Подпишись на нас в соц. сетях!


Молодым родителям на заметку: как получить материнский капитал и на что его можно потратить



Наш постоянный колумнист, юрист Кристина Флеер – о том, как получить материнский капитал и на что можно рассчитывать.

 материнский-капитал.jpg

Материнский капитал нацелен на увеличение демографии и повышения рождаемости детей в нашей стране. Что данная мера государственной поддержки из себя представляет, какова сумма материнского капитала, как его получить и на что можно потратить, я рассмотрю в настоящей статье.

Что нужно для получения материнского капитала, куда обращаться

Право на дополнительные меры государственной поддержки возникает при рождении (усыновлении) ребенка (детей), имеющего гражданство Российской Федерации, у следующих граждан Российской Федерации независимо от места их жительства:

  • женщин, родивших (усыновивших) второго ребенка начиная с 1 января 2007 года;
  • женщин, родивших (усыновивших) третьего ребенка или последующих детей начиная с 1 января 2007 года, если ранее они не воспользовались правом на дополнительные меры государственной поддержки;
  • мужчин, являющихся единственными усыновителями второго, третьего ребенка или последующих детей, ранее не воспользовавшихся правом на дополнительные меры государственной поддержки, если решение суда об усыновлении вступило в законную силу начиная с 1 января 2007 года.

Материнский капитал предоставляется только один раз.

Воспользоваться материнским капиталом можно только после получения сертификата, который удостоверяет право на материнский капитал.

Как получить материнский капитал

Для получения сертификата вы праве обратиться непосредственно либо через многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг (МФЦ) в территориальный орган Пенсионного фонда Российской Федерации за получением государственного сертификата на материнский (семейный) капитал.

При этом необходимо составить заявление о распоряжении средствами материнского (семейного) капитала, в котором указывается направление использования материнского (семейного) капитала.

В заявлении указываются:

  • наименование территориального органа Пенсионного фонда Российской Федерации, в который подается заявление;
  • фамилия, имя, отчество, пол, дата и место рождения без сокращений в соответствии с документом, удостоверяющим личность, а также статус лица, имеющего право на получение сертификата (мать, отец, ребенок);
  • сведения о документе, удостоверяющем личность (вид документа, удостоверяющего личность, серия и номер документа, кем выдан документ, дата его выдачи);
  • сведения о принадлежности к гражданству;
  • страховой номер индивидуального лицевого счета застрахованного лица в системе обязательного пенсионного страхования Российской Федерации (при наличии);
  • сведения о месте жительства, месте пребывания (почтовый индекс, наименование региона, района, города, иного населенного пункта, улицы, номера дома, корпуса, квартиры), указываются на основании записи в паспорте или документе, подтверждающем регистрацию по месту жительства, месту пребывания (если предъявляется не паспорт, а иной документ, удостоверяющий личность);
  • сведения о месте фактического проживания (почтовый индекс, наименование региона, района, города, иного населенного пункта, улицы, номера дома, корпуса, квартиры);
  • контактный телефон;
  • сведения о законном представителе или доверенном лице (фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, место жительства (пребывания), фактического проживания, контактный телефон, документ, удостоверяющий личность (наименование, серия, номер, кем и когда выдан));
  • сведения о документе, удостоверяющем личность законного представителя или доверенного лица (вид документа, удостоверяющего личность, серия и номер документа, кем выдан документ, дата его выдачи);
  • сведения о реквизитах юридического лица, в том числе банковских, законного представителя или доверенного лица (если законным представителем или доверенным лицом является юридическое лицо);
  • сведения о детях (фамилия, имя, отчество, пол, реквизиты свидетельства о рождении, дата и место рождения, гражданство);
  • сведения о ребенке (фамилия, имя, отчество, дата рождения, очередность рождения (усыновления), в связи с рождением (усыновлением) которого возникло право на дополнительные меры государственной поддержки;
  • сведения о ранее выданном сертификате;
  • сведения о лишении родительских прав в отношении ребенка (детей), совершении умышленных преступлений против личности в отношении ребенка (детей);
  • способ получения сертификата: лично, по почте, посредством Единого портала, «Личного кабинета застрахованного лица», через многофункциональный центр;
  • вид получаемого сертификата: на бумажном носителе, в форме электронного документа;
  • сведения об адресе для направления сертификата по почте;
  • сведения о документах, представленных в территориальный орган Пенсионного фонда Российской Федерации, необходимых для получения сертификата.

Право на получение сертификата возникает у отца или усыновителя, когда у матери такое право прекращается.

Переход права на материнский капитал происходит, например, в случае смерти женщины или лишения ее родительских прав. В такой ситуации отцу или усыновителю помимо документов, требуемых в общем случае, в зависимости от обстоятельств следует подготовить:

  • свидетельство о смерти женщины, родившей (усыновившей) детей;- решение суда об объявлении женщины умершей;
  • решение суда о лишении женщины родительских прав;
  • решение суда, подтверждающее совершение женщиной в отношении ребенка (детей) преступления против личности.

Иными словами, необходимы документы, подтверждающие переход права на материнский капитал к отцу или усыновителю.материнский-капитал-2.jpg


Важно!

Право отца (усыновителя) на материнский капитал не возникает:

  • если он является отчимом в отношении первого ребенка, рождение (усыновление) которого должно учитываться при получении материнского капитала;
  • если ребенок, в связи с рождением (усыновлением) которого материнский капитал был получен, признан после смерти матери (усыновительницы) оставшимся без попечения родителей.

При отправке заявления по почте вместо оригиналов документов к заявлению можно приложить их нотариально заверенные копии.

После подачи или отправки заявления и документов вам должна быть выдана на руки расписка о получении документов либо направлено по почте или в форме электронного документа соответствующее извещение.

В заявлении также указывается информация о том, что заявитель предупрежден об ответственности за достоверность представленных сведений и что данные, указанные в заявлении, соответствуют представленным документам.

Указанные сведения подтверждаются вашей подписью, как лица, подающего заявление, с проставлением даты заполнения заявления.

В случае подачи лицом, имеющим право на дополнительные меры государственной поддержки, через законного представителя или доверенного лица сведения, указанные в заявлении, подтверждаются подписью законного представителя, доверенного лица с проставлением даты представления заявления.

Документы (копии документов, сведения), необходимые для вынесения решения о выдаче либо об отказе в выдаче сертификата, которые могут быть получены в порядке межведомственного взаимодействия запрашиваются Пенсионным фондом Российской Федерации и его территориальными органами в органах, предоставляющих государственные услуги, и ответ ими должен быть направлен в срок, не превышающий пяти календарных дней со дня их поступления в такие органы и организации.

После получения необходимых документов в месячный срок должно быть вынесено решение о выдаче сертификата или дан аргументированный отказ. Не позднее чем через пять дней с даты вынесения решения вам по почте или в форме электронного документа будет направлено соответствующее уведомление.

Решение об отказе в удовлетворении заявления о выдаче сертификата может быть обжаловано в вышестоящий орган ПФР или в суд.

Какова сумма получения материнского капитала, когда и на что его можно потратить

Размер материнского (семейного) капитала ежегодно пересматривается с учетом темпов роста инфляции и устанавливается федеральным законом о федеральном бюджете на соответствующий финансовый год и на плановый период. В таком же порядке осуществляется пересмотр размера оставшейся части суммы средств материнского (семейного) капитала.

Размер материнского (семейного) капитала ежегодно пересматривается с учетом темпов роста и применяется, как установлено законом, к правоотношениям, возникшим в связи с рождением (усыновлением) ребенка (детей) в период с 1 января 2007 года по 31 декабря 2021 года.

При этом сами купюры на руки Вы не получаете.

На что можно потратить материнский капитал

Получив сертификат, Вы можете распоряжаться средствами материнского (семейного) капитала в полном объеме либо по частям по следующим направлениям:

  • улучшение жилищных условий;
  • получение образования ребенком (детьми);
  • формирование накопительной пенсии для женщин, перечисленных в пунктах 1 и 2 части 1 статьи 3 настоящего Федерального закона;
  • приобретение товаров и услуг, предназначенных для социальной адаптации и интеграции в общество детей-инвалидов;
  • получение ежемесячной выплаты в соответствии с Федеральным законом «О ежемесячных выплатах семьям, имеющим детей».

Распоряжение средствами материнского (семейного) капитала может осуществляться одновременно по нескольким направлениям, но при этом размер материнского (семейного) капитала уменьшается на сумму средств, использованных в результате распоряжения этим капиталом.

Пожалуй, самым распространенным направлением для использования материнского капитала является направление его на улучшение жилищных условий.

В этой части, необходимо обратить внимание на ряд следующих обстоятельств:

  • при обмене жилья или при покупке новой квартире необходимо соблюдать условие «улучшение жилищных условий», поскольку, если нарушен метраж, предусмотренный на 1 человека (в Москве это 18 кв.м.), а также если новая квартира будет признана непригодной для проживания, ПФР РФ, периодически осуществляющий проверки по итогам выдачи материнского капитала, может обратиться в суд за истребованием выданных денег обратно;
  • при покупке или строительстве жилого дома на земельный участок материнский капитал не выдается;
  • должен быть соблюден и статус земельного участка, на котором будет построен дом. Земельный участок должен соответствовать следующим требованиям: категория земель – земли населенных пунктов, вид разрешенного использования – для индивидуального жилищного строительства (ИЖС);
  • сам вновь возведенный или построенный дом должен быть пригоден для проживания целый год во все сезоны, то есть должен быть утоплен, иметь водоотведение, канализацию, отопление, свет и так далее;
  • недалеко от вновь приобретаемого жилья должна быть инфраструктура, ибо не редки решения судом по удовлетворению исков от ПФР о взыскании материнского капитала обратно ввиду того. Что вблизи дома нет ни школы ни детского сада ни иной инфраструктуры, необходимой для всестороннего развития ребенка. Данное основание для отказа судом я лично считаю не совсем обоснованным, поскольку если ребенок является малолетним, а кто-то из родственников постоянно ухаживает и следит за ребенком, то свежий воздух является наиболее подходящим для ребенка;
  • также некоторые иные критерии.

Итак, данная мера поддержки от государства является реальной помощью для семей при рождении второго ребенка. При этом, хочу обратить внимание: не пытайтесь получить средства материнского капитала на руки, используя организации, предоставляющие такие услуги, поскольку, такие махинации часто незаконны и получите Вы по итогу совсем не ту сумму, что предоставляет Вам государство. По итогу, Вас еще могут обвинить и в мошенничестве.

Действуйте добросовестно, используйте предоставляемые государством деньги по уму, тогда их получение не вызовет у Вас никаких проблем, а станет хорошей помощью!


дзен.jpg 




23.11.2018
Наши рассылки

Я же мать: как раскрыть свой потенциал в декрете и не утонуть в рутине


как развиваться в декрете.jpg

Декрет — это прекрасное время для раскрытия своих талантов. Рассказываем, как выжать из этого периода своей жизни максимум и не зацикливаться на подгузниках, варке борщей и уборке.

юлия доманова.png


       Юлия Доманова, эксперт по детскому сну, основатель
       центра детского сна «Доктор Мама», @doktormama_son




Позиция «Я подарила жизнь ребенку» открывает невероятный мир возможностей. В этой фразе слышится состояние всемогущества, стремление к росту и развитию, наслаждение материнством. В то время как позиция «Я в декрете» создает впечатление ограниченности и недееспособности. Только взяв ответственность за себя в свои руки и став автором своей жизни, женщина становится счастливой, любимой, востребованной, в гармонии с собой и окружающим миром.

В большинстве случаев, когда женщина уходит в парадигму детоцентрирования, думает только о приготовлении пищи и чистоте в доме, забывая о собственном развитии и комфорте, она превращается в жертву, и ее хочется только пожалеть. Что из этого может получиться? Во-первых, малыш растет и развивается, познает новый мир, который стремительно меняется, и в какой-то момент вы с горечью поймете, что говорите на разных языках, а вместо любви и уважения столкнетесь с непониманием. Конфликт поколений — так называются отношения, когда мама застывает в развитии. Во-вторых, у мужчины может теряться интерес к вам как к женщине и личности. Прочитанная книга без новых глав, как это печально ни звучит, будет одиноко пылиться на полке. Отсутствие финансовой независимости — еще один капкан, который поджидает на этом пути.
Таких сценариев, к сожалению, огромное количество, и о том, к чему приводит жертвенность женщины, можно написать целые тома. К нам то и дело обращаются разочаровавшиеся в себе и в жизни клиентки, которых приходится вытаскивать из депрессии, чувства вины, переживаний, состояний тревоги, и т.д. Но давайте лучше поговорим о возможностях.
работа в декрете.jpg

Декрет — это прекрасное время для раскрытия своих талантов

Именно сейчас, приложив немного усилий, вы можете овладеть новой профессией, продвинуться в вашей экспертности, превратить давнее хобби в источник дохода и просто развивать себя как личность и женщину. Тем более, что выход удаленной работы в тренд — настоящий козырь в ваших руках, а обилие и доступность различных курсов, вебинаров и книг дают все предпосылки для развития в этом направлении.

Не стоит бояться экспериментов и тратить большое количество времени на поиск своего, ведь таким образом можно всю жизнь просидеть на нелюбимой работе и чувствовать, что не смогли реализовать свой потенциал и заветные мечты. Пробуйте! SMM и копирайтинг, бухучет и ассистирование, домашняя кухня, если вы любите готовить, пошив одежды и изготовление сувениров, курсы по ЗОЖ, танцам, скорочтению — вариантов, где вы можете монетизировать свои умения — великое множество.

А бонусом будут ваши горящие глаза, живой интерес к жизни, энергичность — главное украшение женщины, которое вызывает у мужчины желание находиться рядом. Добавьте сюда, что мир не стоит на месте, и к моменту вашего выхода на работу, вы можете обнаружить, что очень сильно отстали в своей профессии — это еще одно важное доказательство необходимости постоянного обучения и развития.

домохозяйка.jpg

Очень рекомендую развивать в себе критическое мышление. Развитие так называемых гибких навыков, в том числе аналитического или гибкого мышления не позволит вам попасть в ловушку прокрастинации и лженауки. Это о правильном отношении к огромному потоку информации, которое обрушивается на нас. Избавьте себя от токсичного контента аккаунтов и каналов, несущих негатив.
Присмотритесь к вашим соцсетям: от общения с какими людьми вы испытываете подъем, желание к чему-то стремиться, чувство легкости и наоборот, какое общение просто крадет ваше время и вызывает неприятные, опустошающие мысли.

И тут возникает логичный вопрос «А как быть с борщами и уборкой?»

Все гораздо проще, чем мы себе представляем. Большое счастье современной женщины в том, что стремительно развивается культура общепита и клининга, есть возможность подобрать себе ассистента для ведения документации и тому подобного. Делегирование — вот выход, который освободит вам невероятное количество энергии и времени.

Если же по каким-то причинам вы не можете позволить себе платную уборку или очень любите готовить и считаете, что домашняя пища — важная составляющая вашей семьи, советую обратиться к техникам тайм-менеджмента. Это несложные правила для эффективной организации своего времени, их легко найти в свободном доступе в интернете. Остается только подобрать их под свой темперамент. Другой отличный вариант, как совмещать домашние дела и саморазвитие — аудиокниги.

Как видите, современный мир ставит новые вызовы и требует от женщины многозадачности. Но он же и дарит нам новые возможности, казавшиеся невероятными нашим мамам и бабушкам, и позволяет жить полноценной многогранной жизнью.
Фото: Pexels.com/CC
14.07.2021

Как совместить работу и семью: 5 советов от мамы и бизнесвуман


как совмещать работу и семью.jpg

Баланс между полным погружением в семью и тотальной занятостью карьерой, когда дети не видят маму, очень важен. Перекос в любую сторону не приведет ни к чему хорошему. Как этого избежать, рассказывает эксперт (и дважды мама).


Юлия Родочинская.png


      Юлия Родочинская, маркетолог, блогер, основатель Института Онлайн-Профессий
      и агентства Julia Marketing, @julia_marketing





Ситуация, когда мама уходит с головой в воспитание ребенка, посвящает ему все свое время, отказывая себе в желании работать и реализовываться, как правило, заканчивается упреками: «Я все время тебе посвятила, все только для тебя делала». Женщина ждет бесконечной благодарности, но получает от выросшего ребенка резонный ответ: «Я тебя не просил посвящать всю свою жизнь мне».

Не лучше и другая крайность, когда мама слишком увлечена карьерой. Считая, что важнее заработать все деньги мира, она не уделяет внимание детям. «Ведь если будут деньги, — думает она, у ребенка появится все самое лучшее». Она теряет многое: не услышит первое слово малыша, потому что была на совещании. Не сможет прийти на утренник, потому что стояла в пробке по дороге на работу. Не будет держать ребенка за руку на линейке 1 сентября. Это мама, которой никогда не было рядом, когда она была так нужна.

Часто детей в таких семьях воспитывают бабушки, но они никогда не смогут заменить маму. Такой ребенок во взрослой жизни испытывает большие трудности от внутреннего бессознательного ощущения отвергнутости. Это мама уверена, что работала и старалась, как лучше, а у детей мысль: «Я всегда был ей не нужен».
Чтобы избежать эти крайности, важно соблюсти баланс между интересами, потребностями детей и стремлением мамы к самореализации. Для этого нужно грамотно распределить свои ресурсы. Намного полезнее, когда ребенок, чувствует, что нужен своей маме и одновременно может ею гордиться.
совместить работу и семью.jpg

Главное, что мы можем дать детям — это пример. Хороший, качественный пример полноценной, реализованной жизни. Я дважды мама. У моих детей разница в возрасте меньше двух лет — пожалуй, самая сложная. Дома два карапуза, и еще ни один не может сам о себе позаботиться, при этом я управляю бизнесом с миллионным оборотом. В умении находить баланс я практик и хочу поделиться своими советами:

1. Проводите качественное время с ребенком, когда все ваше внимание посвящено только ему.

Так вы сможете восполнить потребность малыша в ощущении своей нужности маме, а вас это спасет от чувства вины, что вы на работе, а не с ребенком.
Проводите вместе 1-2 часа в день, выключайте на это время телефон, компьютер, телевизор, все, что может отвлекать. Полностью посвятите себя ребенку: играйте, гуляйте, читайте книгу, фантазируйте. Если у вас двое и больше детей, выделите такое время для каждого, возможно не каждый день, а через день — как вам будет удобно.

Юлия Родочинская маркетолог.jpg
Источник: @julia_marketing

2. Договоритесь с папой детей, чтобы он тоже проводил достаточно времени с ними.

Сопоставьте графики так, чтобы ребенок получал достаточно внимания от обоих родителей, а вы — возможность работать, не чувствуя угрызений совести.

3. Помните — ребенок любит маму такой, какая она есть.

Он не знает, что такое «плохая мать», он просто не мыслит такими категориями. Он знает и любит ту маму, которая у него есть, и она для него лучшая. Деструктивное чувство вины ребенок считывает бессознательно, и начинает проецировать на себя, а это негативно отразится на формировании его личности в будущем. Известный британский педиатр и психотерапевт Дональд Вудс Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать» — мать, которая делает все, что в ее силах, признавая при этом, что не может быть совершенной. Ребенку нужна счастливая и реализовавшаяся мама.

4. Обращайтесь за помощью.

Чтобы не испытывать раздражение, когда вам нужно работать, а малыш требует внимания, обязательно обращайтесь за помощью: к родственникам, к друзьям, при наличии финансовой возможности — к няне. Счастливая мама от того, что она решила все задачи, подарит семье намного больше счастливых моментов.

мама и ребенок.jpg

5. Выделите семейный день.

Найдите время для того, чтобы провести его с семьей, когда вы сможете пообщаться, обсудить, спланировать, быть родителями на 100%, уделить время мужу — это поможет оставаться близкими людьми, укрепить семью и не допустить перекоса в сторону работы.

Так как же найти золотую середину? Важно лишь быть честной с собой, а не становиться тенью ожиданий семьи. Есть хорошая книга для работающих мам, которая поможет удерживать баланс на раз-два — «Лайфхаки для работающей мамы» Людмилы Петрановской. Она хорошо объясняет, как можно оставаться в гармонии и не разрываться между семьей и работой.
Делайте так, как хочется именно вам, живите в моменте, и знайте, что это точно лучшее решение для всей семьи. Будьте собой. Живите свою жизнь и работайте! Конечно, если вам этого хочется.

Фото: Pexels.com/CC, Instagram
25.04.2021

Без подозрений, стыда и скандала: что делать, если ребенок врет


MyCollages (2) (1).jpg

Детской фантазии может позавидовать самый успешный писатель. Но иногда милые истории переходят во вранье. Если заметили, что ребенок скрывает правду, воспользуйтесь простыми советами, чтобы не потерять доверие и контакт.

Почему ребенок врет?

Не спешите себя корить – причины не всегда связаны с плохим воспитанием или личными качествами. Ложь — это естественное средство защиты от множества запретов вокруг.

Самая распространенная причина лжи — страх быть наказанным и униженным. Дети боятся разочаровать родителей и стать нелюбимыми, если что-то сделают не так. Даже банальная фраза родителей «Не делай так, а то любить тебя не буду» может сделать ребенку больно, он будет тяжело переживать те ситуации, которые вам могут показаться мелочью. Но есть и несколько других причин, по которым ваш ребенок может говорить неправду.

Возрастной кризис

В каждом возрасте причина лжи своя. Когда малыш еще маленький, вранье – это не более, чем плод его фантазий. Не пытайтесь переубедить его, что летающих кошек не существует, так он развивает воображение.

Дети постарше могут использовать обман, чтобы прощупать границы дозволенного. Потом они врут, чтобы завоевать авторитет среди сверстников. Это естественное проявление этапов взросления.
MyCollages (6).jpg

Слишком жесткие правила

Тем сложнее соблюдать требования и предписания, чем их больше и чем они строже. «Не пачкайся на улице», «Гуляй только рядом со мной», «Нельзя рисовать на полу, сядь за стол и выпрями спину» – такая ответственность может быть слишком большой для маленького человека, и он начнет бунтовать против авторитарного режима враньем.

Буйная фантазия

Такой тип обмана присущ в основном дошкольникам и ученикам 1-3 классов. В этом случае можете порадоваться тому, что ребенок доверяет вам, ведь он впускает вас в свой выдуманный мир.

Пример родителей

Дети во всем копируют родителей, и вы могли стать «образцом для подражания» и в этом качестве. Например, что-то пообещали и не выполнили.

MyCollages (5).jpg

Что делать, чтобы ребенок перестал врать:

Лучший «оберег» от детского вранья и потери тесного контакта – открытые доброжелательные отношения, ваша готовность всегда прийти ребенку на помощь, понять и принять его таким, какой он есть.

Не усиливайте и без того жесткие меры и критику, не подавайте пример лжи

Если ребенок начал врать, прежде всего обратите внимание на себя и свое поведение. Даже если вы искренне забыли про свое обещание, для детей это может означать «зеленый свет» для вранья.

Обратите внимание, может быть, вы слишком строги с малышом и стоит больше доверять ему, дать больше свободы. Чаще делайте с ребенком то, что интересно и ему, и вам.
MyCollages (4).jpg

Не подозревайте ложь заранее в каждом слове

Не стоит заострять на этом внимание и демонстрировать недоверие. Так вы только усугубите ситуацию и испортите отношения.

Не запрещайте проявлять свои чувства и переживания

У детей тоже могут быть обиды, разочарования. Они тоже могут злиться, уставать, быть недовольными и несогласными. Но почему-то детям нельзя показывать негативные эмоции, поэтому проще соврать, чем выразить свои чувства и недовольства.
Эмоционально поддерживайте открытость в общении, так вы не только не дадите повод для обмана, но и научите ребенка экологично выражать чувства.

MyCollages (3).jpg

Не стыдите

Стыд и критика приведут к тому, что ребенок будет стараться врать еще изощреннее. Помните, что дети тоже имеют право на ошибки. Лучше больше рассказывайте ему про свой опыт переживаний сложных ситуаций в детстве и то, как вы с ними справлялись.

Не ругайте и не наказывайте

Старайтесь создать комфортную и доверительную атмосферу, чтобы ребенку было легче признаться во лжи. Всячески помогайте ему в этом и не ругайте, когда услышите правду. Так у малыша сформируется правильное понятие, что своевременное признание своих ошибок, в том числе и лжи, влечет для него гораздо меньше неприятных последствий, чем ухищрения и сокрытие истины. Этот положительный опыт поможет ребенку больше доверять вам и не прибегать к вранью.


WhatsApp Image 2021-02-02 at 10.16.00.jpeg

   

   
       
          Психолог Елена Друма @lenadruma
Фото: Unsplash
05.02.2021

Почему не нужно бояться декрета: личный опыт успешной мамы


Своими мыслями делится блогер Кристина Дудкова (@kristitheone)
Если вспомнить большинство передач про преображение – как внешнее, так и внутреннее, то чаще всего героями таких передач становятся именно мамы. Это уже женщины в возрасте, которые отдали все свои силы на заботу и воспитание детей и совсем забыли о себе.

Кристина Дудкова

Возможно, только после рождения ребенка, они были бы и рады уделить себе хотя бы минуту – но не могли, а когда ребенок вырос – им уже было комфортно «в своей чешуе», и сейчас для них этот уход за собой и забота уже ушли на самый задний план.

В современном обществе, когда тема феминизма и личности становится все более важной и поднимается чаще и чаще, ситуация действительно начала меняться. На улице, в парке, на отдыхе или где-то еще все чаще можно встретить молодых мам, которые выглядят очень ухожено, спортивно и стильно. Они действительно приковывают взгляд и не создают впечатление уставшей женщины.

И я считаю, что это действительно важно, но почему? Есть несколько причин. Первая причина, по которой нужно действительно не забывать про себя и про любовь к себе, – это, конечно же, внутренняя гармония и уверенность в себе. Да, внешнее состояние человека сильно влияет на внутреннее, думаю, вы и сами не раз это замечали: например, если у вас какой-то стресс, волнение или какая-то паника, и вы сходили после этого на шоппинг или просто сделали себе красивую прическу, вы наверняка почувствовали себя немного лучше, глядя в зеркало? Кроме того, это также влияет и на ваше окружение, и на ваших близких: намного приятнее вокруг себя видеть красоту, и это не про идеальность или шаблонность, а именно про любовь к себе и уход за собой.

Кристина ДудковаВо-вторых, вы не только мама, но и пример своим детям. С детства они наблюдают за вами, копируют какие-то ваши привычки, возможно, даже не намеренно. Поэтому от того, как вы выглядите, как ухаживаете за собой и следите за внешностью, от того, как проявляете любовь и заботу не только к близким, но и к себе, зависит то, какие привычки и какой образ жизни сложится с взрослением у ваших детей.

В-третьих, очень легко сойти с любого режима и отказаться от привычки, но очень сложно их вернуть. Если вы думаете, что сейчас пройдут беременность, декретный отпуск, дети подрастут, и вот тогда я точно вернусь в форму и начну «жить для себя». Нет! Чем дольше вы оттягиваете этот момент «начала ухода за собой», тем меньше шансов, что он наступит в принципе. И если раньше, действительно, было меньше возможностей быстро вернуться в форму, то сейчас их очень много: необязательно искать, с кем оставить ребенка, пока вы ходите в зал и т.д. Есть множество тренировок и тренингов онлайн. Более того, сейчас достаточно много активностей, которые можно делать совместно с семьей и с пользой для всех.Кристина Дудкова

Мамы в декрете – это больше не уныние. У нас в руках действительно масса возможностей: кроме работы над собой и воспитанием детей, сейчас легко можно и нужно заниматься своим делом, для чего я выбрала Instagram и начала вести свой блог. Для этого мне не надо уезжать на работу с 10 до 19 и искать для детей няню, а это, наоборот, гармонично вписалось в мою жизнь, и моя семья меня поддержала. Вместе с ними мы придумываем какие-то идеи для семейных видео, обсуждаем, чем важно поделиться с подписчиками. «Блог молодой мамы» для меня – это не только досуг и продвижение каких-то своих идей, но и работа, которая не дает мне скучать, помогает быть еще ближе с семьей и зарабатывать.

Не бойтесь декрета: это новый этап в жизни каждого, который не будет вам в тягость. Это может быть интересно, круто и полезно для всей вашей семьи. Помните: молодая мама – это больше не домохозяйка, нелюбящая себя. Это человек, который может выглядеть стильно и красиво даже во время родов. Это женщина, которая может работать и зарабатывать не во вред семье. Это мама, которая может позволить себе любить и заботиться не только о семье, но и о себе.

Читайте также: Декрет vs свободное время: межгалактическая война или период возможностей?
Фото: Instagram
27.03.2020

Лейла Мешкова: «От детских закидонов порой сносит крышу так, что забываешь о роли любящей мамы»


Мама-блогер Лейла Мешкова (@leylameshkova), не понаслышке знает, какое это счастье иметь ребенка, ведь она воспитывает двухгодовалую доченьку. Несмотря на свой небольшой стаж, Лейла поделилась несколькими лайфхаками, которыми может пользоваться любая мама.

Лейла МешковаНесколько лайфхаков для мудрой мамы

Счастье материнства – одно из самых сильных и прекрасных чувств, которые способна испытывать женщина. Ровно до того момента, когда малыш подрастает, проявляет собственный характер и не дает удержать себя в рамках послушания. И вот появляются анекдоты вроде: «Дети боятся, когда папа зол. Но когда злится мама, ее боится даже папа».
Можно ли свести такие моменты к минимуму, а то и вовсе убрать из жизни? С ответственностью заявляю, что да! И прямо сейчас хочу с вами поделиться несколькими хитростями.

Перестаем кричать на ребенка

Несмотря на то, что от детских закидонов порой сносит крышу так, что забываешь о роли любящей и всепрощающей мамы, крик из общения все же можно убрать.
Способ 1. Представьте, что в данный момент на вашего ребенка кричит малоприятный вам человек, посторонний. Наверняка в эту минуту вы найдете 100500 оправданий каверзам любимого чада.
Способ 2. Примерьте на себя роль известной персоны. Например, королевы Елизаветы. Станет ли она кричать на своих детей, внуков? О нет! Но в то же время, наверняка найдет способ достучаться до них.
Способ 3. Часто ли вы кричите на своего ребенка в присутствии других людей? Вряд ли, правда? Поэтому в момент, когда хочется вложить в крик буквально всю душу, представьте, что в соседней комнате сидит давняя приятельница, начальник или человек, перед которым вам бы не хотелось выглядеть орущей «яжематерью».
Способ 4. Представьте, что вы оказались главной участницей реалити-шоу, и на ваш материнский пример будут равняться миллионы телезрителей. Подумайте, как бы в таком положении вы максимально «тихо» могли бы выйти из конфликтной ситуации. И не забудьте потом похвалить себя за проявленную дипломатичность.

Никто не говорит, что прямо сейчас у вас все это получится. Но чем раньше начнете применять данные лайфхаки, тем больше вероятности, что ребенок вас априори будет понимать без крика. Выбирайте наиболее удобный для себя способ и дерзайте!

Лейла МешковаЕще несколько «хитростей»

Хотите накормить малыша фруктами или овощами, которые он не совсем любит? Не заставляйте! Просто оставьте тарелку (вазочку) с ними в свободном доступе, и вы сами (как и малыш) не заметите, как они будут съедены.

Ребенок начинает хитрить и врать? Убедите его, что когда он это делает, у него будут краснеть уши. Как итог, во время очередной лжи, чадо будет закрывать уши руками. А позже поймет, что вы все равно его раскусите, так что смысла говорить неправду просто нет.

Хотите отдохнуть днем? Скажите детям, что вы полежите минут 20, после чего все дружно займетесь уборкой. Почти 100% гарантии того, что они несколько часов будут готовы ходить на цыпочках, лишь бы вас не разбудить.
А если уборка все-таки нужна, но вы хотите справиться своими силами (чтобы никто под ногами не путался и не навел еще большего беспорядка), старайтесь почаще привлекать их к этому процессу. Больше всего, они сделают все, чтобы избежать «каторги». Но злоупотреблять этим не стоит, детский умеренный труд никому еще не навредил.

Устраивайте гонку из каждодневных дел. Легче всего это применять, если в семье 2-е и больше детей. Но в качестве соперников могут выступить и родители – кто быстрее оденется/покушает/соберется на прогулку. За «победу» начисляются баллы и бонусы, которые можно потом использовать на собственное усмотрение. Но главное – дети научатся все делать в разы быстрее.

Если ребенок любит прятки, а вы порой устаете его искать или не имеете на это времени – начните звучно разворачивать любимую конфету или другое лакомство. Малыш выйдет сам, где бы он не прятался.

Естественно, таких «хитростей» существует в разы больше. И наверняка у каждой мамы есть свой «набор», ведь интуиция и материнское сердце всегда помогут выйти из ситуации, когда речь идет о любимых, пусть и не всегда послушных детях.

Читайте также: Лейла Мешкова: как решать конфликты с любимым человеком и почему они важны в отношениях.

Автор: Лейла Мешкова
Фото: Предоставлены автором
19.02.2020
 

Актуальные статьи

«На моей голове был малиновый пожар»: Ирина Безрукова рассказала об эксперименте с окрашиванием волос
Актриса решила окрасить волосы самостоятельно (но лучше бы она этого не делала).
14 минут назад
Можно ли на самом деле расчесывать влажные волосы: отвечает стилист
Расчесывание влажных волос приводит к их повреждениям, растяжению и прочим неприятным моментам. В этом уверены многие. Но так ли это на самом деле, разбираемся с экспертом.
36 минут назад
Топ-7 средств для волос, которые необходимо использовать после пляжа

Под воздействием ультрафиолета и морской воды волосы становятся ломкими и сухими. Можно ли как-то вернуть им былую гладкость? Легко, если на ванной полочке прописалось одно или несколько из этих средств. 


4 часа назад
8 зарубежных звезд, которые заключили однополые браки
Все больше иностранных знаменитостей открыто признаются в гомосексуальности и вступают в брак. Они не боятся общественного мнения и на протяжении долгих лет остаются вместе.
4 часа назад
Идеальные скулы: 10 знаменитостей, которые удалили комки Биша
Мы вспомнили звездных красавиц, которые прибегли к услугам пластического хирурга, чтобы стать привлекательнее.
5 часов назад
Показать еще