Строгая диета позволяет актрисе спокойно публиковать подобные снимки, и покрасоваться ей действительно есть чем.
Ирина Безрукова не раз признавалась, что практически не занимается спортом — походы на фитнес ей давно заменила любимая работа. «Я не люблю спорт. Если правильно питаться, то не нужны никакие занятия. Хотя, можно утром пробежку устроить или выполнить легкую зарядку», — признавалась актриса в одном из интервью. Как ни странно, тренироваться она предпочитает во время отпуска, когда в пешей доступности есть и спортзал, и кабинет массажиста. В городе же вместо фитнеса Безрукова выбирает просто вести активный образ жизни, перемещаясь между съемочными площадками.
Однако даже этого хватает звезде для того, чтобы оставаться в великолепной форме, и она в очередной раз подтвердила это, опубликовав снимок в купальнике. На фото бывшая супруга Сергея Безрукова позировала в слитной модели с полупрозрачными длинными рукавами, но даже в этом довольно сдержанном одеянии можно без труда разглядеть безупречную, практически модельную фигуру актрисы, ее тонкие руки, узкую талию, плоский живот и стройные ноги без намека на целлюлит.
Причем рацион Ирины — строго выверенная и годами проверенная система питания, которую для нее разработал диетолог на основе ее образа жизни и потребностей организма. Для этого она даже неоднократно сдавала анализ крови на пищевую непереносимость. Именно они подсказали красотке отказаться от гречки, алкоголя и винограда. Кроме них звезда также не ест консервированную, жареную и острую пищу, ограничивает употребление сладкого и молочки.
Но и это еще не все. Безрукова регулярно устраивает себе разгрузочные дни, когда она в течение суток ест исключительно жидкую протеиновую пищу. А несколько раз в неделю она и вовсе предпочитает голодать, однако выдержать целый день на воде у Ирины не получается, поэтому она ограничивается 12–14 часами «воздержания». Ее сила воли по праву заслуживает похвалы, однако среди поклонников звезды нашлись и те, кто не оценил ее снимок в купальнике.
«К слову, ботокс я все-таки попробовала, и мне не особо понравилось. Теперь это все уже в прошлом, а сейчас все мои процедуры направлены на сохранение молодости, а не на серьезные изменения внешности», — уже однажды объясняла Ирина в своем блоге. Однако поклонников до сих пор беспокоит вопрос, что же это за чудо-процедуры, которые помогают не просто поддерживать себя в хорошей форме, но и омолодиться на несколько десятилетий.
