Подпишись на нас в соц. сетях!


«Осталось подкачаться»: Наталья Подольская показала фигуру после родов



Photo shared by Наталья Подольская on.jpg

Певица довольна своим телом.

22 октября 2020 года Наталья Подольская стала мамой во второй раз. Певица переживала, что не может прийти в форму после родов и похудеть до желаемого веса. Кроме того, молодую маму расстраивал внешний вид ее живота. 

И вот мечта певицы исполнилась — ей удалось довести фигуру до идеала. Наталья поделилась снимком в купальнике, продемонстрировав стройное и подтянутое тело.
За год после родов ей удалось сбросить около 12 килограммов. Молодая мама отметила, что сейчас будет старательно заниматься спортом, чтобы привести мышцы в тонус.
«Сбылась мечта идиота… Осталось подкачаться», — написала Подольская.

WhatsApp Image 2021-03-04 at 21.41.16.jpeg

Подольская делала упор на спорт, занимаясь дома по видео с тренировками. Что касается питания, тут Наталья не стала во многом себя ограничивать и ела все, но маленькими порциями. Соблюдать строгую диету молодая мама не планировала, так как ее четырехмесячный сын Иван еще на грудном вскармливании. Отказаться от сладкого она тоже не могла, так как очень его любит. 

Photo by Наталья Подольская on February.jpg



Объемная укладка за 6 шагов: советы от Гоар Аветисян
Мария Кожевникова показала архивное фото (она была брюнеткой)
Саша Зверева отправила папу на аппаратные процедуры и показала результат
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Что такое «зрелая кожа» на самом деле — и почему это не про возраст
Термин «зрелая кожа» мы слышим повсюду: на баночках кремов, в рекламе, в советах блогеров. И почти всегда он автоматически ассоциируется с возрастом — будто речь идет исключительно о коже после 40 или 50 лет. Но на деле все гораздо интереснее. «Зрелая кожа» — это не цифра в паспорте, а состояние, и у каждой женщины оно может проявляться по-разному.
2 часа назад
Пептиды, безоперационная блефаропластика, плацентарная терапия: делимся новостями из мира косметологии
Рассказываем о знаковых мероприятиях в сфере красоты, косметологии и эстетической медицины, прошедших в марте в Москве.
4 часа назад
«Мы очень счастливы»: 37-летняя Анна Бузова впервые станет мамой
37-летняя сестра Ольги Бузовой впервые станет мамой. Анна опубликовала трогательное видео, на котором показала округлившийся живот.
сегодня
«Боюсь что-то сделать не так»: что нужно знать об ателофобии, страхе несовершенства
Время от времени мы можем чувствовать, что ничего не получается. У большинства это ощущение быстро проходит. Однако некоторые люди испытывают постоянный и сильный страх перед ошибками и несовершенством, который может мешать жить полноценной жизнью.
вчера
Барби-ботокс набирает популярность: что это за процедура и каковы последствия
Тренд на Барби не исчез вместе с премьерой фильма. Эстетика «барбикора» трансформировалась из розовых нарядов и платиновых локонов в более радикальный формат — инъекционную косметологию.
вчера
Показать еще