Устали от однообразия в интимной жизни? Узнайте, как легко и увлекательно можно обновить прелюдию и сделать ее незабываемой для вас обоих.
В долгих отношениях порой кажется, что страсть угасает. Секс становится предсказуемым, а прелюдия — формальностью. Партнеры привыкают к тому, что «работает», и забывают о новых ощущениях. Но не стоит отчаиваться! Разнообразить интимную жизнь проще, чем кажется.
Зачем нужна прелюдия?
Прелюдия — это не просто «разогрев» перед сексом. Это важная часть близости, которая помогает установить связь с партнером, настроиться на чувственную волну и получить максимум удовольствия. Приятные слова, нежные прикосновения и игривые поддразнивания создают нужное настроение и усиливают возбуждение.
Не стоит бояться экспериментов и откровенных разговоров. Обсудите свои фантазии, попробуйте взаимную мастурбацию или массаж с ароматным маслом. Не забывайте про секс-игрушки и эротические игры — они помогут добавить остроты в привычный сценарий. Главное — получать удовольствие от процесса!
Польза самоудовлетворения: 12 причин, о которых стоит знать
20 идей для страстной прелюдии
Вернитесь в прошлое. Вспомните самые яркие моменты ваших отношений. Посетите место первого свидания, наденьте ту самую одежду, воссоздайте атмосферу страсти.
Смените локацию. Прелюдия не обязана начинаться в спальне. Попробуйте кухню, гостиную, даже машину — неожиданное место добавит пикантности.
Поиграйте в поцелуи. Партнер лежит неподвижно, а вы целуете его в разные части тела. Никаких ответных действий! Нарастающее желание гарантировано.
Включите «грязные» разговоры. «Грязные» разговоры заводят! Не стесняйтесь говорить партнеру все, чего вы хотите.
Почувствуйте холод. Подержите кусочек льда во рту перед оральным сексом, или проведите им по шее или внутренней стороне бедра — контраст ощущений усилит возбуждение.
Нагрейте кожу. Капля теплого воска или согревающая смазка — это пикантно и необычно. Главное, получите одобрение партнера.
Расслабьтесь. Массаж — отличный способ снять напряжение и настроиться на близость.
Потанцуйте. Устройте партнеру приватный танец. Раздевайте его постепенно, чтобы усилить возбуждение.
Растяните удовольствие. Прелюдия может длиться весь день! Отправьте эротичное сообщение утром, поцелуйте при встрече — заинтригуйте партнера.
Сделайте наоборот. Если всегда занимаетесь сексом перед сном, попробуйте утром. Выключаете свет, зажгите свечи или обновите плейлист для секса.
Составьте список желаний. Разделите лист на три колонки: «да», «нет», «может быть». Обсудите с партнером какие форматы секса вам нравятся, а какие нет.
Хвалите друг друга. Слова одобрения — мощный афродизиак. Говорите партнеру комплименты, отмечайте его старания.
Разыграйте фантазию. Запишите десять своих самых смелых желаний на листочках и сложите их в шляпы. А потом выберите одно случайным образом и реализуйте его. Чтобы перебороть неловкость, выделите для начала фантазии 30 секунд, а потом продолжайте или переключитесь на что-то другое.
Не целуйтесь. Приблизьте лица друг к другу, но не касайтесь губами. Вдыхайте и выдыхайте в унисон. Это невероятно интимно!
Посмотрите эротическое кино. Это может вдохновить вас на новые идеи и позы. Обсудите, что вам понравилось, а что нет.
Повторяйте движения. Наблюдайте, как партнер прикасается к вам, и повторяйте его движения. Это поможет лучше понять его предпочтения.
Игра «Грелка». Ласкайте тело партнера руками или губами, спрашивая, комфортно ли ему. Остановитесь, когда он будет на пределе. Затем поменяйтесь ролями.
Общайтесь. Не бойтесь говорить партнеру, что вам нравится. Похвала и руководство помогут улучшить прелюдию. В следующий раз обсудите его/ее предпочтения в прелюдии, это может привести к увеличению возбуждения.
Притворитесь незнакомцами. Встретьтесь в баре, познакомьтесь заново, флиртуйте, как в первый раз. Это шанс пережить ощущение «секса на одну ночь» без последствий.
Секстинг. Отправьте партнеру эротичное сообщение, когда будете возвращаться домой. Это могут быть фотографии, небольшие стихи, намеки или описание того, что вы собираетесь с ним сделать по возвращению.
