Подпишись на нас в соц. сетях!


Настя Каменских показала функциональную тренировку на все тело (занимает чуть больше получаса)



120525150_384467316045507_3749821765355084493_n.jpg

Можно заниматься даже дома. 

Недавно Настя Каменских запустила собственный спортивный интенсив под названием Rock your body. В своем Instagram звезда рассказала, что в рамках программы будет выкладывать на своей страничке полезную информацию от экспертов в самых разных областях. Сегодня в ее аккаунте появилась запись третьей по счету тренировки, направленной на прокачку всех групп мышц. 

Один из показателей эффективной тренировки — то, что несмотря на физическую усталость, у вас появляется много сил, энергии и мотивации на весь день. Лично у меня так! Особенно после тренировки с вами! На этой неделе я хотела показать всем, кто еще не присоединился к моему спортивному интенсиву, как круто совершенствоваться вместе! Вместе начинать, вместе идти к своим целям!

Фолловеры оставили множество комментариев под постом: «Настя, ты классная, видно, что ты добрая. Сегодня делала тренировки с тобой, молодец, что мотивируешь людей», «Ты очень классно выглядишь без макияжа!», «Вдохновляют такие люди и заряжают энергией и красотой на весь день», «В шикарной форме, полна энергии и оптимизма! И даже ранний подъем, отсутствие макияжа не портят природную красоту». 

Недавно Настя продемонстрировала свою фигуру в бикини. Несмотря на то, что на фото не было ничего откровенного, поклонники выразили свое возмущение. Некоторые из них высказали мнение, что обилие снимков без одежды говорит о наличии у девушки комплексов, которые остались после сильного похудения

120656500_128031902379909_6133418497749825588_n.jpg




Волосы, как у Насти Каменских: 5 бьюти-секретов звезды
Как не переедать: 5 советов от Насти Каменских
Настя Каменских выложила новую серию фото (копия Моники Беллуччи)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Портит форму и бывает «пустым»: 14 мифов о грудном молоке
Давайте попробуем развеять распространенные мифы и заблуждения относительно грудного вскармливания на основе современных рекомендаций и обширной доказательной базы медицинских исследований. Своими знаниями о грудном молоке в комментариях поделилась эксперт.
42 минуты назад
Мороженое на завтрак и киви перед сном: диетологи назвали точное время, в которое нужно есть определенные блюда
Одни продукты дают энергию, другие — полезные элементы, третьи просто дарят удовольствие... Диетологи обнаружили, что из любой еды можно извлекать еще больше пользы, если есть ее в правильное время.  
3 часа назад
Не переносите текстуру помады? Вот 4 формулы, на которые ее можно заменить
Есть женщины, которым по-настоящему не подходит текстура помады — она кажется им слишком тяжелой и некомфортной. Однако это не повод вовсе отказываться от попытки придать губам желаемый оттенок. Рассказываем, какие 4 формулы продуктов стоит попробовать.
5 часов назад
Алла Довлатова раскрыла секретную процедуру, которая помогает ей быстро похудеть после отпуска
Для популярной радиоведущей и актрисы Аллы Довлатовой уход за собой — это не только привычка, но и целая философия. Она уверена, что современная аппаратная косметология позволяет сохранить молодость, поддерживать фигуру и при этом экономить время. Звезда телевидения и радио признается, что именно с ее помощью ей удается держать себя в форме и быстро восстанавливаться даже после отпусков и праздников.
сегодня
Интересный вариант! Какой дизайн маникюра сделать на осень 2025 года
Уже перепробовали весь трендовый дизайн, которые специалисты nail-индустрии рекомендовали в качестве актуального на весенне-летний сезон? Тогда самое время заранее призадуматься о том, какой маникюр вы хотели бы сделать этой осенью. Собрали самые интересные варианты, которые точно захочется повторить.
вчера
Показать еще