Часто тяга к сладкому появляется не просто так. Ее могут спровоцировать пропущенный завтрак, недосып или стресс. Чтобы не тянуться за конфетой каждый раз, когда хочется есть, лучше выбирать продукты с белком, клетчаткой и полезными жирами — они надолго дают чувство сытости.

Неделя принесет немало поводов пересмотреть прежние решения, вернуться к незавершенным делам и по-новому взглянуть на отношения, деньги и личные планы. Некоторые возможности, которые казались упущенными, могут снова появиться на горизонте.

Как адаптироваться к осеннему ритму без попытки перестроить всю жизнь за один день и на что обратить внимание, рассказывает психолог.

Короткие рукава, брюки, которые едва прикрывают щиколотки, и талия под грудью — знакомая история для девушек ростом выше 180 см. Но дело вовсе не в том, что с вашей фигурой что-то не так — большинство моделей одежды создают с расчетом на другой рост.

Шоколадка после обеда, печенье к кофе, что-нибудь вкусное перед сном — кажется, что организм просто не представляет жизни без сладкого. Вы обещаете себе ограничить десерты, но уже через пару часов снова думаете о конфетах. Знакомо? Разбираемся, откуда берется эта тяга.