрет и стоит ли на самом деле бросать работу? На эти и другие важные вопросы отвечает психолог, основательница «Нарру академия» Ксения Ульянова.

shutterstock_209805121.jpg

Важно ваше личное мнение!

В современном мире принято считать, что женщина должна уметь гармонично сочетать в себе обе роли – и мамы, и бизнес-леди. Средства массовой информации навязывают нам определённую модель поведения, но в действительности нужно исходить из своих желаний и внутренних потребностей. И действовать только исходя из собственной картины мира.

Что именно для вас означает быть хорошей мамой? Может быть, она должна находиться рядом с ребёнком 24 часа в сутки до момента его поступления в сад или школу? Заниматься воспитанием без привлечения няни или родственников, полностью отдавать себя семье? Если материнство доставляет вам удовольствие, то правильным решением будет реализовываться как мама, а не прислушиваться к советам из модных журналов, утверждающих, что женщина должна успевать сразу всё.

Следующий момент – какой смысл вы вкладываете в понятие «быть профессионалом». Это владелец бизнеса? Наемный сотрудник с перспективой карьерного роста? Фрилансер, занятый и работой, и собственным развитием? Четкое определение позволяет понять, как при той или иной форме занятости можно совмещать материнство с карьерой.

Давайте разберемся в этом подробнее.

shutterstock_390561016.jpg

Ситуация 1. Вы уже владеете бизнесом

Если у вас имеется собственный бизнес, то найти время на осознанное материнство поможет ряд следующих действий:

  • четкое понимание, как все работает, вплоть до мелочей;
  • налаживание процессов таким образом, чтобы их можно было контролировать дистанционно;
  • оптимизация своей деятельности – наем помощников и хорошей команды.

Даже если это микробизнес и у вас в подчинении один-два человека, вы должны подойти к их подбору максимально тщательно, потому что именно на них будет держаться весь бизнес-процесс.

Ситуация 2. Вы хотите профессионально развиваться

Период декрета предоставляет возможность посещать различные курсы и тренинги, прокачивать свою экспертность, получать дипломы как подтверждение личного профессионального роста. Такой подход позволит вам быть в курсе событий, происходящих в профильной отрасли, и приступить к выполнению обязанностей в офисе в качестве знающего сотрудника.

Несомненный плюс в том, что можно самостоятельно контролировать свой рабочий график и решать, когда вы хотите выйти из декрета и на каких условиях: возможно, в первое время вам будет удобнее оформиться на полставки.

Ситуация 3. Вы хотите начать свое дело

Материнство дарит мощный заряд энергии и вдохновения. В этот период многие женщины открывают свой бизнес. Самые распространенные варианты: аутсорсинг, интернет-магазин, фриланс, коворкинг для мам. Их преимущества в том, что работа выполняется удаленно и в свободном графике, а нагрузка регулируется самой мамочкой. В любой момент можно переключиться на семью или домашние дела.

shutterstock_86579635.jpg

Что поможет совместить обе роли без стресса?

Если вы решили объединить роль мамы с зарабатыванием денег, то в первую очередь нужно расставить приоритеты. Конечно, для женин часто на первом месте находится семья, но не стоит забывать и про саморазвитие. Сколько времени вы готовы ему посвятить? Составьте четкий график и стремитесь придерживаться его. Помните, что идеальной формулы тут не существует, всё индивидуально: только вы знаете свои темпы работы и степень личной эффективности.

Разберитесь, зачем вы это делаете? Если с материнством всё более-менее понятно, то вопрос о профессиональном поприще может завести в тупик. Определиться поможет постановка цели (чего вы хотите добиться) – финансовая независимости, пост начальника отдела, социальная адаптация. Это также станет отличной мотивацией к действию!

Без одобрения и поддержки обойтись очень сложно. Когда вокруг мамочки, которые против работы, или же чайлдфри, не понимающие, зачем вы обременяете себя, возникает чувство угнетенности: любой ваш шаг осуждается, а успехи дискредитируются. Окружите себя людьми, разделяющими ваши взгляды и стремления, это – 50% успеха!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Кармические отношения: почему нас так сильно тянет друг к другу и чему учит эта связь?
Отношения, в которых счастье соседствует с болью, а расставание кажется невозможным. В эзотерике такую связь часто называют кармической. Но что это означает на самом деле и как понять, что перед вами именно такие отношения? Разбираемся с точки зрения нумерологии.
2 часа назад
Права голоса: как сохранить здоровье связок, если вы много говорите — рассказывают эксперты
Чтобы составить первое впечатление о человеке по голосу, нам хватает полсекунды. При этом к врачу обычно обращаются, только когда он пропал. Известные российские эксперты и артисты объясняют, почему о сохранности голоса стоит позаботиться заранее.
сегодня
Зависимость от бальзама для губ: почему без него уже не обойтись
Один бальзам лежит в сумке, второй — на прикроватной тумбочке, третий всегда под рукой на рабочем столе. Но стоит забыть его дома, как губы тут же начинают стягивать. Кажется, будто кожа уже не может справляться самостоятельно...
сегодня
Закон бутерброда: как приготовить полезный сэндвич
Кто считает, что бутерброды не могут быть полезными, просто не знает, как их готовить.
сегодня
Ретроградный Меркурий с 24 октября по 13 ноября – что нас ждет в этот период
Меркурий опять ретроградный? Да! С 24 октября по 13 ноября 2026 года он будет двигаться назад по Скорпиону. В Москве разворот произойдет около 10:12, а 13 ноября около 18:53 Меркурий станет директным. Узнаем, что это движение может изменить в нашей жизни.
23 октября 2026
Показать еще