Подпишись на нас в соц. сетях!


Устала быть его крепким плечом: почему на самом деле распался 27-летний брак Хью Джекмана и Деборры-Ли Фернесс



хью6.jpg

Эта пара была вместе почти три десятилетия и считалась одной из самых крепких в актерских кругах, поэтому расставание супругов не на шутку взбудоражило медиапространство.

Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс познакомились в 1995 году на съемочной площадке австралийского телесериала «Коррелли», где они исполнили главные роли. Для начинающего актера, только окончившего академию, работа в картине стала дебютной, в то время как обворожительная блондинка была на тот момент уже состоявшейся звездой.

Именно талант Фернесс и ее опыт в киноиндустрии сразу подкупили юного Хью, который, к слову, был на 13 лет младше своей коллеги по площадке. По словам австралийца, он мгновенно почувствовал влечение к актрисе и уже через две недели после знакомства знал, что именно она станет его «единственной».

Так оно и случилось: через четыре месяца после начала отношений Джекман сделал Деборре-Ли предложение, и 11 апреля 1996-го пара сыграла свадьбу в Мельбурне, городе детства актрисы. Тогда же супруги договорись не расставаться более, чем на две недели. Однако именно это правило сыграло с ними злую шутку спустя 27 лет брака.

хью4.jpg

Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс в 2001 году

15 сентября 2023-го Джекман и Фернесс объявили о разводе. В заявлении пары все довольно стандартно: оба благодарят друг друга за прожитые в любви и согласии годы, объявляют семью своим приоритетом (у актеров двое приемных детей — 23-летний Оскар и 18-летняя Ава) и отказываются говорить о причинах расставания.

Довольно быстро в Сети появилась информация, что решение развестись не было спонтанным. Более того, ныне 54-летний Хью и 67-летняя Деборра-Ли шли к нему не один год.

«За последние несколько лет любовь, которую они испытывали друг к другу, переросла в дружбу, разрушившуюся во время пандемии коронавируса. Карантин совсем не помог их браку, а лишь обострил проблемы и противоречия, которые до этого они, как умные и опытные люди, как-то сглаживали и подавляли. Они работали над отношениями, но ничего не вышло… Хью обнаружил, что магия, которая была у них когда-то, испарилась и исчезла. Но тут важно понимать, что для Деб это не стало неприятным сюрпризом или ударом, она сама понимала, что им лучше расстаться», — поведал инсайдер изданию The Daily Mail.

хью1.jpg

Судя по всему, Деборра-Ли попросту не справилась с ношей, которую с радостью возложила на себя, когда шла к алтарю с юным, еще несостоявшимся актером. Джекман никогда не отрицал, что именно в жене видел свою главную поддержку и опору. Вот только с годами Фернесс становилось все тяжелее исполнять эту роль — все же возраст и желание наконец пожить для себя, а не быть постоянно крепким плечом и надежным тылом для мужа-звезды, брали свое.

«Я женат на величайшей женщине из ныне живущих. Она потрясающая. Мы лучшие друзья, и мы делимся всем. Она очень умная… Мы встретились, когда она уже была большой звездой, а я был никем. Так что мы разделили все, все взлеты и падения, и всегда будем это делать», — делился Хью в интервью Smooth Radio в феврале 2023-го.

Однако количество проблем, с которыми Деборре-Ли приходилось регулярно сталкиваться, с годами лишь росло. В 2013 году ее супругу поставили серьезный диагноз — базальноклеточная карцинома, один из видов рака кожи. Своевременно обнаружить недуг удалось также благодаря Фернесс, которая буквально заставила Джекмана обратиться к врачу по поводу новообразования на носу.

хью5.jpg

Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс в 2023 году

В 2020-м, когда в мире бушевал коронавирус и супруги оказались заперты под одной крышей на несколько месяцев, что стало настоящим испытанием для их брака, австралийке пришлось с удвоенной силой утешать Джекмана, которому тяжело давалась эта вынужденная пауза в карьере. Хлопот ей добавляло и желание Джекмана посещать светские мероприятия и активно вести соцсети. Сама же Деборра-Ли уже давно попрощалась с нереалистичными амбициями и рассчитывала на более приватную жизнь вдали от папарацци.

Тем временем в интервью ее продолжали изводить вопросами, осознает ли она насколько ей повезло быть избранницей супергероя. Так, во время разговора с австралийским журналистом Ан До для его программы Brush With Fame в самом начале 2020 года Дебора-Ли, кажется, впервые не выдержала и, не скрывая раздражения, сказала буквально следующее: «О, мне повезло, как будто я выиграла в лотерею! На самом деле, люди даже не осознают, насколько грубо и невежливо звучат такие вопросы и предположения. Вроде как он такой красавчик, жеребец, суперзвезда… Но это все голливудская мишура, к реальности отношения не имеющая».

Судя по всему, Фернесс, оказав необходимую поддержку мужу в непростой для него период, в какой-то момент выбрала все-таки себя. Предполагается, что подготовку к разводу актеры начали заблаговременно. Первым делом они сдали в аренду свой роскошный особняк в Хэмптонсе. На его ремонт пара потратила около шести лет, а Деборра-Ли называла постройку мечтой всей своей жизни. Возможно, теперь она мечтает о чем-то другом — и что-то подсказывает, что эта женщина, рядом с кем-то или сама по себе, своего точно добьется.

дзен.jpg




«И это фреш?!»: поклонники в отчаянии от того, как сейчас выглядит Хью Джекман, борющийся с онкологией с 2013 года
Названа идеальная разница в возрасте с партнером для построения крепких отношений
Как пережить развод: 7 шагов к новой жизни
Наши рассылки

Как избежать семейных ссор в праздники: инструкция для всех


MyCollages - 2025-04-29T164602.702.jpg

Праздники — время радости и общения, но также и повышенной эмоциональной нагрузки. Как не превратить семейные встречи в бесконечные споры? Узнайте в нашей статье.

Праздничные дни — замечательное время, но часто оно превращается в источник стресса и разногласий в семье. Давайте разберемся, как сохранить мир и хорошее настроение в этот период.

Почему конфликты неизбежны?

В праздники все стрессы, которые мы обычно игнорируем, выходят на поверхность. Высокие ожидания от праздника, финансовые траты, старые обиды, усталость и перегруженный график — все это создает напряжение.

Что делать, чтобы избежать конфликтов?

Главное — подготовка и открытое общение. Важно понимать, какие отношения в вашей семье, и говорить об этом прямо.

Стратегии предотвращения и урегулирования конфликтов:

Камнем преткновения могут стать самые разные темы: финансовое положение, планы на отпуск, замужество, бытовые вопросы, воспитание детей, отношения с родственниками, лишний вес. Важно оставаться спокойным и находить радость в мелочах.

  • Установите границы. Говорите о своих ожиданиях и ограничениях заранее. Не бойтесь отказываться от того, что вам не по силам.
  • Обсуждайте деликатные темы заранее. Если знаете, что какой-то вопрос может вызвать спор, лучше обсудите его спокойно до праздника.
  • Управляйте ожиданиями. Не ждите идеального праздника. Реалистичные ожидания помогут избежать разочарования.
  • Практикуйте активное слушание. Конфликты часто возникают из-за недопонимания. Слушайте, не перебивая и не делая поспешных выводов. Перефразируйте слова собеседника, чтобы убедиться, что вы правильно поняли его.
  • Управляйте финансами. Ставьте реалистичные финансовые цели и говорите о них с семьей. Предложите обмениваться подарками только между детьми или сделать один общий подарок для семьи. Или распределите, кто и какие продукты покупает для застолья.
  • Заботьтесь о себе. Планируйте время для отдыха и хобби после встречи с семьей. Практикуйте медитацию или глубокое дыхание. Высыпайтесь и ешьте здоровую пищу.
  • Не реагируйте сразу на острые замечания. Сделайте глубокий вдох и посчитайте до десяти.
  • Проявляйте осознанность. Наблюдайте за ситуациями и разговорами без предвзятости.
  • Поддерживайте связи с друзьями. Общайтесь с друзьями и другими людьми, которые вас поддерживают. Если нужно, обратитесь к специалисту.
  • Сделайте перерыв. Если чувствуете, что напряжение нарастает, выйдите на прогулку или займитесь спортом.
  • Переосмысливайте негативные мысли. Старайтесь видеть позитив в любой ситуации.
  • Сохраняйте чувство юмора. Юмор поможет разрядить обстановку.
  • Выбирайте свои сражения. Не реагируйте на каждую провокацию. Переведите разговор на другую тему.
  • Подготовьтесь к конфликту. Заранее продумайте, как будете действовать, чтобы избежать спора.
  • Атакуйте проблему, а не человека. Говорите о проблеме, а не обвиняйте кого-то.
  • Рассматривайте конфликт как возможность. Конфликт может помочь лучше понять друг друга и укрепить отношения. Используйте медиацию для разрешения конфликтов.
Почему мы ссоримся с любимыми: 6 главных причин конфликтов

Как справляться с конкретными ситуациями?

  • Обязанности по организации праздника. Договоритесь, кто и что делает. Можно каждый год менять ответственного или делать все вместе.
  • Политические или религиозные разногласия. Установите правило «никакой политики и религии». Переводите разговор на нейтральные темы.
  • Критика со стороны родителей. Вежливо выслушайте совет, но сделайте по-своему. Не вступайте в прямой конфликт.

Что делать, если конфликт все же возник?

  • Возьмите тайм-аут, чтобы успокоиться.

  • Говорите о своих чувствах, используя «Я-утверждения» (например, «Я чувствую себя обиженным, когда…»). Подробнее об этом мы писали в нашем предыдущем материале.

  • Сосредоточьтесь на решении проблемы, а не на обвинениях.

  • Обратитесь к нейтральному человеку за помощью в разрешении конфликта.

Что делать, если праздник проходит в одиночестве?

Одиночество может усилиться во время праздников. Важно заранее продумать, как с этим справиться.

  • Создайте новые традиции. Займитесь волонтерством, проведите время с домашними животными.

  • Оставайтесь на связи. Звоните друзьям и близким.

  • Ищите компанию. Посещайте общественные мероприятия.

Помните, что праздники — это время для воссоединения и признания трудностей. Подготовьтесь заранее, устанавливайте границы и практикуйте эмпатию. И не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете, что не справляетесь.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.05.2025

Путешествие вдвоем: романтика или испытание?


MyCollages - 2025-04-28T164408.622.jpg

Совместные путешествия помогают укрепить отношения, однако не всегда партнеры готовы принять особенности друг друга. Разберемся, какие факторы могут повлиять на ваш отдых и как с ними справиться.

Совместные путешествия с любимым человеком — это возможность увидеть мир, укрепить отношения и получить яркие воспоминания. Но иногда такая поездка может превратиться в настоящее испытание для пары. Почему так происходит и как избежать конфликтов в дороге?

Плюсы путешествий с партнером

  • Укрепление отношений и создание общих воспоминаний. Путешествия сближают. Это бесспорно. Общие впечатления, новые горизонты и преодоление трудностей плечом к плечу — все это делает союз крепче.

  • Возможность совместного планирования и принятия решений. Вы вместе планируете маршрут, выбираете отель, делитесь своими эмоциями от увиденного. Это позволяет лучше узнать друг друга, увидеть избранника в новой обстановке и научиться находить компромиссы.

  • Эмоциональная и финансовая поддержка. Кроме того, в путешествии вы можете рассчитывать на поддержку и помощь любимого человека, а разделение расходов делает поездку более доступной.

Минусы путешествий с партнером

Но не все так радужно. Путешествие — это не только красивые виды и вкусная еда. Это еще и стресс, усталость, неожиданные ситуации. И вот тут-то и могут проявиться различия в ваших характерах и привычках. Одному нравится валяться на пляже, другому — покорять горные вершины. Один привык планировать все до мелочей, другой предпочитает спонтанность. Эти разногласия, если их не проговорить заранее, могут привести к обидам и ссорам.

Возможные конфликты из-за распределения обязанностей. Кто отвечает за билеты? Кто собирает аптечку и оформляет страховку? Кто будет отвечать за ориентирование в незнакомом городе и т.д. Если эти вопросы не решены, кто-то может почувствовать себя перегруженным, а другой — недостаточно вовлеченным. В итоге, вместо наслаждения от поездки, вы начинаете выяснять отношения.

Чтобы путешествие не превратилось в поле боя, важно помнить несколько простых правил.

MyCollages - 2025-04-28T164419.876.jpg

5 ошибок туристов в путешествии: от забытых лекарств до незнания местных обычаев

Как избежать конфликтов?

Говорите. Много говорите. Обсудите ваши ожидания от поездки. Что каждый из вас хочет увидеть и чем заняться? Какие у вас приоритеты? Важно понять, что вам обоим нужно от этого путешествия.

Установите границы. Определите, что для вас приемлемо, а что нет. Например, один хочет каждый день посещать музеи, а другой — просто гулять по городу. Найдите компромисс.

Планируйте вместе. Совместное планирование — это не только распределение обязанностей, но и возможность учесть интересы каждого.

Слушайте и уступайте. Умение слушать партнера и идти на компромисс — залог успешных отношений, особенно в путешествиях.

Поддерживайте друг друга. Путешествие — это стресс. Важно понимать, что ваш партнер тоже может устать, расстроиться или заскучать. Будьте внимательны к его чувствам.

Советы для счастливого путешествия:

Подготовьтесь заранее. Список вещей, маршрут, билеты — все это лучше подготовить заранее, чтобы избежать лишней суеты.

Релаксируйте. Не забывайте о времени для отдыха и расслабления. Вот несколько практических примеров:

  • Чтение книги под деревом в парке. Найдите уютное место на природе и погрузитесь в чтение, забыв о заботах.

  • Медитация на берегу моря. Найдите спокойное место у воды и посвятите время медитации или просто насладитесь звуками волн.

  • Теплый душ или ванна с ароматическими маслами. После активного дня расслабьтесь в теплой воде, добавив несколько капель аромамасла для создания приятной атмосферы.


Играйте и веселитесь. Путешествие — это возможность отдохнуть и развлечься. Вот несколько практических примеров:

  • Настольные игры в отеле. Возьмите с собой настольные игры и проведите веселый вечер с семьей или друзьями в отеле.

  • Посещение тематических парков или музеев с интерактивными экспонатами. Наслаждайтесь активным отдыхом и новыми впечатлениями, посещая места с интересными активностями.

  • Спортивные игры на свежем воздухе. Игра в волейбол, бадминтон или другие спортивные игры на пляже или в парке поможет вам развлечься и поддерживать физическую активность.


Не забывайте о романтике. Ужин при свечах, прогулка под луной — поддерживайте огонь в ваших отношениях.
Помните, что путешествие — это не только проверка отношений, но и возможность их укрепить. Если вы будете учитывать интересы друг друга, уметь договариваться и поддерживать друг друга, то ваша поездка станет незабываемым приключением, которое сблизит вас еще больше. Желаем вам гармоничного и приятного путешествия вместе!
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
01.05.2025

Как провести майские праздники: идеи для досуга с семьей, друзьями, парой или в одиночестве


MyCollages - 2025-04-28T161324.349.jpg

Хотите провести майские праздники незабываемо? Мы поделимся идеями для идеального отдыха с семьей, друзьями, парой или в одиночестве.

Майские праздники — это настоящий подарок судьбы! После долгой зимы и напряженной работы нам дарят несколько дней, чтобы выдохнуть, набраться сил и просто хорошо отдохнуть. Как провести это время так, чтобы потом вспоминать с улыбкой? Выбор за вами!

Общие советы

  • Планируйте заранее: создайте расписание событий и мероприятий, чтобы максимально использовать свободное время.

  • Обсуждайте идеи с близкими: уточните их предпочтения и желания относительно отдыха.

  • Не забывайте про погоду: учитывайте климатические условия при выборе активностей и мест для отдыха.

  • Гибкость: не бойтесь менять планы в зависимости от погоды или настроения.

  • Баланс между активностью и отдыхом: постарайтесь найти золотую середину между активными днями и моментами спокойствия.

Майские праздники с семьей: Тепло домашнего очага

Что может быть лучше, чем провести время с самыми близкими? Вот несколько идей для семейного отдыха:

Пикник на природе. Возьмите пледы, корзину с угощениями и отправляйтесь в ближайший парк или лес. Пусть дети побегают на свежем воздухе, а взрослые пообщаются за неспешной беседой. Запах костра, щебет птиц и улыбки родных – что еще нужно для счастья?

Настольные игры и домашний кинотеатр. Если погода подвела, не беда! Устройте вечер настольных игр. Шашки, лото, «Монополия» — выбирайте то, что нравится всем. А после этого можно посмотреть хороший фильм, укутавшись в пледы. Горячий чай и попкорн создадут уютную атмосферу.

Садовые работы. Даже если у вас нет огромного участка, всегда найдется место для небольшого огорода или цветника. Посадите вместе цветы, зелень или овощи. Это не только полезно, но и очень весело! А потом можно будет наслаждаться плодами своего труда.

Поездка в другой город. Небольшое путешествие — отличный способ развеяться и увидеть что-то новое. Выберите ближайший интересный город и отправляйтесь туда на машине или поезде. Посетите музеи, парки, попробуйте местную кухню. Впечатлений хватит надолго!

MyCollages - 2025-04-28T161341.158.jpg

Майские праздники с друзьями: Время для приключений

Друзья — это наша вторая семья. С ними можно смеяться до слез, делиться секретами и просто хорошо проводить время.

Поход с палатками. Романтика костра, звездное небо, песни под гитару — это то, что запомнится на всю жизнь. Выберите живописное место, соберите рюкзаки и отправляйтесь в поход. Не забудьте про теплые вещи, еду и хорошее настроение!

Вечеринка на даче. Шашлыки, танцы допоздна, разговоры по душам — отличный способ отметить майские праздники с друзьями. Украсьте дачу гирляндами, включите любимую музыку и наслаждайтесь компанией друг друга.

Квест или игра в пейнтбол. Если вы любите активный отдых, то квест или игра в пейнтбол – это то, что вам нужно. Разделитесь на команды, проявите смекалку и ловкость. Адреналин и хорошее настроение гарантированы!

Поездка на велосипедах. Прокатитесь по живописным окрестностям. Свежий воздух, красивые пейзажи и физическая активность — это отличный способ перезагрузиться после рабочей недели. Запаситесь водой, перекусом и отправляйтесь в путь!

7 способов восстановить микробиом кишечника после праздничных застолий

Майские праздники с любимым: Романтика и страсть

Майские праздники — это прекрасная возможность провести время наедине со своей второй половинкой.

Романтический ужин. Приготовьте вместе вкусный ужин, зажгите свечи, включите приятную музыку. Поговорите о своих чувствах, помечтайте о будущем. Проведите время вдвоем, наслаждаясь компанией друг друга.

Поездка за город. Снимите домик в лесу или на берегу озера. Проведите время на природе, гуляйте, дышите свежим воздухом. Вечером можно посидеть у камина, поговорить о своих чувствах.

Посещение СПА-салона. Расслабьтесь и насладитесь процедурами вместе. Массаж, сауна, бассейн — это отличный способ снять стресс и почувствовать себя обновленными.

MyCollages - 2025-04-28T161354.823.jpg

Майские праздники в одиночестве: Время для себя

Иногда полезно побыть наедине с собой, чтобы отдохнуть от суеты и привести свои мысли в порядок.

Чтение книг. Выберите книгу, которую давно хотели прочитать, и погрузитесь в ее мир. Устройтесь поудобнее в кресле, налейте чашку чая и наслаждайтесь чтением.

Прогулка по городу или парку. Насладитесь тишиной и красотой природы. Понаблюдайте за людьми, послушайте пение птиц. Просто расслабьтесь и отпустите все свои заботы.

Занятия хобби. Посвятите время тому, что вам нравится. Рисуйте, пишите, вышивайте, играйте на музыкальном инструменте. Это поможет вам расслабиться и получить удовольствие.

Медитация и йога. Начните день с медитации или йоги, чтобы обрести внутреннюю гармонию.

Как видите, вариантов для проведения майских праздников — масса! Главное — заранее спланировать свой отдых и выбрать то, что приносит вам удовольствие.

Независимо от того, проведете вы праздники с семьей, друзьями, партнером или в одиночестве, желаем вам отличного настроения и незабываемых впечатлений! Пусть майские каникулы станут настоящей перезагрузкой для вас!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.04.2025

Параллельная игра в отношениях: укрепляет или разрушает связь?


MyCollages - 2025-04-28T155936.002.jpg

Эта тактика поведения может как помочь сохранить личное пространство, так и стать причиной снижения качества общения. Научимся находить баланс и использовать все преимущества совместного времяпрепровождения.

Все мы знаем, как дети играют рядом друг с другом, при этом не взаимодействуя напрямую. Каждый занят своим делом, у каждого свои игрушки и фантазии. Это называется параллельной игрой. Оказывается, такое поведение полезно для развития ребенка: мелкая моторика, социальные навыки, уверенность в себе, умение выражать себя. Ребенок учится понимать, что у других людей есть свои мысли и чувства. Но как это относится к взрослым отношениям?

Что такое параллельная игра во взрослых отношениях

Параллельная игра в отношениях — это когда два человека находятся рядом, но заняты каждый своим делом. Например, один читает книгу, а другой смотрит фильм. Или один готовит ужин, а другой работает за компьютером.

Казалось бы, ничего особенного. Но это очень важно в отношениях.

Преимущества параллельной игры

  • Такая «игра» помогает ощущать близость, даже если вы заняты разными вещами.

  • Это развивает так называемое «постоянство объекта» в отношениях — устойчивое ощущение о том, что ваш партнер любит вас, даже когда он не рядом. Вы верите в его любовь и поддержку, даже если сейчас он увлечен своим делом. Это укрепляет доверие и уверенность в отношениях.

  • Вы знаете, что можете заниматься своими делами, не чувствуя вины или тревоги.

  • Параллельная игра помогает привыкнуть к комфортной тишине. Не всегда нужно разговаривать, чтобы чувствовать связь. Иногда достаточно просто находиться рядом.

Недостатки параллельной игры

Но не стоит забывать и о минусах.

  • Если в отношениях присутствует только параллельная игра, это может привести к отдалению. Важно проводить время вместе, разговаривать, делиться своими мыслями и чувствами. Совместные занятия должны приносить удовольствие обоим партнерам.

  • Телефоны и социальные сети могут стать серьезным препятствием. Легко увлечься просмотром ленты и забыть о человеке, который рядом. Чрезмерное увлечение виртуальным миром вредит реальным отношениям.


Важно помнить о балансе. Любые отношения требуют усилий и внимания. Не забывайте интересоваться жизнью своего партнера и проводить время вместе.
MyCollages - 2025-04-28T155945.458.jpg
«Черная кошка» и «золотистый ретривер»: что скрывается за популярной теорией об отношениях

Что параллельная игра говорит о ваших отношениях

Параллельная игра может быть признаком «безопасной привязанности», то есть вы уверены в своем партнере, доверяете ему и знаете, что он всегда будет рядом.

Если же у вас ненадежная привязанность, вам может быть сложно выдерживать параллельную игру. Вам может казаться, что партнер отдаляется, что он вас больше не любит.

Но параллельная игра может стать шагом к укреплению отношений. Научитесь доверять своему партнеру, дайте ему свободу.

Что делать, если параллельной игры слишком много

Если вы заметили, что в ваших отношениях присутствует только параллельная игра, стоит обсудить это с партнером. Возможно, вы избегаете близости, боитесь открыться друг другу.

Пример: Представьте, что один партнер постоянно занят работой, а другой — домашними делами. Они почти не разговаривают, не проводят время вместе.

Один чувствует себя одиноким и ненужным. Вы решаете это обсудить и выясняется, что вы оба боитесь быть отвергнутыми, поэтому избегаете близости.

В итоге, вы ищите новые способы взаимодействия, чтобы укрепить отношения.

Параллельная игра может быть признаком крепких отношений, но ее избыток может привести к изоляции. Важно найти баланс между личным пространством и совместным времяпрепровождением.

Как найти баланс между личным и совместным временем

  • Планируйте совместные мероприятия: Проводите вместе вечера, ходите в кино, гуляйте в парке.

  • Устраивайте «дни без гаджетов»: Отключите телефоны и посвятите время друг другу.

  • Разговаривайте: Обсуждайте свои чувства, делитесь мыслями, слушайте друг друга.

  • Уделяйте внимание мелочам: Приготовьте завтрак, напишите записку, обнимите просто так.

Главное правило: планируйте время заранее — распределите совместные занятия и установите график для личного времени.
Параллельная игра — это нормально. Она может быть полезной для отношений. Но не забывайте о важности общения, совместных занятий и взаимной поддержки. Только так можно построить крепкие и счастливые отношения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
28.04.2025

Зеленые флаги в отношениях: 10 признаков здорового и гармоничного союза


MyCollages - 2025-04-22T165248.512.jpg

О «красных флагах» в отношениях, указывающих на проблемы, мы все знаем. А что же такое зеленые флаги и как определить, что ваши чувства искренни и союз благоприятен для обоих партнеров?


Здоровые и крепкие отношения строятся на взаимном уважении, доверии и любви. Есть ряд позитивных сигналов («зеленых флагов»), которые говорят о благополучии ваших взаимоотношений. Вот некоторые из них:

Вы свободно выражаете свои мысли и эмоции

Открытые и честные отношения являются признаком здоровой коммуникации. Если партнеры открыто делятся своими чувствами, мыслями и переживаниями, зная, что другой выслушает и поймет — это значит, что в паре есть взаимопонимание и доверие.

Вы цените личное пространство друг друга

Каждый партнер имеет право на личные интересы, хобби и общение с друзьями. Доверительные отношения допускают свободу действий и развитие личности каждого участника союза.
Личные границы — это самое важное в отношениях. Будь то дружеские, романтические или деловые отношения, установленные границы важны для уважения к себе и к другим. Человек, который уважает ваши границы, — абсолютный зеленый флаг!

Совместные планы на будущее

Совместные планы на будущее говорят о стабильности и уверенности в отношениях. Если партнеры ставят совместные цели, планируют путешествия, покупки недвижимости или создание семьи, они готовы двигаться вперед рука об руку, разделяя мечты и желания.

Умение разрешать конфликты конструктивно

Конфликты неизбежны в любых отношениях, но способы их разрешения определяют их дальнейшее развитие. В здоровых отношениях пара умеет обсуждать проблемы, находить компромиссы и идти навстречу друг другу. Конфликт превращается в повод для роста и укрепления связи.

MyCollages - 2025-04-22T165811.161.jpg

Поддержка и мотивация друг друга

Партнеры поддерживают друг друга в трудные моменты, радуются победам и вдохновляют развиваться дальше — еще один зеленый флаг. Общие успехи укрепляют доверие и чувство единства, создают ощущение настоящей команды.

Забота о физическом и эмоциональном комфорте

Забота проявляется не только словами, но и действиями. Внимание к здоровью, комфорту и эмоциям любимого человека говорит о глубоком понимании важности заботы и уважения друг к другу. Зеленый флаг!

Способность прощать и забывать мелкие ссоры

Неспособность отпускать негативные ситуации приводит к накоплению обид и недовольства. Люди, находящиеся в счастливых отношениях, умеют прощать, уступать и отпускать мелочи ради общего блага пары.

Отсутствие манипуляций и давления

Доверие невозможно построить там, где есть манипуляция или давление (самый большой красный флаг). Отношения процветают именно тогда, когда оба партнера свободны выбирать и принимать решения самостоятельно.

MyCollages - 2025-04-22T170020.049.jpg

Внимание и интерес друг к другу

Поддерживать интерес к жизни партнера, расспрашивать о делах, проявлять участие и делиться впечатлениями — зеленый флаг и признак настоящих чувств. Такая вовлеченность укрепляет близость и обеспечивает постоянный контакт на духовном уровне.


Равенство в принятии решений

Если решения принимаются совместно, учитываются мнения и предпочтения обоих участников, нет места доминированию одного партнера над другим — это еще один зеленый флаг. Такие отношения характеризуются уважением, равенством и поддержкой интересов друг друга.

Самый важный зеленый флаг — вы чувствуете себя комфортно рядом с партнером

Конечно, самый важный из существующих зеленых флагов — это то, что вы чувствуете себя комфортно, когда находитесь рядом с любимым человеком. Если вам не нужно думать о том, что на вас надето, нужно ли втягивать живот, если вы не боитесь сказать «что-то не то», а чувствуете себя самой/самим собой, в ваших отношениях все хорошо.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анна Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.04.2025
 

Актуальные статьи

Как избежать семейных ссор в праздники: инструкция для всех
Праздники — время радости и общения, но также и повышенной эмоциональной нагрузки. Как не превратить семейные встречи в бесконечные споры? Узнайте в нашей статье.
2 часа назад
Бьюти-образ Одри Хепберн ко дню рождения актрисы
4 мая исполняется 96 лет со дня рождения Одри Хепберн. По этому поводу предлагаем вспомнить, что составляло основу бьюти-образа легендарной американской актрисы.
5 часов назад
Девам — больше пить, Близнецам — меньше есть: гороскоп здоровья с 5 по 11 мая
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
5 книг, которые изменят ваше отношение к спорту
В нашем списке вы найдете книги, которые расскажут о принципах здорового образа жизни и помогут с планом тренировок и питания.
вчера
Что поможет сделать тело стройнее: аппаратные, инъекционные и хирургические процедуры
Приближение лета – времени легких платьев, шорт и пляжного отдыха – усиливает желание поскорее привести тело в хорошую форму и обрести уверенность. Узнаем, что для этого предлагает эстетическая медицина и косметология.
3 мая 2025
Показать еще