Подпишись на нас в соц. сетях!


5 причин, почему вы многого не достигли в 2018 году, но обязательно сделаете это в 2019-м!



достижение-целей.jpg

Бой курантов, пузырьки шампанского, запах мандаринов и детское ожидание чуда. Кажется, что достаточно успеть написать желание на бумажке, сжечь ее и, высыпав пепел в бокал, выпить волшебный коктейль. Потом можно забыть о загаданном. Зачем прилагать усилия? Ведь это же волшебство – с чем совершенно не согласна Анна Всехсвятская, эксперт по тайм-менеджменту и создатель академии «Время в порядке». Разбираемся, как превратить мысли в стратегию и достичь самых смелых целей в 2019-м.

Вот несколько советов, которые рекомендуем вам заучить и произносить каждое утро, стоя перед зеркалом.

Правило 1. Возьмите ответственность за свою жизнь

Это первостепенно. Вы не делаете никаких шагов все 364 дня, а потом просто съедаете бумажку с желаниями и надеетесь, что они волшебным образом сбудутся. Может быть и сбудутся, но это не точно. И не факт, что в этом году, а не через 5 или 10. Эта история будет продолжаться до тех пор, пока вы не возьмете жизнь в свои руки и не начнете делать самостоятельные шаги по направлению к мечтам и целям. Я не говорю, что волшебства нет – однозначно есть, но оно начинает проявляться, только тогда, когда вы делаете что-то со своей стороны.

Правило 2. Не бойтесь

Будьте на «ты» со всеми целями (даже самыми глобальными). Не понятно, с чего начать, что делать потом, и как завершить задуманное… откуда взять время, силы и деньги на всё это. А если вообще не получится реализовать намеченное, вас никто не поддержит и над вами все будут смеяться? Ужас!

Размышления о провале и о том, что подумают люди заполняют вашу голову еще до того, как вы начинаете что-то делать. Вот они, одни из главных тормозов всех ваших начинаний! Ловите!!

Разновидность этой же проблемы — вам не хватило внутренней уверенности и азарта для того, чтобы сделать что-то непривычное. Ведь движение к целям и мечтам — это всегда выход за зону комфорта. Для многих — очень болезненный и неприятный. Конечно проще и привычней отсидеться в уголочке, чем «выходить в свет». Совет один — окружайте себя теми, кто будет в вас верить и поддерживать (во всем!). 

Правило 3. Просите

Вы пытались сделать все своими руками и просто-напросто устали и сдали свои позиции. Возможно, вам казалось, что просить — это унижаться и напрягать людей. Вы думали, что это страшно, вам могут отказать, и так далее. Иначе говоря, страх попросить вас тоже откатывал назад, потому что в одиночку можно сделать гораздо меньше, чем вдвоем или вдесятером. Точно вам говорю — мечты начнут сбываться гораздо быстрее, как только вы перестанете быть той, которая «и швец, и жнец, и на дуде игрец»!

Правило 4. Копите ресурсы

Вам не хватило сил, энергии, денег, знаний, информации и горящих глаз. Вы выматывались и жили по принципу «дом — работа — дети — дом». Вы мало отдыхали, но много тратили времени на какие-то пустые вещи, как говорится, ни уму, ни сердцу. Было много рутины и мало того, что наполняет. Чтобы стабильно и результативно радовать своего «внутреннего ребенка», железно выделяйте на эту статью 10% процентов ресурсов- времени сил и денег.

Правило 5. Распишите все по шагам

Хорошенько помечтайте, расставьте цели и пропишите четкий план, который приведет вас к первой цели. Каждый день делайте хотя бы по мизерному шажочку. Планирование – уже 80% успеха, потому что только так вы будете не «терять» время, а «выделять» его на решение тех или иных задач. Не забывайте планировать отдых- это очень важно в наше суетное время!


дзен.jpg


Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Будет красиво! 3 косметические новинки для губ, которые сделают их восхитительными
Нежные и увлажненные или сочные и яркие – какого результата вы ни захотели бы, с новинками из нашего обзора вы его легко достигнете.
59 минут назад
Не волнуйтесь: стоматолог рассказал, как стресс влияет на зубы
Связь между состоянием зубов и нервами неочевидна, однако она есть. Психоэмоциональное напряжение оказывает воздействие на здоровье из-за снижения иммунитета, ухудшения питания и гигиены. О зубной боли, повреждении эмали и других проблемах, вызванных стрессом, рассказывает эксперт.
4 часа назад
«Импланты поехали»: Валентина Иванова перенесла повторную маммопластику через 9 месяцев после родов
Невеста Тимати Валентина Иванова не планировала второй раз делать маммопластику, но после рождения дочери Эммы ей пришлось повторно лечь под нож хирурга.
сегодня
Он готов для отношений! 10 вещей в доме мужчины, которые на это указывают
Все мы бывали дома у холостых мужчин. Иногда создается впечатление, что там не убирались месяцами. Холодильник практически пуст, а мусорное ведро переполнено контейнерами из-под еды на вынос…

вчера
Реакция на шок: почему человек может начать смеяться от стрессовой новости
Узнаем, почему возникает такая неконтролируемая реакция, нормально ли это и что делать, если она повторяется при любом стрессе.

вчера
Показать еще