Певица рассказала, как справляется с хандрой.
Пока погода не радует, Алсу решила рассказать подписчикам, что помогает ей справляться с хандрой и поднимает настроение. Певица подчеркнула, что каждый из этих пунктов работает и по отдельности, но если проделать все, то эффект гарантирован.
«Молитва, обнимашки, добрые дела (сделать пожертвование, например), позвонить маме или любому близкому человеку, просто признаться в любви и сказать, какая она замечательная, выйти на свежий воздух, включить в наушниках позитивную музыку, попрыгать и побегать, принять контрастный душ, выпить чашечку любимого кофе, сделать прическу и красивый макияж, одеться во что-то яркое!» — поделилась Алсу.
Следом певица посоветовала выбросить из дома весь хлам, разобрать гардероб, подумать о тех, кому сейчас действительно тяжело, принять ситуацию, и, если невозможно ее изменить, поменять свое отношение к ней. Ну и главное — ценить все хорошее, что есть у вас в жизни. Алсу призналась, что всегда старается уделять внимание каждому пункту из своего списка и во всем видеть только хорошее.
Еще один важный совет от Алсу — если у вас испортилось настроение, отключите телефон и побудьте наедине с собой. В таким минуты вы сможете понять, что для вас по-настоящему важно.
