Актриса раскрыла секреты стройной фигуры.
34-летняя Анна Хилькевич — одна из самых стройных актрис российского шоу-бизнеса. Недавно она написала в своем Instagram, что при росте 160 сантиметров весит всего 46 килограмм. Ей удалось сохранить фигуру даже после двоих родов. Анна не скрывает, что тщательно следит за питанием и регулярно тренируется в спортзале. В новом посте Instagram она рассказала, что ест, чтобы поддерживать тело в тонусе.
- Размер порций. Анна ест совсем немного. Иногда она устраивает себе читмилы, но это случается крайне редко.
- Девушка несколько лет не ест мясо. Она перешла на рыбу и морепродукты, при этом раз в несколько месяцев позволяет себе мясную пищу.
- Рацион Хилькевич состоит в основном из растительной пищи. Она употребляет макароны, рис (только днем), фасоль, киноа и булгур.
- Анна не пьет коровье молоко. Предпочитает только козье и растительное.
- Актриса старается не есть хлеб, но если все-таки употребляет его, то предпочитает безглютеновый.
- Анна редко ест сладкое и десерты.
- Артистка не ест перед сном. Последний прием пищи заканчивается в 17:00-19:00.
- Хилькевич пьет только воду.
Анна считает, что благодаря такому рациону у нее нет проблем с весом, при этом много энергии, отличное настроение и хорошая кожа. Девушка не считает, что ограничивает себя в чем-то. Для нее такое питание — забота о своем теле.
Источник: @annakhilkevich
Поклонники пришли в восторг от поста и засыпали девушку комментариями: «Ваша великолепная фигура – это заслуга питания? Удивили! Я думала, вы от природы стройная!», «Аня, ты молодец! Выглядишь отлично!», «Я бы не смогла без мяса. Но глядя на твою фигуру, думаю попробовать!», «Очень полезно! Хочу перейти на подобный рацион!», «Вот это сила воли».
