Актриса поделилась любимым полезным рецептом.
На своей странице в Instagram Джессика опубликовала подробную видеоинструкцию смузи с чаем матча. Этот суперфуд уже несколько лет вызывает повышенный интерес среди сторонников ЗОЖ. Его не только употребляют в пищу, но также делают с ним десерты и добавляют в косметику. Матча справедливо относят к суперфудам, ведь в нем в 137 раз больше антиоксидантов, чем в обычном зеленом чае.Чтобы сделать с этим чаем полезный смузи, вам потребуются:
- 350 мл кокосовой воды
- 1 ст. ложка ореховой пасты (у Альбы – паста из миндаля и макадамии)
- 1 ч. ложка чая матча (в виде порошка)
- 1 банан
- 1 стакан протеинового порошка
- Выложите все ингредиенты в чашу блендера.
- Смешайте до однородной массы.
- По желанию можете добавить лед.
Источник: @jessicaalba
Актриса – активная сторонница здорового образа жизни. Она много занимается спортом, но в соцсетях обычно делится новыми косметическими средствами, которые выпускает под собственным брендом Honest. В прошлом году папарацци сделали неудачные кадры Альбы, на которых казалось, что у нее появились бока. Неудачно подобранная спортивная одежда создала видимость, что у актрисы лишний вес. В ответ на это она выложила пост в Instagram, на котором показала идеальную физическую форму и свои ежедневные тренировки. Джессику оскорбило сообщение о том, что она поправилась и мало следит за собой.
Источник: @jessicaalba
Напомним, что у звезды трое детей. Старшей Онор 12 лет, и она уже переросла маму, младшей дочери Хэвен – 9 лет, а сыну Хейесу 3 года. После рождения третьего малыша актриса сделала паузу в карьере, но сейчас вернулась к съемкам.
