Подпишись на нас в соц. сетях!


«Осталось подкачаться»: Наталья Подольская показала фигуру после родов



Photo shared by Наталья Подольская on.jpg

Певица довольна своим телом.

22 октября 2020 года Наталья Подольская стала мамой во второй раз. Певица переживала, что не может прийти в форму после родов и похудеть до желаемого веса. Кроме того, молодую маму расстраивал внешний вид ее живота. 

И вот мечта певицы исполнилась — ей удалось довести фигуру до идеала. Наталья поделилась снимком в купальнике, продемонстрировав стройное и подтянутое тело.
За год после родов ей удалось сбросить около 12 килограммов. Молодая мама отметила, что сейчас будет старательно заниматься спортом, чтобы привести мышцы в тонус.
«Сбылась мечта идиота… Осталось подкачаться», — написала Подольская.

WhatsApp Image 2021-03-04 at 21.41.16.jpeg

Подольская делала упор на спорт, занимаясь дома по видео с тренировками. Что касается питания, тут Наталья не стала во многом себя ограничивать и ела все, но маленькими порциями. Соблюдать строгую диету молодая мама не планировала, так как ее четырехмесячный сын Иван еще на грудном вскармливании. Отказаться от сладкого она тоже не могла, так как очень его любит. 

Photo by Наталья Подольская on February.jpg



Объемная укладка за 6 шагов: советы от Гоар Аветисян
Мария Кожевникова показала архивное фото (она была брюнеткой)
Саша Зверева отправила папу на аппаратные процедуры и показала результат
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Он и Она: как астрология управляет нашими отношениями
Астрология подскажет, какой тип поведения выбрать, чтобы уладить конфликт с мужчиной, и как, используя логику астрологии, можно раздуть пламя страсти или погасить огонь ссоры.
вчера
Встречаем новый год с фильмом: тихие картины про Новый год и Рождество
В новогодние праздники достаточно часто хочется провести большую часть выходных в домашнем тепле с хорошими фильмами или книгами, которые создают необходимую атмосферу. Если вы уже успели пересмотреть все или почти все любимые рождественские и новогодние картины и не знаете, что делать дальше, собрали не самые ожидаемые и известные из них.
вчера
Как не поправиться на праздниках: рецепты и советы для стройности
Предвкушение праздника у нас возникает не только из-за ощущения наступления скорого отдыха, но также ассоциируется с новогодним столом, сладостями и угощениями. Для тех, кто старается похудеть, это время настоящих испытаний, ведь много соблазнов и легко сорваться.
вчера
Как избежать похмелья после Нового года: 6 важных советов
Просыпаться с похмелья после новогодней ночи — не самое приятное занятие. Независимо от того, мучают ли вас головные боли, тошнота, усталость, тревожность или все вышеперечисленное, вы, скорее всего, искали способ избавиться от похмелья.
1 января 2026
Счастливчики месяца: 3 знака Зодиака, которым в январе особенно повезет
Астролог Аделина Панина раскрыла три знака зодиака, которые станут несомненными фаворитами января.
1 января 2026
Показать еще