Как в соцсетях, так и в жизни модель, владелица косметического бренда Rhode и просто красавица Хейли Бибер постоянно демонстрирует потрясающую фигуру, залогом стройности которой является не только генетика и спорт, но и довольно строгие ограничения в еде.
За последние 10 лет моделлинг претерпел немало изменений под влиянием движения бодипозитива. На подиумах все чаще появляются плюс-сайз модели, а многие манекенщицы стали все реже жертвовать своим здоровьем ради успешной карьеры. Несмотря на ощутимые перемены, верхние позиции в модельных рейтингах по-прежнему удерживают те, кто продолжает беспрекословно следовать строгим требованиям агентств.
Высокий рост и худоба все еще остаются решающими параметрами, важными как для дизайнеров, так и для фотографов глянцевых изданий. Именно поэтому лучшие представительницы этой сферы даже сейчас продолжают придерживаться жестких ограничений в еде и упрямо искать «свою» диету. Чего стоит пищевая одиссея Алеси Кафельниковой, худеющей до 49 килограммов после родов, или многолетние страдания Беллы Хадид, имеющей в анамнезе диагноз булимия.
Не совсем далеко от них ушла и Хейли Бибер, которая к 25 годам смогла построить модельную карьеру, побывать лицом мировых фэшн-брендов вроде Levi’s или Victoria’s Secret, а также запустить личный бренд косметики. В собственном блоге и в многочисленных интервью девушка регулярно рассуждает о важности правильного питания и уверяет всех, что даже не следит за своим весом. Поверить в этой будет непросто, ведь рацион девушки полон ограничений, на которые решится не каждая.
Несмотря на то, что Хейли никогда не называла себя веганом, она старается ограничивать употребление красного мяса, методично заменяя его рыбой, зеленью и чечевицей. Связано это с тем, что мясо содержит большое количество калорий и насыщенных жиров, которые мешают поддержанию стройности.
Еще одним ограничением, которого придерживается Бибер, является полный отказ от глютена, и причина такого решения кроется не в аллергии. Именно страх набрать лишние килограммы и обнаружить на своем безупречном теле лишние складки заставляет Хейли отказываться от всех мучных продуктов. Модель настолько строго следует этому правилу, что даже салат Цезарь ест без гренок.
Соблюдение водного баланса за последние годы стало считаться настоящим залогом здоровья и красоты. Этого популярного мнения придерживается и Хейли, которая ежедневно старается выпивать не меньше пары полуторалитровых бутылок воды. По мнению ученых, это помогает поддерживать тело в тонусе, а также улучшает работу мозга. Не удивимся, если девушка знакома и с еще одним лайфхаком, который призывает пить воду всякий раз, когда проголодаешься.
Хейли и Джастин Бибер
Также Хейли старается готовить дома сама, чтобы наверняка контролировать состав ингредиентов и их натуральность, а также количество. У плиты компанию ей периодически составляет и сам Джастин, помогая создавать очередной низкокалорийно-безглютеновый шедевр. Однако чаще всего пара все-таки ходит в рестораны, радуя не только их хозяев, но и лос-анджелесских папарацци.
Главным и самым сложным ограничением для девушки является отказ от сахара. Несмотря на то, что Хейли регулярно заявляла о своем любви к сладкому, она вынуждена жестко ограничивать себя. Любимые шоколадные батончики и домашнее печенье Джастин ест в одиночестве, и Хейли мужественно на все это смотрит.
