Подпишись на нас в соц. сетях!


Катерина фон Гечмен-Вальдек: «Я люблю ветер в лицо»



Она не похожа на классическую баронессу‚ работа которой заключается в аристократических забавах‚ уходе за собой и праздном времяпрепровождении. Ее день заполнен встречами‚ переговорами‚ проектами. Она так привыкла к своему плотному графику‚ что все делает молниеносно‚ бегом. При этом неизменно отлично выглядит‚ одета с иголочки и радует окружающих лучезарной улыбкой. Возможно‚ баронесса Катерина фон Гечмен-Вальдек вместе с аристократическим титулом получила от высокопоставленных родственников мужа и фамильные секреты‚ позволяющие всегда быть на высоте?

Инна Солдатенко: Катерина‚ как же в таком безумном цейтноте вам удается потрясающе выглядеть?

Катерина фон Гечмен-Вальдек: Удивляюсь, что мне вообще удается хоть как-то выглядеть, поскольку на себя совершенно не хватает времени. Однажды, участвуя в телепередаче о роскоши, я искренне призналась, что настоящей роскошью для меня является возможность поспать, никуда не торопиться и как минимум сделать маникюр. В Москве я очень мало сплю – иногда по четыре-пять часов. Это катастрофа, потому что мне необходимо восемь-девять часов сна. Держусь, сколько могу, а потом уезжаю домой, в Австрию. Появляюсь там зеленого цвета, так как обычно не удается уснуть в ночь перед отъездом вообще (нужно закончить все дела, подписать массу бумаг, раздать задания), и сплю 20 часов подряд, после чего вхожу в нормальный ритм. Такой вахтенный метод, когда принудительный отдых возвращает меня к жизни и, конечно, позволяет держаться в форме. Хотя я понимаю, что надо уже иметь совесть и организму помогать.  

 Гечмен Вальдек 2.jpg

И. С.: Что вы делаете, если после бессонной ночи необходимо быть в форме?  

К. ф. Г.-В.: У меня, очевидно, большой запас прочности, данный природой и красавицей мамой. Но я его нещадным образом эксплуатирую, надеясь, что организм как-то сам восстановится. Конечно, я читаю журналы и знаю, что существуют разнообразные методы, которые способны вернуть лицу свежесть. Но любой экспресс-уход требует времени. А значит, необходимо встать немножко раньше. Я же предпочитаю поспать лишние полчаса. Иногда, проснувшись «совсем зеленой», прежде чем воспользоваться кремом, наношу на лицо нежный скраб, поскольку обнаружила, что это возвращает коже здоровый цвет. А однажды в приступе угрызений совести я, прочитав, что полезно протирать лицо утром кусочком льда с травами, начала это делать, но без какой-то определенной системы. Если бы мне подсказали чудесный метод возвращения свежести коже, то с удовольствием им пользовалась. Пока же все, что есть, на мой взгляд, сложно выполнимо для занятого человека. Но если делать хотя бы процентов 20 из предлагаемых сегодня салонами процедур, то здоровье и красота обеспечены. Научиться бы еще так организовывать свою жизнь, чтобы на все это хватало времени и сил. И на данный момент ничего, кроме здорового сна, я не придумала. И потому восхищаюсь женщинами, которые руководят крупными предприятиями, занимаются собственным бизнесом и при этом ходят в SPA, уделяют себе время, имеют безупречный маникюр. Я же таковым, к сожалению, похвастаться не могу. Порой неделями хожу с ненакрашенными ногтями, и не потому, что нет двух минут накрасить их, а потому, что нет времени высушить! Каждый раз хватаюсь за что-нибудь и смазываю. (Смеется.) То срочный телефонный звонок, то надо переодеваться, то уже пора ехать на встречу (а я сама за рулем). Когда же удается сделать маникюр у мастера – это настоящий праздник!  

 

И. С.: А волосы? Такую прическу за пять минут не сделаешь?

К. ф. Г.-В.: Со своими волосами я борюсь всю жизнь. Дело в том, что они очень сильно вьются! Моя натуральная прическа настолько легкомысленна, что слабо сочетается с образом деловой женщины. Поэтому научилась свои мелкие кудри превращать в крупные. Это действительно изнурительная борьба, но я давно тренируюсь. И сейчас свои волосы окончательно победила, так как нашла способ больше не заниматься прической каждый день. Для этого, помыв голову, я сразу накручиваюсь на крупные бигуди и высушиваю, после чего до следующего мытья держится та прическа, с которой меня все привыкли видеть, и никаких усилий предпринимать не нужно. Это можно сделать в любой парикмахерской в любой стране мира. Единственная опасность – дождь или снег. Как только влага попадает на волосы, они у меня снова завиваются мелким бесом и справиться уже невозможно. Только дома в Австрии и летом на море я позволяю себе ходить так. Мой муж обожает мои натуральные волосы и всегда очень радуется, когда я ничего с ними не делаю.  

 

И. С.: Неужели ни разу не меняли имидж?  

К. ф. Г.-В.: Я, к сожалению, обречена на такую прическу. Ее изменение требует таких титанических усилий, что позволить себе экспериментировать смогу только на пенсии. Максимум, что мне сейчас доступно из изменений имиджа, – это поднимать волосы наверх и закалывать. Я по-хорошему завидую женщинам, которые могут себе позволить сегодня ходить со светлыми кудрями, а завтра – с темным классическим каре. Я мечтала о таком всю жизнь, но мои волосы, даже если их вытянуть, все равно пышные. Абсолютно гладкими они не станут никогда.  

 

И. С.: В Австрии вы ведете более правильный, размеренный образ жизни, нежели в Москве?  

К. ф. Г.-В.: Мой муж живет очень правильно: почти ежедневно ходит в горы, проводит время на воздухе, катается на лыжах. Я тоже это люблю и часто составляю ему компанию. Тем более что хорошо езжу на горных лыжах – научилась этому, уже выйдя замуж. А просто бегать по лыжне мне скучно. Я люблю скорость, ветер в лицо.  

 

И. С.: Титул накладывает отпечаток на ваше отношение к себе, окружающим?  

К. ф. Г.-В.: Я совершенно не изменилась с тех пор, как получила титул. Всегда оставалась собой в любой обстановке и в любых ситуациях. Вообще очень не люблю всего надуманного, неестественного. И у меня очень точное, на мой взгляд, природное чутье на все настоящее.  

 

И. С.: Такое впечатление, что течение времени обходит вас стороной? 

К. ф. Г.-В.: Я живу в некой барокамере молодой энергетики. Люди, с которыми общаюсь и работаю, очень молоды. Никакой дистанции в наших отношениях никогда не было и нет. Может быть, просто не успеваю понять, что время идет и что мне пора меняться. И если при работе над мюзиклом «Метро» с исполнителями мы были почти ровесниками, то с артистами, играющими в «Ромео и Джульетте», меня разделяла уже большая возрастная дистанция, которая совершенно не чувствовалась. И то, что я все время живу их жизнью и нахожусь рядом с ними, является одной из причин, почему мне пока так и не удалось ощутить себя взрослой женщиной.  

 

И. С.: А по какому принципу вы пополняете или обновляете свою косметичку?  

К. ф. Г.-В.: Пользуюсь всем подряд. Хотите – верьте, хотите – нет. Вот недавно у меня закончились сразу все кремы, я пошла и купила первые попавшиеся, которые на деле мне не очень понравились. Просмотрела журналы, но разобраться в большом количестве предлагаемых новинок так и не смогла. Запуталась окончательно и в результате снова купила без всякого обдумывания: ночной «Биотерм» подвернулся случайно в аэропорту, дневной – в аптеке, а «Ланком» под глаза – в косметическом магазине. С декоративной косметикой тоже полный хаос. Правда, есть три вещи, которыми я пользуюсь всю жизнь: очень светлая розовая помада, а сейчас еще и блеск аналогичного оттенка, черный или сине-серый мягкий карандаш, которым подвожу глаза, и бежевые или серые тени, если куда-то иду. А еще светло-розовые румяна. Марка не важна. Главное – найти правильные цвета, за которыми постоянно приходится охотиться. Идеальными для меня были когда-то мягкие розовые румяна «Ланком». Но их сняли с производства лет десять назад. Я их купила штук 30 в тот момент, когда узнала, что выпуск прекращен. Потом полюбила румяна «Герлен» – покупала их в дьюти-фри всех аэропортов. В последней коллекции этой марки такого цвета снова не увидела. Прошла по всем магазинам в Зальцбурге и окрестностях и скупила все имеющиеся в наличии коробки. Сейчас у меня их осталось одна или две.  

 

И. С.: А не проще эти проблемы решать в салоне? Там и тона подберут нужные, и с волосами помогут справиться…  

К. ф. Г.-В.: Может быть, когда-нибудь я к этому приду. Пока же забегаю даже не в салон, а в обычную парикмахерскую по соседству только в том случае, если нужно срочно выпрямить волосы, а на все свои ухищрения уже не осталось времени. Хотя к салонным процедурам я отношусь с необыкновенным пиететом – думаю о них, как мусульманин о паломничестве в Мекку. Верю, что однажды наконец туда попаду. И вместе с тем не представляю себя в салоне. Если честно, мне, как человеку неизбалованному, даже немного странно, что я приду, а кто-то будет вокруг меня крутиться, заниматься моими руками, лицом. Понимаю, что со стороны это звучит смешно. Но вот такая я «неправильная» баронесса. (Смеется.)  

 

И. С.: Наверное, подобное может позволить себе женщина, которая всегда довольна своей внешностью. 

К. ф. Г.-В.: Надо уметь принимать себя такой, какая ты есть. На мой взгляд, красота и здоровье – это в первую очередь полная гармония с собой. Иначе человек живет саморазрушением. Я знаю массу красивых людей, которые вечно недовольны своей внешностью. Даже среди моих подруг есть потрясающей красоты девушки, которые, как только у них появились деньги, начали все себе менять. Но окружающие этого даже не заметили. Потому что была красивая девушка и стала красивая девушка. Какой же формы у нее теперь скула – никто не видит, кроме нее самой. Если же внешность является предметом страданий и вы не можете с этим жить, то, конечно, нужно обратиться к хирургу. Сейчас технологии достигли такого необычайного развития, что каждый человек может стать красивее. Но красота – понятие субъективное. Например, моя подруга, с которой мы выросли в Праге, всю жизнь комплексовала из-за своего французского носа. Он придавал ее внешности некую пикантность. Она имела огромный успех у мужчин, но сама себе не нравилась. Изменив нос, она абсолютно потеряла обаяние. И хотя сама была весьма довольна новообретенной внешностью, весь ее шарм пропал.  

 

И. С.: Для сохранения фигуры вам приходится прибегать к каким-то ухищрениям?  

К. ф. Г.-В.: Я, как человек одержимый своей работой, могу не есть сутками и только к двум часам ночи вспомнить, что у меня за весь день, кроме йогурта, который я всегда ем по утрам, не было во рту маковой росинки. И при этом нормально себя чувствую, у меня нет усталости, не сосет под ложечкой. А мама моя, например, не может без завтрака – плохо себя чувствует. Между тем я очень люблю поесть, и отказ от пищи (особенно в том случае, если эту пищу вижу) дается с трудом. Скажем, если у меня пять раз в день встречи в ресторане, то я пять раз в день буду есть, и самое ужасное, что с удовольствием!  

 Гечмен Вальдек 1.jpg

И. С.: То есть вы себя совсем не ограничиваете и при этом не поправляетесь?  

К. ф. Г.-В.: Каждый раз, как все женщины, я обещаю себе начать правильно питаться и регулярно это обещание нарушаю. К счастью, очень люблю все полезное, обожаю овощи, фрукты – не могу без них обойтись. Но и неполезные продукты, такие как сладости, сахар и хлеб, я тоже люблю. У меня очень сильная воля, но… Это вообще беда женщин, довольных своей внешностью, — мы настолько комфортно себя чувствуем, что не в силах хоть в чем-то себя ограничить, так как лишние килограммы не причиняют чудовищных страданий. Я всегда поправляюсь в период рождественских праздников. Мы традиционно проводим их дома в Австрии, у нас всегда много гостей. Мы живем под Зальцбургом, на озере Вольфганг Зее. Неподалеку находилась летняя резиденция императора Франца-Иосифа, который на протяжении всей своей жизни приезжал сюда вместе со всем двором. С тех пор здесь традиционно живет множество аристократических семей. На Рождество все съезжаются домой, в результате каждый день званый обед и ужин. Или вы приглашаете, или вы приглашены. За столом всегда подают несколько блюд, от которых невозможно отказаться, потому что это неуважение к хозяйке. И добавку я тоже не могу игнорировать, ведь там так вкусно готовят! И если мне знакомые в Австрии задают вопрос, не боюсь ли я за свою фигуру, то отвечаю, что русский человек всегда ест как в последний раз. Так что до сих пор не избавилась от этой пагубной привычки. Поэтому после рождественских праздников поправляюсь минимум килограмма на два-три. Но как только приезжаю в Россию, лишний вес мгновенно испаряется.  

 

И. С.: Как формируется ваш гардероб? 

К. ф. Г.-В.: По собственному вкусу. На мне практически нет брендов. Шьют для меня портнихи, которые раньше работали в Доме моды на Кузнецком Мосту. Они очень квалифицированны и профессиональны. У меня два разных гардероба, и я практически не перевожу одежду из одной страны в другую. В Австрии я хожу в основном в пиджаках для верховой езды, мокасинах, высоких сапогах. Еще у меня есть полный гардероб одежды в национальном австрийском стиле. В Москву парочку таких вещей я привезла только сейчас, когда это стало актуальным. Думаю, что мои знакомые в Австрии, встретив меня в Москве, могут не узнать. Потому что здесь такой ритм, который диктует свои законы. Я это очень чувствую.  

Последние десять лет большую часть одежды шью на заказ. Кроме того, очень многое делаю сама. Например, недавно купила серую двойку и связала для нее крючком серые цветы. Получилось очень красиво. Я люблю делать аппликации из кружев. Покупаю костюмы, а потом начинаю их переделывать, украшать. Нашиваю ленты, прорезаю дырки, продергиваю бархотки. У меня все в семье были большими рукодельницами: и мама, и бабушка, и прабабушка. Я с детства люблю вязать и шить. Для меня это отдых. Просто не могу сидеть без дела. И даже в машину (мы с мужем много путешествуем на машине) беру с собой спицы.  

 

И. С.: Просто классическая русская женщина, которая может все. Спортсменка, рукодельница и наконец просто красавица… А что для вас настоящая красота?  

К. ф. Г.-В.: Она точно не в размере груди и не в форме носа. Красота – в сияющем взгляде, в позитивной энергии. Уверена, что позитивный заряд – лучший способ против морщин. Хотя, конечно, красоту никто не отменял. Я вообще очень люблю красивых людей. И, может быть, по этой причине мне красивыми кажутся почти все. В любом человеке через какое-то время общения начинаю видеть гармонию. И поэтому весь мир кажется мне прекрасным. А это очень помогает жить.




Наши рассылки

6 шагов к идеальной коже, по мнению звезды «Секретных материалов»


MyCollages - 2025-04-28T125753.631.jpg

56-летняя Джиллиан Андерсон всегда поражала поклонников не только актерским талантом, но и безупречным внешним видом. Несмотря на плотный рабочий график, стресс и съемки порой в сложных условиях, ее кожа остается свежей и сияющей. Как ей это удается? 

Увлажнение

С молодых лет Джиллиан знает, насколько важно увлажнять кожу. Поэтому в ее косметичке всегда есть суперлегкий гель-крем с гиалуроновой кислотой и кофеином, которые делают кожу лица упругой и сияющей без утяжеления.

Бьюти-девайсы

Голливудская звезда призналась, что регулярно использует микротоковый аппарат для ухода за кожей. Микротоки — это процедура воздействия на организм слабыми импульсами электрического тока, которые стимулируют мышцы лица, улучшают кровообращение и способствуют выработке коллагена. Этот метод помогает подтянуть овал лица, уменьшить морщины и вернуть коже упругость без повреждения и реабилитации.

Массажи лица

Излюбленная часть ухода Андерсон — массажи лица. Актриса отдает предпочтение буккальному и лифтинг-массажам. Первый выполняется через ротовую полость, глубоко прорабатывает мышцы, снимает напряжение и помогает добиться заметной подтяжки кожи. Лифтинг-массаж работает снаружи. Он стимулирует кровообращение, подтягивает кожу и делает контуры лица более четкими.

MyCollages - 2025-04-28T125918.720.jpg

Питательные тональные кремы

Звезда «Секретных материалов» отказалась от плотных, матовых тональных средств, отдавая предпочтение увлажняющим оттеночным косметическим продуктам. Для Андерсон главное, чтобы тон не подчеркивал морщинки и возможные шелушения, выравнивал тон, а заодно имел защиту от ультрафиолетового излучения.

Антивозрастной уход

Помимо увлажняющего крема и курса процедур, Джиллиан аккуратно добавляет в уход антивозрастные средства.

«Я начала использовать несколько антивозрастных средств. Это не занимает много места в моей жизни, но я начала постепенно вводить их в основной уход. И знаете, я думаю, что это работает. Моя кожа определенно стала выглядеть лучше», — поделилась результатами актриса.

Фитнес

В поддержании молодости и красоты кожи никак не обойтись без физических нагрузок. Андерсон признается, что не очень любит силовые тренировки, но старается заниматься йогой и бегать три раза в неделю. А утренняя медитация помогает ей снизить стресс и настроиться на рабочий день.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.04.2025

Самые дорогие помолвочные кольца знаменитостей


MyCollages - 2025-04-25T115432.516.jpg

Вы когда-нибудь заглядывались на кольца, ожерелья и браслеты знаменитостей? А на их помолвочные и обручальные кольца? Рассказываем, у кого из звезд оказались щедрые избранники, которые подарили им самые дорогие украшения.

Все мы слышали про высококаратные кольца знаменитостей, с помощью которых их избранники делали им предложение. Довольно часто звезды хвастаются своими люксовыми украшениями на мероприятиях, передачах и, конечно, в своих аккаунтах в социальных сетях. Интересно, кому же из них досталось самое дорогое кольцо? Спешим ответить на ваш вопрос: выбрали главные помолвочные украшения в истории шоу-бизнеса, о которых говорил весь мир лайфстайла. 

Дженнифер Лопес

Одно из самых дорогих колец досталось американской певице и актрисе Дженнифер Лопес. Предложение ей делал другой певец — Марк Энтони; он встал на одно колено с кольцом стоимостью, по слухам, более 4 млн долларов, центром которого является огромный квадратный бриллиант весом в 8,5 карат. Главный крупный камень окружала россыпь бриллиантов помельче; дорогому кольцу, правда, не удалось спасти брак пары. Они прожили в статусе мужа и жены ровно 10 лет, с 2004 по 2014, после чего их отношения завершились разводом. 

MyCollages - 2025-04-25T115911.536.jpg

Серена Уильямс

Щедрым на помолвочное кольцо оказался и избранник американской теннисистки Серены Уильямс. Сооснователь сайта Reddit Алексис Оганян сделал ей предложение, используя украшение ценой примерно в 3 млн долларов. Его центром является крупный бриллиант овальной формы, вес которого насчитывает потрясающие воображение многих 17 карат; также кольцо дополнено двумя более скромными камнями. 

MyCollages - 2025-04-25T120031.648.jpg

Пэрис Хилтон

Богатая наследница Пэрис Хилтон, хотя в дорогих подарках от мужчин и не нуждаются, все-таки их получает. Так, бывший муж американской светской львицы актер Крис Зилка сделал ей предложение с помощью кольца, бриллиант которого в виде капли и вовсе является 20-каратным. В 2018 году Хилтон призналась, что сохранила завидное украшение, несмотря на расставание и последовавший за ним развод с бывшим избранником. 

MyCollages - 2025-04-25T120141.313.jpg

Ким Кардашьян

Дорогое помолвочное кольцо досталось, конечно, и Ким Кардашьян: бывший муж американской предпринимательницы и звезды реалити «Семейство Кардашьян» рэпер Канье Уэст сделал ей предложение в 2013 году, арендовав бейсбольный стадион AT&T Park в Сан-Франциско, где встал на одно колено и достал кольцо с 15-каратным бриллиантом огранки «кушон». Ходили слухи, что стоимость этого украшения составляла около 8 млн долларов. Щедрость Канье брак не спасла: пара развелась в 2021 году. 

MyCollages - 2025-04-25T120246.052.jpg

Бейонсе

Счастливым оказалось помолвочное кольцо знаменитой певицы в R’n’B стиле Бейонсе, чей брак с рэпером Jay-Z процветает по сей день. Пара закрепила свои долгие отношения уже довольно давно: избранник делал предложение с помощью кольца авторства дизайнера Лоррейн Шварц, представляющем из себя 24-каратный крупный бриллиант огранки «изумруд». По словам экспертов, подобное изделие обошлось рэперу примерно в 5 млн долларов. 

MyCollages - 2025-04-25T120430.717.jpg

Блейк Лайвли

Еще одной работой Лоррейн Шварц в нашем списке стало помолвочное кольцо, которое своей избраннице, американской актрисе Блейк Лайвли, подарил актер Райан Рейнольдс. Данное украшение немного уступает по размеру и весу предшественникам, однако все еще представляет из себя довольно крупный светло-розовый семикаратный бриллиант овальной огранки. Предполагается, что за данную работу ювелира Рейнольдс заплатил около 2,5 млн долларов. 

MyCollages - 2025-04-25T120547.191.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
26.04.2025

Тренер Джессики Альбы поделилась упражнением, которое изменит пресс за 3 минуты


MyCollages - 2025-04-25T135602.578.jpg

Рамона Браганза тренирует звезду сериала «Темный ангел» уже 26 лет. Фитнес-тренер готовила Джессику к съемкам в кино, беременности, помогла ей сбросить вес после родов. И теперь, когда Альбе уже 43 года, они продолжают тренироваться вместе, но уже для поддержания физической формы.


За долгие годы работы Рамона разработала свою собственную методику «3-2-1». Она заключается в том, что в каждой тренировке нужно сочетать три упражнения из кардио, два из круговой тренировки и одно на пресс. Эта программа очень полюбилась Джессике Альбе, так как такой подход позволяет прорабатывать все группы мышц, формируя рельеф без перекачивания.

Главный запрос звезды «Милых обманщиц» — поддерживать вес и мышечный тонус, а также за счет тренировок снизить стресс. Джессика старается заниматься регулярно, но из-за плотного графика у нее не всегда есть лишний час и возможность выехать в тренажерный зал. На этот случай ее тренер разработала экспресс-тренировку, направленную на проработку самой проблемной женской зоны — живота.

Для упражнения понадобится одна гантеля, которую нужно поставить вертикально и главное — выполнять все упражнения не больше минуты и без перерывов.

MyCollages - 2025-04-25T135040.902.jpg

3-минутная тренировка для пресса

Поднятия ног над гантелей (1 минута)
Сядьте на пол, отклоните корпус назад, опираясь на ягодицы.
Согните ноги в коленях и поднимите над гантелью, опуская поочередно влево и вправо.
Если слишком тяжело, можно положить руки на пол позади себя.

Попеременное поднятие рук в планке (1 минута)
Примите положение планки на прямых руках, поставив гантель перед собой.
Поочередно касайтесь гантели то одной, то другой рукой, сохраняя баланс.

Косые скручивания с поднятыми ногами (1 минута)
Лягте на спину, убрав руки за голову, а прямые ноги подняв над гантелью.
На выдохе поднимайте корпус вверх, поворачивая немного корпус тянитесь правым локтем к левому колену и наоборот.

Рамона уверена, что за три минуты интенсивных упражнений можно проработать абсолютно все мышцы пресса, а заодно прокачать выносливость. Чего только стоит минута в планке!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.04.2025

София Вергара поделилась своими этапами бьюти-ухода в 52 года


MyCollages - 2025-04-24T112327.220.jpg

Актриса колумбийского происхождения уже через пару месяцев отметит 53-й день рождения, но в это сложно поверить. Время для Софии Вергары словно остановилось: ее кожа сияет без намека на морщины, черты лица остаются молодыми, а фигура вызывает зависть даже у 20-летних девушек. Как ей это удается? Звезда сериала «Американская семейка» раскрыла все карты перед поклонниками.


Голливудская звезда очень внимательно относится к своему внешнему виду. Ему София уделяет много времени, тщательно подбирая уходовые средства, не пропуская косметологические процедуры и строго следуя своим фитнес-ритуалам.

Такой скрупулезный подход обусловлен не только желанием сохранить молодость, но и медицинскими показаниями. У Вергары диагностирована розацеа — хроническое кожное заболевание, проявляющееся покраснениями и воспалениями. Именно поэтому актриса особенно внимательно подходит к выбору уходовой косметики, отдавая предпочтение гипоаллергенным продуктам с мягкой формулой.

MyCollages - 2025-04-24T112649.978.jpg

«У меня розацеа, поэтому я тщательно ухаживаю за своей кожей. Я никогда не забываю наносить солнцезащитный крем. Я помешана на увлажнении и верю в эффективность средств по уходу за кожей, действие которых клинически доказано. В конце концов, я просто хочу как можно дольше чувствовать себя комфортно: без высыпаний и покраснений», — высказалась актриса в одном из интервью.

Из-за проблем с кожей, Софии никак не обойтись без помощи косметологов. Актриса делает курсами микронидлинг и лазерное лечение капилляров, которые показаны для людей с розацеей. Вергара открыто признается, что для моложавого вида прибегает к инъекциям ботокса в область вокруг глаз и в шею.

У Вергары шикарная фигура «песочные часы», которую она постоянно поддерживает физическими нагрузками. Главное — держать меру, не изматывать себя жесткими тренировками. Вообще баланс для звезды сериала «Американская семейка» очень важен.

MyCollages - 2025-04-24T113109.513.jpg

«Мне пора становиться бабушкой, а не старой матерью»: София Вергара раскрыла истинную причину развода

«Не слишком много еды, не слишком много физических упражнений, не слишком много чего-либо. Все в меру», — отметила Вергара.

Эти же принципы касаются и питания. Обеды и ужины у колумбийской красавицы скромные, а вот завтрак — плотный и сытный. Ее излюбленное блюдо — домашние мюсли с греческим йогуртом, семенами чиа и черникой.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.04.2025

Дженнифер Энистон поделилась секретом подтянутого тела


MyCollages - 2025-04-22T133226.405.jpg

Фигуре 56-летней Дженнифер Энистон завидуют многие женщины по всему миру. Недавно актриса рассказала, в чем секрет ее идеальной физической формы. Выясняем вместе. 

Звезда сериала «Друзья» Дженнифер Энистон давно славится своим подтянутым телом, изменить которое оказался не в силах даже возраст. Многие женщины из разных точек земного шара завидуют американской актрисе, не представляя, как на самом деле много работы скрывается за ее идеальной фигурой. Недавно Дженнифер рассказала о секретах своей физической формы англоязычным медиа. Выясняем, что же делает актриса, чтобы всегда оставаться здоровой и подтянутой. 

MyCollages - 2025-04-22T133746.022.jpg

Если вы тоже готовы позавидовать физической форме Дженнифер Энистон, то не зря: актриса многие годы потратила на достижение подобного результата, а сейчас, в уже зрелом возрасте, она активно работает на его поддержание. По ее словам, на данный момент ее любимым способом заниматься спортом является программа Sculpt and burn («Скульптурируй и сжигай»). Она представляет из себя эффективную смесь между кардиотренировкой и силовой тренировкой с низким воздействием, во время выполнения которой обычно задействовано все тело. 

 «Мне нравится, как мы начинаем тренировку с позы из йоги, постепенно приходим в нужное состояние, а затем разминаем суставы», — делится Энистон в интервью.

Тренировка Sculpt and burn предполагает как работу с собственным весом, так и  использование дополнительного спортивного инвентаря: специальные резинки для зоны лодыжек и тренажер-вертикализатор глайдер. По времени она чаще всего занимает чуть меньше часа, однако продолжительность, интенсивность и место занятий можно регулировать в зависимости от обстоятельств и нужд человека, который занимается. Единственное правило — хотя бы понемногу заниматься каждый день; только ежедневные тренировки в таком случае дадут результат. 

MyCollages - 2025-04-22T133855.105.jpg

Дженнифер призналась, что единственной проблемой в ее годами устоявшейся фитнес-рутине являются ее постоянные разъезды на съемки и различные мероприятия, которые делают занятия затрудненными. Тем не менее, несмотря на сложности актриса, по ее заверениям, старается всегда находить время и пространство хотя бы для небольшой тренировки, потому что с ней ее тело чувствует себя гораздо более сильным. 

Своей актуальной целью на спортивном пути Энистон называет регулярные занятия и защиту от травм. Она утверждает, что техника, подобная Sculpt and burn, могла бы уберечь ее от многих повреждений, полученных ею в молодости из-за занятий силовыми тренировками с дополнительным весом, боксом и бегом. Она надеется, что избранный ею вид активности поможет ей поддерживать здоровое состояние и подтянутое тело. 

MyCollages - 2025-04-22T134012.788.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
23.04.2025
 

Актуальные статьи

Как откровенный видеоконтент изменяет ожидания от секса у мужчин и женщин
Современный человек редко остается в стороне от влияния визуального контента. Порнография, как его особый сегмент, давно вышла за пределы подземных рынков и стала частью мейнстрима.
2 часа назад
6 способов использовать лавандовое масло в ежедневном уходе
Мы привыкли считать лаванду расслабляющим приятным запахом, которым пользуются для удовольствия. На самом деле, лавандовое масло может стать неотъемлемой частью вашей бьюти-рутины: рассказываем, чем оно полезно.
4 часа назад
Ангина и хронический тонзиллит: можно ли обойтись без антибиотиков и когда нужна операция?
Острый тонзиллит (или ангина) — это инфекционное заболевание, вызываемое бактериями, вирусами либо грибками. Хронический тонзиллит — воспаление миндалин, периодически возникающее после перенесенной ангины. Узнаем, как бороться с обеими формами этой болезни.
сегодня
Токофобия: когда страх перед родами становится проблемой
Женщины с токофобией могут испытывать значительные трудности в процессе планирования семьи. Рассмотрим, как она влияет на принятие решения о беременности и какие стратегии могут помочь преодолеть этот страх.
сегодня
Как осветлить волосы натуральными продуктами в домашних условиях?
Хотите осветлить волосы, но не готовы к обесцвечиванию и окрашиванию в блонд? Тогда, возможно, вам стоит попробовать одно из народных средств, которое поможет сделать пряди светлее. Рассказываем, какие из них работают.
сегодня
Показать еще