Подпишись на нас в соц. сетях!


Анна Цуканова-Котт: «Счастье – это уметь слышать себя»



Актриса Анна Цуканова-Котт считает, что истинное счастье обретет тот, кто научится слушать свой внутренний голос и доверять ему. Героиня делится своими секретами сохранения гармонии в любой  ситуации и точке планеты.

QH4A0987.jpgПитание

Я совмещаю все принципы питания, которые только существуют: по группе крови, отказываюсь от приема пищи вечером и исключаю из рациона вредную и неправильно приготовленную еду. Из каждой системы выделяю то, что подходит именно мне. Ну и главный критерий, которому я следую при выборе продуктов, — их качество. Стараюсь избегать очень популярных, распространенных продуктов — массовое производство способствует улучшению бизнеса, а не здоровья. Привычную курицу заменяю цесаркой, а вместо дорады могу приготовить на обед чилийского сибаса.

К голоду отношусь очень трепетно, всегда прислушиваясь к «огню пищеварения». Однажды в Таиланде ничего не ела на протяжении четырех дней, потому что не чувствовала сигнала от своего организма. А на пятый проснулась с ощущением дикого голода, съела банан, и мне показалось, что ничего вкуснее я в жизни не ела. После этого случая  в очередной раз поняла, что прислушиваться к себе необходимо, а мы стали жертвами маркетинга и едим даже тогда, когда не очень-то этого и хотим. Будучи рабами своих желудков, перестаем думать о главном.

Привычки

Моя главная привычка — всегда доверять своим ощущениям, поэтому я ложусь спать только тогда, когда по-настоящему хочу этого, а желание может появиться когда угодно. Пришла к этому выводу, совершив несколько раз ошибку: следовала уму, а не сердцу. Так, я очень хотела лечь спать в девять вечера, но по причине некоторых обстоятельств пришлось отсрочить время отхода ко сну на два-три часа, в итоге заснуть мне удалось только в четыре утра. Тогда я убедилась: для того, чтобы сон был качественным, надо ложиться спать, когда зовет Морфей… Поэтому, даже если я захочу спать днем, находясь в пробке, непременно встану на обочину, чтобы подремать хотя бы 20 минут. Считаю, что, если организм подает такой сигнал, значит, ему нужно время для перезагрузки.

Традиция

«Приду домой. // Закрою дверь. // Залезу в ванну. //Кран открою. //И просто смою этот день» — каждый вечер у меня все происходит в лучших традициях Владимира Маяковского. Дело в том, что уже долгое время ни дня у меня не может пройти без принятия ванны — в теплую воду я добавляю морскую соль, масла, молоко, травяные настои и даже сыворотки — после слушаю мантры и только потом ложусь в кровать. Эта процедура стала для меня ритуалом, поэтому, когда я оказываюсь в каком-то месте и там нет ванны, для меня это испытание. Важно «просто смывать этот день», каким бы хорошим он ни был, потому что энергия должна обновляться.

QH4A0891.jpgТело

Я готова освободить время для приема ванны, но вот тратить его на домашний уход за телом не очень люблю. Предпочитаю качественный профессиональный уход в салоне. После массажа мне делают глубоко питательные процедуры — обертывание с водорослями, увлажняющие маски с кокосом — люблю его запах. Отправляясь в Крым, не могу устоять перед органическими средствами, мой фаворит — настоящая морская соль. Вообще, при выборе косметики придерживаюсь правила: чем натуральнее, тем лучше. Стараюсь обращать внимание на составы всех средств, потому что считаю: то, что нельзя принимать вовнутрь, не стоит наносить и на кожу. Она часть нашего организма.

Лицо

Полгода назад у меня было параллельно несколько проектов, постоянные перелеты, и в какой-то момент кожа не выдержала такого жизненного ритма и сдалась, и у меня появились серьезные проблемы с кожей. В борьбе были все средства хороши — лечилась во многих странах мира, перепробовала все, что только можно, и в итоге мне помогло иглоукалывание и сыроедение. Сейчас я активно избавляюсь от ­последствий, но предпочитаю не рисковать со средствами быстрого действия и выбираю только натуральные препараты. Практика показала, что лучше год избавляться от проблемы с помощью народных средств, чем обращаться к новым высокоактивным формулам, работающим по принципу обезболивающей таблетки: после принятия лекарства боль исчезает, но пройдет какое-то время, и она вернется. Также еще одно табу для меня — аппаратные методики, особенно лазерные. Дело в том, что этот метод воздействия является сравнительно новым и побочные эффекты еще ­изучены не до конца.

Кстати, в процессе длительного лечения кожи тема косметологии настолько захватила меня, что я даже подумываю написать книгу о том, как бороться с акне. Книга предположительно может включать три направления: здоровье, психология и мистика. В первой части может рассказываться о том, как вылечить прыщи посредством комплексного воздействия на весь организм, во второй — о зависимости работы сальных желез от психосоматики и в третьей — о том, может ли негативное отношение окружающих повлиять на нашу внешность.

QH4A0797.jpgМакияж

Сейчас у меня проблемная кожа, поэтому пользуюсь некомедогенным тональным кремом Normaderm Teint от Vichy для проблемной кожи. Его преимущество в том, что он не содержит масел. Кстати, недавно узнала, что все масла, которые используют в производстве тональных кремов, создают техническим образом, и применение средств с ними в составе оказывает на кожу не лучшее воздействие.        

У меня в косметичке вы не найдете тушь — я люблю нарастить ресницы, чтобы на время забыть о ее существовании, это связано с тем, что вредно не столько само использование туши, сколько ее снятие.

Вообще, это касается всей косметики. Даже мицеллярная вода имеет очень агрессивный состав, что уж говорить о других средствах.

У меня свой проверенный способ смывать тональное средство — с помощью «Траумеля». Да, это гель против синяков, но он очищает кожу без вреда для нее. А вот бальзамов для губ у меня миллион. Моя недавняя любовь — помада от EOS. Они настолько удобные, что идеально подходят для ежедневного использования.

Аромат

Мой идеальный аромат неуловим на теле, он сливается с ним. С этой задачей отлично справляется Mojave Ghost от Byredo. Он оставляет очень тонкий флер, синтезируясь с ароматом моей кожи.


Мнение эксперта

фото-эксперта.jpgДоменико Кастелло, топ-стилист и основатель салона красоты Domenico Castello

Уход за волосами и кожей головы Arte e Natura Avocado от нашего салона — это идеально сбалансированные, исключительно органические компоненты. Фирменный рецепт маски уникален. Ключевым ингредиентом формулы средства является авокадо. Оно богато витаминами А и B1, B2, B5, B6, калием, железом и фолиевой кислотой.

Для каждого типа волос мы создаем свою маску. Например, в состав ухода за жирными волосами добавляем мед, за сухими волосами — яичный желток, а в укрепляющий вариант — бесцветную хну.

Процедура длится 60 минут и оказывает глубокое благотворное влияние на волосы и кожу головы, укрепляет здоровье окрашенных волос, превосходно питает. Такую маску мы рекомендуем делать каждые две недели.

После натурального восстанавливающего ухода волосы приобретают природный блеск, становятся шелковистыми и послушными.




Наши рассылки

Кайли Миноуг: правила красоты и баланса в 57 лет


MyCollages (22).jpg

Поп-дива, актриса и икона стиля Кайли Миноуг раскрыла жизненные принципы, которые помогают ей оставаться в гармонии с собой и продолжать блистать на сцене и в жизни уже многие годы. 

Один из главных секретов Кайли — создание уюта в любой обстановке. Даже в напряженном гастрольном графике звезда находит способы окружить себя деталями, которые создают комфорт и приносят вдохновение.

«Мне нравится, когда вокруг меня есть вещи, которые поднимают настроение. Не слишком много, иначе они будут отвлекать, но несколько любимых предметов для комфорта. Я люблю путешествовать с мини-соляными лампами: освещение — ключ к созданию атмосферы», — призналась Кайли.

Неотъемлемая часть ее ритуалов за кулисами — аромасвечи и благовония. Эти мелочи, по словам Миноуг, помогают ей настроиться на выступление, расслабиться и почувствовать себя «на своем месте» даже в незнакомом пространстве. Она уверена: то, как мы себя чувствуем внутри, напрямую отражается на внешности.

Именно внутреннее состояние, по мнению певицы, — основа настоящей красоты. Поэтому Кайли делает ставку на спокойствие, ритуалы восстановления и бережное отношение к себе.

Особое внимание Миноуг уделяет уходу за собой. Кайли признает, что в юности не уделяла должного внимания коже, пренебрегала солнцезащитой и теперь с сожалением вспоминает те времена. Сегодня SPF — обязательный продукт ее бьюти-режима.

В косметичке звезды всегда есть три проверенных средства, которые помогают выглядеть свежо даже в самые насыщенные дни. Цветная помада или румяна помогают придать лицу немного свежести. Обычно поп-звезда наносит их не только на щеки и губы, но и на спинку носа и веки. После Миноуг использует тушь для ресниц и многофункциональный увлажняющий крем, который наносит лишь на определенные части лица. «Я наношу его на те участки, которым, по моему мнению, не хватает блеска, например на скулы, а также можно слегка нанести его на волосы, чтобы они не пушились», — поделилась необычным лайфхаком Кайли. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
17.06.2025

Как бьюти-образ певицы Дуа Липы стал одним из элементов ее успеха


MyCollages - 2025-06-11T135239.307.jpg

Певица Дуа Липа за свою карьеру успела получить мировое признание и несколько статуэток премии «Грэмми», а сейчас выдает одно за другим стадионные шоу по всему миру. Ключом к ее успеху вместе с музыкой является и бьюти-образ. Разбираемся, из чего он состоит. 

Запуск трендов

Первое на чем строится образ Дуа Липы — это любовь певицы и ее команды к созданию бьюти- и модных трендов. Один из самых ярких примеров, о котором вы, скорее всего, слышали, — окрашивание cherry cola («вишневая кола»), ставшее фирменным для исполнительницы. Как только появились первые кадры с ее обновленным образом, цвет завирусился и остался одним из самых популярных сразу на несколько сезонов. 

Тоже самое происходит и с модными решениями Дуа Липы и ее стилистов. Они всегда следят за самыми горячими трендами и охотно отрабатывают их на красных дорожка и мероприятиях. Так, певица одной из первых появилась в актуальном на протяжении всего 2024 года платье-русалке на премии «Золотой глобус». А в 2023 году очень эффектно выгуляла «голое» платье-сетку на премьере фильма «Барби» Греты Гервиг. 

MyCollages - 2025-06-11T135530.618.jpg

Сотрудничество с YSL Beauty

Конечно, почти ни один публичный выход певицы не обходится без команды визажистов и продуктов YSL Beauty, чьим амбассадором является Дуа Липа. Исполнительница не только продвигает средства марки, но и является лицом парфюмерной воды Libre. Кампейны, продвигающие этот аромат, принесли ей дополнительную популярность среди аудитории, которая изначально не была знакома с ее творчеством. 

MyCollages - 2025-06-11T135725.089.jpg

Дружба с большими дизайнерами

Помимо сотрудничества с бьюти-линией Saint Laurent Дуа Липа смогла установить дружеские отношения с некоторыми фэшн-дизайнерами и креативными директорами брендов. Так, она — вместе с Энн Хэтэуэй и Джиджи Хадид — является одним из самых заметных амбассадоров Versace, а также довольно близка с самой Донателлой Версаче. Благодаря этому певица поучаствовала в создании дизайна для круизной коллекции марки La Vacanza 2023.

MyCollages - 2025-06-11T135838.369.jpg

Немодельная фигура

Еще одной чертой, сделавшей образ певицы запоминающимся и более близким широкой аудитории женщин, стало ее тело. Несмотря на атлетичность и подтянутость фигуру Дуа Липы нельзя назвать модельной, для этого она недостаточно худая. Именно по этой причине физическую форму исполнительницы стали обсуждать почти с самого начала ее карьеры. Многие женщины (и в особенности — девушки) вдохновляются тем, насколько знаменитость уверена в себе и своем теле. 

MyCollages - 2025-06-11T140031.731.jpg

Комбинация образов «чистой» и «небрежной» девочек

Еще одна деталь образа, позволяющая Дуа Липе быть близкой и понятной разному типу своих фанатов, — это комбинация в ее образе визуальных приемов «чистой» и «небрежной» девочек. В повседневной жизни, своих социальных сетях и на снимках папарацци певица почти всегда появляется с совсем легким макияжем, будто нанесенным на ходу, и делает упор на уход за кожей. Однако для вечерних мероприятий, красных дорожек и, конечно же, концертов ее команда визажистов и стилистов по волосам предпочитает создавать сложные и яркие глэм-образы.

MyCollages - 2025-06-11T140149.724.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
16.06.2025

Как повторить летний маникюр Аны де Армас — рассказывает ее мастер


MyCollages (18).jpg

37-летняя Ана де Армас произвела настоящий фурор. На премьере фильма «Балерина» актриса появилась в нежном лавандовом платье от Louis Vuitton, но внимание публики привлек не только ее образ, но и безупречный маникюр.

Ее мастер по маникюру, Эшли Джонсон, создавшая этот трендовый дизайн, призналась, что вдохновлялась самим нарядом звезды. Лавандовый оттенок и серебристые пайетки платья подтолкнули ее повторить тот же мерцающий эффект на ногтях. 

Неудивительно, что маникюр Аны де Армас уже назвали главным трендом лета 2025. Эшли Джонсон раскрыла все этапы его создания — рассказываем, как повторить.

Идеальная форма

Ана де Армас не любительница длинных и нарощенных ногтей — она отдает предпочтение мягкому квадрату на короткой длине. Такая форма всегда выглядит аккуратно и элегантно. 

Эшли начала с удаления старого лака и кутикулы, придания формы и полировки ногтевой пластины. 

MyCollages (20).jpg

Уход 

Джонсон считает, что лак, восстанавливающий ногтевую пластину, всегда должен быть в арсенале любой девушки. Он хорошо укрепляет ногти, предупреждает появление отслоек и продлевает стойкость лака.

«Воспринимайте это средство как спа-процедуру для ваших ногтей — создание упругой, здоровой основы для вашего лака. Мне нравится, как он создает идеальную базу для маникюра Аны», — призналась мастер по маникюру.

Основа и цвет

После ухода Эшли всегда использует выравнивающую базу. Она помогает сгладить все неровности на ногтях и способствует фиксации гель-лака. 

В качестве основного цвета Эшли выбрала «First Touch» от бренда Aprés, который просушила в лампе в течение 30 секунд. «Мечтательный, прозрачный розовато-лавандовый оттенок, который красиво ложится», — охарактеризовала его Джонсон.

Финальный штрих

В качестве завершающего этапа Эшли использовала жемчужную втирку, которая создала на ногтях эффект перламутра и полностью повторила сияние платья де Армас. 

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
13.06.2025

Вкус лета: творожная запеканка с черешней от Ольги Кабо


MyCollages (16).jpg

Лето — пора не только ярких солнечных дней, свежих ягод и фруктов, но и легких блюд. Одно из таких — фирменная творожная запеканка с черешней по рецепту российской актрисы Ольги Кабо. 

Артистка известна как запоминающимися ролями в кино и постановках, так и любовью к домашней кухне. Вместе с дочерью Татьяной актриса часто экспериментирует на кухне, и в один из таких дней Ольга открыла для себя вкусную, полезную и сытную запеканку, которую стоит попробовать в сезон черешни. 

Фирменная творожная запеканка с черешней по рецепту Ольги Кабо

MyCollages (17).jpg

Ингредиенты:

  • 250 г черешни

  • 600 г творога

  • 4 яйца

  • 150 г сахара

  • 2 ст. л. крахмала

  • несколько капель лимонного сока

  • щепотка ванилина

  • масло сливочное для смазывания формы

Приготовление:

  1. Из ягод удалите косточки. Половину черешни мелко порубите ножом, а другую — разрежьте на половинки, они пойдут на украшение.

  2. В глубокой миске разотрите творог с сахаром и ванилином до однородности. Отделите желтки от белков. Желтки сразу добавьте к творогу, всыпьте крахмал и взбейте массу блендером до гладкой консистенции.

  3. Чтобы белки лучше взбились, слегка смажьте стенки чаши миксера и венчики лимонным соком. Начинайте взбивать на самой низкой скорости, постепенно увеличивая обороты. Процесс займет около 5 минут. Готовые белки должны быть устойчивыми — если перевернуть миску, пена не должна вытекать.

  4. Введите белки в творожную массу, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой сверху вниз. Это придаст тесту воздушности.  

  5. Смажьте форму для запекания сливочным маслом. Выложите половину творожной массы, распределите нарезанную черешню, затем покройте оставшимся творогом. Сверху красиво разложите половинки черешни, слегка вдавливая их в поверхность. Выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут до легкой румяности.

После приготовления лучше немного остудить запеканку. Подавать можно как самостоятельное блюдо, так и добавив меда, сметаны или украсив свежей черешней.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
12.06.2025

Боб как у Джессики Бил: в чем секрет


MyCollages - 2025-06-10T123040.152.jpg

Среди звездных бобов пополнение — на этот раз модную стрижку показала актриса Джессика Бил. Рассказываем, чем ее прическа выгодно отличается от других версий и в чем ее секрет.

Впервые с короткой стрижкой актриса появилась в сериале Prime Video под названием «Лучшая сестра», в котором снялась вместе с Элизабет Бэнкс. С самого начала прическа героини Джессики Бил приглянулась зрителям, а также показалась трендовой и интересной лайфстайл-изданиям и инфлюенсерам. Разбираемся чем же она привлекла внимание. 

Что из себя представляет стрижка Джессики Бил?

Стрижка Джессики Бил — один из вариантов актуального в этом сезоне боба, о котором мы уже неоднократно писали. Его особые приметы: длина больше обычной, приятный теплый оттенок, а также наличие слоев. Именно последние выгодно подчеркивают черты лица 43-летней Джессики: спереди лицо обрамляют более короткие пряди, отвечающие за создание объема, а сзади — более длинные. Небольшой контраст (не стоит считать эту стрижку многослойной) между ними подчеркивает сложное окрашивание.

MyCollages - 2025-06-10T123402.864.jpg

Кто отвечал за стрижку?

Стрижку Джессике Бил делала парикмахер Ань Ко Тран, популярная в Голливуде стилист по волосам, ответственная и за боб Селены Гомес. Специалист подбирала прическу в соответствии с запросом создателей сериала «Лучшая сестра». Как объясняет шоураннер проекта, такой боб был нужен героине по имени Хлоя, чтобы  «подчеркнуть контроль и точность», которые играют важную роль в ее жизни.

По изначальному замыслу Аль Ко Тран сделала актрисе более прямой срез и окрасила ее в «бронд». Героиня появлялась на экране исключительно с прямыми волосами и пробором посередине, что делало образ, как и планировали создатели, строгим и выверенным. Такой подход после завершения съемок оказался не очень близок самой актрисе — и она решила показать всем, насколько такой боб универсален. 

MyCollages - 2025-06-10T123505.299.jpg

В чем плюсы данной стрижки?

Одним из плюсов боба, как у Джессики Бил, является как раз та самая универсальность. Добавив несколько личных штрихов к прическе из сериала — укороченные пряди у лица, немного другое окрашивание и постоянно меняющиеся укладки — актриса блистала на обложках журналов и красных дорожках. Каждый раз ее образ немного менялся: иногда она появлялась с небрежной укладкой легкими волнами и прямым пробором, а иногда — с модными «мокрыми» локонами, зачесанными на одну сторону. 

MyCollages - 2025-06-10T123759.625.jpg

Как повторить боб Джессики Бил?

Покажите мастеру по волосам несколько референсов с желаемой стрижкой, но обязательно обсудите оптимальную длину, которая подойдет для вашего лица. Не забудьте попросить и об укороченных прядях у лица, потому что именно они отвечают за объем этой прически и не позволяют ей стать слишком плоской. Это особенно важно учитывать обладательницам тонких  стекловидных волос, которые от природы не обладают активным объемом.

А для придания волосам большего объема вам стоит рассмотреть и сложное окрашивание. У актрисы сделаны теплые пряди, самые светлые из которых находятся прямо у лица, что плюсом к их короткой длине позволяет играть с восприятием объема. 

MyCollages - 2025-06-10T123646.450.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
11.06.2025
 

Актуальные статьи

7 способов почувствовать себя бодрым после работы
Чувствуете усталость в конце дня? Но есть способы ощущать прилив энергии! Читайте дальше, и мы расскажем, как этого добиться.
3 минуты назад
5 признаков, что ваш друг с вами постоянно соперничает
Не каждый случай сравнения или легкой ревности друга — это тревожный сигнал. Но если вас постоянно пытаются затмить или принизить, стоит задуматься.
2 часа назад
Кто стоит за макияжем наших любимых звезд? Рассказываем о пяти главных визажистах прямо сейчас
Все мы внимательно следим за образами знаменитостей и особенно пристально всматриваемся в макияж, с которым звезда появилась на красной дорожке, премьере или выступлении. Рассказываем, кто создает эти образы и что о них нужно знать.
4 часа назад
Белок без мяса: откройте для себя 7 растительных источников протеина
Белок сейчас в центре внимания. Все знают, что он важен. Курица, яйца и лосось — отличные источники, но есть и другие продукты, которые могут вас удивить.
сегодня
Бытовая аллергия: виноваты домашняя пыль и краска для волос
В соответствии со статистикой ВОЗ, почти половина случаев постоянно проявляющихся аллергических реакций в мире связана с чувствительностью к компонентам домашней пыли. Еще один популярный аллерген – краска для волос. О том, как организм воспринимает эти аллергены и к чему это может привести, рассказывает эксперт.
сегодня
Показать еще