Подпишись на нас в соц. сетях!


Настя Каменских показала функциональную тренировку на все тело (занимает чуть больше получаса)



120525150_384467316045507_3749821765355084493_n.jpg

Можно заниматься даже дома. 

Недавно Настя Каменских запустила собственный спортивный интенсив под названием Rock your body. В своем Instagram звезда рассказала, что в рамках программы будет выкладывать на своей страничке полезную информацию от экспертов в самых разных областях. Сегодня в ее аккаунте появилась запись третьей по счету тренировки, направленной на прокачку всех групп мышц. 

Один из показателей эффективной тренировки — то, что несмотря на физическую усталость, у вас появляется много сил, энергии и мотивации на весь день. Лично у меня так! Особенно после тренировки с вами! На этой неделе я хотела показать всем, кто еще не присоединился к моему спортивному интенсиву, как круто совершенствоваться вместе! Вместе начинать, вместе идти к своим целям!

Фолловеры оставили множество комментариев под постом: «Настя, ты классная, видно, что ты добрая. Сегодня делала тренировки с тобой, молодец, что мотивируешь людей», «Ты очень классно выглядишь без макияжа!», «Вдохновляют такие люди и заряжают энергией и красотой на весь день», «В шикарной форме, полна энергии и оптимизма! И даже ранний подъем, отсутствие макияжа не портят природную красоту». 

Недавно Настя продемонстрировала свою фигуру в бикини. Несмотря на то, что на фото не было ничего откровенного, поклонники выразили свое возмущение. Некоторые из них высказали мнение, что обилие снимков без одежды говорит о наличии у девушки комплексов, которые остались после сильного похудения

120656500_128031902379909_6133418497749825588_n.jpg




Волосы, как у Насти Каменских: 5 бьюти-секретов звезды
Как не переедать: 5 советов от Насти Каменских
Настя Каменских выложила новую серию фото (копия Моники Беллуччи)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

О прошлом, будущем и настоящем: рассказывает мастер спорта по художественной гимнастике
Продолжаем серию эксклюзивных интервью в рамках празднования 25-летия издания «Красота и Здоровье». Вместе с авторитетным экспертом оглядываемся на четверть века назад, отмечая важные достижения в индустрии спорта и фитнеса, оцениваем современное состояние отрасли и заглядываем в будущее.
49 минут назад
До первого чиха: 6 способов остановить простуду, если чувствуете недомогание
Простуда — это состояние, знакомое каждому. Часто возникает внезапно, сопровождается насморком, кашлем, головной болью и общим чувством слабости. Когда появляются первые признаки болезни, важно вовремя среагировать. Рассказываем, как.
3 часа назад
Главные прически Миланской недели моды
Миланская неделя моды подарила нам несколько ярких и запоминающихся дебютов, а также почву для размышлений на тему того, какие тренды будут ждать нас в ближайшее время. Мы уже успели рассмотреть самые актуальные варианты макияжа, а теперь предлагаем изучить и прически.
5 часов назад
Еще не выбрали пальто на осень? Обратите внимание на модели с высоким воротником
Многие начинают обновлять осенний гардероб почти сразу после наступления сентября, не дожидаясь появления первых сезонных трендов. В этом году подобное решение могло стать ошибочным, потому что главная тенденция оказалась достаточно необычной. Рассказываем о самой модной модели пальто в ближайшие месяцы.
сегодня
Как улучшить сон без лекарств: 6 натуральных средств
Плохой сон и бессонница мешают вам жить полной жизнью? Существует несколько натуральных средств, чтобы бороться с этой проблемой. Читайте дальше, чтобы узнать об этом подробнее.
вчера
Показать еще