Подпишись на нас в соц. сетях!


Любовь Толкалина: «Нечестно в 60 лет выглядеть как в 20»



Субботний полдень‚ ресторан в центре Москвы‚ звон колоколов храма Христа Спасителя… Мы ждем Любу Толкалину на съемку для июньского номера «Красоты & здоровья». И вот в дверях появляется девушка — ненакрашенная‚ в джинсах‚ футболке и кедах‚ в ушах плеер… Здоровается со всеми за руку. Необыкновенная улыбка‚ лучистые глаза…

с.jpg

В фотосессии для нашего журнала, легкая на подъем и невероятно творческая, актриса участвовала так же активно, как в кинематографическом процессе — фонтанировала идеями, слушала и слышала. В ее имени и фамилии есть все, из чего состоит эта девушка. Люба — живет любовью. Толкалина — толкач и вечный двигатель по натуре. Ей интересно открывать новые горизонты...

Инесса ТРАВНИКОВА: Люба, вы производите впечатление девушки-лето — улыбчивая и солнечная. Какое время года соответствует вашему состоянию души?

Любовь ТОЛКАЛИНА: Мне тяжело, когда долго нет света. И если бы существовало время года под названием «свет», то оно и было бы моим любимым. Тем не менее я счастлива жить в нашем климате — успеваю устать от зимы, весны, лета и осени, а потом снова по ним соскучиться. Думаю, что в каждом времени года есть «дни Любочки». Но если говорить о том, что мне больше всего нравится, наверное, это конец лета и начало осени. Кстати, мои волосы естественным образом меняют свой цвет в зависимости от сезона. Я рыжая от природы. Зимой становлюсь темно-медная, весной — орехового цвета, а ближе к солнечному зениту насыщаюсь огнем и превращаюсь в огненно-рыжую.

а.jpg
И.Т.: Обновили гардероб к летнему сезону?

Л.Т.: Мне повезло. Вот уже много лет марка Zimaletto делает меня нарядной и элегантной. Так что тратить много денег на одежду не приходится. Минуты, когда я стою у гардероба, оказываются невероятно счастливыми — мне всегда есть что надеть. Я не задаю себе мучительный вопрос, — как это свойственно многим женщинам — в чем сегодня пойти. С радостью могу обнаружить вещи, которые надевала давно, это практически как обновка. К тому же я считаю, что не место красит человека, а человек место, точно так же уверена, что не вещи украшают человека, а он их. Я не являюсь образцово-показательным лицом, пропагандирующим покупку вещей каждый сезон и обязательно из новой коллекции. Обожаю ходить на блошиный рынок и приобретать предметы с историей: какие-то бабушкины юбки и блузки, удивительные кружевные перчатки, старые украшения, значки, брошки — и потом мастерим дома с дочкой что-то интересное.

И.Т.: Вас нередко можно увидеть на подиуме в качестве модели, и смотритесь вы очень органично. Моделью стать не мечтали?
Л.Т.: А как же иначе? Мой рост выше среднего — 178 см. Поэтому меня неоднократно сманивали работать моделью, и я даже училась в агентстве Red Star. Хождение по подиуму — один из страшных опытов в моей жизни. Задача дойти до определенного места, повернуться и уйти — для меня трудновыполнима... Слепят вспышки фото и телекамер, и конца подиума не видно. А внутри сотрясение — от музыки и ощущения, что все смотрят только на тебя. И зацепиться не за что. Текста нет. Но есть вероятность упасть в зал, к зрителям... Такое странное состояние — быть абсолютно вывернутой наизнанку.

И.Т.: Когда вас называют красивой и говорят комплименты, как вы реагируете?

Л.Т.: Всегда говорю «спасибо». Если честно, то я не считаю себя красивой. Вообще, красота — понятие относительное. Мне кажется, красота — это все, что связано с огнедышанием. Если есть внутри человека пожарище и от него буквально «пахнет костром», то в нем есть красота. Я знаю много женщин, которые в общепринятом смысле не считаются красивыми, но, как только они входят в помещение, все мужчины поворачивают головы в их сторону. Существует что-то большее, чем внешняя красота, и это никак не связано со стандартами привлекательности. Мне жалко всех бедных девушек и женщин, которые стремятся к полному соответствию модному типажу. Интереснее жить в нестандартном теле.

И.Т.: Что убеждает вас в правильности выбора актерской профессии?

Л.Т.: Наверное, если бы я не занималась этой профессией, то сошла бы с ума очень быстро. У меня довольно мобильная психика, я очень восприимчива и отзывчива психологически и эмоционально. Мой муж Егор (муж Любы Толкалиной — режиссер Егор Кончаловский. — Прим. редакции) называет меня «лакмусовой бумажкой». Я сразу реагирую на любое колебание атмосферы, очень чувствую шум. Меня, как дельфина, можно брать голыми руками. Если мне не нравится звук, я практически теряю сознание. Поэтому всегда хожу с айподом и слушаю мои мелодии, в которых, собственно, и обитает моя душа. И если необходимо стать красивой и почувствовать себя таковой, нужно просто включить «правильную» музыку.


И.Т.: Вы девушка с нестандартным мышлением. Вас так воспитали родители или вы уже пришли в этот мир творческой натурой?

Л.Т.: Я «общественно-воспитанный» ребенок. С семи лет начала заниматься синхронным плаванием и много времени уделяла тренировкам. Спорту я благодарна. Он учит трудиться, превозмогать себя и собираться в нужный момент. Для любого ребенка это ценный опыт. Но меня воспитывал не только спорт, но и улица. У современных детей нет поэтической свободы, какая была у нас — когда ты один на один общаешься с миром, без всяких посредников. А сейчас их страшно оставлять без присмотра даже во дворе, и это очень печально. Когда в детстве выходила на улицу — я была конкистадором. Я очень рано повзрослела. Годам к 11 уже имела свои карманные деньги, так как занималась и одновременно работала в детском московском театре на воде «Лотос». Уже в этом возрасте играла достаточно серьезные роли — Русалочку, Марию в «Бахчисарайском фонтане»…

И.Т.: Какие особенно яркие впечатления остались у вас из детства?

Л.Т.: Те далекие воспоминания у меня связаны с летними каникулами. Каждый год я приезжала к дедушке в деревню и проводила там целых три волшебных месяца. На сельских просторах чувствовала себя абсолютно диким ребенком, с ветром в волосах и в голове, и принадлежала самой себе.
У нас было большое хозяйство, и мне доверяли присматривать за ним. Моя обязанность была пасти стадо — коров, коз и кучку овец. И со всеми, надо сказать, я неплохо управлялась. Ходила в болотных сапогах и бурке, в кармане лежал сахар и черный хлеб, в руках у меня был кнут, а рядом собака. Наверное, тогда я и полюбила одиночество. Это совершенное состояние для меня, совсем одна в поле...

И.Т.: Сегодня часто навещаете те края?

Л.Т.: Обязательно приезжаю в деревню один-два раза в год. И даже строю там для родителей дом. Они очень хотят выехать из Москвы.

И.Т.: Вы блестяще сыграли в фильме «Однажды в провинции». Чем, на ваш взгляд, девушки из других городов отличаются от столичных?

Л.Т.: Спасибо. Провинциальные девушки, как и любые другие, бывают разные. Есть фантастические. Сидя, образно говоря, в поле с книжкой в руках, она знает больше, чем ее сверстница в столице. Ступая по земле босыми ногами, онакрасивее любой светской дамы. Бывают и другие провинциалки — которые стремятся примерить на себя чужую жизнь, быть не теми, кем они являются на самом деле... Хотя это бессмысленно. В Библии есть слова о том, что не стоит придумывать себе жизнь, а надо жить каждую секунду именно таким человеком, какой вы есть. Иначе родится зависть и ревность, а это страшно и убавляет женскую красоту.

И.Т.: А что, по-вашему, влияет на женскую красоту положительно?

Л.Т.: Колокольный звон, любовь, вера, фигурное катание... и банально — сон.

22.jpg
И.Т.: Какие метаморфозы наблюдаете в себе, ­пересматривая фото минувших лет?

Л.Т.: В прошлом у меня удивительные глаза — глаза боящегося человека. Они какие-то испуганные, словно говорят: надо куда-то бежать, что-то делать, не забыть, успеть. Со старых фотографий я смотрю на мир с опаской. Но сейчас нахожусь совсем в другом состоянии.

И.Т.: Нынешней нравитесь себе больше?

Л.Т.: Я вообще себе нравлюсь. Это я, и никто другой. Любовь к себе — основа красоты.

И.Т.: Beauty-индустрия идет вперед, и можно что-то подкорректировать, изменить в своей внеш­нос­ти то, что не нравится. Вы готовы к таким экспериментам?

Л.Т.: Я считаю нечестным в 60 лет выглядеть как в 20. Пожалуйста, будьте любезны уступить дорогу молодым. Да, Клаудиа Шиффер, например, прекрасно выглядит, несмотря на возраст. Но все это напоминает... какие-то пластмассовые фрукты из супермаркета. Я люблю фрукты натуральные. Лично в моем арсенале средств для поддержания свежести и привлекательности нет ничего сверхъестественного. Я верю в массаж и сон. На отдыхе люблю обертывания. Но лучше всего держит в тонусе — и красоту, и душу — адреналин. Вместо салона красоты рекомендую всем пойти потанцевать. Во время танцев, так же как и в момент выполнения дыхательных упражнений, известных своим лечебным эффектом, кровь насыщается кислородом. Это очень хорошо врачует и тело, и душу. Так говорят мудрецы.

И.Т.: Как строите свой режим и рацион питания?

Л.Т.: У меня его нет. Люблю есть тогда, когда хочется. Предпочитаю странные вкусовые сочетания, например сыр с плесенью с малиновым вареньем. Я привязываюсь на время к чему-то одному и ем именно этот продукт несколько дней подряд. Наверное, так поступать неправильно, но я так делаю. С удовольствием пью козье молоко. Обожаю помидоры. Ем хлеб с отрубями. В моем рационе есть чудесные бразильские орехи, а в них содержится гормон радости. В салаты добавляю кунжут, в этих семечках много кальция. Для поддержания стройности фигуры полезно с утра выпивать стакан воды и съедать в день два яблока. Могу съесть сосиску, а вот котлеты, пельмени совсем не моя еда. Пищу выбираю по запаху, как животное, если понравится, значит, можно есть.

И.Т.: Какое место в вашем меню отводится сладкому?

Л.Т.: Самое почетное. Люблю десерт панакота. Благодаря Юле Высоцкой это яство умею готовить сама.


И.Т.: Когда-нибудь сидели на диете?

Л.Т.: Слово «диета» у меня почему-то ассоциируется с какими-то ограничениями по состоянию здоровья... Так что никогда не прибегала к ним с целью похудеть.

И.Т.: Вы поститесь?

Л.Т.: Это очень личная тема. Ни один человек вам не скажет честно, постится он или нет. Нельзя воздерживаться от определенной пищи, не получив благословения. Иначе ты слишком самонадеян. А я человек импульсивный, у меня могут случаться срывы, и я это понимаю. Могу наесться сладкого, что делать в это время нельзя. К строгому посту я еще не готова, стараюсь поститься «не про еду». Хотя в последнее время ем все меньше и меньше мяса.



И.Т.: Вам знаком кризис семейных отношений, вы знаете пути выхода из него? Поделитесь своими выводами, как сохранить семейное и женское счастье?

Л.Т.: Ничего не пытайтесь сохранить. Мой жизненный опыт показал, что кризиса не бывает. А если тебе кажется, что он все-таки есть, нужно заняться новым делом — иди учись тому, что не умела раньше. Попробуй играть в шахматы, на фортепиано, учись кататься на лыжах, показывать фокусы, изучай язык. Что касается семейного и женского счастья, здесь только одно правило: любить — это значит делать то, что хочется любимому, а не то, что хочется тебе. Чем больше отдашь, тем больше получишь. Счастье в твоей жизни зависит только от тебя.

И.Т.: Позитивное отношение к жизни — ваше врожденное качество или вы его в себе культивируете?
Л.Т.: Я не могу назвать себя позитивистом и оптимистом. Я зависима от мнения других людей и всегда прошу: подскажите мне, пожалуйста, дорогу в библиотеку. (Смеется.) Сплошной позитив — это мой муж, он во всем видит только хорошее, всегда стремится к поставленной цели, и мне повезло с таким вот его настроем. Мне очень посчастливилось с моей свекровью Натальей Утевлевной Аринбасаровой. Для меня она образец трудолюбия и женственности. Кто-кто, а она-то уж точно знает, что любой кризис в жизни можно преодолеть. Мне повезло с моей золовкой Катей Двигубской. Она для меня является эталоном женской красоты, мудрости, гибкого ума, деликатности, шарма и вкуса. Мне повезло с моими родителями, которые всегда готовы помочь. Мне повезло с друзьями, которые могут подсказать правильное решение и в определенных ситуациях поставить голову на место. С дочерью Машей, безусловно, более талантливой, чем я. И конечно же, с моей профессией.

И.Т.: Разделяете такое мнение: «все, что ни делается — к лучшему»?

Л.Т.: Бог заботится о нас каждую секунду и любит нас больше, чем мы сами можем себе представить, и больше, чем мы сами можем себя любить.

 




Поделиться:
05.09.2016
Наши рассылки

Кэти Перри рассказала о диете, которая помогла ей сбросить 9 кг за пару месяцев


MyCollages (14).jpg

Как и многие другие знаменитости, Кэти столкнулась с проблемами, связанными с лишним весом. Однако за последние несколько месяцев она смогла сбросить почти 10 килограммов!

Стало известно, что Кэти Перри в борьбе с лишним весом отказалась от сахара и обработанных продуктов и начала активно заниматься спортом вместе со своим женихом Орландо Блумом. Она следует примеру своего избранника в питании, включив в свой рацион курицу, рыбу, фрукты и овощи.

Основные правила питания

Диета Кэти Перри основывается на нескольких ключевых принципах:

Сбалансированность: основное внимание уделяется пропорциям белков, жиров и углеводов.

Натуральность: предпочтение отдается свежим продуктам без добавления химических веществ.

Регулярность: Кэти подчеркивает важность регулярного приема пищи для поддержания обмена веществ.

Умеренность: контроль порций, чтобы избежать переедания.

«Я предпочитаю богатые белком закуски и ем несколько сваренных вкрутую яиц в день», — рассказывает певица.

Рацион питания

Певица начала делать приемы пищи раньше, следуя примеру собственной дочери. Ужин Кэти обычно готовит к восьми часам вечера, но теперь ее режим дня полностью изменился.

Завтрак

Звезда начинает день со стакана воды и яблочного уксуса. На завтрак Кэти предпочитает питательные смузи, приготовленные из свежих фруктов, шпината или сельдерея и растительного молока. После Кэти может съесть банан. Это отличный способ начать день с витаминов и энергии.

Обед

На обед звезда обычно выбирает легкий салат с куриной грудкой или рыбой, заправленный оливковым маслом и лимонным соком. В особенные дни звезда предпочитает обедать супом. Это обеспечивает необходимый запас белка и витаминов.

Ужин

Вечером Кэти обычно останавливается на рыбе, запеченной с овощами или курице на гриле с киноа и спаржей. Паста на столе звезды появляется один-два раза за неделю. Она старается есть не позднее чем за 3 часа до сна, чтобы позволить организму переварить пищу.

Перекусы

Между приемами пищи Кэти может перекусить орехами, йогуртом или свежими фруктами. Это помогает избежать чувства голода и поддерживать уровень энергии на должном уровне.

MyCollages (15).jpg

Органическое воспитание: как Меган Маркл прививает любовь к здоровой пище и веганству своим детям

Режим дня

Кэти придерживается расписания, при котором основное внимание уделяется сну и саморазвитию. Она старается ложиться спать не позднее 22:00 и просыпаться рано утром, чтобы иметь время на зарядку и медитацию, что положительно сказывается на ее настроении и общем состоянии.

Фитнес-тренировки

Певица тренируется три-четыре раза в неделю. Физическая активность занимает важное место в жизни Кэти Перри, несмотря на всю свою нелюбовь к этому. Она предпочитает сочетание кардионагрузок, таких как бег и плавание, с силовыми тренировками.

«Фитнес — не самое мое любимое занятие, если только я не танцую или не катаюсь на сноуборде», — признается Кэти Перри.
Также она практикует йогу при свечах и стретчинг, которые помогают расслабиться и улучшить гибкость. Помимо этого звезда очень любит походы и пиклбол.
Пиклбол — вид спорта, сочетающий в себе элементы бадминтона, тенниса и настольного тенниса.

Как Кэти Перри проводит свое свободное время?

Как и любая мама, Кэти предпочла бы уделять больше времени дочери, чем тратить его в спортзале. Также в свободное время Кэти увлекается чтением, изучением новых рецептов и медитацией. Она считает, что важно не только заботиться о физическом здоровье, но и развивать внутренний мир.

Кэти Перри осознала, что похудение — это не только внешний процесс, но и глубокая работа над собой. Она научилась принимать свое тело таким, какое оно есть, и осознала важность здоровья и внутреннего комфорта.

Диета Кэти Перри и ее путь к здоровью вдохновляют многих. Она показывает, что с помощью правильного питания, регулярной физической активности и внутренней работы можно добиться желаемых результатов. Каждый может выбрать свой путь, однако подход Кэти может стать отличным направлением для тех, кто стремится к изменениям.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
08.10.2024

Как звезда «Эйфории» Сидни Суини сохраняет энергию и заботится о себе, несмотря на загруженный график


MyCollages (55).jpg

Сидни Суини делится секретами управления временем и ухода за собой. Благодаря им она все успевает и сохраняет сияющий внешний вид.

Сидни Суини — талантливая американская актриса, известная своими ролями в таких популярных сериалах, как «Эйфория» и «Окулус». Ее образ жизни и профессиональный подход к работе можно описать несколькими ключевыми аспектами.

Профессионализм и преданность делу. Суини известна своей глубокой погруженностью в роль. Она активно участвует в процессе подготовки к своим персонажам, тщательно изучая их внутренний мир и особенности. Это отражает ее стремление к качеству исполнения и искреннюю увлеченность своей профессией.

Забота о психическом здоровье. Сидни Суини осознает важность ментального здоровья в своей жизни. Она открыто говорит о стрессах и давлении, с которыми сталкивается в шоу-индустрии, и о необходимости находить баланс между карьерой и личной жизнью.

Семейные ценности. Актриса часто подчеркивает, что семья занимает особое место в ее жизни. Она стремится проводить больше времени с близкими, что помогает укрепить отношения и получить поддержку в трудные моменты.

Стремление к разнообразию. Суини с радостью берется за различные роли и проекты, что позволяет ей развиваться как актрисе и пробовать себя в разных жанрах. Это также свидетельствует о ее стремлении к многоплановому портфолио.

Занятия спортом и забота о здоровье. Сидни активно занимается спортом и следит за своим здоровьем. Регулярные физические нагрузки помогают ей поддерживать энергию и форму, что важно не только для работы, но и для жизни в целом.

Умение справляться с критикой. Как и многие публичные личности, Суини сталкивается с критикой и вниманием со стороны СМИ. Однако она демонстрирует уверенность в себе и не поддается негативным отзывам.

Актриса Сидни Суини часто делится со своими подписчиками и в интервью своим напряженным графиком. Несмотря на то, что съемки «Эйфории» пока не продолжаются, она активно тренируется по ММА для биографического фильма о Кристин Мартин. Ее дни начинаются с двух часов бокса и часа силовых тренировок. После зала она восполняет запасы белка, ходит на встречи или занимается актерским мастерством. Позже актриса проводит время со своей собакой Танкой и возвращается в спортзал для заключительной тренировки перед сном.

Суини подчеркивает важность баланса между работой и жизнью. Она также регулярно делится своими методами поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

MyCollages (56).jpg

Мало сна, много ягод и никакого кофе: Сидни Суини поделилась секретами красоты и питания

Секрет хорошего самочувствия во время перелетов

Для актрисы важно не отставать от привычного распорядка, особенно в самолете или путешествии. Она придает большое значение уходу за кожей и качеству сна.
Поэтому она всегда берет с собой шелковые подушки, куда бы ни отправлялась. Эта небольшая хитрость помогает ей не только высыпаться, но и бережно заботиться о своей коже.

Любимый оздоровительный лайфхак актрисы

Сидни Суини любит выполнять массаж лица и шеи кубиками льда, чтобы пробудиться и тонизировать кожу. А иногда просто набирает большую миску с водой и льдом и окунает туда лицо.

Расслабление после интенсивной тренировки

После высокоинтенсивной тренировки девушка расслабляется в паровом душе. Так она морально и физически расслабляется и подготавливает себя к совещаниям и деловым встречам.

Любимое лакомство Сидни Суини

В настоящее время она отдает приоритет белку во время тренировок, но иногда балует себя сладкими угощениями. Актриса очень любит батончик Kit Kat, мороженое Drumstick и пончики.

В целом, подход Сидни Суини к жизни и карьере можно охарактеризовать как сбалансированный, целеустремленный и осознанный. Она стремится сохранять свою индивидуальность и при этом тщательно подходит к своей профессии, что делает ее примером для молодых актрис.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.10.2024

Ест одно и то же: какая диета помогает Виктории Бекхэм сохранять стройность и энергичность


MyCollages (10).jpg

Виктория Бекхэм, известная не только как певица и дизайнер, но и как икона стиля, славится своим тщательным подходом к поддержанию формы и здоровья. За ее идеальной фигурой и сияющей кожей стоит не только генетика, но и строгий режим питания.

Виктория Бекхэм придерживается строгого режима питания, который включает в себя сбалансированный рацион из разнообразных продуктов. Она предпочитает употреблять много овощей, фруктов, белковых продуктов и здоровых жиров. Такой подход обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, сохраняя при этом фигуру в отличной форме.

Кроме того, Виктория Бекхэм следит за размерами порций и контролирует количество потребляемых калорий. Она также старается избегать обработанных продуктов, фастфуда и излишнего потребления сахара и соли. Вместо этого она предпочитает натуральные и свежие продукты, которые не только вкусны, но и полезны для организма.

Важно отметить, что правильное питание — это не только ограничение в еде, но и разнообразие и удовольствие от процесса. Виктория Бекхэм находит радость в приготовлении здоровой пищи и экспериментирует с различными рецептами. Она также уделяет внимание своим эмоциональным потребностям и находит время для отдыха и релаксации.
MyCollages (11).jpg
10 важных мифов о правильном питании и диетах и их разоблачение

Завтрак

Бекхэм предпочитает начинать день с легкого, но питательного завтрака. Обычно это смузи из свежих фруктов и овощей, иногда с добавлением суперфудов, таких как семена чиа или спирулина. Такой выбор не только значительно увеличивает количество витаминов и минералов в рационе, но и способствует началу метаболизма. Фрукты, богатые клетчаткой, помогают надолго сохранить чувство сытости, что особенно важно для активных людей.

Обед

На обед Виктория часто выбирает легкие блюда — это может быть салат с курицей или рыбой, приготовленный с минимальным количеством масла, или овощное рагу. Она избегает углеводов в виде хлеба и пасты, считая, что их следует употреблять умеренно. В ее рационе можно найти много овощей, поскольку они не только низкокалорийны, но и насыщены полезными веществами. Всевозможные зеленые листья, помидоры, огурцы, брокколи обеспечивают организм антиоксидантами и необходимыми витаминами.

Ужин

Ужин у Виктории также легкий, это белок – рыба, например, запеченный лосось, поданный с овощами на пару или салатом. Она избегает тяжелых и жареных блюд, предпочитая запекание или приготовление на пару. Подобный подход не только помогает поддерживать нормальный вес, но и улучшает пищеварение. Ужин обычно не слишком поздний, что позволяет организму восстановиться и отдохнуть перед сном.

Перекусы

Что касается перекусов, здесь Виктория играет на опережение. Она часто выбирает орехи, йогурт без добавок, или свежие фрукты, что позволяет ей избежать быстрых углеводов и переработанных продуктов. Такой выбор помогает контролировать уровень сахара в крови, что особенно важно для поддержания энергии в течение дня.

Анализ подхода к питанию

Таким образом, режим питания Виктории Бекхэм может показаться довольно строгим, но имеет свои плюсы. Во-первых, акцент на свежих, натуральных продуктах помогает избежать многих проблем со здоровьем, связанных с переработанной пищей. Во-вторых, это удобный подход для тех, кто хочет контролировать свой вес и поддерживать свои физические показатели на высоком уровне.

Однако стоит отметить, что не все могут себе позволить столь строгий и ограничивающий режим. Разнообразие и умеренность имеют ключевое значение для сохранения радости от еды. Некоторые критики утверждают, что такая схема питания может привести к нарушениям пищевого поведения, поэтому важно слушать собственное тело и находить баланс между здоровьем и удовольствием.

Следует добавить, что подход Виктории требует значительных усилий и времени, чтобы готовить, планировать приемы пищи и оставаться активным. Для большинства людей важно находить не только подходящие продукты, но и создавать устойчивые привычки, которые будут приносить радость и удовлетворение.

В заключение, питание Виктории Бекхэм – это пример высокого уровня самодисциплины и внимательности к своему здоровью, однако каждый должен адаптировать его к своим возможностям и стилю жизни, находя свой собственный гармоничный путь в мире еды.
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
04.10.2024

Не смотря ни на что! Селена Гомес готовится стать мамой и делится своими надеждами и мечтами


MyCollages (57).jpg

В недавнем интервью звезда открыто поделилась своими мечтами о материнстве. Ее слова отзываются в сердцах многих, кто искренне мечтает создать семью, несмотря на многочисленные сложности.

Актриса Селена Гомес планирует создать семью и родить детей к 35 годам. Несмотря на счастливые отношения на данный момент с Бенни Бланко, создание семьи в ближайшие годы является для нее приоритетом, независимо от статуса их союза.

«Я была одинокой на протяжении 5 лет и всегда думала, что для меня важнее всего — семья», — признается актриса.
Гомес в интервью упомянула о влиянии волчанки — аутоиммунной болезни, поставленной ей в 2013 году, на ее женское здоровье и будущее материнство. Актриса продолжает делиться опытом борьбы с заболеванием и перенесенной трансплантации почки в 2017 году.

Она выразила сожаление о том, что скорее всего не сможет выносить своих детей из-за проблем со здоровьем. Ее состояние может представлять угрозу для жизни как ее, так и ребенка.

«Когда я об этом узнала, это заставило меня горевать какое-то время», — подчеркнула с досадой Селена.
Она осознала, что ее материнство будет проходить не совсем стандартно и не так, как актриса хотела бы. Гомес отметила, что рассматривает альтернативные методы, такие как усыновление и суррогатное материнство.
MyCollages (58).jpg
10 звезд, детей которым рожали суррогатные мамы

«Я могу заполучить свое долгожданное счастье. Я искренне благодарна, что люди, которые умирают от желания стать мамами, имеют возможность воспользоваться услугами суррогатного материнства или усыновления. Я предвкушаю тот момент, когда я наконец-то стану мамой», — сказала актриса во время откровенного разговора на эту тему.

Несмотря на то, что Селена не сможет стать матерью привычным путем, она уверена, что будет считать ребенка своим.

Гомес открыта к усыновлению, вдохновленная опытом собственной семьи. Ее мама, когда-то тоже обрела счастье в приемной семье.

Гомес и Бланко строят отношения шаг за шагом, уважая свободу друг друга. Актриса ценит индивидуальность своего парня и описывает свои отношения как особенные и полные света. Бланко для нее лучший друг, с которым актриса делится абсолютно всем.

Селена Гомес олицетворяет надежду и стремление в своем пути к материнству. Ее откровенные мысли показывают, что несмотря на давление общественного мнения и темпы жизни, женщины могут следовать своим желаниям и мечтам. Материнство для нее — не только вызов, но и благословение, которое она готова принять с открытыми объятиями.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
19.09.2024

«Не бойтесь стареть!» Кейт Уинслет считает морщины красивыми и советует проще смотреть на возраст


MyCollages (35).jpg

Многие хотят вечной молодости и трудно принимают свой возраст. Однако есть люди, которые напоминают нам, что старение — это не враг, а естественная часть жизни.

48-летняя актриса Кейт Уинслет, вместо того чтобы скрывать свои морщины, открыто делится тем, как они становятся символом ее личного роста и мудрости. Она считает, что женщины становятся красивее с возрастом. В своих многочисленных интервью она признается, что ей сейчас гораздо комфортнее в своем теле, когда ее возраст приближается к 50 годам.

Уинслет отмечает, что лицо является важной частью нашей личности, а со временем кожа на нем отражает уникальный жизненный опыт. Поэтому актриса ценит морщины, особенно в зоне вокруг глаз или на тыльной стороне рук, которые она находит очень красивыми.

Уинслет рассказывает, что с возрастом научилась относиться к себе проще и спокойно принимать изменения в своем теле.

«Я думаю, что по мере того, как мы взрослеем, мы становимся более восприимчивыми к тому, кто мы есть и как меняются наши тела и лица», — дополняет она.
Уинслет уже не обращает внимания на замечания о своей фигуре на съемочной площадке. В то же время подчеркивает важность «заботы о себе изнутри» и психического здоровья. Несмотря на плотный график, Кейт стремится уделять время себе. Она признает, что для многих женщин это сложно.

Что касается моды Уинслет черпает вдохновение в своих прошлых образах, которые она носила десятилетия назад.

«Чем более расслабленно и комфортно я себя чувствую, тем я увереннее в себе, и это очень важная вещь, которую нужно усвоить», — размышляет Уинслет.
MyCollages (36).jpg
Ранее актриса высказывалась о жестких стандартах в Голливуде в начале ее карьеры.

Кейт Уинслет поделилась своими трудностями в получении ролей в 90-х и начале 2000-х годов. Она столкнулась с критикой в отношении своего веса и телосложения. Актриса сравнивает пережитый опыт с современной критикой в социальных сетях.

Сейчас Кейт Уинслет в интервью рассказывает о том, что в прошлом ее вес был предметом обсуждения. В молодости ее называли толстушкой, а в киноиндустрии ей предлагали роли полных девушек, несмотря на ее рвение играть главные и серьезные роли.

Голливуд сейчас становится более инклюзивным, по мнению Кейт. Но в тоже время актриса беспокоится о влиянии социальных сетей на молодое поколение. Люди по ту сторону экрана могут быть жестокими к молодым и уязвимым девушкам.

Несмотря на это, социальные сети, по мнению актрисы, также могут быть платформой для самовыражения и поддержки. Поколение дочери Кейт имеет возможность говорить за себя и быть услышанной.

Кейт Уинслет доказала, что красота не измеряется исключительно внешностью, и даже морщины могут рассказать свою историю. Принимая свои изменения, она вдохновляет других не бояться старения, а наоборот, отмечать его. Ведь в каждой морщине заложена мудрость прожитых лет, которая делает нас уникальными.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.09.2024
 

Актуальные статьи

Соблазнять и шокировать: почему многие звезды предпочитают минимум одежды
Многие современные светские дивы склонны все больше показывать свое тело и все меньше прикрывать его одеждой. Почему так происходит, когда другие стесняются это делать, расскажет психолог-сексолог. .
сегодня
Крем по сезону: 5 важных составляющих осеннего ухода за кожей
Споры о том, существует ли сезонный уход, не утихают. Однако в нашей полосе нельзя не учитывать изменяющиеся погодные условия, которые способны заметно влиять на кожу.
сегодня
7 уютных книг для дождливых вечеров: откройте для себя новые миры под шум капель
За окном ненастье, ветер гонит по асфальту опавшие листья, а капли дождя стучат по стеклу. В такие моменты особенно приятно погрузиться в историю героев, забыть на время о непогоде и дать волю воображению.
сегодня
11 нюансов, которые следует учесть во время приготовления домашнего печенья
Домашнее печенье — это не только вкусное лакомство, но и символ уюта и домашнего тепла. Однако, чтобы каждый раз баловать себя и своих близких вкусненьким, стоит учитывать несколько важных аспектов.
сегодня
Как уберечь отношения от измен и стоит ли проверять мужчин на верность
Неуверенность в себе и зависимость заставляет некоторых женщин быть весьма любопытными: заглядывать своему избраннику в телефон, проверять соцсети... Почему в отношениях появляется шпионаж и есть ли в нем смысл?

11 октября 2024
Показать еще