Подпишись на нас в соц. сетях!


Полина Гагарина: «Обменивайтесь положительными энергиями»



Когда пару недель спустя после съемки для нашего журнала я позвонила Полине ­Гагариной‚ чтобы договориться об интервью‚ она озадачила меня вопросом: «А вы на велосипеде катаетесь?» — «Да»‚ — недоуменно ответила я. — «Приезжайте на Патриаршие‚ будем кататься и разговаривать».

 Оранжевая «Электра» Полины‚ цвет которой невероятно красиво рифмуется с желтыми осенними листьями‚ оснащена‚ кажется‚ всем‚ что нужно для жизни. Огромная корзина‚ отделение для стаканчика («Кофе‚ кофе и еще раз кофе — моя обычная диета»‚ — смеется певица.) и даже специальное крепление для диктофона: «Иногда во время прогулки мне в голову приходят идеи песен‚ и я сразу их записываю»‚ — признается Полина. Этот яркий день бабьего лета мы провели‚ катаясь по Старой Москве‚ собирая желтые листья и непринужденно болтая обо всем на свете. Расшифровка нашего роуд-интервью — в новом номере «К&З»!

 27471140.jpg

Екатерина ФАДЕЕВА («Красота & здоровье»): У вас такой яркий велосипед — прямо-таки Yellow submarine, только на колесах. Не боитесь обращать на себя внимание?
Полина ГАГАРИНА:
Совсем нет. Наоборот, когда мы катаемся с друзьями, выглядим как стая ярких экзотических птиц. Да, нас снимают на телефон, но мне это не мешает жить. После того как я сменила цвет волос, превратившись из брюнетки в блондинку, как будто был снят внутренний блокатор. Теперь мне нравится быть яркой! А сочные краски — это легкий способ поднять настроение себе и окружающим.

«К&З»: Во время съемки для нашего журнала вы примеряли огромные очки в розовой оправе. Пройтись в таких по московским улицам вам бы хватило смелости?
П. Г.:
Легко! Удивительно, но с прошлого лета мне стал нравиться кислотный розовый цвет. У меня с десяток маек, платьев этого оттенка, а во время «Новой волны» я купила в Риге несколько пар разноцветных туфель, в том числе две пары розовых.

«К&З»: Теперь я понимаю, почему вы получили премию «Лучшая fashion-певица года». Кстати, что нужно, чтобы создать по-настоящему модную мелодию?
П. Г.:
Мода — это временное явление, и я никогда не стремилась специально создавать и петь модные вещи. Моя задача максимум — чтобы песня звучала не только в этом сезоне, но и в следующем, и через год. Так было с «Колыбельной». Я написала ее в 2005 году, а она до сих пор в ротации радиостанций. Что для этого нужно? Мне кажется, чтобы песню хотелось напеть, повторить не потому что она навязчивая, а потому что — красивая и умная.
6563gg2.jpg
«К&З»: Какие факторы необходимы, чтобы стать по­пулярной певицей? Вот, например, присутствие в Интернете нужно?
П. Г.:
Если оно есть, это неплохо. Я слежу за каждым сообщением своего фан-клуба, прихожу ночью домой и отвечаю. И, конечно, для меня это важно. Однако гораздо ценнее живое общение — как с поклонниками, так и с друзьями. Дружба через фейсбук — совершенно не моя история. Посчитайте, сколько времени вы проводите в Интернете? Eго с легкостью можно было бы сэкономить для того, чтобы отправиться с друзьями в кафе и обменяться «живыми» энергиями.

«К&З»: Говорят, что актеры и музыканты редко по-настоящему дружат. Так или иначе приходится сталкиваться с конкуренцией...
П. Г.:
Заводить новых друзей мешает не столько профессия, сколько возраст. Когда ты становишься взрослой, это уже не так легко и естественно, как в детстве или юности. Тем не менее мне посчастливилось подружиться с несколькими важными для меня людьми, уже выйдя из подросткового периода. Одна из моих новых подруг — певица Пелагея. Кроме того что мы обе Полины, у нас масса общих интересов. Хотя у обеих плотный график и насыщенная жизнь, как только появляется свободная минутка, всегда созваниваемся или встречаемся.

«К&З»: Как вы познакомились с Пелагеей?
П. Г.:
Совершенно случайно. Мы давно знали друг о друге, но нас как-то не сводила судьба. И вот однажды во время одного мероприятия мы разговорились, и оказалось, что нам безумно интересно вместе. С тех пор ходим друг к другу на праздники, обсуждаем творчество и просто болтаем обо всем на свете.
Еще я стараюсь поддерживать отношения со своими студенческими друзьями.

«К&З»: Друзья познаются в беде. Вас выручали в трудную минуту?
П. Г.:
От бед меня, к счастью, Бог уберег, но в трудную минуту мне друзья действительно очень сильно помогали. Самый сложный период в моей жизни был в 20 лет и связан с рождением малыша. В разгар летней сессии мне не с кем было оставить Андрея, и я попросила свою близкую подругу погулять с коляской, пока буду писать ответ на вопросы билета по зарубежной литературе. У нее еще не было детей, и она постаралась на славу! Пока я готовилась, она сосредоточенно патрулировала с коляской Камергерский переулок и каждые 15 минут звонила и докладывала, как идут дела. Преподаватель, видя, что я веду удаленную конференцию по уходу за ребенком, не стал меня долго мучить и поставил пятерку. Запыхавшись, я прибежала в Камергерский, где «дежурила» подруга, а та говорит: «Ты что так бежала? У нас все хорошо! Я просто сообщала тебе сводку новостей!». (Смеется.)

«К&З»: Шестилетний Андрей уже перешагнул первый переходный возраст. Воспитывать начали? Или пока у сына беззаботное детство?
П. Г.:
Я создаю ему все условия для того, чтобы детство было беззаботным. И он откликается на это — растет позитивным и добрым, умея радоваться всему вокруг. Когда прошлым летом мы отдыхали на море, каждый вечер он говорил мне: «Мама, этот день — самый лучший в моей жизни!». А на следующий вечер: «Нет, этот день — самый лучший!». И так — весь отпуск. (Улыбается.) Конечно, пока мы его балуем. Не разрешаю ему только обманывать и плохо относиться к маме и папе.

 6564gg3.jpg

«К&З»: Андрей общается с папой? (Отец Андрея — бывший муж Полины Гагариной актер Петр Кислов. — Прим. ред.)
П. Г.:
Они видятся практически каждый день. С папой у них особенная любовь, они очень похожи внешне, и Андрей сразу расплывается в улыбке, когда видит отца. Дополнительную радость и гордость у Андрея вызывает тот факт, что папа — актер.

«К&З»: Дети актеров обычно рано проявляют актерские способности…
П. Г.:
Это правда. Андрей большой позер и хитрец. Например, когда у него выпал первый зуб, он пришел на кухню и сказал: «Мама, я теперь взрослый!». Я говорю: «Ну раз взрослый, начинаем готовиться к школе!». Андрей быстро ретировался, сказав, что еще не совсем он взрослый и лучше пойдет поиграет. (Смеется.)

«К&З»: Вы сами — выпускница школы-студии МХАТ. Не жалеете, что закончили театральный вуз? Все равно в жизни занимаетесь другими вещами…
П. Г.:
Вы думаете, чтобы стать успешной певицей, достаточно иметь только хороший голос? Это далеко не так. В песню важно вдохнуть жизнь. Именно тут как раз и нужны актерские способности.

 

«К&З»: Психологи утверждают, что умение сохранять брак — это дело опыта и терпения обоих партнеров. Не жалеете, что расстались с мужем?
П. Г.:
Нет, я считаю, что это было правильно. Мы часто ссорились, и мне не хотелось, чтобы Андрей был свидетелем наших размолвок. После того как мы разошлись, оба обрели душевный покой. Теперь совершенно спокойно вместе проводим время, Петр может заменить меня и посидеть с Андреем. Такое общение гораздо гармоничнее, чем ежедневное выяснение отношений.

«К&З»: Но главная ваша помощница — это, наверное, мама?
П. Г.:
Да, не знаю, чтобы я без нее делала. Причем она помогает мне как в бытовых трудностях, так и в сложных жизненных ситуациях. В трудные минуты я обращаюсь к маме и только к ней, полностью ей доверяю, потому что она — как я.

 

«К&З»: И вы всегда прислушиваетесь к ее словам?
П. Г.:
Слушаю ее всегда, но так как я человек своенравный и привыкла учиться на своих ошибках, то поступаю обычно все равно по-своему. Хотя часто потом оказывается, что мама была права, как в воду глядела. Мы обе упрямые (я Овен, она Лев), поэтому некоторое противостояние у нас есть, но оно не лишено гармонии.
6565gg4.jpg
«К&З»: Ваша мама была солисткой известного в Советском Союзе танцевального коллектива «Березка». За кулисами у нее часто бывали?
П. Г.:
В детстве я была в чистом виде закулисным ребенком и присутствовала практически на всех выступлениях мамы. Когда зрители видели, как я мило копирую ее движения, непременно стремились чем-нибудь меня угостить и порадовать.

«К&З»: Я до сих пор восхищаюсь мастерством танцовщиц этого коллектива…
П. Г.:
Мама попала в ансамбль в 17 лет и всю свою жизнь постигала искусство танца. Для меня это до сих пор самая настоящая тайна!

«К&З»: Я видела Екатерину Владимировну в одном из телевизионных интервью и поразилась тому, как молодо и хорошо она выглядит. Мама раскрыла вам секреты красоты?
П. Г.:
У нее потрясающие гены. В свои 40 она выглядела так же, как в 17 лет! Ее главный секрет — не баловать кожу, не перекармливать ее. Вы не поверите, но она кремом пользуется, только если возникает ощущение стянутости, — раз в несколько дней. И это учитывая качество мос­ковской воды. Главная бьюти-тайна, которую передала мне мама — нужно беречь себя и высыпаться.

«К&З»: Но вы-то, наверное, кремом пользуетесь. Практически каждый день вам приходится сталкиваться далеко не с самым полезным для кожи гримом.
П. Г.:
В дни съемок я, конечно, пользуюсь увлажняющим кремом с легкой текстурой — не люблю ощущение липкой тяжести на коже. Иногда делаю маски с растительными компонентами. Недавно попробовала радиочастотный лифтинг, мне понравилось. Сразу после сеанса кожа стала подтянутой, лицо приняло отдохнувший вид. Вот, пожалуй, и все. Когда общаюсь с журналистами из глянцевых журналов или визажистами, они сильно удивляются, что я, например, умываюсь обычным мылом. Но это действительно так, мне этого вполне достаточно.

«К&З»: К каким про­цедурам красоты планируете обратиться в будущем?
П. Г.:
Сейчас трудно сказать. Мне легче назвать то, чем я точно не буду увлекаться: подтяжками, филлерами, ­ботоксом…

 

«К&З»: А как же мимические морщины? От них никто не застрахован, тем более артисты…
П. Г.:
А что в них такого страшного? Лучики, которые расходятся вокруг глаз у улыбчивого человека, — лишь показатель того, что он позитивный и добрый! Улыбка — главный секрет молодости для женщины. Хмурая женщина, даже если у нее нет ни единой морщинки, будет выглядеть старше в отличие от ее раскованной, улыбчивой и счастливой ровесницы. Стареть можно красиво — я в этом убеждена, а для этого необходимо оставаться позитивной, несмотря ни на что!

«К&З»: Что вам помогает сохранять оптимизм?
П. Г.:
Родные люди, творчество и путешествия. Летом я была в Греции, моей любимой стране, где провела детские годы. Мы отдыхали в Афинах, в районе Кифисья, на севере Афин, с прохладным климатом, — это фешенебельный новый квартал. И нам удалось отдохнуть еще в Барселоне. Место необычной красоты. Мы целыми днями гуляли и смотрели местные достопримечательности.

 6567watermarked-polja.jpg

«К&З»: Греческая кухня, наверное, ваша любимая?
П. Г.:
Это правда. Люблю мусаку, оливки, салаты, фрукты. Моя мама все это готовит с удивительной ловкостью и мастерством.

«К&З»: А вы сами?
П. Г.:
Сама готовить не приучена. Нет времени, да и, честно говоря, большого желания. Приятнее сходить в ресторан с сыном, посидеть на открытой веранде или с друзьями встретиться. В процессе еды мне важнее общение — наверное, это тоже греческая привычка, потому что греки по три часа могут засиживаться за столом, курить, пить кофе и обсуждать философские и не очень вопросы бытия.

«К&З»: Избавление от лишних 20 кг после родов — пожалуй, самая большая метаморфоза, которая произошла с вами. Говорят, вы даже книгу о похудении писать собираетесь.
П. Г.:
Нет, книгу писать не буду. Просто на одной из радио­станций кто-то пошутил, что я могла бы писать книгу, и эту мысль подхватили все СМИ. У меня еще не так много опыта, чтобы облекать его в форму советов. Я совсем не мудрая. Живу, постоянно ошибаясь, и учусь на своих ошибках. Это ни хорошо и ни плохо — такова молодость.

«К&З»: А все-таки что нужно, чтобы похудеть так успешно, как вы?
П. Г.:
У меня было два опыта похудения. Первый — когда я из девочки начала превращаться в женщину, и юношеская припухлость ушла сама собой. И второй — более осмысленный, он пришелся на месяцы после родов.
Как этого добиться? Нужны такие же серьезные нагрузки, которые пришлось испытать мне. Как раз в тот момент, когда я приняла решение о похудении, судьба послала мне встречу с замечательным педагогом Аллой Сигаловой, она преподавала в Школе-судии МХАТ класс драматического танца. Потрясающий мастер! На уроках она заставляла нас выкладываться так, что домой мы приходили и падали обессиленные. «Хороший актер должен вытанцовывать свою роль», — замечала Алла. А я на этих уроках начала вытанцовывать свою новую жизнь. Когда ушли первые 5 кг, поняла, что мне нравится ощущение возрастающей легкости в моем теле. И только тогда начала подключать диету.

«К&З»: Что за диета?
П. Г.:
Сейчас такие диеты называют диетами «6 или 7 лепестков». Принцип в том, что каждый день вы чередуете продукты. Первый день — овощи, второй — рис, третий — кисло-молочные продукты, и так далее. Старалась не есть после шести, хотя с моим графиком это удавалось далеко не всегда. Пила много воды. Так как лишние килограммы не были естественными для меня, они ушли довольно быстро.

«К&З»: Каких принципов придерживаетесь сегодня, чтобы удержать вес?
П. Г.:
Избегаю сладостей. К счастью, большой их поклонницей никогда не была. Низкокалорийные и light-продукты не покупаю. В них, как во многих «обезжиренных», есть вредные для здоровья заменители и трансжиры, стабилизаторы и ароматизаторы. Не ем колбасу и с осторожностью отношусь к роллам. Если выбираюсь в японский ресторан, белому рису предпочитаю красные и черные сорта. Они не способствуют набору веса и содержат больше витаминов.

«К&З»: После ухода из ансамбля «Березка» ваша мама была персональным тренером по пилатесу. А вас к спорту приучила?
П. Г.:
Фитнес в моей жизни присутствует нерегулярно. Тренажеры совсем неинтересны. Мечтаю заняться йогой, потому что эффект, который она оказывает на многих моих друзей, впечатляет. Очень люблю плавание, я вообще «водный» человек. Хотя в целом, чтобы сбросить вес, мне не нужно ходить в спортзал — иногда достаточно отыграть концерт или сняться в клипе.

 

«К&З»: По тому, какие трюки вы выполняете во время съемок своих клипов, не скажешь, что далеки от фитнеса. Например, в клипе «Навек» вы вращаетесь в центрифуге, как опытный космонавт!
П. Г.:
Да, действительно, во время съемок клипа «Навек» я летала, прыгала, ходила по крыше, в довершение меня посадили в центрифугу и заставили двигаться в обратном направлении. Если вы не космонавт, это ужасно сложно. Но эти усилия стоили того — клип получился искрометный!

«К&З»: В какой обстановке лучше всего пишутся песни? Я слышала, что некоторые приходят вам даже во сне…
П. Г.:
Да, действительно. Например, песню «Колыбельная» я услышала во сне, а потом проснулась и записала ее. Очень люблю работать под дождь — в этом плане для творчества сейчас самая подходящая погода. Еще мне нравится писать в хорошем настроении, когда едешь на дачу, например сидишь в машине, а вокруг солнечные блики. Иногда люди производят впечатление, иногда яркие предметы…

 

«К&З»: Одна из самых знаменитых ваших песен — «Нет». Вы сами легко прощаете?
П. Г.:
Стараюсь. Мне повезло, у меня счастливое свойство памяти — через короткое время забываю все плохое. А хорошее, наоборот, помню. Это помогает мне сохранять доверие, доброе отношение к людям, позитив. На самом деле воспринимать мир вокруг с открытой улыбкой нелегко, но самовоспитание помогает. Надо каждый день тренироваться видеть и замечать как можно больше хорошего вокруг.

«К&З»: Что изменилось в вашей жизни после начала сотрудничества с Константином Меладзе?
П. Г.:
Как минимум мне удалось стать лидером многих хит-парадов. На сцене Кремля я получила свой первый «Золотой граммофон» за песню «Спектакль окончен», эта же композиция стала лауреатом «Песни года» и премии RU.TV. Мои песни также вошли в первую двадцатку национального чарта «Красная звезда». У Константина есть волшебное свойство писать «точные» песни, которые моментально становятся успешными. При этом пишет он всегда от моего лица — в основе каждой песни мои личные переживания, эмоции. За каждой из них лежит еще и сложная психологическая работа. И под каждой историей я могу честно подписаться: да, это из моей жизни.

«К&З»: Но зрители полюбили Полину Гагарину как автора и исполнителя собственных песен. Не боитесь испортить репутацию?
П. Г.:
Я продолжаю писать свои песни, просто сейчас на них стало немного меньше времени оставаться. Но это мне по-прежнему очень интересно! Написание песен — важная часть моей жизни, без которой я сама не могу. Хотя бы потому, что песня — отличный способ выплеснуть эмоции.

«К&З»: Какими еще способами выплескиваете эмоции? Экстремальные развлечения? Общение с друзьями?
П. Г.:
Экстрим точно не моя тема, а вот общение с друзьями для этого хорошо подходит. Есть еще один прекрасный способ снять эмоциональное напряжение — слезы.

«К&З»: Слезы?
П. Г.:
Да, для женщин они обладают огромной очистительной силой. Даже если повода особенно нет, слезы помогают выплеснуть эмоции, успокоиться, а дальше можно уже принимать решение на свежую голову.

«К&З»: К чему вы больше склонны — принимать обдуманные решения или спонтанные?
П. Г.:
Я спонтанный человек. Предпочитаю сначала делать, а потом  думать. Такое свойство характера.




Наши рассылки

Почему Керри Бредшоу никогда не носила лак для ногтей?


MyCollages - 2025-05-06T104540.066.jpg

Главная героиня «Секса в большом городе» Керри Бредшоу вполне заслуженно считается одной из икон стиля. Несмотря на это, она никогда не делала маникюр с покрытием. Рассказываем, по какой причине.

Культовый сериал «Секс в большом городе» прославился не только сюжетом о дружбе четырех подруг и их попытке строить отношения с мужчинами, но и модными образами главной героини, которые считаются легендарными и стильными по сей день. Тем не менее, несмотря на многочисленные экспериментальные наряды, прически и макияжи Керри Бредшоу никогда не появлялась на экране со сделанным маникюром с покрытием. На самом деле, это не простое совпадение; у такого решения стилистов есть несколько логичных объяснений. Рассказываем о них.

MyCollages - 2025-05-06T105051.864.jpg

Профессия Керри

Одной из основных и главной официальной причиной, по которой Керри Бредшоу в оригинальном сериале никогда не делала маникюр с покрытием, создатели сериалы, отвечавшие за образы, и исполнительница роли Сара Джессика Паркер называют профессию героини и ее издержки, которые не позволяли поддерживать накрашенные ногти в эстетичном виде.

Все дело в том, что Керри была журналисткой и регулярно писала материалы для собственной колонки. В 90-е годы, когда вышел оригинальный сериал, печатать текст часто приходилось еще на печатной машинке, что очень мешало сохранению лака на ногтях (особенно учитывая тот факт, что в то время все покрывали руки обычным лаком, а не стойким гелем). Это никак не мешало героине быть модной энтузиасткой и с течением времени просто вошло в привычку, что объясняет, почему Керри появляется без покрытия и в спин-оффе «И просто так».

В интервью американской версии журнала Glamour Сара Джессика Паркер сказала о своей героине и ее выборе: «Керри — писательница, поэтому изначально она была обучена печатать текст именно на печатной машинке». К тому же, она отметила, что не представляет своего персонажа, несмотря на любовь Бредшоу к моде, тратящим драгоценное время на поход в салон и полтора часа в кресле мастера, чтобы получить желаемое гель-лак покрытие.

MyCollages - 2025-05-06T104939.206.jpg

Позиция Сары Джессики Паркер

Такая радикальная позиция в общем и целом отражает и мнение самой Сары Джессики Паркер насчет маникюра с покрытием, гель-лака, наращивания и других процедур, любимых многими женщинами. Актриса считается одним из первопроходцев в мире моды на естественные ногти: она никогда не злоупотребляла маникюром и к 2025 году с его модой на «маникюр без маникюра». По этой причине не удивляет, что именно Сара Джессика проявила инициативу и попросила не делать Керри Бредшоу маникюр. 

MyCollages - 2025-05-06T105327.360.jpg

Тренд на «маникюр без маникюра» в спин-оффе

Привычка Керри не делать маникюр с покрытием осталась и в спин-оффе сериала «И просто так». Его отсутствие к 2020-м годам смотрится только актуальнее: с одной стороны, мы видим, как персонаж на протяжении десятилетий не изменяет себе и своим бьюти-убеждениям, а с другой — идеально вписывается в тренды современной индустрии красоты, в которой за это время успела наступить эра естественности в макияже, маникюре и волосах. 

MyCollages - 2025-05-06T105453.792.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: кадры из фильма; соцсети
07.05.2025

Медовый блонд, который вдохновит вас на летний образ — на примере звезд


MyCollages - 2025-05-05T124200.152.jpg

Найти идеальный светлый оттенок — задача не из легких. Кому-то могут идти только теплые пшеничный тона, а кому-то — пепельный блонд. Но есть один оттенок, который подойдет почти всем, — это медовый блонд.


Особенно эффектно этот цвет смотрится весной и летом, когда погода преимущественно солнечная. Блики на волосах красиво переливаются, и даже если волосы немного выгорят, это лишь добавит медовому блонду глубины и выразительности.

«Он не теплый и не холодный. Вот почему он так хорошо смотрится на многих людях. Попробуйте, если у вас смуглая кожа с холодным подтоном, средняя кожа с оливковым оттенком или светлая кожа с нейтральным подтоном. Это идеальный блонд для всех. Он универсален», — объяснила стилист Бейонсе, Джессики Симпсон и многих других голливудских звезд Рита Хазан.

На примере звезд показываем, какие вариации медового блонда будут на пике популярности летом 2025 года.

База с медовым оттенком

Классическим примером медового блонда можно назвать образ Бейонсе — ее объемные локоны с золотистыми и карамельными переливами давно стали эталоном этого оттенка.

Янтарные блики

Дженнифер Лопес также часто выбирает медовый блонд для создания свежего и солнечного образа, подчеркивающего ее смуглый тон кожи. Вот уже несколько лет певица делает его в технике балаяж, оставляя корни более темными для естественного перехода цвета.

MyCollages - 2025-05-05T124234.990.jpg

Медовые переливы

Блейк Лайвли уже много лет на собственном примере доказывает, как медовый блонд отлично сочетается с нейтральным подтоном кожи. Ее волосы всегда выглядят естественно и сияюще, особенно в летний период.

MyCollages - 2025-05-05T124259.338.jpg

Солнечный поцелуй

Жизель Бюндхен превращает этот цвет в символ расслабленного пляжного стиля с легкими волнами и естественным объемом. Бывший «ангел» Victoria’s Secret использует медовые оттенки, чтобы освежить образ, придать ему легкости и непринужденности.

MyCollages - 2025-05-05T124352.791.jpg

Если вы ищете вдохновение для летнего перевоплощения, медовый блонд — беспроигрышный вариант. Главное — доверить окрашивание профессионалу, который подберет оптимальный тон и учтет ваши индивидуальные особенности.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.05.2025

Три эффективных упражнения от второго подбородка: советует блогер Анна Мельникова


MyCollages - 2025-04-30T124214.978.jpg

Для многих женщин второй подбородок — не просто эстетическая проблема, а настоящая болезненная тема, влияющая на самооценку и уверенность в себе. Он может появиться вне зависимости от возраста и веса — из-за генетики, неправильной осанки или малоподвижного образа жизни. Некоторые утверждают, что справиться с этой деликатной проблемой можно и без радикальных мер.


Блогер и эксперт по омоложению Анна Мельникова в своих социальных сетях часто рассказывает и на собственном примере показывает, как массаж лица может визуально убрать возрастные изменения и улучшить внешний вид.

Анна уверена, что красота кожи лица в руках каждой женщины. С помощью нескольких манипуляций можно визуально подтянуть кожу, не прибегая при этом к пластической хирургии и инъекциям у косметолога.

«Если вам не 70-80 лет, у вас обязана быть четко очерченная линия нижней челюсти. Но у 90% даже молодых женщин поплывшее лицо, лишние подбородки, упавшие щеки, брыли, отсутствие угла молодости и шейно-подбородочного угла — все то, что девушку превращает в обрюзгшую тетку», — резко высказалась блогер в своих соцсетях.

Мельникова поделилась тремя упражнениями, которые сможет повторить абсолютно любая женщина. Главное, что для выполнения нужны только руки и аккуратность в исполнении.

MyCollages - 2025-04-30T124318.336.jpg

3 упражнения для избавления от второго подбородка

  1. Откройте рот и прижмите язык к небу. Поместите большой палец правой руки на внутреннюю сторону нижней челюсти, а пальцы левой руки — на наружную сторону подбородка. Одновременно надавливайте на челюсть изнутри и снаружи.
  2. Заведите язык за верхние зубы и оттяните нижнюю челюсть вперед. Повторяйте это движение несколько раз.
  3. Согните указательные пальцы и разместите их на краю подбородка. Большие пальцы расположите под нижней челюстью. Попеременно массируйте эту область, мягко подтягивая кожу вверх — к подбородку.
Откуда берется второй подбородок в юном возрасте и на что следует обратить внимание

Эффект от упражнений будет заметен уже через несколько недель регулярных тренировок. Чтобы достичь устойчивого результата, выполняйте этот комплекс ежедневно, желательно перед зеркалом, следя за техникой.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
02.05.2025

6 шагов к идеальной коже, по мнению звезды «Секретных материалов»


MyCollages - 2025-04-28T125753.631.jpg

56-летняя Джиллиан Андерсон всегда поражала поклонников не только актерским талантом, но и безупречным внешним видом. Несмотря на плотный рабочий график, стресс и съемки порой в сложных условиях, ее кожа остается свежей и сияющей. Как ей это удается? 

Увлажнение

С молодых лет Джиллиан знает, насколько важно увлажнять кожу. Поэтому в ее косметичке всегда есть суперлегкий гель-крем с гиалуроновой кислотой и кофеином, которые делают кожу лица упругой и сияющей без утяжеления.

Бьюти-девайсы

Голливудская звезда призналась, что регулярно использует микротоковый аппарат для ухода за кожей. Микротоки — это процедура воздействия на организм слабыми импульсами электрического тока, которые стимулируют мышцы лица, улучшают кровообращение и способствуют выработке коллагена. Этот метод помогает подтянуть овал лица, уменьшить морщины и вернуть коже упругость без повреждения и реабилитации.

Массажи лица

Излюбленная часть ухода Андерсон — массажи лица. Актриса отдает предпочтение буккальному и лифтинг-массажам. Первый выполняется через ротовую полость, глубоко прорабатывает мышцы, снимает напряжение и помогает добиться заметной подтяжки кожи. Лифтинг-массаж работает снаружи. Он стимулирует кровообращение, подтягивает кожу и делает контуры лица более четкими.

MyCollages - 2025-04-28T125918.720.jpg

Питательные тональные кремы

Звезда «Секретных материалов» отказалась от плотных, матовых тональных средств, отдавая предпочтение увлажняющим оттеночным косметическим продуктам. Для Андерсон главное, чтобы тон не подчеркивал морщинки и возможные шелушения, выравнивал тон, а заодно имел защиту от ультрафиолетового излучения.

Антивозрастной уход

Помимо увлажняющего крема и курса процедур, Джиллиан аккуратно добавляет в уход антивозрастные средства.

«Я начала использовать несколько антивозрастных средств. Это не занимает много места в моей жизни, но я начала постепенно вводить их в основной уход. И знаете, я думаю, что это работает. Моя кожа определенно стала выглядеть лучше», — поделилась результатами актриса.

Фитнес

В поддержании молодости и красоты кожи никак не обойтись без физических нагрузок. Андерсон признается, что не очень любит силовые тренировки, но старается заниматься йогой и бегать три раза в неделю. А утренняя медитация помогает ей снизить стресс и настроиться на рабочий день.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.04.2025

Самые дорогие помолвочные кольца знаменитостей


MyCollages - 2025-04-25T115432.516.jpg

Вы когда-нибудь заглядывались на кольца, ожерелья и браслеты знаменитостей? А на их помолвочные и обручальные кольца? Рассказываем, у кого из звезд оказались щедрые избранники, которые подарили им самые дорогие украшения.

Все мы слышали про высококаратные кольца знаменитостей, с помощью которых их избранники делали им предложение. Довольно часто звезды хвастаются своими люксовыми украшениями на мероприятиях, передачах и, конечно, в своих аккаунтах в социальных сетях. Интересно, кому же из них досталось самое дорогое кольцо? Спешим ответить на ваш вопрос: выбрали главные помолвочные украшения в истории шоу-бизнеса, о которых говорил весь мир лайфстайла. 

Дженнифер Лопес

Одно из самых дорогих колец досталось американской певице и актрисе Дженнифер Лопес. Предложение ей делал другой певец — Марк Энтони; он встал на одно колено с кольцом стоимостью, по слухам, более 4 млн долларов, центром которого является огромный квадратный бриллиант весом в 8,5 карат. Главный крупный камень окружала россыпь бриллиантов помельче; дорогому кольцу, правда, не удалось спасти брак пары. Они прожили в статусе мужа и жены ровно 10 лет, с 2004 по 2014, после чего их отношения завершились разводом. 

MyCollages - 2025-04-25T115911.536.jpg

Серена Уильямс

Щедрым на помолвочное кольцо оказался и избранник американской теннисистки Серены Уильямс. Сооснователь сайта Reddit Алексис Оганян сделал ей предложение, используя украшение ценой примерно в 3 млн долларов. Его центром является крупный бриллиант овальной формы, вес которого насчитывает потрясающие воображение многих 17 карат; также кольцо дополнено двумя более скромными камнями. 

MyCollages - 2025-04-25T120031.648.jpg

Пэрис Хилтон

Богатая наследница Пэрис Хилтон, хотя в дорогих подарках от мужчин и не нуждаются, все-таки их получает. Так, бывший муж американской светской львицы актер Крис Зилка сделал ей предложение с помощью кольца, бриллиант которого в виде капли и вовсе является 20-каратным. В 2018 году Хилтон призналась, что сохранила завидное украшение, несмотря на расставание и последовавший за ним развод с бывшим избранником. 

MyCollages - 2025-04-25T120141.313.jpg

Ким Кардашьян

Дорогое помолвочное кольцо досталось, конечно, и Ким Кардашьян: бывший муж американской предпринимательницы и звезды реалити «Семейство Кардашьян» рэпер Канье Уэст сделал ей предложение в 2013 году, арендовав бейсбольный стадион AT&T Park в Сан-Франциско, где встал на одно колено и достал кольцо с 15-каратным бриллиантом огранки «кушон». Ходили слухи, что стоимость этого украшения составляла около 8 млн долларов. Щедрость Канье брак не спасла: пара развелась в 2021 году. 

MyCollages - 2025-04-25T120246.052.jpg

Бейонсе

Счастливым оказалось помолвочное кольцо знаменитой певицы в R’n’B стиле Бейонсе, чей брак с рэпером Jay-Z процветает по сей день. Пара закрепила свои долгие отношения уже довольно давно: избранник делал предложение с помощью кольца авторства дизайнера Лоррейн Шварц, представляющем из себя 24-каратный крупный бриллиант огранки «изумруд». По словам экспертов, подобное изделие обошлось рэперу примерно в 5 млн долларов. 

MyCollages - 2025-04-25T120430.717.jpg

Блейк Лайвли

Еще одной работой Лоррейн Шварц в нашем списке стало помолвочное кольцо, которое своей избраннице, американской актрисе Блейк Лайвли, подарил актер Райан Рейнольдс. Данное украшение немного уступает по размеру и весу предшественникам, однако все еще представляет из себя довольно крупный светло-розовый семикаратный бриллиант овальной огранки. Предполагается, что за данную работу ювелира Рейнольдс заплатил около 2,5 млн долларов. 

MyCollages - 2025-04-25T120547.191.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
26.04.2025
 

Актуальные статьи

Сексуальная совместимость: как понять друг друга в постели и жизни
Сексуальная совместимость — это не только о физическом притяжении. Узнайте, как эмоциональные связи и общие ценности могут улучшить вашу интимную жизнь.
вчера
Как майская роза: чем этот цветок полезен для кожи
Роза – королева цветов, не случайно она является символом самого красивого чувства – любви. Однако эти цветы не просто красивы и обладают одновременно успокаивающим и чувственным ароматом. Масло и вода, извлеченные из роз, имеют многочисленные полезные свойства.

вчера
Природа как антидепрессант: преимущества прогулок на свежем воздухе
Научно доказано, что прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению настроения. Разберем, как именно природа влияет на выработку гормонов счастья и как это можно использовать для борьбы с негативными эмоциями.
вчера
На босу ногу: какую открытую обувь выбрать на лето?
Уже ждете наступления лета с его жаркой погодой или готовитесь к путешествию на побережье, но еще не выбрали открытую обувь на этот сезон? Мы готовы помочь с решением: собрали главные тренды среди сандалий, босоножек и мюлей.
вчера
Скажи мне все! Как говорить о своих желаниях и улучшить сексуальную жизнь в праздники
Праздники — время для новых впечатлений. Узнайте, как улучшить свою сексуальную жизнь и сделать ее ярче!
7 мая 2025
Показать еще