Подпишись на нас в соц. сетях!


«Осталось подкачаться»: Наталья Подольская показала фигуру после родов



Photo shared by Наталья Подольская on.jpg

Певица довольна своим телом.

22 октября 2020 года Наталья Подольская стала мамой во второй раз. Певица переживала, что не может прийти в форму после родов и похудеть до желаемого веса. Кроме того, молодую маму расстраивал внешний вид ее живота. 

И вот мечта певицы исполнилась — ей удалось довести фигуру до идеала. Наталья поделилась снимком в купальнике, продемонстрировав стройное и подтянутое тело.
За год после родов ей удалось сбросить около 12 килограммов. Молодая мама отметила, что сейчас будет старательно заниматься спортом, чтобы привести мышцы в тонус.
«Сбылась мечта идиота… Осталось подкачаться», — написала Подольская.

WhatsApp Image 2021-03-04 at 21.41.16.jpeg

Подольская делала упор на спорт, занимаясь дома по видео с тренировками. Что касается питания, тут Наталья не стала во многом себя ограничивать и ела все, но маленькими порциями. Соблюдать строгую диету молодая мама не планировала, так как ее четырехмесячный сын Иван еще на грудном вскармливании. Отказаться от сладкого она тоже не могла, так как очень его любит. 

Photo by Наталья Подольская on February.jpg



Объемная укладка за 6 шагов: советы от Гоар Аветисян
Мария Кожевникова показала архивное фото (она была брюнеткой)
Саша Зверева отправила папу на аппаратные процедуры и показала результат
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Красиво звучит! 8 шагов к выразительному голосу
Если вы мечтаете улучшить звучание своего голоса, сделать его более приятным, выразительным и запоминающимся, следуйте 8 простым, но очень эффективным шагам.
5 часов назад
Карандаш для губ и подводка: есть ли разница на самом деле?
В индустрии красоты то и дело появляются новые названия для давно знакомых продуктов. Одно из них — подводка для губ. Многие уверены, что это отдельное средство, которое отличается от классического карандаша. Но так ли это на самом деле?
сегодня
«Голливудская» или «французская»: какую улыбку выбрать, комментирует стоматолог
Мы часто слышим, что у кого-то из знаменитостей после посещения стоматолога улыбка стала «французской», а у кого-то – «голливудской». И вот в определенный момент мы сами планируем получить улыбку своей мечты. Какую выбрать? Этот вопрос мы задали специалисту.
сегодня
Как предотвратить растяжки — и можно ли убрать их полностью
Растяжки — одна из самых распространенных эстетических проблем, с которой сталкиваются женщины во время беременности, резкого набора веса, активных занятий спортом или гормональных изменений. Несмотря на огромное количество кремов, масел и домашних рецептов, вопрос остается прежним: можно ли полностью избавиться от растяжек?
сегодня
За уникальные достижения: лучшим врачам России вручена национальная премия «Призвание-2026»
17 июня 2026 года, в преддверии Дня медицинского работника, в Театре Российской Армии состоялась торжественная церемония вручения национальной премии команде врачей НИИ им. Склифосовского во главе с Натальей Евгеньевной Мантуровой.
сегодня
Показать еще