Подпишись на нас в соц. сетях!


Книжные новинки октября



Что съесть, чтобы добиться спортивных успехов, как научиться распоряжаться своим временем, почему у японок такая красивая кожа и какой цвет делает женщину счастливее? Изучайте нашу подборку книжных новинок октября и наслаждайтесь чтением!

книги.jpg

диор.jpg


Dior, Искусство цвета

Издательство: RIZZOLI

В создании книги приняли участие писатель Джерри Стаффорд и художественный руководитель Марк Асколи. Они приглашают погрузиться в мир выдающихся художников, открыв для себя 12 глав, посвященных различным цветам. Книга отражает философию дома Dior, который всегда знал, что насыщенный цвет может сделать женщин счастливыми. Это приглашение открыть для себя важную составляющую вселенной Dior: смелость!


face_96dpi_RGB_1000_vse-po-polochkam-obl-06_2016.jpg


Все по полочкам

Автор: Эрин Доланд

Издательство: «Альпина Паблишер»

Как за один раз навсегда избавиться от хлама в комнате? Когда пора расставаться с косметикой? Что гостиная может рассказать о вашем типе организованности? На вопросы отвечает автор новой книги. Чтобы начать борьбу с хаосом, хватит даже одной свободной минутки. Следовать полезным советам легко, чтобы посвящать свое время тому, что действительно важно для вас.


«Чтение книг — это не только полезная привычка, но и один из способов психотерапии»

япония.jpg

Японская революция по уходу за кожей

Автор: Чизу Саеки

Издательство: «Эксмо» 

Книга самого авторитетного бьюти-консультанта в японии чизу саеки — первое пособие для женщин, которые мечтают иметь такую же красивую кожу, как у японок. Уникальные техники массажа и советы по очищению кожи и умыванию, рецепты трехминутных увлажняющих масок помогут быстро привести в порядок лицо.


спортивное-питание.jpgСпортивное питание

Автор: Рене МакГрегор

Издательство: «Альпина Паблишер»

В это сложно поверить, но фитнес-успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков или коктейлей. Привычные продукты тоже могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть. В книге дипломированного диетолога и спортсмена со стажем вы найдете более 100 рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут вам добиться идеальной формы!





Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Кофеин под прикрытием: чего ждать от чашки матчи
Вы любите матча и хотите знать, сколько кофеина в нем содержится? Разберем это в статье и расскажем о трех рецептах для разнообразия вашего напитка.
3 часа назад
6 простых шагов, как сделать отдых в отеле комфортным и безопасным
Хотите, чтобы ваш отдых в отеле был идеальным? Есть несколько хитростей, которые сделают ваше пребывание в новом месте комфортнее.
вчера
Шоколад, сыр и другие продукты, которые лучше не есть перед сном
Сбалансированный ужин помогает легко засыпать и просыпаться бодрым. Но есть продукты, которые вызывают дискомфорт, тяжесть в животе и не дают уснуть. Рассказываем, какую еду лучше не употреблять перед сном.
вчера
В стиле WAG — еще один ностальгический тренд из нулевых
Среди возвращающихся из прошлого трендов нельзя не выделить стиль WAG, или жены популярного спортсмена, который был на пике в нулевые годы. Рассказываем, что его отличает, почему он снова стал актуальным и какими его элементами можно разнообразить свой гардероб.
вчера
Беременность при сахарном диабете 2 типа: как выносить здорового малыша
Сегодня все чаще женщины сталкиваются с диабетом 2 типа еще до наступления беременности либо узнают о нем в период ожидания ребенка. Для будущей мамы важно понимать, как беременность влияет на течение болезни и как ее контролировать, чтобы минимизировать риски.
вчера
Показать еще