Актриса раскрыла секрет своего любимого завтрака.
Дженнифер Энистон в свои 52 года выглядит невероятно молодо и свежо. Секрет молодости и стройности актрисы в здоровом питании и режиме дня. Свое утро Джен начинает со стакана теплой воды с лимоном, а затем готовит фирменный шоколадно-протеиновый смузи, который дает ей заряд бодрости и энергии.Итак, записываем рецепт и повторяем за Энистон. В составе ее любимого питательного напитка: стакан шоколадного миндального молока, 2 мерные ложки пептидов шоколадного коллагена и протеина в порожке, вишня, банан, несколько капель стевии, антиоксиданты, стакан льда. Также Дженнифер добавляет туда шпинат, щепотку корицы, порошок матча, ложку миндального масла — взбить все в блендере, и напиток готов.
Актриса старается пить много чистой воды, позволяет себе лишь одну чашку кофе в день, а на обед и ужин чаще всего ест салаты из свежих овощей, сыра фета, зеленью, орехами и булгуром. Из спортивных нагрузок Джен предпочитает йогу, бег на дорожке и эллипс.
