«Большая пятерка»: краткий гид по основным чертам личности

Понимание своей личности — это ключ к осознанию не только своих сильных и слабых сторон, но и к пониманию других людей. Одной из самых влиятельных моделей в психологии является модель «Большой пятерки».

«Большая пятерка» включает пять основных измерений личности: экстраверсия, доброжелательность, открытость, добросовестность, невротизм.

Экстраверсия связана с общительностью и покладистостью.
Доброжелательность отражает доброту.
Открытость связана с творчеством и эмоциональной нестабильностью.
Добросовестность подразумевает вдумчивость и ответственность.
Невротизм включает грусть и эмоциональную нестабильность.

Знание черт личности и их значений помогает понять собственную личность и характеры других людей.

История теории личности «Большой пятерки»

Ранние версии предполагали различные показатели, например, 4000 черт личности — у Гордона Олпорта, американского психолога; 16 — у Рэймонда Кеттелла, британского и американского психолога, и 3 — у Ганса Айзенка, немецко-британского ученого-психолога.

При этом Кеттелла критиковали за сложность, а Айзенка — за ограниченность теории.

Большая пятерка черт личности стала общепринятой для описания основных черт, которая получила поддержку благодаря исследованиям многих ученых.

Основные черты характера

Несмотря на наличие обширной литературы, исследователи не всегда согласны с точными обозначениями для каждого измерения.

Открытость

Связана с воображением и проницательностью.

Люди с высоким показателем данной черты характера имеют широкий круг интересов и стремятся к новому опыту. Они также более предприимчивы и креативны.

Люди же с низким уровнем открытости, напротив, часто более консервативны и испытывают трудности с абстрактным мышлением.

*Высокий уровень*	Низкий уровень
Креативный. Открыт новому опыту. Нацелен на решение новых задач. Углубляется в философские размышления.	Не любит перемены. Традиционен и консервативен. Сопротивляется новым идеям. Не приветствует креативность. Не любит абстрактные или теоретические концепции.

Добросовестность

Характеризуется вдумчивостью, контролем импульсов и осознанным поведением.

Люди с высоким уровнем добросовестности обычно организованы и внимательны к деталям. Они планируют свои действия и учитывают их влияние на окружающих, а также соблюдают сроки.

Люди с низким уровнем добросовестности менее структурированы и организованы. Они могут откладывать выполнение задач и не соблюдать сроки.

*Высокий уровень*	*Низкий уровень*
Тщательно все планирует и подготавливает. Сразу приступает к выполнению важных задач. Уделяет внимание деталям. Любит иметь установленный график.	Не любит структуру и расписания. Устраивает беспорядок и не заботится о вещах. Не возвращает вещи или не кладет их на свои места. Прокрастинация важных задач. Не выполняет необходимые или назначенные задачи.

Экстраверсия

Связана с общительностью, разговорчивостью и эмоциональной выразительностью.

Люди с высоким уровнем экстраверсии получают энергию от социальных взаимодействий.

Интроверты, напротив, менее общительны и нуждаются в уединении для восстановления энергии. Общественные мероприятия могут быть утомительными для данного типа личности.

Высокий уровень

Низкий уровень

Любит быть в центре внимания.
Любит первым заводить разговоры и знакомиться с новыми людьми.
Имеет широкий круг общения друзей и знакомых.
Чувствует прилив сил, когда находится рядом с другими людьми.
Говорит прежде, чем подумает.

Предпочитает уединение.
Чувствует себя истощенным, когда ему приходится много взаимодействовать с другими людьми.
Затрудняется начать и поддерживать разговор.
Тщательно обдумывает все, прежде чем сказать.
Не любит быть в центре внимания.

Что такое тест на тип личности по эннеаграмме

Уступчивость

Включает доверие, альтруизм, доброту и другие просоциальные формы поведения.

Люди с высоким уровнем уступчивости склонны к сотрудничеству, с низким — более конкурентоспособны и могут быть манипуляторами.

Высокий уровень	Низкий уровень
Интерес к другим. Забота о потребностях других. Сочувствие. Получает удовольствие, когда помогает другим, никому не отказывает.	Мало интересуется другими. Не заботится о потребностях и чувствах других. Равнодушен к чужим проблемам. Склонность к унижению других и манипуляциям.

Невротизм

Связан с частыми проявлениями грусти, капризности и нестабильности эмоций.

Люди с высоким уровнем невротизма испытывают перепады настроения и тревогу, с низким — более стабильны и эмоционально устойчивы.

Высокий уровень	Низкий уровень
Подвержены сильному стрессу. Беспокоятся о множестве вещей. Легко расстраиваются. Испытывают резкие изменения в настроении. Чувствуют тревогу. Трудно восстанавливаются после стрессовых событий.	Эмоционально стабильны. Хорошо справляются со стрессом. Редко испытывают грусть или депрессию. Не сильно переживают. Очень расслаблены.

Факторы, влияющие на личность

Биологические и экологические факторы влияют на формирование личности.

Исследования показывают, что пять основных черт личности остаются относительно стабильными в течение взрослой жизни. Неблагоприятные жизненные события не оказывают значительного влияния на личность взрослых.

Однако с возрастом люди становятся менее экстравертированными, менее невротичными и менее открытыми. Однако показатель доброжелательности и добросовестности увеличивается с течением времени.

Применяя знания о чертах личности в практической жизни, мы можем улучшить качество своих отношений, повысить уровень счастья и достичь гармонии внутри себя. Понимание и принятие своих индивидуальных характеристик — это первый шаг к личностному росту и гармонии.