Расставание с любимыми и близкими людьми — это всегда стресс. Как обернуть печальные и тревожные события в бесценный опыт для трансформации себя? Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес мы сделали подборку книг, которые помогут преодолеть трудный этап в жизни и вынести из него полезные уроки.
«Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт
Автор этой книги знает о болезненных расставаниях. Будучи профессиональным психологом, она сформулировала личный болезненный опыт в полезные лайфхаки о том, как корректно и экологично пережить разрыв, вновь обрести устойчивость и открыться новому. Сьюзен Эллиотт создала универсальный пошаговый план для всех, кто разводится или прекращает отношения, и ответила на неочевидные вопросы. Почему нужно навсегда обрывать контакты с бывшими? Из каких стадий состоит горе и как их легче преодолевать? Как заботиться о себе и объективно оценить произошедшее?
«Когда все рушится», Пема Чодрон
Личные катастрофы могут открыть путь духовного роста. Об этом не понаслышке знает автор этой книги. Сегодня буддийская монахиня, прежде она жила довольно обычной жизнью: была учительницей, дважды выходила замуж, родила троих детей. Отношения не складывались — именно это помогло Пеме Чодрон задать себе глубинные вопросы и изменить себя. Ее бестселлер содержит конкретные рекомендации, способные помочь в самые трудные моменты жизни.
«Скучаю по тебе», Илсе Санд
В результате опыта работы священником и психотерапевтом Илсе Санд пришла к выводу, что многие люди практически ничего не знают о том, как восстановить доверие и дружеские отношения с человеком, если связь с ним прервалась. Откликаясь на запрос своих собеседников, автор создала эту книгу максимально практичных рекомендаций восстановления близости между людьми. Каждая глава содержит примеры конкретных выражений, которые можно использовать в той или иной ситуации, контрольные вопросы и задания для самоанализа. Книгу можно читать по порядку, а также использовать как справочник.
«Люби себя — не важно, с кем ты», Ева-Мария Цурхорст
Немецкий психотерапевт, коуч и писатель Ева-Мария Цурхорст убеждена в том, что «реанимировать» возможно даже самый неблагополучный брак и самые безнадежные отношения. В книге, ставшей бестселлером практически сразу после выхода в свет, она рассказывает о препятствиях, которые не позволяют жить с близкими людьми в согласии, отвечает на вопрос о том, почему так сложно полюбить и принять в первую очередь себя. Повествование основано на личном опыте автора, а также на опыте тех пар, которым она помогла выстроить диалог и наладить взаимоотношения.
«Одна и счастлива: как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл
Эта книга — результат личной трагедии расставания. Некогда успешная бизнес-леди, автор вместе с мужем управляла брачным агентством, потом прошла через мучительный развод. Тэмсин Федэл на своем опыте знает, что такое боль и одиночество, фальшивое сочувствие окружающих и обида, утрата доверия и сожаление. В книге она рассказывает, как пройти сквозь неизбежный эмоциональный шторм достойно, не делать лишних ошибок и, главное, сохранить оптимизм, веру в себя и открыться новой любви.
«Прекрасные мелочи. Вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше», Шерил Стрэйд
Эта книга — сборник лучших колонок интернет-издания The Rumpus, написанных американской писательницей и мемуаристкой Шерил Стрэйд под псевдонимом Лапочка. В тяжелые моменты жизни читатели издания обращались к Лапочке с просьбой дать совет. В ответ она рассказывала им откровенные истории о том, как сама чувствовала себя разочарованной и потерянной, и каким образом находила выход из эмоциональных тупиков. Насыщенная юмором, проницательностью, состраданием и абсолютной честностью, эта книга учит легко относиться к любым сюрпризам, которые преподносит жизнь.
«Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя», Наталья Краснова
Автор этой книги встречалась с разными мужчинами и на основе этого опыта составила своеобразную классификацию представителей сильного пола. Тиран или деспот, романтик или алкоголик — именно с этими типажами чаще всего встречаются современные женщины. Что ждет в отношениях с ними? Книга содержит множество ценных наблюдений, тонких психологических зарисовок и забавных откровений.
А по специальному промокоду BEAUTY25 на сайте сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 25% практически на весь ассортимент.
