Отдых для каждого может быть разным — активным, экстремальным, романтическим или уединенным. Но полностью перезагрузиться душой и телом можно только в одном месте — в Индии.
Ирина Баранова, хедхантер, карьерный консультант, основатель и управляющий директор b.lab business: — Каждый год 31 декабря… хотя нет, не обязательно строго соблюдать эти даты. У нас с мамой есть традиция. Раз в год мы вместе отправляемся на детокс в спа. Впервые в Ananda в Гималаях я была именно с ней. С тех пор регулярно девичьими тропами мы наведываемся туда разными составами — с друзьями и подругами, чтобы перезарядиться. Знаете такую практику у психологов, когда вас просят вернуться мысленно в самое умиротворенное и наполняющее место? Вот Ananda для меня — одно из таких мест. Можно долго и пространно рассуждать о красоте и удивительном спокойствии этого дворца, превращенного в спа-центр, но достаточно лишь представить вид на Гималаи по утрам во время урока йоги — и слова растворяются в воображении.
Очевидно, что Ananda — это не классическая Индия, тут все на очень высоком уровне, но от европейских центров отличие все-таки есть. В первую очередь, конечно, аутентичность процедур. Даже если индусы приезжают работать в Европу по всем идентичным технологиям, изюминка и колорит немного утрачиваются, согласитесь. Плюс есть такие процедуры, которые делают только в этом центре.Мама, например, с энтузиазмом идет на процедуру под названием «Тарпана». Во время сеанса вокруг глаз делают «колодец» из перемолотого в пудру нута, и потом вливают туда лечебное масло. Как она сама говорит: «После этой процедуры всегда ощущение, что у тебя и глаза, и голова чистые, звонкие и ясные».
В программу оздоровления, где бы вы ни были, будут включены пешие прогулки. Ananda тут — не исключение. С нами обязательно идет инструктор. Во‑первых, это горы, дорогу нужно знать, а во‑вторых, он всегда следит за нашим состоянием — если у кого-то падает уровень сахара, у него с собой есть фрукты, поэтому поход проходит как-то несложно, с удовольствием и с чувством, что называется, глубокого удовлетворения.
В «настоящей» Индии я была очень много раз. Впервые еще в университетские годы и в разных ее частях. Но в последние несколько лет езжу туда исключительно в Ananda. Уже сбилась со счета, но кажется, следующая моя поездка будет шестой. Что заставляет меня туда возвращаться? Там невероятной красоты природа и прекрасный воздух, что для меня особенно важно, потому что я люблю спать с открытым окном. Там можно не думать о том, как выглядишь (хотя выглядишь там прекрасно), и весь день ходить в классной индийской пижаме, которую выдают всем гостям. Даже вечером наряжаться не надо — на ужин все тоже ходят в этих пижамах, никаких статусных вещей, отсутствует напускное. Люди там позволяют себе такую «уязвимость», и это очень подкупает.
Обычно, когда я еду в «Ананду», одной из задач ставлю похудение. За неделю удается сбросить полтора килограмма, конечно, если придерживаться правил и питаться так, как советует доктор. Но после прохождения программы в «Ананде» не просто худеешь, в организме происходят и другие изменения: перезапускается метаболизм, благодаря чему вес уходит и еще долго не возвращается, в лучшую сторону меняется качество кожи, появляется больше сил и ресурсов. В последний раз я ездила в Ananda накануне нескольких важных форумов, где мне надо было выступать. И я как раз ехала туда с установкой зарядиться энергией, отвлечься от постоянно отвлекающих мелких дел и как следует подготовиться к этим мероприятиям.
Еще одна причина ехать в «Ананду» — разные физические нагрузки. Ananda in the Himalayas — премиальное место, и у них есть возможность приглашать на работу лучших мастеров и гуру, которые умеют вдохновить на занятия, даже если вы не суперспортивный человек и не занимаетесь йогой десять лет. И это вдохновение остается с вами по возвращении.
В «Ананде» можно и нужно заниматься не только йогой, хотя она, конечно, там прекрасна, особенно на рассвете. В отеле есть мастер Лахам, который проводит просто потрясающие растяжки. Одному моему знакомому так понравились эти занятия, что он даже на год увез Лахама в Москву и занимался с ним индивидуально. Но потом Лахам на радость гостям «Ананды» все же вернулся обратно в Гималаи. Еще я люблю заниматься там трекингом, обычно хожу в горы несколько раз, там интересные маршруты и потрясающие виды. А еще на трекинге не ловит телефон и можно ни на что не отвлекаться, подумать и помедитировать. Плюс в отеле есть прекрасный спортзал со всеми необходимыми тренажерами.
Конечно, в «Ананде» делают прекрасные массажи и обычно используют гигантское количество масла. Один из моих любимых — «Чурна-сведана». Этот массаж делают с помощью мешочков с травами, которые окунают в масло. Такая процедура улучшает циркуляцию крови, снимает напряжение в мышцах и ускоряет вывод токсинов из организма. Вообще, для меня качество массажа определяется тем, засыпаю я во время процедуры или нет. В «Ананде» я всегда засыпаю, несмотря на то что мне обычно делают сильный массаж. В Ananda in the Himalayas отлично кормят. Меню составляется индивидуально для каждого в зависимости от превалирующей доши, целей и потребностей. Обычно мужчины не любят ездить на детокс, потому что они там постоянно хотят есть, но не в случае с «Анандой». Там все действительно очень вкусно. А если у вас нет цели похудеть, там есть не только диетическое, но и обычное меню. Я бы вообще рекомендовала всем ресторан отеля как самостоятельное заведение, правда до него, конечно, просто так далековато ехать получается. Кстати, если вам особенно понравилось какое-то блюдо, его можно научиться готовить, в отеле проводят кулинарные мастер-классы. Например, нас там учили готовить индийские лепешки (их делают из разной муки в зависимости от вашей доши), это было увлекательно и достаточно легко.
После своей первой поездки в Ananda с мамой я возвращалась туда и с любимым мужчиной, и с подругами, и одна. Не думайте, что в одиночестве там будет скучно. В отеле весь день расписан всевозможными процедурами и занятиями. А вечером можно сходить послушать ведические лекции. Еще я очень рекомендую выбрать один день и спуститься в Ришикеш. Там есть красивый парк, где когда-то медитировали The Beatles. В городе много интересных лавочек, где вам могут изготовить украшение с камнями по вашему собственному дизайну. И обязательно посетите церемонию поклонения священной реке Ганг. Ее проводят каждый вечер — в воду опускают специальные чаши с цветами, и все это сопровождается песнопениями. Очень красиво!
«Ананда» — это такое место, куда можно ехать в любой компании и в любое время года. Мне особенно нравится осенью и весной. Хотя однажды мы с подругами отмечали там Новый год. Это, конечно, немного экстремальный вариант в том плане, что не каждый решится отказаться от традиционных оливье и лыж и поехать в Индию. Но всем моим подругам там очень понравилось!
Как добраться
Прямых рейсов нет, в любом случае придется делать пересадку. Тем не менее добираться до Ananda удобно. Отличный вариант — вечерний рейс из Шереметьево. Шесть часов в раскладывающемся в почти полноценную кровать кресле бизнес-класса — и вот вы уже в Дели. Там пересадка, а затем еще час внутренними авиалиниями до города Дехрадун, где вас встретят представители отеля.
