Подпишись на нас в соц. сетях!

Весомые аргументы: 5 причин отдать ребенка в балет

Наш постоянный колумнист, балерина Инна Гинкевич – о том, почему стоит отдать ребенка в балетную школу.

1. Всестороннее физическое развитие

Классическая хореография, а именно, балет, несет в себе целый комплекс плюсов. Ребенок, занимающийся балетом, отличается от своих сверстников красивой осанкой, пластикой движений, гибкостью, координацией. В процессе занятий в танцевальном классе у него развиваются пластичность, грация движений, слух, музыкальность, чувство ритма. Кроме того, у ребенка появляется колоссальная выносливость, сравнимая разве что с выносливостью спортсменов в игровых видах спорта (хоккей, футбол) или легкоатлетов-марафонцев. Как показали исследования, проведенные нейролингвистом Татьяной Черниговской, в момент исполнения хореографических движений в ребенке активизируются сразу несколько областей мозга. Они рассчитывают пространственную ориентацию, силу движения и особенности эмоционального состояния человека. При этом задействованы почти все каналы восприятия – визуальный, слуховой, тактильный, эмоциональный, кинестетический. Дети и подростки, которые занимаются балетом, имеют больше познавательных резервов и повышенную сложность нейронных синапсов. А также снижают риск развития деменции путем улучшения этих нейронных качеств.

2. Всестороннее эстетическое и духовное развитие личности

Программа обучения в хореографическом училище построена таким образом, что ребенок в обязательном порядке изучает специальные предметы: классику, народно-характерный танец, дуэтный танец, историко-бытовой танец, джаз-модерн, ритмику, дыхательную гимнастику. Несмотря на такое количество профессиональных предментов, большое внимание уделяется и общеобразовательным предметам и предметам, которые сейчас редко где можно освоить особенно в бюджетном образовании (история искусств, театра и балета фортепиано, актерское мастерство, искусство грима, французский или английский язык, этикет). По сути, ребенок получает элитное образование, которое можно сравнить лишь с образованием, которое было когда-то в дореволюционной России в пансионах благородных девиц.

3. Долговечность профессии

В отличие от спортсменов артист балета может находиться в профессии достаточно долго. Если взять, например, художественную гимнастику, то спортсменки заканчивают свою карьеру в среднем в 25 лет, тогда как в классическом балете обычно выходят на пенсию в 38. А многие примы и премьеры вообще могут танцевать сколько захотят и сколько будет позволять их физическое здоровье. Примеры можно приводить долго: это и Майя Михайловна Плисецкая (танцевала до 70 лет), и Ирина Колпакова (танцевала до 55 лет), и Михаил Барышников (70 лет,танцует и по сей день) и многие другие.

4. Воспитание характера

Обучение в хореографическом училище – процесс непростой как физически, так и морально. Чтобы выдержать, не сломаться физически и психологически – надо быть очень сильным и целеустремленным человеком. Здесь будут присутствовать как большие физические нагрузки, так и постоянная борьба за место лучшей ученицы или ученика класса, борьба с конкуренцией, собственным весом, завистью, ленью, соблазнами. Так как ребенок воспитывается с 9 лет в среде с жесткой конкуренцией, то он понимает, что если не заниматься, не стараться, не учиться и не выполнять задания лучше всех, просто не будешь лучшим и тебя «обойдут на повороте» более усердные и ответственные и потом будет очень сложно догнать их. Но, как правило, ребенок со временем становится самым настоящим фанатом своей профессии и готов на все, чтобы добиться успеха в будущем.

5. Душевное спокойствие родителей

В наше время дети часто предоставлены сами себе и подчас не знают, чем заняться в свободное время. В хореографическом училище занятость с 9 утра до 9 вечера: это уроки плюс репетиции к спектаклям, в каникулы обычно либо гастроли, либо все дополнитьельно занимаются с педагогами. Свободного времени почти не остается даже на поход в кино, поэтому родители могут быть спокойны за личное свободное время своего ребенка. Дети растут трудоголиками в условиях строжайшей дисциплины и самодисциплины, что подстраховывает родителей от всевозможных сюрпризов пубертатного периода.

20.11.2018

Повзрослела и стала похожа на маму: Дэвид Бэкхем поделился новым фото дочери

Разбор по составу: какие ингредиенты в уходе следует использовать при розацеа

Самой любимой: 14 подарков маме на Новый год

6 секретов счастья певицы и актрисы Инны Маликовой

Наши рассылки

Childfree: почему не хотеть иметь детей — нормально

У всех разные приоритеты: кто-то хочет создать собственную компанию, кто-то мечтает о пяти детях, а кто-то хочет просто отдыхать с друзьями и жить на Бали, без обязательств. Сейчас все больше людей выбирают свой путь и не боятся быть осужденным обществом. Но как быть, если этот страх есть?

Юлия Никас, психолог, эксперт «Первого канала», @i.new.i

Все, что вы хотите для себя — это нормально. Это ваша жизнь и ваш выбор. Главное, чтобы это не вредило другим, и вы не чувствовали дискомфорта из-за выбранного пути. И да, он может отличаться от выбора других.

В разных странах отношение к рождению и воспитанию детей кардинально отличается. Например, в Китае родители отдают ребенка на воспитание бабушкам и дедушкам и сами практически не участвуют в этом процессе. Для них это норма. В Европе же совершенно другое отношение к детям, плюс там для женщины «норма», когда она выходит замуж и рожает ребенка после 30 лет.

Так что то, что навязывает нам социум, имеет огромное влияние на нас, и часто «несоответствие» нормам является проблемой для человека. Нежелание иметь детей может быть нечистым, то есть оно продиктовано не вашим желанием, а страхом или протестом.

Как это понять?

В следующих утверждениях отметьте те, что вам знакомы:

1. Вам кажется, что наличие ребенка лишит вас возможности реализоваться профессионально. При этом вы чувствуете в себе потенциал и хотите социального развития, и у вас возникает ощущение, что нужно сделать выбор: либо дети, либо карьера. И порой чаша весов может склониться в сторону второго. Но правда ли это или навязанное убеждение? Я знаю сотни историй, где женщина стала успешной после рождения ребенка.

2. Ваши родственники чрезмерно давят на вас и говорят: «Уже пора», а у вас внутренний протест, который выражается через отказ желания иметь детей.

3. Вы боитесь родов, боли и даже смерти. Возможно, ваша мама или бабушка вам рассказывали эти страшилки.

4. Вы думаете, что, когда родится ребенок, вам придется забыть о себе и своих потребностях, «ваша» жизнь закончится.

5. Вы очень дорожите своей фигурой, сексуальностью и думаете, что рождение ребенка это испортит, и вы больше не сможете получать такое же удовольствие в сексе или перестанете нравиться своему мужчине.

6. Вам страшно, что вы останетесь одна с ребенком и просто не знаете, как жить и обеспечивать двоих. На бессознательном уровне защищаете себя и отталкиваете желание иметь детей и создавать семью, потому что не хотите испытать боль предательства и одиночества.

7. Вас часто обвиняли родители в том, что вы испортили им жизнь. Говорили, что лучше бы не рожали вас. Из-за этого взяли на себя вину за жизнь и бессознательно отказались от желания иметь детей.

Если какой-то из пунктов у вас откликнулся, вы можете бессознательно блокировать рождение ребенка. В любом случае — выбор за вами.

Но важно знать, что любой страх или блокирующие убеждение — это просто программа в вашей голове. Когда вы родились, то ничего не знали об этом мире, даже, что карандаш — это карандаш, а собака — это собака. И понятия не имели, что значит иметь детей, но смотря на своих родителей, близких, перенимали их опыт и записали понимание как это, какие есть в этом приятные и неприятные моменты.

И если мама была несчастна в браке или всю себя отдала вам, бессознательно вы можете отказаться от семьи и желания иметь детей, просто потому что хотите жить счастливо и «своей» жизнью. Понять, что именно подтолкнуло человека к подходу childfree, осознанный ли это выбор или же ложный, можно только разбирая ситуацию индивидуально.

Фото: Pexels.com/CC

22.10.2021

Теги:
психология дети

Успеть все: как занятой маме находить время на воспитание детей

Как занятой маме находить время на воспитание детей.jpg

Со стороны кажется, что у леди-предпринимателей свободный график, и есть возможность заниматься чем угодно и когда угодно. Но это иллюзия. Одна из главных проблем людей бизнеса — найти время не только на работу, но и на семью. Рассказываем о 5 секретах, которые позволят маме, занятой 24/7, уделить внимание детям.

Заира Джаватханова, маркетолог, эксперт по систематизации
и управлению бизнесом, основатель и руководитель школы
бизнеса EMBA, @dzhavatxanova

Найти источник ресурсного состояния

Каждый человек хоть раз в жизни переживал состояние наполненности энергией, вдохновения, когда удается быстро принимать правильные решения, многое успевать и практически не испытывать усталость. Вы чувствуете себя, как заряженная батарейка, и делаете столько, сколько в другие дни не успели бы и за неделю.

Это и есть ресурсное состояние, и каждой бизнес-леди необходимо найти для себя его источник, чтобы ощущать полноту жизни. Для большинства мам лучший «аккумулятор» хорошего настроения и энергии — здоровье ее детей. Но могут быть и другие стимулирующие факторы: цели в бизнесе, собственная миссия, стремление улучшить благосостояние семьи и другие.

Ищите собственный источник ресурсного состояния. Тогда время, которое затрачивается на решение рабочих вопросов, сократится, и вы сможете уделять достаточно внимания своей семье, быть более вовлеченной в общение с близкими.

Учитесь новому и приучайте к этому детей

Знания позволяют правильно организовать свой график. Изучайте новые принципы тайм-менеджмента, любые инструменты, позволяющие сократить период, необходимый для выполнения рабочих задач. Освободившееся время проводите с семьей.

Попробуйте научить детей самостоятельно искать информацию и применять ее на практике. Как это поможет вам стать менее занятой? Ответы на многие вопросы малыши и подростки смогут найти самостоятельно, если будут уметь правильно пользоваться интернетом, библиотекой, стремиться докопаться до сути и не удовлетворяться поверхностными знаниями.

Ваше общение станет более интересным, наполненным, заряжающим. Вам не придется разъяснять детям очевидное или давать готовое решение проблемы: пусть они найдут его сами и расскажут о результате. Вы получите дополнительное время, а ваши малыши — возможность проявить самостоятельность и поделиться опытом с родителями.

Как занятой маме находить время на воспитание детей.jpg

Давайте детям свободу в принятии решений

Большую часть времени родители тратят не на интересное, продуктивное общение с детьми, а на контроль их деятельности: проверяют уроки, следят, чтобы поел, погулял, отводят на секцию. В результате мама зависит от расписания своего чада, не может полноценно погрузиться в работу, чтобы сделать ее быстрее и эффективнее и более насыщенно провести время с семьей.

Когда ребенку приходится выбирать и самому принимать решения, он начинает понимать свою ответственность. Он знает, что если не успеет сделать уроки до 16.00, то не пойдет гулять. Снимается вопрос контроля, у мамы появляются островки личной свободы, но при условии, что дети будут справедливо пожинать плоды своих поступков.

Подавать личный пример

Если вы умеете находить компромисс между разными видами деятельности, учите этому детей. Когда ребенок хочет заниматься рисованием, он должен спланировать свое время так, чтобы успеть сделать уроки после школы, посетить секцию, поиграть с друзьями. Глядя на вас, малыш тоже будет действовать эффективнее.

Как это поможет выкроить время на семью? Зная о методах тайм-менеджмента, все члены будут согласовывать свое расписание так, чтобы иметь возможность побыть вместе, пообщаться, уделить внимание друг другу, рационально распределить обязанности.

Старшие подростки могут помочь в воспитании младших, если маме вдруг нужно отлучиться. Владея инструментами тайм-менеджмента и обучая этому детей, вы сможете организовать не только рабочее время, но и семейную жизнь.

Будьте уверены в своих силах и не оглядывайтесь на мнение окружающих

Если у вас гармоничная семья, и дети не страдают от невнимания родителей, не принимайте в расчет пересуды и осуждение окружающих. В нашей стране еще сильны стереотипы. При виде бизнес-леди люди склонны к острым высказываниям: «Она не уделяет внимания детям», «Все время на работе пропадает», «Дети беспризорными растут». Когда женщина не сидит дома или не бежит домой с сумками после 18.00, это часто вызывает негодование общественности. В душу невольно закрадываются сомнения, что вы плохая мать.

Выстраивайте ваше общение с детьми так, как вам комфортно. Важно не количество времени, проведенного вместе, а качество! Бытовые функции вполне можно поручить технике, няне или домработнице, а малышам и подросткам необходимо ваше живое участие и душевное общение.

Как занятой маме находить время на воспитание детей.jpg

Фото: Pexels.com/CC

15.10.2021

Теги:
психология дети

Как узнать ребенка через творчество: 3 важных психологических теста

Как узнать своего ребенка через творчество.jpg

Радует тот факт, что в современном обществе с каждым годом людям предоставляют все больше выбора: дружная офисная работа или фриланс на берегу моря, кроссовки из массмаркета или уникальная кастомизированная модель, пицца из ассортимента или выбранных лично тобою половинок. Все это становится яркой отправной точкой к безграничной свободе творчества. Так как же найти себя в этом большом мире возможностей? Рассказываем, где взять подсказки!

Инстинкты — вот, что руководит нами с самого рождения: именно они определяют наши склонности к тем или иным вещам. И как хорошо, что психологи давно позаботились о том, чтобы объяснить наши мотивы. Предлагаем рассмотреть 3 важных психологических теста, с помощью которых вы сможете с легкостью определить главные черты личности вашего ребенка от 7-14 лет:

1. Моя семья

Отношения в семье лежат в основе становления личности каждого человека. Хотите узнать, что ваш ребенок думает о взаимоотношениях с вами? Дайте ему альбомный лист, цветные карандаши и попросите нарисовать вашу семью.

Когда рисунок будет готов, отметьте для себя следующие моменты:

Все ли в сборе?
Если ребенок не включил в рисунок кого-то из членов семьи, то он не просто «забыл», а «вытесняет» этого человека в связи с негативным мнением о нем.

Размер изображения

Чем больше нарисованный персонаж, тем значимее он для ребенка.

Кто-то лишний

Наличие подобных персонажей говорит о том, что ребенку не хватает общения и понимания в семье, и он ищет это дополнительно.

Расстояние между героями

Это указывает на психологическую дистанцию между ребенком и определенным членом семьи.

Как узнать ребенка через творчество.jpg

2. Цветной конструктор

Этот тест поможет распознать черты интроверта или экстраверта у ребенка. Предоставьте ему конструктор и предложите собрать домик. Не конкретизируйте, какой он должен получиться: полная свобода творчества.

Если при строительстве он складывал кубики, комбинируя их между собой по цвету, или каждая часть дома имеет свой собственный цвет, то перед нами, скорее всего — интроверт. Ребенок обращает внимание не на форму, а на ее содержание, он углубляется в суть.

Если же детали соединены в хаотичном порядке, то это, вероятно — человек с открытым общительным характером, обращенный в своих переживаниях и интересах к объектам внешнего мира.

Необычной, но очень полезной практикой станет поход с ребенком в магазин сертифицированной сети LEGO®, где находится стена Pick-a-brick.

Это особые стенды с контейнерами, полными самых разных деталей из наборов конструкторов: пластины всех размеров, колеса, листья и прочие элементы из различных сфер жизни.
Благодаря этому вы сможете понаблюдать, какого цвета он будет выбирать детали, что планирует построить, и чему отдаст большее предпочтение.

pick-a-brick LEGO.jpg

3. Самооценка

С помощью этого подхода можно узнать, какая самооценка у вашего ребенка.

Необходимо вырезать из картона лесенку и положить ее на стол. Затем нужно пояснить, что на верхнюю ступеньку ставят самых талантливых ребят, на нижнюю ступеньку — самых посредственных. Средняя ступенька — нейтральная. Чем выше уровень — тем лучше мнение. А далее спросите: «На какую ступеньку ты сам себя поставишь?»

Считается нормой, если дети 7-14 лет ставят себя на ступеньку «самых талантливых». Положение на любой из нижних ступенек говорит об отрицательном отношении к себе, неуверенности в собственных силах.

Иногда взрослым непросто понять, что творится в голове у ребенка. Но ответы всегда лежат на поверхности — просто понаблюдайте за своими детьми, ведь самое важное — в мелочах.

Автор: Кузнецова Анна

Фото: Pexels.com/CC, Пресс-служба

12.10.2021

Теги:
психология дети

Личный опыт: правила воспитания ребенка в интернациональной семье

Блогер Ната Франсис уже 4 года живет на Ямайке. Девушка замужем за ямайцем и воспитывает дочь. Специально для «Красота и здоровье» Ната откровенно рассказала о правилах воспитания детей в интернациональном браке.

Ната Франсис, маркетолог, основатель школы таргетолога, блогер, @nata.francis

Каждый раз, когда я говорю, что мой муж ямаец, на меня смотрят удивленно/восхищенно/как на сумасшедшую/заинтригованно, но никогда в ответ я не видела равнодушный взгляд. Казалось бы, в наше время уже все возможно, но как же разница менталитетов?

Не поверите, и у меня был такой же вопрос в голове, когда я шла на первое свидание. Я даже не думала, что из этих отношений родится семья, но с первых минут нашего общения у меня побежали мурашки.

Мы гуляли по ВДНХ, общались, и я не могла понять, как это возможно? Два человека, выросшие на разных континентах, настолько сходятся в ценностях, взглядах, убеждениях, отношении к вере, воспитанию детей… Ну просто во всем.

Я часто потом анализировала, как же так получилось, и считаю, что ключ в воспитании. На секунду, мой муж не очень похож на среднестатистического ямайца. Иногда он говорит, что не понимает какие-то действия людей на улице или даже родственников. Хотя, безусловно, некоторые черты менталитета в нем прослеживаются… Например, он часто опаздывает и при этом не торопится, поздороваться с человеком на улице для него — норма, нарядиться в цвета флага — приятно, ходить в церковь в воскресенье — правильно, но при этом для него не норма родить много детей без понимания, как их воспитать, или отмечать Рождество вместо Нового года.

Почему? Я считаю, что воспитание намного важнее менталитета. У меня были русские парни, но ни с одним из них не было такого совпадения, как с моим ямайским мужем, за что я не перестану благодарить его маму, ведь она воспитала идеального мужчину для меня. Такого, который меня понимает с полуслова, такого, с которым мне комфортно растить дочку и строить семью. Не скажу, что мы совсем не спорим, согласитесь, было бы странно? Но мы всегда находим общий язык и совместное решение.

Ната Франсис.jpg

На мой взгляд, самое важное в успешных отношениях — найти партнера, с которым у вас будут сходиться ценности, взгляды на важные для вас вещи. Например, для меня неприемлемо, чтобы мой муж курил, а для кого-то это не имеет значения. Если вы совпадаете в важных для вас пунктах, то об остальном всегда можно договориться.

Что нам помогает растить вместе дочку?

Компромисс

У нас есть одно правило: что бы ни происходило, всегда делиться с другими членами семьи. Это относится и к нам, и к дочке — только если разговаривать и поддерживать друг друга, можно решить проблемы. Поэтому, даже если в чем-то наши мнения не сходятся, мы разговариваем и приходим к общему знаменателю.

Любовь

Что бы ни случилось, мы любим нашу дочку безгранично, и она об этом знает. Не за ее достижения, а просто за то, что она есть. Знаете, говорят «любовью ребенка не испортишь», это наш принцип. Кстати, она легко нас отпускает. Думаю, именно потому, что знает, что мы ее любим и, даже если уходим, обязательно вернемся.

Ната Франсис.JPG

Традиции обеих культур и оба языка важны

Вообще мой папа — украинец, а мама — армянка. И в нашей семье всегда чтились традиции обоих народов. То же самое мы практикуем и в нашей семье. Мы рассказываем про разные традиции дочке, болеем за обе страны на разных соревнованиях, отмечаем разные праздники, прививаем ей обе культуры, одна не мешает другой. То же самое касается языка. Это непросто, но несмотря на то, что английский — более полезный язык, дома мы разговариваем на русском, учим оба языка и будем продолжать. Я считаю, что для нее это крутая возможность, которую глупо терять. Кстати, в саду они еще учат испанский

Возможность выбора

Мы всегда позволяем дочке выбирать, считаем, что это очень важное качество, которое стоит развивать с детства. Даже в саду, куда она ходит, дети сами выбирают, что хотят на обед. Надеюсь, что во взрослой жизни, когда перед ней будет стоять проблема выбора, она легко будет принимать решения.

Если подвести итог, на мой взгляд, формула воспитания счастливого ребенка в интернациональной семье: свобода выбора, внимание друг к другу, уважение традиций обоих стран и много любви.

Фото: Instagram, @nata.francis

08.10.2021

Теги:
психология дети

Не сметайте все с полок: какие средства для купания ребенка нужны, а от каких следует отказаться

Купить только шампунь или может еще гель? А может вообще 2 в 1? Все эти вопросы сбивают молодых мамочек с толку, когда встает вопрос о том, чем купать своего первенца. Не стоит метаться! Основательница российского косметического бренда и мама двоих дочек Ирина Доброва поможет вам не ошибиться с выбором.

Ирина Доброва, основательница российского бренда BABYiD

Самое необходимое

Когда я была беременна нашей старшей дочкой, я, как и все мамы первого ребенка, покупала все, побольше и подороже. В итоге в течение ее первого года жизни вся эта куча средств прошла безжалостный отбор: часть нам вообще не понадобилась, что-то мы выбросили, потому что не подошло. Поэтому я советую купить одно или два универсальных средства на пробу, чтобы понять, подходит ли продукция данного производителя вам или нет. И уже со временем добавлять новые средства в зависимости от возникающих потребностей малыша.

Дети купаются.jpg

По опыту многих родителей, да и по моему личному опыту, могу сказать, что самые топовые средства для купания к рождению малыша — это шампунь, гель-мыло
или шампунь-гель 2 в 1, — делится Ирина Доброва.

Что берем в корзину?

1. Шампунь. Если уже в первые месяцы жизни малыш может похвастаться выдающейся шевелюрой, то можно приобрести отдельно шампунь, а не средство 2 в 1. Так в шампуне будет больше ингредиентов, направленных на здоровье волос и кожи головы. Обратите внимание на отсутствие красителей, сильных отдушек и синтетического кондиционера в составе. Мыть голову ребенку рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

Средства в пене.jpg

2. Гель-мыло с мягким и правильным составом, которое разрешено для малышей с рождения. Это продукт, который мама может использовать и для себя, и для малыша. Детское мыло на растительной моющей основе будет полностью смываться, не оставаясь на коже и бережно очищать ее. Мамы часто покупают гель-мыло для подмывания малышей. Тут важно не только то, чем вы его моете, но и как вы это делаете. Педиатры рекомендуют подмывать малыша с мылом максимум один раз в день, чтобы не нарушить его естественную микрофлору. Нужно смыть загрязнения и затем обильно промыть водой.

Специально для мамочек новорожденных детей у нас есть лайфхак мягкого купания. Взять гель-мыло и добавить несколько доз средства в воду, в ванночку малыша. Тело будет мягко очищаться от загрязнений без использования мочалки. После ванны, останется ополоснуть ребенка теплой водой и все, — советует Ирина Доброва.

От чего отказываемся?

От специфичных или узкопрофильных средств, вроде эмолентов или термальной воды. На первом этапе от них лучше отказаться.

Топ-3 составляющих идеального купания для малыша

Во-первых, чистая вода. Это, наверное, главное и основное, что нужно для купания малыша. Если вода очень жесткая, возможно стоит подумать о проточном фильтре.
Во-вторых, гель-мыло. Мягкое, натуральное, природное, без лишних ингредиентов.
В-третьих, внимание к реакциям кожи своего ребенка. Это поможет вам выбрать именно то, что нужно малышу в данный момент.

Если у вашего ребенка с кожей все в порядке, то нет лучшего первого набора для ухода за кожей, чем увлажняющий/заживляющий крем или масло и присыпка.

Автор: Редакция

Фото: istockphoto.com, пресс-служба

18.09.2021

Теги:
аллергия гипоаллергенная косметика

Актуальные статьи

Послушать неоклассику, приготовить блюда итальянской кухни или посетить выставку: куда сходить с 25 по 31 октября

Интересные события этой недели.

25 минут назад

Пламя любви: топ-6 свечей для романтических осенних вечеров

Трудно представить себе более романтичное время, чем осень. Это время томных и сладких ароматов, которые в одно мгновение создают атмосферу уюта и настраивают на добрую меланхолию. Именно такие глубокие запахи истончают парфюмированные свечи из нашей подборки.

48 минут назад

Обломись: как укрепить зубы, чтобы не было трещин и сколов

Зубная эмаль — самое прочное вещество в организме, но это не значит, что защитная оболочка неуязвима. Трещины, сколы, повышенная чувствительность на фоне истончения защитного слоя — весьма распространенные проблемы, с которыми знаком каждый второй взрослый человек. Рассказываем, что делать, если такие прецеденты уже имеют место, и как предупредить их появление

3 часа назад

Популярность эстетической медицины за последние несколько лет возросла настолько, что к косметологическим процедурам и пластической хирургии стали прибегать и мужчины. Правда, в отличие от женщин, приоритеты у них расставлены по-другому.

4 часа назад

На вкус и цвет: в соцсетях набирает популярность маникюр, вдохновленный попкорном

Еще одна идея для маникюра на Хэллоуин — дизайн в цветах сладкого попкорна. В вашем распоряжении будет всего несколько цветов — оранжевый, белый, желтый и черный — но «играть»‎ с ними вы можете, как захотите.

вчера