Подпишись на нас в соц. сетях!

Спасибо, я уже с вами!


Виктория Боня показала, как правильно спать, чтобы кожа оставалась молодой



Виктория Боня

Чтобы кожа не повреждалась от взаимодействия с подушкой, спать необходимо в правильной позе. Виктория продемонстрировала, как это делать.

Для этого необходимы три подушки.
  • Одна кладется между ног, чтобы зафиксировать положение бедер. Так не перекашивается тазобедренный сустав.
  • Вторая подушка кладется под верхнюю часть головы.
  • Третья подушка также кладется под голову, но ближе к уровню плеч. Она фиксирует положение шеи и головы, чтобы не скатываться, а голова находилась в слегка приподнятом состоянии.

Также Виктория предпочитает спать на спине или на боку, но фиксирует положение головы таким образом, чтобы щека не соприкасалась с подушкой – только ухо.

Вам также может быть интересно

Качественный фастфуд, увлажнение и хайлайтер: главные секреты красоты Юлианны Карауловой

7 микроэлементов, без которых волосы не будут сильными, а кожа – сияющей

Никакой ринопластики: 9 звезд, которые гордятся своими неидеальными носами





Поделиться:
Автор:
Фото: Instagram
13.05.2020
Теги:
секреты красотысохранение молодости
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Третий лишний: как понять, что друзья мешают вам строить отношения (и что с этим делать)
Настоящие друзья всегда рады вашему счастью, но бывают ситуации, когда дружеские отношения начинают негативно влиять на личную жизнь. Иногда близкие люди настолько привыкли к вашему одиночеству или укоренились в роли главных героев вашей истории, что мешают вашим отношениям.
сегодня
«Не очень базовые» базовые сумки 2026 года: максимализм покоряет гардеробы
Мы уже много раз отмечали, что путь перехода модной индустрии от эстетике минимализма к максимализму, начатый еще в прошлом году, в новом имеет все шансы достигнуть своего апогея и наконец завоевать статус главной тенденции в фэшн-сфере. Важной часть максималистского образа станут и сумки — рассказываем, на какие варианты точно следует обратить внимание.
сегодня
Мода демисезонного периода: собираем гардероб к переходу между зимой и весной
Прямо сейчас ни у кого не возникнет никаких сомнений, что зима находится в своем настоящем разгаре и в ближайшее время уж точно не планирует отступать. Тем не менее, не так много осталось до прихода долгожданной весны, которая позволит всем нам отложить надоевшие массивные пуховики и шапки на верхнюю полку шкафа. Это означает, что настало время, чтобы познакомиться с основными трендами демисезона.
сегодня
Идти на компромисс: гороскоп здоровья на неделю с 9 по 15 февраля
Всем, независимо от знака Зодиака, стоит бережно относиться к своему здоровью. А на что именно обратить внимание, подскажут звезды и наш приглашенный астролог.
сегодня
Эмоциональная карта квартиры: какие зоны требуют особого внимания для душевного равновесия
У каждого дома есть своя «эмоциональная карта» — набор точек, которые влияют на наше настроение, уровень усталости и ощущение комфорта. Разбираемся, на какие зоны стоит обратить внимание на этой карте в первую очередь и почему забота о них напрямую связана с внутренним равновесием.
7 февраля 2026
Показать еще