Подпишись на нас в соц. сетях!


Гаджет-контроль: тестируем фитнес-трекеры





С развитием новых технологий фитнесом стало возможно заниматься где угодно и когда угодно. Специально для вас мы протестировали современные многофункциональные девайсы‚ помогающие тренироваться‚ правильно питаться‚ высыпаться и в целом вести здоровый и активный образ жизни.

 601.jpg

Фитнес-трекер Shine
Тестировала Елена Савчук

Как для любой девушки, внешний вид гаджета имеет для меня большое значение. Shine покорил сразу! У него футуристичный дизайн, но при этом он подходит к абсолютно разной одежде — как к спортивному костюму, так и к коктейльному платью. Из четырех расцветок выбрала любимую черную, а из вариантов ношения трекера — на запястье, как часы. Гаджет оказался почти невесомым (всего 10 г) и компактным, но опасение вызвало то, что он легко выпадает из резинового браслета. Вдруг во время пробежки упадет и ударится об асфальт? Из простой инструкции по использованию узнала, что мой новый космический друг из будущего не боится ударов и воды. Общение с ним происходит через постукивания. Два постукивания по экрану — и по часовой стрелке загорятся лунным светом лампочки (всего их 12), их количество покажет, насколько выполнен дневной план физической нагрузки. Например, шесть индикаторов сообщат, что прогресс достигнут наполовину. С третьего постукивания можно узнать, который час. Я закачала в iPhone специальное приложение Misfit и стала синхронизировать гаджет — с первого раза почему-то не получилось. Вторая попытка оказалась удачной, но заняла около пяти минут. Зато я достаточно быстро разобралась в самом приложении — выставила свою ежедневую цель активности и поняла, какое количество баллов мне нужно набирать, чтобы ее достичь. Например, 1500 баллов равняется 45 минутам бега, или одному часу плавания, или двум с половиной часам пешей прогулки. Вечером, как всегда, отправилась на пробежку. Обычно пробегаю 5 км. Очень ждала, что Shine будет мной доволен. Преодолела дистанцию и получила свой первый кубок. Отличная мотивация! Можно было похвастаться достижениями перед друзьями на Facebook (есть такая опция), но я удалила свой аккаунт. А вот вы можете!


Фитнес-трекер Garmin Vivofit

Тестировала  Ектерина Елисеева

Скажу сразу — я не фанат подсчета шагов и калорий, всегда ориентируюсь на свое самочувствие. На тест я выбрала Garmin Vivofit. Он показался мне удобным и несложным в обращении. Тестировала его в два этапа — в повседневной жизни и в отпуске. Гаджет действительно прост, легко синхронизируется с компьютером и смартфоном, исправно считает шаги и обобщает информацию в виде понятных диаграмм в приложении Garmin Connect. Наглядность — вот что особенно понравилось: столько-то процентов времени я активно двигаюсь, столько-то сижу, столько-то сплю... Сразу очевидно, что именно следует корректировать.

Еще одно приложение MyFitnessPal позволяет записывать, что ты съел на завтрак и сколько, допустим, занимался йогой вечером — и так же подсчитать полученные и потраченные калории. Я даже с интересом стала поглядывать на дисплей — сколько там еще шагов до цели? Чего мне сильно не хватало в браслете — это функции виброзвонка-оповещения: ты сидишь уже час, пора подвигаться! Обычную индикацию Vivofit — красную полоску — легко не заметить. Впрочем, отсутствие вибрации производитель оправдывает долгой работой батарейки — год без замены.
Отдельный пульсометр я использовать забывала. Хотелось, чтобы браслет «научили» мерить пульс без дополнительных приспособлений. И удобную в городе защелку браслета для активного спорта я бы сменила на обычную застежку. После того как гаджет пару раз расстегивался, задевая о рюкзак, я стала прятать его в карман. Еще несколько раз я осталась без подсчетов и диаграмм: синхронизация возможна только при наличии Интернета, ввода данных вручную нет. Впрочем, я и не расстроилась. Для ходьбы и бега Vivofit отличное устройство, освою функцию LiveTrack — тренировки в реальном времени — и буду периодически пользоваться, чтобы корректировать свои занятия.


Смартфон Nokia Lumia 630
Тестировала Анна Дюжева

Если вы откроете мой личный смартфон, то удивитесь количеству закачанных в него приложений. Я регулярно пополняю телефон полезными и не очень программами. В предложенном для тестирования смартфоне есть программный комплекс SensorCore, используемый по умолчанию с предустановленным приложением «Здоровье и фитнес». Здесь есть почти все для регулярных занятий фитнесом. Трекер GPS, счетчик шагов, возможность добавления продуктов для контроля ежедневной калорийности рациона, видеоуроки и даже проверка симптомов — вводишь, что тебя беспокоит, и получаешь примерный ответ, что с тобой. Сюда бы еще контроль водного баланса — я тщательно слежу за количеством выпиваемой жидкости — и можно было бы заканчивать тестирование, признав приложение лучшим. Но я продолжаю эксперимент. Следующая программа — WinGym Lite, по обещаниям — тренажерный зал в телефоне. Не впечатлило! Выглядит уныло и как-то по-мужски. «Фитнес-дневник» — первое из платных приложений, которое я решила протестировать для сравнения. Графики, диаграммы, проценты понравятся тем, кто привык серьезно относиться к тренингу.

В завершение закачала трекер для бега Endomondo. Составила подходящий, как мне показалось, план тренировок. Учла короткие и длинные пробежки, дни отдыха. Потом прошла 12-минутный тест Купера — в отведенное время нужно было бежать максимально быстро, насколько могу. По его результатам программа автоматически скорректировала план, оказалось, я не достаточно подготовлена для предполагаемых нагрузок. С Endomondo синхронизируется пульсометр, так что неделю я бегала только с ним. После первого забега план вновь немного изменился, а далее почти всегда оставался одинаковым. Разве что показывал обновленные данные об оставшемся времени до достижения моей цели. Всего на тестирование смартфона ушло чуть больше двух недель. За это время я успела заполнить его не только приложениями, но и заметками. В дороге мне часто приходят идеи для статей, а под рукой вечно нет ручки.

В Lumia предусмотрен полноценный Office от Microsoft. Несколько раз пользовалась офлайновыми картами HERE и навигатором в машине. Память, расширяемая до 128 Гб, позволяет хранить все приложения, музыку, видео и другие данные. Но главное не это, а то, что я снова начала бегать!

Спортивные часы с GPS-датчиком V800, Polar
Тестировал Николай Покровский

Мощный и брутальный — такие характеристики приходят в голову при виде интеллектуального гаджета. Именно так его позиционируют производители. Судя по инструкции в 97 страниц, новый прибор действительно умен и способен на многое. К тому же претендует на то, чтобы быть незаменимым изо дня в день — как во время тренировок, так и в обычной жизни. Я сразу надел его на руку, а уже потом решил разобраться в деталях. По ощущению часы оказались тяжеловатыми, зато по дизайну очень стильные. Да еще с GPS-навигатором! Решил испробовать их на практике на силовой тренировке в фитнес-клубе. Во время разминки на беговой дорожке прибор показывал мне частоту сердечных сокращений (даже при плавании и погружении с аквалангом на глубину 30 м с часами вы будете знать об этом — они водонепроницаемые), мою скорость и расстояние, которое я преодолел. Я хорошо прокачался и был приятно удивлен, что гаджет, как про­фес­сиональный тренер, выдал мне индивидуальные рекомендации по оптимальной физической нагрузке и даже указал, сколько нужно времени для восстановления мышц. Чтобы в деталях определить план тренировок, я воспользовался бесплатным приложением и web-сервисом Polar Flow. Очень удобно! А вечером жена попросила дать ей мои новые часы на пробежку. Мы дополнительно создали и ее спортивный профиль. Теперь вдвоем пользуемся умным гаджетом и сравниваем наши фитнес-достижения!


Планшет PocketBook SURFpad 3 (10,1”)

Тестировала Екатерина Семенова

Держу в руках новенький планшет, выданный мне в редакции для спецзадания — протестировать несколько фитнес-приложений. В моем распоряжении целая неделя, поэтому решаю закачать побольше и все испытать. Захожу на PlayMarket и набираю в поисковике «фитнес-видеоуроки». Первым попадается Caynax «Укрепление пресса». Кладу планшет рядом с ковриком для занятий и пробую. На экране появляется черная схематичная фигура человека, выполняющего упражнения, и электронный голос монотонно проговаривает: «Один, два, три, четыре…» Отмечаю про себя, что звук у планшета очень даже неплохой. Но скоро мне становится ужасно скучно. Следующим выбираю упражнения на пресс от Passion4Profession. На экране нарисованный человечек уже в цвете (все ж повеселее). Мне показалось, что урок подходит тем, кто уже достаточно подготовлен. Тренировка для грудных мышц этой же фирмы значительно легче, так как все упражнения требуют выполнения с упором на колени.
Нахожу несколько приложений DoMobileHealth. Открываю «Для красивой талии». Наконец-то появляется живая девушка-тренер! Звонкий голос за кадром коман­дует: «Ready! Go!» — и урок начинается. Снова отмечаю: планшет воспроизводит яркую, хорошего качества картинку, и мне прекрасно видно каменное выражение лица девушки, хоть планшет и лежит на полу. Возможно, я придираюсь, но заниматься больше не хочется. Зайду-ка я на YouTube. Итак, фитнес-урок от голливудского тренера Дженет Дженкинс для мышц живота — это, пожалуй, лучшее, что я нашла за все время. Дженет — приятная улыбчивая женщина с красивой спортивной фигурой рассказала о предстоящей тренировке: какие мышцы будут задействованы и на что это будет влиять в конечном счете. Во главе небольшой группы она начинает урок под ритмичную музыку, по ходу объясняя некоторые нюансы, смеясь и подбадривая участников, замечая, что некоторые упражнения даются им нелегко. У меня тоже не все получилось, хотя заниматься понравилось — было весело и интересно. Кроме того, моей дочери понравилась идея заниматься фитнесом с планшета, но я думаю, что больше ее заинтересовал сам планшет. Еще бы! Он оснащен Bluetooth, модулем GPS-навигации, встроенным 3G-модемом и мощным аккумулятором, благодаря которому способен долго держать зарядку. Ну что ж, теперь не придется ломать голову над подарком к Новому году!









17.08.2016
Наши рассылки

Советы стилиста: как сохранять спокойствие в магазинах и сделать шопинг максимально удачным


Как избежать бесполезных покупок, не попасться на уловки магазинов в период распродаж и создать гардероб мечты? На эти и другие вопросы отвечает стилист Инна Пач (@sensacia).

Инна Пач



Инна Пач, стилист.




Инна Пач«Ненавижу шопинг, а моду люблю»: это очень частая ситуация у моих клиенток, и я так предполагаю вообще у девушек.
Такой большой выбор и так много суеты вокруг, а отсюда и поводы нервничать. Все это превращает магазины и бутики в некие испытательные полигоны для нашей нервной системы. Если у вас имеет место быть переживаниям и расстройствам во время шопинга, то эта статья точно для вас. Заядлым шопоголикам, для которых поход по магазинам – это лучший отдых, способ «спустить пары» и сделать себе приятное, тоже будет полезно почитать этот материал: очень эмоциональные покупки и навязчивое желание лишь бы уже что-то купить делает наши гардеробы безразмерными, а на деле носить все еще нечего.
Итак, перед вами конкретная инструкция, как правильно и безопасно для здоровья и кошелька делать покупки.
  1. Всегда перед покупками и распродажами разбирайте свой гардероб. Так, вы не купите еще одну юбку или сотую блузку.
  2. Составьте себе шопинг-лист, поняв точно, что вам не хватает и что нужно обновить. Или же в очередной раз все закончится эмоциональными и ненужными покупками.
  3. Не ходите на шопинг в час пик. Чем больше людей в магазинах, тем выше стресс. Многих раздражает именно столпотворение, раздражение усиливает давление и повышает уровень гормона стресса в крови. Лучшее время для прогулки по магазинам – это утро в будни. Если нет такой возможности из-за работы, то встаньте в воскресенье пораньше для шопинга: это сбережет ваши нервы.
  4. Не ходите на шопинг, если вы себя плохо чувствуете, устали или вообще вам грустно. Покупка-«утешение» – это не всегда самый верный выход из ситуации.
  5. Для того, чтобы чувствовать себя уверенно, рекомендуется надевать на шопинг свою самую любимую и красивую одежду. И, конечно же, не забывать про удобство. Это должна быть одежда, которую можно легко и быстро снимать/одевать.
  6. Что касается распродаж, на них нужно идти в самом начале, иначе рискуете оказаться в ситуации, когда придется искать иголку в стоге сена.
  7. На скидках обращайте внимание на базовые вещи, поскольку потом именно они будут стоить дороже (как составить базовый гардероб, читайте здесь). А вот с ультрамодными вещами можно попасть в категорию девушек, которые не успевают за модой и плачут что выглядят «как все».
  8. «Купи 3 по цене 1» – это все маркетинговые хитрости, которые помогают избавляться магазинам от ненужного хлама.
  9. Только в период распродаж можно купить хорошую вещь из люкса по цене среднего массмаркета без скидок.
  10. Удобнее всего выискивать нужные вещи онлайн. Это тот самый способ избежать нервотрепки, связанной с шопингом. В случае промаха с размером всегда можно вернуть или обменять. Современные онлайн магазины делают это быстро и без сложностей.
  11. Обувь и сумки на распродажах – это самые выгодные покупки. Зимнюю обувь покупаем летом и летнюю – зимой.
  12. А теперь самое главное и важное правило и даже условие покупки. Держа в руках очередную вещь, спросите себя: «Купила бы я ее без скидки?». Если ответ «нет», то остыньте и отложите ее в сторону. Вы точно не пожалеете: поверьте опытному стилисту.
    Инна Пач
    Инна Пач
    Инна Пач
    Инна Пач
    Инна Пач

Вообще нервничаем мы тогда, когда поставленная задача слишком сложная, или же условия не до конца понятны. Поэтому тем, кто не любит шопинг, рекомендую максимально упрощать процедуру поиска и покупки. Не заставляйте себя долго ходить по магазинам, если вам это не нравится. Выберите несколько вариантов и четко определите себе, какие именно вещи вы там будете искать. К примеру, поставьте себе цель, что в магазине «номер один» вы будете смотреть только джинсы и аксессуары.

А в магазин «номер два» вы идете, чтобы найти водолазки разного цвета. Такие задачи вполне понятны и реализуемы. И не обращайте внимания на те вещи, которые не относятся к вашей цели. Когда выполнили эти пункты, придумайте следующие. Увидите, как шопинг перестанет быть таким мучительным и непонятным.

Желаю всем удачной охоты! Запасаемся терпением и создаем медленно и уверенно свой идеальный гардероб.

Фото: Предоставлены автором
28.01.2020

Как выбрать подарок мужчине на Новый Год: 11 лайфхаков от Алины Ботановны


На самом деле мужчинам дарить подарки немного сложнее, чем женщинам. Они с виду такие не привередливые, а по факту – попробуй угадай, чего же они хотят! С нами то все понятно: украшения, косметика, гаджеты, сертификаты. Но когда дело доходит до подарка любимому, мозг начинает закипать, ведь по крутым шмоткам он не сходит с ума, из косметики у него, как правило, один парфюм и средства для бритья... Хм, может новую бритву подарить? Так, стоп, такое он и сам себе купит. Полезными советами делится певица и блогер Алина Ботановна (@botanovna_)

подарок

Мужчины разные, и подарки они оценят разные! Я собрала список, который облегчит вам поиск идеи.

Подарок в тему его хобби

Чем он увлекается? Вот это и дарите. Экипировка для сноуборда или лыж, удочка, холст, книги, редкая виниловая пластинка. Лучше выбрать то, чего у него нет.

Билеты

Билеты на концерт любимой группы или музыканта, билеты на стендап, спектакль, фестиваль и другие мероприятия, которые он любит.

Комфортную домашнюю одежду

Да! Потому что большинство мужчин дома ходят в шортах: таковы реалии. Пусть у него будет что-то специальное.

Аксессуары для автомобиля

Камера заднего вида, навигатор, подогрев, автозапуск, насос, трос... Лучше заранее выведать, чего ему не хватает.

Сертификаты на курсы

Жадному до знаний дарите курсы: сертификат на обучение языку, на бизнес-курсы, курсы по игре на музыкальном инструменте и по ораторскому мастерству. Тут уже важен индивидуальный подход.

Любителю активностей и экстрима

Гироскутер или велосипед, сертификат на прыжок с парашютом с инструктором или другой сертификат на что угодно. Я как-то подарила мужу квадроцикл на День рождения, и он был счастлив, как ребенок! Само собой, тут нужно учесть бюджет.

Музыканту и меломану

Музыкальный инструмент, виниловый проигрыватель, портативная колонка, аудиосистема: все, что связано со звуком, станет прекрасным подарком.

Спортсмену

Подарите спортивную форму для зала и хорошие кроссовки – лишними не будут. Можно подарить абонемент на услуги тренера, если он давно хочет заняться спортом, но все никак руки не доходят. Это будет отличным поводом начать.

спорт 2.jpg

Фанату гаджетов

В таком случае у вас выбор большой, и все зависит от бюджета: голосовой помощник «Алиса», беспроводные наушники, экшн-камера, хороший объектив, если он увлекается фотографией, зарядная станция для телефона.

Косметика

Классика: хороший парфюм или уходовые средства для бороды. И не важно, кто он – брутал в татуировках или менеджер в офисном костюме. Вкусно пахнуть и хорошо выглядеть еще никому не навредило. Мы сделали здесь для вас подборку мужской косметики на любой вкус.

Путешествие

Ну и мой фаворит среди подарков: совместное путешествие! Не обязательно сразу на Мальдивы, можно выбрать поездку даже на пару дней и недалеко, твой мужчина будет рад развеяться и отдохнуть. Плюс в том, что этот подарок для вас двоих, и такое невозможно не оценить! (Что помогает сохранить романтику и страсть в отношениях, читайте здесь).

Главное, конечно, дарить с душой, учитывая индивидуальность вашего мужчины, его интересы и желания. Ведь если у него у 20 пар кроссовок, то дарить 21-ую стоит только когда он сам прямо об этом скажет. А вот сюрпризы они любят не меньше нас: главное, чтобы подарок был правильным! ;)

Читайте также: Где встретить Новый год: самые интересные туристические предложения.

Фото: Iistockphoto; Архивы пресс-служб
24.12.2019

Ночь перед Рождеством, или лучшие подарки на любой вкус


С наступлением холодов дилемма «тепло или красиво» становится особенно актуальной. Кажется, дизайнеры услышали мольбы миллионов женщин и наконец нашли решение. Встречайте звезду осенне-зимних коллекций — дутое пальто!

iStock-874079782_900.jpg

Халат, Hunkemöller

161760_5 (1) копия.jpg

Аромат Terre d’Hermès, Hermès

Hermes - Terre d'Hermes - Eau de toilette - 100ml копия.jpg

Подсвечник Our Fire Harcourt, Baccarat

Baccarat 2 копия.jpg

Рождественский календарь, Babor

babor-adventskalender-2019-liegend-geschlossen копия.jpg

Сумка, Furla

FURLA 1927 MINI CROSSBODY 20_BAFK_HEART PRINT ARES TEXTURED LEATHER_CILIEGIA NERO PERLA копия.jpg

Боди, Agent Provocateur

Agent Provocateur копия.jpg

Набор подарочный для укрепления волос Keratindose, Biolage

3.jpg

Аромат Rose Goldea Blossom Delight, Bvlgari

40470_001_ful.jpg

Подсвечник, Bernardaud

Bernardaud 1 копия.jpg

Клатч, Bottega Veneta

Bottega Veneta копия.jpg

Серьги, EXCLAiM x SUBTERRANEI

SUBTERRANEI X EXCLAiM 05_3990RUBLE копия.jpg

Платье, ln Family

IMG_7081.jpg

Серьги, EXCLAiM x SUBTERRANEI

SUBTERRANEI X EXCLAiM 03_3990RUBLE.jpg

Палетка теней, коллекция Goldenland, Guerlain

EYE SHADOW PALETTE GOLDENLAND CHRISTMAS 2019 (2) копия.jpg

Аромат Bapteme Du Feu, Serge Lutens

Bapteme Du Feu.jpg

Увлажняющий крем для лица Waterburst, Glamglow

waterburst_jar_closed копия.jpg

Сумка, Pinko

PINKO MINI LOVE CHEVRON копия.jpg

Ночная сорочка, Victoria’s Secret

5 копия.jpg

Кружка фарфоровая, Rosenthal Versace

Versace копия.jpg

Аромат Whute Duke, Moresque

WHITE DUKE_white копия.jpg

Палетка теней, Tom Ford

Tom Ford копия.jpg

Луноходы, Jog Dog

JD_FW19-20_146 копия.jpg

Блюдо-ель, Spode

Spode копия.jpg

Свеча, L’occitane 

Свеча «Источник гармонии» 140 г1.jpg
Фото: irstock
11.12.2019

Скупой платит дважды: 9 вещей, на покупке которых нельзя экономить


Многие из нас вынуждены экономить, чтобы грамотно планировать бюджет, а некоторые умудряются экономить по привычке, даже не имея трудностей с деньгами. Но есть ситуации, когда чрезмерная скупость может только навредить.

shutterstock_900.jpg

Если вам не совсем понятен смысл фразы «Скупой платит дважды», то мы разъясним. Представьте, что речь идет о товаре, на котором легко просчитать выгоду от его приобретения. К примеру, это обувь по сезону, без которой в наших широтах вы просто не выйдете из дома. Если вы хотите сэкономить, купив ботинки на 1000 рублей дешевле, то должны четко осознавать, какого они качества, сколько сезонов могут прослужить. Иногда стоит заплатить на 1000 рублей больше, чтобы получить возможность носить обувь на 2-3 сезона дольше. А если разделить стоимость товара на то время, что вы будете его эксплуатировать, то не так уж и дорого выйдет.
Другое дело, когда вы экономите на покупке, воспользовавшись системой лояльности или акцией. Главное понимать причину распродажи: скидку на туфли сделали из-за их плохого качества, или же закончился летний сезон и необходимо реализовать остатки товара. Так на чем точно не стоит экономить?

Обувь

Как мы уже говорили ранее, проще сэкономить на одежде, чем на обуви. Разумеется, при выборе новой пары сапог вы первым делом обращаете внимание на доступность их покупки. Если они стоят как две ваших зарплаты, то вы не сможете их себе позволить. Однако, когда вы уже определились с бюджетом, то вторым важным фактором при выборе обуви остается ее качество, а третьим — практичность. В обуви должно быть комфортно. Любой недостаток при постоянной носке усугубится, и вы натрете себе мозоли или будете подворачивать ноги. Это платье при желании можно перешить, а обувь вы не перекроите.
Если вы не можете себе позволить несколько пар красивой обуви на сезон, то не цепляйтесь за красивые, но неудобные шпильки, белую кожу. Позже вы очень пожалеете о своем выборе, так как не сможете надевать ультрамодные сапоги в любой ситуации: к одной одежде они не подойдут по цвету или стилю, в гололед вы можете упасть и получить травму.

Нижнее белье

Не стоит гнаться за сиюминутной выгодой, покупая более дешевые трусики из синтетики. В таком материале ваше тело не дышит, и вы рискуете получить раздражение или даже проблемы со здоровьем. Любой опытный гинеколог скажет, что синтетические материалы в нижнем белье не предназначены для повседневного использования.
Также некачественный или неверно подобранный бюстгальтер перетягивает вашу грудь, нарушая кровообращение. А это может вызвать серьезные проблемы, например, ухудшить осанку.

Шоколад

Давно известно, что настоящий качественный шоколад в небольших количествах приносит лишь пользу. Но это должна быть плитка с настоящим какао-маслом и с минимальным количеством сахара, желательно употреблять в пищу горький шоколад. Некоторые ученые считают, что пара кубиков шоколада способным успокоить кашель, а также поднять настроение без вреда для фигуры.
Как отличить качественный шоколад от подделки? Желательно, чтобы на упаковке в составе был указан тертый какао, а не какао-порошок (остатки от переработки), растительных жиров в шоколаде не должно быть, содержание какао не менее 55%, короткий срок годности (4-8 месяцев), поверхность плитки должна быть гладкая и глянцевая, без налета, отламывается с хрустом и не тает в руках мгновенно.

Выбор уходовой косметики

Уходовая косметика

Бабушкины рецепты, вроде касторового масла и меда с алоэ хороши, но не всегда эффективны. Особенно, если речь идет о проблемной коже или возрастных изменениях. Если вы вкладываетесь в качественные косметику и процедуры, которые подходят именно вам, не вызывая аллергических реакций и других осложнений, то сможете как можно дольше сохранять вашу красоту.
Чтобы сотни баночек не отправлялись в мусорное ведро, попробуйте перед покупкой воспользоваться тестером. Не гонитесь за количеством: лицо у вас одно, порой достаточно одного хорошего средства для умывания и качественного крема для вашего типа кожи. Также не берите слишком большие баночки — срок годности закончится раньше, чем вы ее потратите. Пользуйтесь косметикой аккуратно, чтобы она прослужила вам дольше. Не берите крем из банки грязными руками, соблюдайте условия хранения, отдавайте предпочтение качественным ингредиентам и упаковке, которая сохраняет продукт наилучшим образом.

Духи

Нет ничего хуже, чем кислый запах дешевых духов. Тот, кто знает, как пахнет оригинал вашего парфюма, легко раскусит подделку. Лучше приобрести один небольшой флакон качественных духов, чем пять некачественных. Иногда лучше пахнуть просто чистым телом, чем ароматом, который сначала бьет в нос явными спиртовыми нотками, а потом исчезает без следа.

Базовый гардероб

Повседневная одежда — это то, что женщина носит большую часть своего времени, создает ее имидж в целом. Поэтому очень важно, чтобы вещи для повседневной носки были качественного кроя, хорошо сидели на вашем типе фигуры, а также не теряли цвет и форму после первых трех стирок.
При этом, хорошая вещь не обязательно будет стоить 500 долларов, но и рассчитывать, что за 1000 рублей вы оденетесь качественно, не стоит. Лучше вложитесь в минимум хорошо скроенных базовых вещей, чем приобретите три вещи по 500 рублей, которые ни с чем не сочетаются и выглядят дешево.

Матрас

Качественный сон, здоровая спина напрямую зависят от того, на каком матрасе вы спите. Хороший матрас не может стоить слишком дешево. И если вы погонитесь за экономией, то рискуете нарваться на такое качество, что матрас потеряет форму на 2-3 года раньше обещанного производителем срока. И хорошо, если производитель признает свою вину и согласится поменять товар. Почитайте отзывы, присмотритесь к разным моделям, попробуйте на них полежать в шоу-руме. И, кстати, сделав выбор в пользу определенной модели, можно сэкономить, если ловить сезонные скидки. Выбирайте производителя, которые дает длительный срок гарантии и не исчезнет с рынка через пару лет.

Средство для мытья посуды

Бюджетные варианты моющего средства могут быть в прямом смысле опасны для вашего здоровья. Подумайте, стоит ли ваше здоровье того, чтобы экономить на нем 100 рублей в месяц? Любую бытовую химию лучше выбирать с умом, особенно если в вашем доме дети.
Обратите внимание, чтобы в моющем средстве не было ПАВ (поверхностно-активных веществ) — ионогенные ПАВ опасны для здоровья человека и для окружающей среды. Замените их неионогенными ПАВ. К таким ПАВ относятся сапонин, сахарный алкилполиглюкозид (APG).
Избегайте полифосфатов. Вещества, содержащие фосфор, при разложении выделяют в воду метан, сероводород и аммиак, уничтожая всеё живое вокруг. Даже если в составе средства не указаны фосфаты, они могут «маскироваться» в следующих веществах: дикалий фторфосфат, динатрий фторфосфат, триполифосфат натрия и монофторфосфат кальция. Замените их цеолитами или поликарбоксилатами. Они легче вымываются при полоскании и не вызывают аллергических реакций.

Здоровье

Если не следить за питанием и увлекаться дешевыми полуфабрикатами, не заниматься спортом хотя бы минимально, не вкладываться в медицинскую страховку или своевременные профилактические осмотры, то можно получить огромную проблему со здоровьем. Если следить за состоянием зубов, то вы будете хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать, у вас снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как кариес и воспалительные процессы в зубах и деснах отражаются на всем организме. Кроме того, тщательное пережевывание пищи улучшает пищеварение.
Профилактические осмотры можно также проходить бесплатно или с минимальными вложениями. Здоровому человеку достаточно будет диспансеризации.

Читайте также: 8 привычек, которые удешевляют ваш интерьер.
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: архивы пресс-служб
12.10.2019

H-FREE 500 от Hoover: компактный беспроводной пылесос с подсчетом калорий


После успеха линейки беспроводных пылесосов H-Free Hoover представит уникальный продукт на IFA 2019: H-FREE 500 – компактный и производительный беспроводной пылесос с модулем Wi-Fi.

 

Компактный, легкий и функциональный: благодаря изящной форме и малому весу, H-FREE 500 может убрать каждый уголок дома с необычайно высокой эффективностью.

Его легко и удобно не только использовать, но и хранить: высотой всего 69 см в сложенном виде H-FREE 500 является пылесосом, способным показывать хорошие результаты уборки и при этом занимать минимум места, в том числе благодаря возможности вертикальной парковки, что позволяет хранить пылесос в любом месте без дополнительной опоры.

H-FREE 500 имеет уменьшенные размеры, но при этом обладает высокой производительностью. Бесщеточный мотор H-LAB обеспечивает постоянно высокую мощность всасывания, что с лёгкостью позволяет убирать крупный мусор, волосы, шерсть и мельчайшую пыль, а литиевый аккумулятор обеспечивает автономную работу до 40 минут.

H-FREE 500 убирает загрязнения с любых предметов и поверхностей благодаря универсальной насадке 3-в-1, которая расположена на корпусе пылесоса. Дополнительная насадка для удаления шерсти животных поможет убрать шерсть с любых поверхностей в вашем доме. Кроме того, выбор ваших возможностей расширяется с приложением Hoover Wizard, которое предлагает дополнительные решения для достижения выдающихся результатов.

Через приложение Hoover Wizard пользователь в режиме реального времени может наблюдать за работой H-FREE 500, а также активировать и контролировать набор пользовательских и настраиваемых функций, включая возможность проверки заряда и батареи, просмотра статистики использования, мониторинга и получения уведомлений о необходимости обслуживания пылесоса. Также возможна активация других опций, таких как подсчёт калорий, потраченных во время уборки.

Эксклюзивные функции, созданные для того, чтобы сделать жизнь потребителя лучше, дополняются удобной световой индикацией, которая позволяет контролировать статус или мощность работы пылесоса, а также съёмным аккумулятором, который можно заряжать отдельно от пылесоса.

Фото: архив пресс-службы
11.09.2019
Наши рассылки