Подпишись на нас в соц. сетях!


Шварцвальд - курорт Германии



Слово «курорт» пришло к нам из немецкого языка и в дословном переводе означает «место лечения». Не удивительно‚ что мода на курортные сезоны зародилась именно в Германии. Пару столетий назад поехать на воды считалось особым шиком у русской аристократии и творческой богемы. Cегодня это может сделать каждый желающий.

schwarzwald-shvarcvald.jpg

На юго-востоке земли Баден-Вюртемберг расположен главный город живописного региона Шварцвальд — Фрайбург. Он основан в 1120 году. Несмотря на статус столицы, в нем нет широких проспектов и головокружительных небоскребов. Жизнь здесь весьма размеренна. На тихих улочках витают ароматы кофе и вишневых пирогов. А о ходе времени напоминают лишь кукушки в настенных часах. Как в сказке!
Собственно, Шварцвальд и есть настоящая сказка, а название его в переводе с немецкого — «черный лес». Сюжеты сказок Гауфа и братьев Гримм связаны именно с этим «черным лесом». Говорят, сюда мачеха велела псарю отвезти Белоснежку.
Много поверий связано и с местными озерами. Считается, что на дне Титизее лежит город, затопленный за непослушание и скверный характер его обитателей. Может быть, поэтому современные жители Шварцвальда отличаются аккуратностью, гостеприимством и бережным отношением к природе. В первозданной чистоте сохранены звонкие ручьи, водопады, сверкающие миллионами радуг, и термальные источники — главная достопримечательность этой волшебной страны.


Здоровье и природа
Еще в III веке до нашей эры на источниках Фрайбурга римляне основали водолечебницы. Мягкий климат, яркие пейзажи, воздух, насыщенный фитонцидами хвой­ных лесов, разнообразие целебных минеральных источников быстро вылечивали различные заболевания. Сегодня Фрайбург — мировой центр оздоровления и курортного лечения. Бассейны термальных и бальнеологических комплексов наполнены углекислой минеральной водой с высоким содержанием сульфата кальция, сульфата натрия и двууглекислой соли. Купания в источниках показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также при депрессивных состояниях, синдроме хронической усталости и функ­циональных расстройствах нервной системы.
Wellness-предложения — от традиционного массажа до эксклюзивных антистрессовых комплексов — дополняют индивидуальные терапевтические программы и диагностику.
Мужчинам и женщинам после 30 лет предлагается полное обследование Check Up. Его проводят амбулаторно в течение трех — пяти дней. Можно успешно совмещать полезное с приятным и свободное время (его действительно будет достаточно, так как про­цедуры проходят быстро и без очередей) посвятить экскурсиям по Фрайбургу и окрестностям.


Клиника Фрайбурга
Однако чудеса Фрайбурга не ограничиваются исцелением «живой водой». Всему миру известна клиника, работающая на базе университета города — Albert-Ludwigs-Universitaet Freiburg im Breisgau. Этому высшему учебному заведению более 550 лет. В разные годы в нем работали и преподавали выдающиеся врачи, пять из них стали лауреатами Нобелевской премии. Кстати, в 1738 году после окончания Марбургского университета здесь продолжил свое образование Михайло Ломоносов.
Современная инфраструктура университетской клиники включает в себя пять институтов, пять лечебных центров и 14 специализированных отделений; в них представлены абсолютно все направления медицины. Вот самые выдающиеся.


Радиология
Высокие технологии, применяемые в отделении, дают возможность диагностировать малейшие изменения в организме человека без рентген-облучения. Так, при обследовании груди снимки делают посредством магнитных полей и радиоволн. Для диагностики состояния кишечника проводят виртуальную колоноскопию. Магниторезонансная терапия сердца позволяет специалистам точно определить незначительные нарушения сокращений мышечных стенок желудочков сердца, сразу же назначить соответствующее лечение и разработать программу реабилитации.


Оториноларингология
Одно из главных преимуществ лор-клиники — возможность комплексного лечения на базе ультрасовременного оборудования. Детям и взрослым успешно применяют сложнейший метод восстановления слуха — кохлеарную имплантацию. Причем независимо от того, врожденная патология или приобретенная. После операции слух восстанавливается на 100 %.


Офтальмология
Лечением глазных заболеваний во Фрайбурге занимаются более 170 лет. И с каждым годом методы становятся еще более совершенными и результативными. В настоящее время в офтальмологической клинике есть база трансплантатов роговицы LIONS земли Баден-Вюртемберг, где подготавливают и хранят роговицу доноров. Это дает возможность своевременно проводить операции по ее пересадке.


Дерматология
В клинике разработан эксклюзивный иммунологический метод лечения псориаза, экземы, аллергии и даже меланомы. Он включает в себя фотодинамическое лечение, воздействие лазером и применение специальных мазей, изготовленных по индивидуальному рецепту, в зависимости от типа кожи и заболевания.
Отделения инфекционных заболеваний
Основная специализация — лечение гепатита В и С, цирроза печени, онкологических заболеваний поджелудочной железы и толстой кишки. В настоящее время группа научных сотрудников университета работает над тем, чтобы повысить эффективность лечебных препаратов и в то же время снизить их побочные действия.


Нейрология
В здании нейроцентра совместно работают невропатологи, нейрохирурги, а также специалисты в области нейрорадиологии, нейрофармакологии и нейропатологии.
В последние годы, особенно у иностранцев, востребовано отделение общей нейрохирургии, где лечат практически все заболевания позвоночника, в том числе грыжи межпозвоночных дисков и стеноз межпозвоночного канала. Врач с точностью до миллиметра рассчитывает хирургическое вмешательство, поэтому сокращается время самой операции, а также срок реабилитационного периода.


Нейрорадиология
Высокоточная аппаратура позволяет проводить обследование сосудов и позвоночного канала. Затем врач назначает специализированное лечение: стеновое расширение черепных и шейных артерий с помощью катетера. При наличии злокачественной опухоли проводят внутриартериальную химиотерапию. Для лечения хронических болей в позвоночнике, тазе и конечностях вводятся специальные костные субстанции, и тем самым стабилизируются позвонки, пораженные остеопорозом. Это приводит не только к снижению болей, но и предотвращает переломы, а главное — исключает необходимость операции на позвоночнике.


Травматология
В старейшей травматологической клинике Университета Фрайбурга проводят около 4500 операций в год. Спектр услуг отделений травматологии и ортопедии весьма разно­образен: лечение тяжелых травм позвоночника, костей бедра, всевозможных поли- и монопереломов, реанимация пациентов с тяжелыми травмами, имплантация. Совместно с отделением спортивной медицины проводятся артроскопические операции плеча и позвоночника, а также коленных, плечевых, локтевых, голеностопных и кистевых суставов. В случае, когда единственно возможным способом восстановления остается эндопротезирование, используется минимально инвазивная хирургия.


Онкология
Специалисты онкологического центра постоянно проводят клинические исследования и совершенствуют методы лечения. При таком сложном заболевании, как опухоль головного мозга, врачи решают несколько задач одновременно: как удалить опухоль полностью и при этом не допустить неврологических и нейропсихологических последствий. Операции проводят по специальной методике — нейронавигации. В последние годы здесь также успешно применяют собственные и донорские стволовые клетки. Опыт показывает, что при трансплантации стволовых клеток жизненно важный процесс кроветворения, разрушаемый химиотерапией, восстанавливается полностью.




Наши рассылки

4 ошибки в аэропорту, которые раздражают бортпроводников


MyCollages - 2025-05-29T113509.475.jpg

Знаете ли вы, что некоторые действия в аэропорту могут вызвать недовольство бортпроводников? Давайте разберемся, как правильно вести себя перед полетом, чтобы создать комфортную атмосферу для всех.

Аэропорт — место суеты и спешки. Толпы людей, длинные очереди и строгие правила создают напряжение. В этой атмосфере легко забыть о простых правилах приличия. Бортпроводники, которые ежедневно наблюдают за происходящим, просят пассажиров помнить о нескольких важных вещах, чтобы сделать путешествие комфортным для всех.

1. Не грубите окружающим

Путешествие — это стресс, но это не оправдание для нарушения общественного порядка. Будьте вежливы и внимательны к другим пассажирам и сотрудникам аэропорта. Помните, что они тоже люди и просто выполняют свою работу.

Особое внимание стоит уделить сотрудникам аэропорта. Они помогают вам пройти регистрацию, досмотреть багаж и найти свой рейс. Улыбка и простое «спасибо» могут сделать их день лучше.

Основные правила поведения в аэропорту:

  • Уважайте личное пространство других пассажиров.

  • Не повышайте голос на сотрудников аэропорта.

  • Будьте терпеливы в очередях.

  • Помогайте тем, кто нуждается в помощи.

2. Не одевайтесь неподходящим образом для досмотра

Одежда может стать причиной задержки в службе безопасности аэропорта. Высокие ботинки на шнуровке, много слоев одежды или обилие украшений усложняют процесс досмотра. Чтобы избежать проблем, выбирайте удобную одежду, которую легко снимать и надевать.

Рекомендации по одежде:

  • Наденьте обувь без шнурков.

  • Избегайте многослойной одежды.

  • Оставьте украшения дома или положите их в ручную кладь.

  • Убедитесь, что ваши карманы пусты.


MyCollages - 2025-05-29T113519.270.jpg
Как выспаться в самолете и прилететь бодрым

3. Не злоупотребляйте алкоголем

Бар в аэропорту — отличное место, чтобы расслабиться перед полетом. Однако важно знать меру. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к неприятным последствиям. Пьяный пассажир может не попасть на рейс и создать проблемы для других.

Рекомендации по напиткам:

  • Не напивайтесь до потери сознания.

  • Помните, что в самолете опьянение наступает быстрее из-за снижения атмосферного давления.

  • Если планируете пить в самолете, лучше ограничьтесь безалкогольным коктейлем в аэропорту.

4. Не опаздывайте

Приезжайте в аэропорт заранее. Рекомендуется прибыть не менее чем за час до вылета. Время ожидания может варьироваться в зависимости от загруженности аэропорта. Если вы опоздаете, ваше место могут отдать другому пассажиру.

Кроме того, вам придется спешить, чтобы пройти регистрацию, сдать багаж и пройти досмотр.

Что делать, если вы опаздываете:

  • Не паникуйте.

  • Обратитесь к сотрудникам авиакомпании. Они помогут вам перебронировать билет на более поздний рейс.

Помните об этих простых правилах, и ваше путешествие станет более комфортным и приятным для всех. Вежливость, внимательность и разумный подход помогут избежать стресса и сделать пребывание в аэропорту максимально позитивным.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
31.05.2025

Что взять с собой: собираем функциональную косметичку в поездку


MyCollages - 2025-05-28T131203.586.jpg

Долгожданное путешествие — это не только романтика новых впечатлений, но и испытание для кожи и волос. Поэтому в пути особенно важно использовать эффективные продукты. Узнаем, как собрать идеальную дорожную косметичку — компактную, практичную и максимально функциональную.

Наверняка у вас дома есть запас пробников косметики, и путешествие — лучшее время, чтобы ими воспользоваться. Возьмите с собой все свои пробники шампуней и кондиционеров, тональных основ, праймеров, духов, очищающих средств и так далее. Они практически не занимают места и идеально подходят для коротких поездок, когда вам нужно будет быстро привести себя в порядок. Удобство очевидно: нет смысла брать с собой в поездку полноразмерные средства.

Если вы предпочитаете строго определенные средства, возьмите с собой тревел-набор любимого бренда или воспользуйтесь сетом маленьких флаконов, в которые можно перелить нужные продукты. 

Также имеет смысл заменить, по возможности, жидкую косметику сухой. Например, взять энзимную пудру вместо геля для умывания. Такие средства вы сможете взять с собой в салон самолета и даже воспользоваться ими в полете, чтобы прибыть в пункт назначения с сияющей, а не тусклой и обезвоженной кожей лица.


MyCollages - 2025-05-28T115935.302.jpg

На фото: Лимитированный набор Tropical Escape (масло помадного дерева SPF6, гель алоэ вера с мятой, кокосовое масло и лосьон для тела с ароматом ванили), Ligne St Barth; Массажер-щеточка для очищения кожи Luna™ 4 go, Foreo; Набор ароматов «Сератонин», Bybozo Paris; Дорожный travel набор для атопичной кожи, Camomilla Blu; Набор дорожных флаконов в косметичке 8 предметов (yoga sheep), Deco«Подружка»); Дорожный набор для лица и тела Body-Nutri, 4 мини средства (cолнцезащитная эмульсия для лица SPF50+, eвлажняющий крем, мицеллярная вода для лица, питательный лосьон для лица и тела Body-Nutri), Lierac; Тревел-набор «Ритуал соблазна» с афродизиаком Sense of Seduction (сияющее молочко для тела с жасмином и натуральным афродизиаком, крем для рук, гель для интимной гигиены), Zeitun («Лэтуаль»); Ежедневный солнцезащитный спрей-вуаль для лица, Garnier; Тестовый набор сывороток в капсулах Test Set Care (ВВ-крем с SPF25+ и 7 видов увлажняющих сывороток на утро и вечер, по 5 шт.), miShipy

4 практических совета от эксперта

Рекомендует Анастасия Фомина, разработчик парфюмерно-косметической продукции, эксперт бренда «ТРЕСеммé»

Очищение без воды – берем мицеллярные салфетки

Когда в путешествии нет доступа к проточной воде, важно подобрать средства, которые хорошо справляются с очищением без воды, не сушат кожу и занимают минимум места в косметичке.

Для этапа очищения в поездке отлично подойдут мицеллярные салфетки: они не потребуют много места, эффективно удаляют макияж и другие загрязнения. Выбирать их нужно по типу кожи: для сухой — с маслами в составе, для жирной — с салициловой кислотой. Если вы не знаете свой тип кожи или хотите взять что-то универсальное, присмотритесь к салфеткам с экстрактом ромашки и алоэ — они помогут деликатно убрать загрязнения без чувства стянутости.

Кладем в косметичку сухой шампунь

Для ухода за волосами эксперт советует обратить внимание на сухой шампунь в формате спрея. Он позволяет точечно распределять средство по локонам и обрабатывать конкретный участок, например, только пробор, без лишнего распыления. В отличие от других средств, например, пудры, количество продукта в спрее дозируется нажатием, поэтому у него нет риска перерасхода. Анастасия Фомина советует выбирать средства с особой формулой невидимого очищения. Такой шампунь не будет оставлять белых следов даже на темных волосах, но при этом сохранит ухоженный вид и придаст естественный объем.

MyCollages - 2025-05-28T115430.602.jpg

На фото: Набор мини-средств для тела «Rose», Мастерская Олеси Мустаевой; Набор дорожных флаконов в косметичке 6 предметов (girl power), Deco «(Подружка»); Дезодорант-антиперспирант мужской спрей для всего тела, Рексона Men; Сухой шампунь DAY 2 для объема с эффектом стайлинга, ТРЕСеммé; Дезодорант-антиперспирант женский спрей для всего тела, Рексона; Маска для сна и путешествий с чехлом (pistachio), Deco («Подружка»)

Прилететь красиво: как помочь своей коже перенести самолет без сухости и стресса

Не забываем о гигиене тела и полости рта

Долгие часы в машине или поезде, духота, стресс — все это провоцирует повышенное потоотделение, поэтому антиперспирант для всего тела — must-have для комфортного путешествия. Защищать от пота и появления опрелостей важно не только подмышки, но и спину, грудь, ступни и зоны под коленями — они тоже могут обильно потеть в жару. Еще антиперспирант надолго нейтрализует неприятные запахи, что особенно актуально в замкнутом пространстве.

Эксперт советует выбирать средства без спирта в составе — за счет мягкой формулы они дают надежную защиту, но не пересушивают кожу.
Для поддержания чистоты зубов в поездку можно взять ополаскиватель для полости рта, одноразовые щетки и пасту в дорожном формате, а для быстрого очищения рук — влажные салфетки с антибактериальным эффектом.

Увлажняем кожу в пути

Чтобы помочь коже справиться с последствиями сухого воздуха и перепадов температуры, Анастасия Фомина рекомендует взять с собой гиалуроновый спрей или термальную воду. Продукты мгновенно увлажняют кожу и дарят ощущение свежести. За счет формата их особенно удобно использовать в дороге.

Для качественного увлажнения в поездку можно также взять универсальные кремы для лица и тела — например, с пантенолом в составе. Такие продукты помогают сократить количество баночек в косметичке и эффективно избавляют кожу от сухости и обезвоживания.

MyCollages - 2025-05-28T115302.607.jpg

На фото: Дорожный набор средств по уходу за волосами и телом Oriental Essence (шампунь, кондиционер, гель для душа, молочко для тела, масло для ванны), Thann; Дезодорант-антиперспирант женский твердый стик для всего тела, Рексона; Набор мужской 222 (гель для душа 3-в-1 для тела, лица и волос Villa With Tequila, 460 мл; дезодорант-антиперспирант Villa With Tequila, 50 мл), Dolce Milk («Лэтуаль»); Маска эксперт-лифтинг, Luxe Hayat; Набор миниатюр лемонграсс (шампунь, кондиционер, гель для душа, молочко для тела), L'Occitane Au Bresil («Лэтуаль»); Биоцеллюлозная маска для лица Love Letter, Superbanka; Тревел-набор (укрепляющий шампунь, питательный бальзам, матирующий крем для лица SPF50, гель для умывания «очищение и абсолютная свежесть», гель для душа), Royal Samples («Лэтуаль»); Набор дорожных флаконов в косметичке 4 предмета (dream big), Deco«Подружка»); Наборы Summer SPF30/50 Set, Heleo4 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.05.2025

Как выспаться в самолете и прилететь бодрым


MyCollages - 2025-05-22T161709.828.jpg

Многие пассажиры сталкиваются с трудностями при попытке уснуть в самолете. Но что, если мы скажем вам, что есть способы сделать это гораздо проще?

Сон в самолете часто превращается в мучение. Особенно, если это ночной рейс или ранний вылет. Казалось бы, самолет — отличная возможность доспать. Но как уснуть, когда вокруг шум, неудобное кресло и постоянно мешают соседи?

Просто расслабьтесь

Первое и главное правило — не заставляйте себя спать. Чем больше вы будете думать о том, что вам нужно уснуть, тем сложнее это будет сделать. Просто постарайтесь отдохнуть. Закройте глаза, послушайте музыку, почитайте книгу. Позвольте себе расслабиться, и сон придет сам.

Создайте свой ритуал

У каждого человека есть привычки, которые помогают настроиться на сон. Попробуйте имитировать свой обычный вечерний распорядок дня.


Дома мы принимаем душ, ухаживаем за кожей, надеваем чистую пижаму. В самолете это, конечно, невозможно. Но можно сделать что-то похожее: почистить зубы, протереть лицо влажными салфетками, увлажнить кожу кремом, надеть носки. Эти простые действия помогут вам почувствовать себя более комфортно и расслабленно.

MyCollages - 2025-05-22T161729.005.jpg
8 вещей, которые нельзя делать в самолете

Забудьте про наушники

Вместо обычных наушников используйте маску для сна со встроенными Bluetooth-динамиками. Такая маска не только защитит ваши глаза от света, но и позволит слушать музыку или аудиокниги, не мешая соседям. К тому же, маска намного удобнее наушников, особенно во время сна.

Чтобы настроиться на путешествие, скачайте подкасты о месте, куда летите. Так вы погрузитесь в атмосферу еще до приземления.

Выбирайте место у окна

Если есть возможность, выбирайте место у окна. Так вы сможете прислониться к стенке и не проснетесь, если вашим соседям понадобится выйти.

Скачайте полезное приложение

Существуют специальные приложения, которые помогают нормализовать цикл сна и избежать смены часовых поясов. Они напомнят вам о том, когда нужно избегать кофеина и когда принимать мелатонин. Это особенно полезно для тех, кто планирует спать в самолете и хочет проснуться бодрым.

Следуйте этим простым советам, и ваш сон в самолете станет намного приятнее. И помните: главное — это расслабиться и не заставлять себя спать. Тогда вы сможете прилететь в пункт назначения отдохнувшим и полным сил.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.05.2025

8 вещей, которые нельзя делать в самолете


MyCollages - 2025-05-16T143927.250.jpg

Перелет — дело утомительное. Но даже в тесном салоне нужно помнить о правилах приличия и уважении к окружающим. Рассказываем о восьми вещах, которые точно не стоит делать в самолете.

Полет на самолете — это зачастую комфортное и безопасное путешествие, однако важно соблюдать определенные правила и рекомендации, чтобы обеспечить безопасность и комфорт как для себя, так и для окружающих.

1. Не трогайте стюардесс

Касаться бортпроводника без его разрешения неприемлемо. Если вам что-то нужно, просто обратитесь к нему вежливо. Представьте, что вы только что познакомились с человеком. Разве стали бы вы к нему бесцеремонно прикасаться?

2. Не идите в туалет сразу после посадки

Потерпите. Бежать в туалет сразу после посадки — значит задерживать самолет и создавать неудобства другим пассажирам. Почему вы не сходили в туалет в аэропорту? У экипажа в это время много других важных дел: проверить багажные полки, проинструктировать пассажиров на случай чрезвычайной ситуации и связаться с пилотами. К тому же, туалеты в аэропорту обычно гораздо лучше тесных кабинок в самолете.

3. Не вытягивайте конечности в проход

Самолет — не самое комфортное место, но нужно следить за руками, ногами и ступнями. Иногда хочется размяться, но не стоит загораживать проход. Будьте вежливы и уважайте личное пространство других. Если вас просят подвинуться, сделайте это.

4. Не бегите к выходу сразу после приземления

Не вскакивайте с места и не толкайтесь в проходе сразу после посадки. Это небезопасно, потому что в этот момент другие пассажиры тоже могут начать двигаться. Или вы можете получить травмы, пока самолет не остановится полностью. К тому же, это неуважительно. Давайте возможность другим спокойно собраться и выйти.

MyCollages - 2025-05-16T143958.578.jpg

Без нервов! 15 советов для семейного путешествия на самолете с детьми

5. Не ставьте под сомнение действия экипажа

Не спорьте с экипажем и не отказывайтесь выполнять их инструкции. У них всегда есть веская причина для своих требований. Бортпроводники проходят очень серьезную подготовку, которая включает в себя не только умение разливать напитки, но и открывать двери разных типов самолетов, делать сердечно-легочную реанимацию, пользоваться дефибриллятором, принимать роды и тушить пожары. Их работа намного шире, чем кажется на первый взгляд. Относитесь к ним с уважением — они первыми придут на помощь в экстренной ситуации.

6. Не кладите руки и ноги на чужой подлокотник

Это просто неприлично. В авиаперелетах, как и везде, нужно соблюдать элементарные правила приличия и уважать личное пространство других.

7. Не ходите босиком

Снимать носки в самолете — негигиенично. Полы в самолетах грязные, и вы легко можете подхватить инфекцию. Кроме того, это может быть воспринято как неуважение к другим пассажирам. Лучше держать ноги в тепле и носить носки.

8. Не откидывайте спинку кресла без предупреждения

Откидывать спинку кресла можно, но помните о пассажире, сидящем сзади. Если вы хотите откинуться, сделайте это медленно и аккуратно. Сначала проверьте, нет ли у человека сзади вас напитков или ноутбука на столике. И, по возможности, предупредите его о своем намерении.

Соблюдение этих простых правил поможет сделать перелет более комфортным для всех пассажиров.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.05.2025

Путешествие вдвоем: романтика или испытание?


MyCollages - 2025-04-28T164408.622.jpg

Совместные путешествия помогают укрепить отношения, однако не всегда партнеры готовы принять особенности друг друга. Разберемся, какие факторы могут повлиять на ваш отдых и как с ними справиться.

Совместные путешествия с любимым человеком — это возможность увидеть мир, укрепить отношения и получить яркие воспоминания. Но иногда такая поездка может превратиться в настоящее испытание для пары. Почему так происходит и как избежать конфликтов в дороге?

Плюсы путешествий с партнером

  • Укрепление отношений и создание общих воспоминаний. Путешествия сближают. Это бесспорно. Общие впечатления, новые горизонты и преодоление трудностей плечом к плечу — все это делает союз крепче.

  • Возможность совместного планирования и принятия решений. Вы вместе планируете маршрут, выбираете отель, делитесь своими эмоциями от увиденного. Это позволяет лучше узнать друг друга, увидеть избранника в новой обстановке и научиться находить компромиссы.

  • Эмоциональная и финансовая поддержка. Кроме того, в путешествии вы можете рассчитывать на поддержку и помощь любимого человека, а разделение расходов делает поездку более доступной.

Минусы путешествий с партнером

Но не все так радужно. Путешествие — это не только красивые виды и вкусная еда. Это еще и стресс, усталость, неожиданные ситуации. И вот тут-то и могут проявиться различия в ваших характерах и привычках. Одному нравится валяться на пляже, другому — покорять горные вершины. Один привык планировать все до мелочей, другой предпочитает спонтанность. Эти разногласия, если их не проговорить заранее, могут привести к обидам и ссорам.

Возможные конфликты из-за распределения обязанностей. Кто отвечает за билеты? Кто собирает аптечку и оформляет страховку? Кто будет отвечать за ориентирование в незнакомом городе и т.д. Если эти вопросы не решены, кто-то может почувствовать себя перегруженным, а другой — недостаточно вовлеченным. В итоге, вместо наслаждения от поездки, вы начинаете выяснять отношения.

Чтобы путешествие не превратилось в поле боя, важно помнить несколько простых правил.

MyCollages - 2025-04-28T164419.876.jpg

5 ошибок туристов в путешествии: от забытых лекарств до незнания местных обычаев

Как избежать конфликтов?

Говорите. Много говорите. Обсудите ваши ожидания от поездки. Что каждый из вас хочет увидеть и чем заняться? Какие у вас приоритеты? Важно понять, что вам обоим нужно от этого путешествия.

Установите границы. Определите, что для вас приемлемо, а что нет. Например, один хочет каждый день посещать музеи, а другой — просто гулять по городу. Найдите компромисс.

Планируйте вместе. Совместное планирование — это не только распределение обязанностей, но и возможность учесть интересы каждого.

Слушайте и уступайте. Умение слушать партнера и идти на компромисс — залог успешных отношений, особенно в путешествиях.

Поддерживайте друг друга. Путешествие — это стресс. Важно понимать, что ваш партнер тоже может устать, расстроиться или заскучать. Будьте внимательны к его чувствам.

Советы для счастливого путешествия:

Подготовьтесь заранее. Список вещей, маршрут, билеты — все это лучше подготовить заранее, чтобы избежать лишней суеты.

Релаксируйте. Не забывайте о времени для отдыха и расслабления. Вот несколько практических примеров:

  • Чтение книги под деревом в парке. Найдите уютное место на природе и погрузитесь в чтение, забыв о заботах.

  • Медитация на берегу моря. Найдите спокойное место у воды и посвятите время медитации или просто насладитесь звуками волн.

  • Теплый душ или ванна с ароматическими маслами. После активного дня расслабьтесь в теплой воде, добавив несколько капель аромамасла для создания приятной атмосферы.


Играйте и веселитесь. Путешествие — это возможность отдохнуть и развлечься. Вот несколько практических примеров:

  • Настольные игры в отеле. Возьмите с собой настольные игры и проведите веселый вечер с семьей или друзьями в отеле.

  • Посещение тематических парков или музеев с интерактивными экспонатами. Наслаждайтесь активным отдыхом и новыми впечатлениями, посещая места с интересными активностями.

  • Спортивные игры на свежем воздухе. Игра в волейбол, бадминтон или другие спортивные игры на пляже или в парке поможет вам развлечься и поддерживать физическую активность.


Не забывайте о романтике. Ужин при свечах, прогулка под луной — поддерживайте огонь в ваших отношениях.
Помните, что путешествие — это не только проверка отношений, но и возможность их укрепить. Если вы будете учитывать интересы друг друга, уметь договариваться и поддерживать друг друга, то ваша поездка станет незабываемым приключением, которое сблизит вас еще больше. Желаем вам гармоничного и приятного путешествия вместе!
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
01.05.2025
 

Актуальные статьи

От избегания до соперничества: разбираем 6 стилей конфликтного общения
Конфликты в отношениях могут стать катализатором для роста и развития пары. Однако способы выражения и разрешения противоречий могут сильно различаться. Разберем шесть из них, чтобы лучше понимать себя и партнера.
1 час назад
Какие шорты стоит выбрать этим летом
Лето уже стартовало, а значит пора выбрать шорты, в которых вы проведете этот сезон. Рассказываем, какие модели будут самыми трендовыми в 2025 году.
3 часа назад
Сколько клетчатки нужно есть человеку и какую именно?
Согласно современным диетическим рекомендациям, адекватное потребление клетчатки для мужчин составляет 33,6 г в день, а для женщин — 28 г. Причем, нужно вводить в рацион как растворимые, так и нерастворимые волокна. Итак, в каких продуктах все это содержится?
сегодня
Как распорядок дня помогает справляться со стрессом
Как ежедневные привычки могут помочь вам в стрессовый период? И как установить эффективный распорядок дня? Рассказываем в этом материале.
сегодня
Как правильно делать макияж век с помощью праймера
Нанесли праймер на верхнее веко, чтобы тени наконец стали держаться, но ничего не вышло? Разбираемся, как правильно красить глаза после использования продукта, чтобы результат получался долговечным.
сегодня
Показать еще