Подпишись на нас в соц. сетях!


5 причин, почему вы многого не достигли в 2018 году, но обязательно сделаете это в 2019-м!



достижение-целей.jpg

Бой курантов, пузырьки шампанского, запах мандаринов и детское ожидание чуда. Кажется, что достаточно успеть написать желание на бумажке, сжечь ее и, высыпав пепел в бокал, выпить волшебный коктейль. Потом можно забыть о загаданном. Зачем прилагать усилия? Ведь это же волшебство – с чем совершенно не согласна Анна Всехсвятская, эксперт по тайм-менеджменту и создатель академии «Время в порядке». Разбираемся, как превратить мысли в стратегию и достичь самых смелых целей в 2019-м.

Вот несколько советов, которые рекомендуем вам заучить и произносить каждое утро, стоя перед зеркалом.

Правило 1. Возьмите ответственность за свою жизнь

Это первостепенно. Вы не делаете никаких шагов все 364 дня, а потом просто съедаете бумажку с желаниями и надеетесь, что они волшебным образом сбудутся. Может быть и сбудутся, но это не точно. И не факт, что в этом году, а не через 5 или 10. Эта история будет продолжаться до тех пор, пока вы не возьмете жизнь в свои руки и не начнете делать самостоятельные шаги по направлению к мечтам и целям. Я не говорю, что волшебства нет – однозначно есть, но оно начинает проявляться, только тогда, когда вы делаете что-то со своей стороны.

Правило 2. Не бойтесь

Будьте на «ты» со всеми целями (даже самыми глобальными). Не понятно, с чего начать, что делать потом, и как завершить задуманное… откуда взять время, силы и деньги на всё это. А если вообще не получится реализовать намеченное, вас никто не поддержит и над вами все будут смеяться? Ужас!

Размышления о провале и о том, что подумают люди заполняют вашу голову еще до того, как вы начинаете что-то делать. Вот они, одни из главных тормозов всех ваших начинаний! Ловите!!

Разновидность этой же проблемы — вам не хватило внутренней уверенности и азарта для того, чтобы сделать что-то непривычное. Ведь движение к целям и мечтам — это всегда выход за зону комфорта. Для многих — очень болезненный и неприятный. Конечно проще и привычней отсидеться в уголочке, чем «выходить в свет». Совет один — окружайте себя теми, кто будет в вас верить и поддерживать (во всем!). 

Правило 3. Просите

Вы пытались сделать все своими руками и просто-напросто устали и сдали свои позиции. Возможно, вам казалось, что просить — это унижаться и напрягать людей. Вы думали, что это страшно, вам могут отказать, и так далее. Иначе говоря, страх попросить вас тоже откатывал назад, потому что в одиночку можно сделать гораздо меньше, чем вдвоем или вдесятером. Точно вам говорю — мечты начнут сбываться гораздо быстрее, как только вы перестанете быть той, которая «и швец, и жнец, и на дуде игрец»!

Правило 4. Копите ресурсы

Вам не хватило сил, энергии, денег, знаний, информации и горящих глаз. Вы выматывались и жили по принципу «дом — работа — дети — дом». Вы мало отдыхали, но много тратили времени на какие-то пустые вещи, как говорится, ни уму, ни сердцу. Было много рутины и мало того, что наполняет. Чтобы стабильно и результативно радовать своего «внутреннего ребенка», железно выделяйте на эту статью 10% процентов ресурсов- времени сил и денег.

Правило 5. Распишите все по шагам

Хорошенько помечтайте, расставьте цели и пропишите четкий план, который приведет вас к первой цели. Каждый день делайте хотя бы по мизерному шажочку. Планирование – уже 80% успеха, потому что только так вы будете не «терять» время, а «выделять» его на решение тех или иных задач. Не забывайте планировать отдых- это очень важно в наше суетное время!


дзен.jpg


Наши рассылки
 

Актуальные статьи

От астмы до ожирения: 11 серьезных заболеваний, к которым может привести стресс
Как показал опрос ВЦИОМа, каждый третий россиянин живет в стрессе. И хотя стресс сам по себе — вещь неприятная, он еще и опасен для здоровья. Если не научиться справляться с ним и держать его под контролем, могут начаться серьезные заболевания.
42 минуты назад
Не просто усталость: когда снижение либидо у мужчины – повод обратиться к врачу
Мы привыкли списывать спад сексуального желания на рутину, мол, неделя выдалась тяжелой, недоспал, стресс на работе — вот и нет настроения. И нередко это действительно так. Но если снижение интереса к сексу становится устойчивым, пора к врачу.
4 часа назад
Кое-что изменится: гороскоп на неделю с 28 сентября по 4 октября
Чем спокойнее вы относитесь к изменениям, тем легче замечаете их практическую пользу. Неделя хорошо подходит для небольших шагов, которые со временем способны привести к довольно заметным переменам.

сегодня
Не ушел, а растворился: каких женщин мужчины бросают без объяснений
Не всегда сильные чувства – гарант того, что мужчина никогда от вас не уйдет. Существует несколько моделей поведения, которые могут довести даже самого терпеливого.
вчера
Ем после шести: как не набрать вес, если рабочий день заканчивается поздно
Ужин в 22:00, кофе вместо обеда и вечное «поем нормально, когда доберусь домой». Как питаться, если работа заканчивается тогда, когда у большинства уже начинается вечер?
вчера
Показать еще