Подпишись на нас в соц. сетях!


Настя Каменских показала функциональную тренировку на все тело (занимает чуть больше получаса)



120525150_384467316045507_3749821765355084493_n.jpg

Можно заниматься даже дома. 

Недавно Настя Каменских запустила собственный спортивный интенсив под названием Rock your body. В своем Instagram звезда рассказала, что в рамках программы будет выкладывать на своей страничке полезную информацию от экспертов в самых разных областях. Сегодня в ее аккаунте появилась запись третьей по счету тренировки, направленной на прокачку всех групп мышц. 

Один из показателей эффективной тренировки — то, что несмотря на физическую усталость, у вас появляется много сил, энергии и мотивации на весь день. Лично у меня так! Особенно после тренировки с вами! На этой неделе я хотела показать всем, кто еще не присоединился к моему спортивному интенсиву, как круто совершенствоваться вместе! Вместе начинать, вместе идти к своим целям!

Фолловеры оставили множество комментариев под постом: «Настя, ты классная, видно, что ты добрая. Сегодня делала тренировки с тобой, молодец, что мотивируешь людей», «Ты очень классно выглядишь без макияжа!», «Вдохновляют такие люди и заряжают энергией и красотой на весь день», «В шикарной форме, полна энергии и оптимизма! И даже ранний подъем, отсутствие макияжа не портят природную красоту». 

Недавно Настя продемонстрировала свою фигуру в бикини. Несмотря на то, что на фото не было ничего откровенного, поклонники выразили свое возмущение. Некоторые из них высказали мнение, что обилие снимков без одежды говорит о наличии у девушки комплексов, которые остались после сильного похудения

120656500_128031902379909_6133418497749825588_n.jpg




Волосы, как у Насти Каменских: 5 бьюти-секретов звезды
Как не переедать: 5 советов от Насти Каменских
Настя Каменских выложила новую серию фото (копия Моники Беллуччи)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Где мой мишка? Почему взрослым может быть полезен сон с мягкими игрушками
У вас еще сохранились любимые плюшевые игрушки из детства? Если нет, то, может быть, вы скучаете по ним или хотите купить новые? В любом случае, психологи рекомендуют завести хотя бы одну плюшевую игрушку для спальни — и в этом нет ничего странного.
вчера
Синдром «чужой» руки: когда она становится отдельным персонажем
Это одно из самых загадочных и редких неврологических расстройств, при котором собственная рука человека начинает жить своей жизнью. Она может совершать неожиданные, порой пугающие действия: хватать предметы, мешать другим действиям, а иногда даже вступать в конфликт с намерениями хозяина.
вчера
Микробов бояться – в бассейн не ходить: о каких «сюрпризах» нужно знать заранее, чтобы сохранить здоровье
Вместе с удовольствием от похода в бассейн у родителей часто возникает тревога – а безопасно ли это? О том, какие инфекции можно обнаружить в бассейне, как этого не допустить заранее, узнали у эксперта.
вчера
Волосы будто грязные: почему уход и укладка могут вредить здоровью кожи головы
Когда кожа головы начинает зудеть, а волосы уже на следующий день выглядят несвежими, многие пытаются решить все новым шампунем. Но на деле причина часто кроется за множеством других факторов.
вчера
Почему чешется кожа головы: 12 причин и что с этим делать
Иногда зуд кожи головы связан с безобидными факторами вроде неправильного ухода, а иногда сигнализирует о серьезных нарушениях. Чтобы не теряться в догадках, важно понимать, какие причины стоят за этим симптомом и как правильно действовать в каждой ситуации.
10 апреля 2026
Показать еще