Подпишись на нас в соц. сетях!


Дина Корзун: «Красота и здоровье - это любовь к себе»



Когда я вошла в ее семейный дом на Wimbledon Park Road в Лондоне‚ как будто оказалась в секретном саду цветочных фей — Flower Fairies‚ персонажей такой знакомой мне с детства сказки. Она больше всего похожа на Нарцисс — прелестную фею с белокурыми локонами‚ порхающую в белом платьице с крылышками за спиной. Неудивительно‚ что она когда-то сыграла роль Елены в пьесе В. Шекспира «Сон в летнюю ночь» в МХАТе им. Чехова. Харизматичная актриса Дина Корзун настолько настоящая и искренняя‚ что о ней хочется рассказывать всем‚ и‚ к счастью‚ она от этого не исчезнет в отличие от сказочных фей. Внутренняя гармония наполняет ее невероятным светом добра и волшебства‚ который она излучает вокруг себя…

корз.jpg

Анна Джексон -Стивенс  («Красота & Здоровье»): Вы родились в Смоленске. Затем переехали в Москву, а теперь уже пять лет как живете в Лондоне. Какой из этих городов считаете своим домом?
Дина Корзун:
В Лондоне я чувствую себя дома. В Москву приезжаю как в гости — на работу. Это мой рабочий город. Я часто бываю там по делам благотворительных фондов «Подари жизнь» и английского Gift of life.
Приезжаю и как-то так вся немножечко сжимаюсь... Потому что мне не нравятся пробки, мне не нравится загазованность. Я люблю моих друзей и скучаю по членам семьи, которые остались в Москве, но сам город не стал мне родным. А когда возвращаюсь в Лондон, моя душа раскрывается, как меха аккордеона. Мне нравится все. Удивительно, здесь я оказалась в своей тарелке. Хотя не могу сказать, что у меня в Лондоне жизнь очень спокойная. Дел очень много, и жизнь проходит в беговом ритме, но мне нравится, что в этом городе на каждом шагу парки и сады. И есть возможность сделать шаг в сторону и передохнуть.

«К&З»: Но Смоленск — ваш город детства…
Д. К.:
Я там почти не бываю. Даже когда жила в Москве, туда не возвращалась. В тот город детства приехать уже невозможно. Приезжаешь, а там все иначе — другие улицы, другие люди, никакой связи… Моя мама давно живет в Москве и часто подолгу гостит у меня в Лондоне.

«К&З»: Вы оказались в Москве в 90-е годы — непростое время было…
Д. К.:
В 1991 году я поступила в школу-студию МХАТ. (Дина окончила курс Аллы Покровской, советской и российской кино- и театральной актрисы. — Прим. ред.) Но не помню ничего, что происходило вокруг меня. Все мое внимание занимал волшебный мир театра. В институте наш день начинался в девять часов утра и для меня заканчивался примерно в одиннадцать вечера, так как к следующему дню нужно было приготовить домашнее задание. В то ­время я еще жила в Подмосковье. Домой приезжала далеко за полночь и уже в пять часов утра просыпалась, собиралась, стояла, как во сне, в длинной очереди на автобус и час ехала в Москву. Поэтому не помню, что ходили танки, что были в 1993 году серьезные столкновения, что люди погибали под пулями около Белого дома… Как ни странно, но это прошло мимо меня. Зато я прекрасно помню каждую минуту обучения в театральном институте.
6992watermarked-2.jpg
«К&З»: После окончания школы-студии МХАТ вы сыграли роль Яи в фильме «Страна глухих». И сразу же были отмечены русским «Оскаром» — премией «Ника»…
Д. К.:
Это был мой дебют в кино и действительно центральная роль в моей жизни, которая многое изменила.
И я очень благодарна режиссеру Валерию Тодоровскому. Он, можно сказать, мой крестный отец в кинематографе. С этого фильма началось все: моя дорога на Запад, все мои самые лучшие работы — мне кажется, они иностранные. Их, кстати, в России никто не знает. Все думают, что я снялась только в «Стране глухих». Все, что я делала после в русском кинематографе, — это небольшие фильмы и сериалы. Есть среди них два замечательных, которые я люблю, — «Женский роман», 20 серий с Константином Хабенским, режиссер Сергей Снежкин, и «Абонент временно недоступен», режиссер Марк Горобец. Хотя выше «Страны глухих» в России по общепринятым стандартам, наверное, я ничего не сыграла…

«К&З»: Расскажите, как вы готовились к роли глухонемой героини?
Д. К.:
Мне повезло. На мой взгляд, это был самый идеальный опыт подготовки к фильму.
Сегодня так делают, может быть, только в Голливуде: прописывают сценарии, организуют кастинги, серьезно занимаются костюмами... продумывают каждую деталь. Обычно чаще мне звонят и говорят: «У нас начался подготовительный период, через месяц съемки, предлагаем роль». Я читаю сценарий и понимаю, что сыграть хорошо нереально. Получится такая ремесленная работа без души. Чтобы получилось с душой, роль нужно подготовить и еще нужно, чтобы кружево творчества было сплетено всей коман­дой.
Так вот тогда, за девять месяцев подготовки к «Стране глухих», мы с моим педагогом по сурдопереводу выучили весь сценарий фильма на языке жестов. Я могла говорить, потом переходить на язык жестов, потом снова договорить, то есть мы с ней добились невероятной свободы в общении. Знаете, когда настолько оттачиваешь мастерство, то потом тебе все равно — в котором часу ночи тебя ни разбуди, ты все сможешь повторить или сымпровизировать. Мне было очень интересно работать с Валерием Тодоровским, Чулпан Хаматовой и Максимом Сухановым.
Сейчас я уже почти не умею общаться на языке жестов — совсем немного помню. Вот смотрите, этот жест означает «я тебя люблю». (В этот момент Дина показывает соответствующее движение руками на языке жестов.)

«К&З»: Вы сказали, что ваши лучшие работы в кино — западные. Какие из них вы особенно цените?
Д. К.:
Forty Shades of Blue и Cold Souls — это американские фильмы. Там мы так творчески и радостно работали всей коман­дой, чудесно понимали друг друга на съемочной площадке — и режиссеры, и актеры. И даже я помню такой момент, как вошла в гримерную, посмотрела на себя в зеркало и весело произнесла: «Я люблю свою профессию!» Что именно я люблю в своей профессии? Я люб­лю творческий полет. Когда душа открывается и можно доставать оттуда все свои сокровища. Когда ощущаешь процесс сотворчества, тогда я чувствую себя очень счастливой. Хотя это бывает довольно редко. Это было на съемках «Страны глухих» и Cold Souls.

«К&З»: Интересно, как вы оказались в Лондоне?
Д. К.:
Вместе с моим мужем Луи Франком мы прожили в России десять лет, но потом он захотел вернуться на Запад, и самым логичным для нас было переехать в Англию, так как у него всегда была квартира в Лондоне. И в этом же городе живут его отец и брат. Мы сюда часто приезжали в начале 2000-х годов, а потом решили окончательно перебраться. Я здесь снималась в фильме для BBC — The Last Resort. Он получил много призов, и с него началась моя международная карьера. Этот фильм посмотрели в Америке, и меня пригласили туда, потом пригласили во Францию — начала строиться моя карьера, как петелька — крючочек — петелька — крючочек…
6993watermarked-3.jpg
«К&З»: Как вы познакомились с Луи?
Д. К.:
Это было 19 лет назад в Москве, в 1995 году. Я выпускница театрального института, он приехал с первым курсом иностранных студентов, который набрал тогда ректор нашего института Олег Павлович Табаков, сейчас он художественный руководитель МХТ им. Чехова. Я ни слова не говорила по-английски, Луи ни слова не говорил по-русски.
А познакомились мы на вечеринке, которую наш дипломный курс делал для иностранных студентов. Я вообще не люблю party. Почему туда приехала, не знаю, наверное, это судьба. Луи мне потом рассказывал, что, когда увидел меня в дверном проеме, все — его ко мне потянуло. Он весь вечер мне что-то говорил, говорил, я не понимала ни слова, только улыбалась, несколько раз он сел мимо стула — я очень смеялась, думала, какой интересный, забавный молодой человек. (Смеется.) Спустя полгода он уехал — писал, звонил, потом несколько раз возвращался. Через пару лет мы начали жить вместе. Луи меня звал в Канаду, он там работал тогда в театральном коллективе, я не решилась — моя карьера прекрасно развивалась после «Страны глухих», сразу было много интересных предложений. И мы решили остаться в Москве.

«К&З»: Ваш муж тоже актер? Кстати, он сейчас прекрасно говорит по-русски.

Д. К.: Да, он и поет по-русски. (Улыбается.) Луи не сделал актерство своей профессией — это ему было только интересно, он хотел узнать о русском театральном искусстве. Но, поучившись в школе-студии МХАТ, получил диплом актера. Кстати, недавно сыграл главную роль в фильме Алексея Германа — младшего. А вообще Луи — музыкант, он пишет песни. Когда Луи переехал ко мне в Москву в 1999 году, поначалу не мог найти, чем в России заняться, учил русский язык. Потом познакомился с музыкантами, и они начали записывать альбом — сначала один, второй, создали группу Estetiс Education. И выступали в разных клубах, на концертных площадках, в Киеве очень много гастролировали, добились известности.

«К&З»: Как вы реализуете себя сейчас?
Д. К.: Я преподаю в Лондоне в своей актерской студии. У меня в группе восемь человек — прекрасные талантливые русские девушки в возрасте от 25 до 35 лет, уже состоявшиеся в карьере. Если честно, сначала я и представить не могла, что мои уроки актерского мастерства могут быть кому-то полезны и нужны. На осень у нас серьезные планы. Мы будем готовить выступление для друзей и знакомых. И сама я тоже, кстати, репетирую спектакль по Оскару Уайльду.

«К&З»: А что для вас любовь? Я, например, считаю, если есть любовь, значит, есть и здоровье, и красота…
Д. К.:
Любовь для меня начинается с любви к себе. Вообще, это необычное и новое понятие. Я ведь дитя советского воспитания — про любовь и уважение к себе узнала о-о-очень поздно. Меня воспитывали, как всех в Советском Союзе, — когда любое проявление внимания к собственной персоне расценивалось как эгоизм, как что-то недостойное. Поэтому я привыкла жить без уважения к своим желаниям и чувствам. Думала, что все зависит только от меня, что нужно жить и служить другим людям. В результате я так себя растрачивала, так разрывала на кусочки, что росло внутреннее напряжение и появлялось иногда чувство, что время летит, а ты как будто живешь, делаешь много всего хорошего — занимаешься фондом, снимаешься в кино, деньги зарабатываешь, однако усталость наваливается так быстро, что хочется просто закрыть глаза, лечь и ничего не делать. Это неправильное ощущение, до этого доводить не нужно. И вот теперь я возвращаюсь к себе.
Сейчас у меня невероятно интересный период — я это связываю с переездом в Лондон и рождением двух девочек (у Дины с Луи две дочери — Итала, 5 лет, и София, 4 года; у Дины еще есть сын Тимур, 23 года, от первого брака. — Прим. ред.), что я вдруг поняла, до меня наконец дошло, что самое важное — любовь к себе. Это фундамент всего. А красота и здоровье — это в первую очередь любовь к себе. Я наконец-то позволила себе доверять жизни, доверять пространству. И вижу прекрасный результат. В том числе это касается воспитания девочек.
6994watermarked-4.jpg
«К&З»: Какая у вас философия их воспитания?
Д. К.:
Например, раньше в отношениях с дочками я видела свою ответственность — вложить в них понимание мира, рассказать, почему не надо драться, почему не надо кусаться, почему нужно слушаться… Я так много тратила энергии, я так много хотела контролировать каждую секунду, а теперь понимаю и вижу, что им нужно научиться получать самим свой опыт. И мне нужно научиться говорить важные слова именно в тот момент, когда они меня услышат, когда им это будет полезно. А не просто сказать в воздух. Поэтому я позволила себе доверять и наблюдать. И не говорить себе, что, если вот сейчас что-то не сделаю, это не случится никогда. Я просто перестала ставить барьеры. Если сейчас я что-то не сделаю, значит, сделаю потом и еще лучше. Теперь у меня внутри гармоничный поток энергии — вместе с детьми я постоянно учусь доверять жизни.

«К&З»: Лучший способ для вас восполнить энергию?
Д. К.:
Я очень люблю рисовать. Для меня это такое заряжающее действие, как медитация. Когда я рисую, у меня расправляется лицо, я начинаю правильно дышать, у меня возникает ощущение полного счастья — видимо, я соединяюсь с подсознанием. (Дина провела меня в светлую, наполненную воздухом студию и показала свои очаровательные картины с нарисованными цветами. — Прим. ред.) И еще мне нравится ходить быстрым шагом. Если случился стресс, могу уйти на два-три часа: выбираю сложный маршрут — где вверх, где вниз, иду одна, мне никто не нужен — это ощущение полета для меня.Я хотела бы научиться кататься на мотоцикле. У мужа есть мотоцикл, и я обожаю сидеть у него за спиной — тоже чувство полета… Я везде ищу чувство полета — иногда оно может быть стремительным, а иногда просто как парение, когда ты идешь в потоке теплого воздуха, можно расслабиться и позволить жизни что-то для тебя делать и потом входить, когда только необходимо, без напряжения, без вой­ны, без борьбы. Раньше я всегда за что-то с жизнью боролась… Теперь я себя учу истинной красоте — слушать, созерцать, творить.(В этот момент пришла София и потребовала, чтобы Дина немедленно пошла с ней играть. Чтобы мы могли завершить наше интервью — у нас осталось несколько вопросов, — мы решили включить мультфильм. София обожает детский канал, по которому идет программа «Умелые ручки». И весь дом заставлен поделками Софии — тут и летающие монстры, и драконы из фольги, и бабочки, и паучки. — Прим. ред.)
6995watermarked-5.jpg
«К&З»: Что вы делаете со своими картинами?
Д. К.:
Я их дарю. У меня есть мечта сделать благотворительную выставку в одной из галерей в Лондоне. Возможно, в следующем году я ее осуществлю.

«К&З»: Огромная часть вашей жизни — работа в благотворительных фондах «Подари жизнь» и английском Gift of life. Давайте поговорим об этом.
Д. К.:
Для меня благотворительность — творчество. Я творю мир вокруг себя, вместе с командой фонда и врачами делаю его лучше — с нашей работой он мне нравится больше, чем без нее. И получаю от этого процесса огромное удовольствие! В нашем фонде «Подари жизнь» мы все собрались по душевному родству.
В 2005 году я и Чулпан Хаматова присоединились к группе врачей и людей, которые занимались помощью детям уже много лет. Тогда это была инициативная волонтерская группа.Я думаю, все, что начинается по искреннему сердечному импульсу, хорошо растет. Знаете, когда семечко попадает в хорошую землю, обязательно будут чудесные плоды. Поэтому сейчас наш фонд все растет и растет, к нам присоединяются все новые и новые люди. Уже более 25 000 детей и молодых взрослых (до 25 лет) по всей России с онкологическими заболеваниями получили помощь благотворителей через наш фонд.
У нас также есть фонд Gift of life — сестринская организация «Подари жизнь» в Лондоне. Так как я живу в Анг­лии, было принято решение вести работу и здесь — мы собираем деньги на английское лекарство «Эрвиназа» для российских детей. У некоторых наших подопечных с диагнозом «лимфобластный лейкоз» возникает страшная аллергия на отечественную химиотерапию, а лечение продолжать нужно. Единственный выход — заменить российское лекарство на английское. Но стоит оно безумно дорого, одна коробочка — 3000 фунтов стерлингов.

«К&З»: Как могут помочь читатели журнала «Красота & здоровье»?
Д. К.:
Спасибо вам за этот вопрос. Самый простой вариант — отправить пожертвование с мобильного телефона на короткий номер фонда «Подари жизнь» — 6162. В тексте СМС просто нужно указать сумму цифрами от 10 ­руб­лей до 15 000. Все ваши пожертвования пойдут на лечение детей. Также можно зайти на сайт podari-zhizn.ru или giftoflife.eu, кликнуть на кнопку «помочь» и ввести сумму для снятия с карточки. Можно помочь и как донор, и как волонтер. Например, если вы волонтер-водитель, встретить ночью в аэропорту человека с лекарствами. Есть разные способы помощи — всю подробную информацию вы найдете на нашем сайте в соответствующем разделе.

«К&З»: Вы очень красивая женщина. Как ухаживаете за собой?
Д. К.:
Я не хожу в салоны красоты. Я не считаю, что с возрастом необходимо делать сложные про­цедуры — подтягивать морщины, колоть ботокс. Я уверена, что красота — это здоровый образ жизни, поэтому я 20 лет вегетарианка, я 16 лет не курю, стараюсь пить много воды, я люблю бегать, плавать в бассейне и ходить в сауну. И постоянно слежу за своим позитивным настроем мыслей. Все это помогает мне выглядеть и чувствовать себя молодо.
Из декоративной косметики предпочитаю Avene и японские марки. Например, Shu Uemura. Причем обо всех beauty-новинках я узнаю на съемочной площадке от гримеров — это часть моей профессии.

«К&З»: Фитнесом занимаетесь?
Д. К.:
Вот это очень интересное из того, что сейчас со мной происходит, — трансформация моего тела. Каждый день — новая победа над собой! Мой муж сделал мне подарок на день рождения — участие в проекте по обретению новой себя — 12 недель интенсивного спорта!
6991watermarked-1.jpg
«К&З»: И в чем суть этого проекта?
Д. К.:
Я очень хотела вернуть себе форму, которая была до рождения детей. В какой-то момент поняла, что у меня нет энергии, нет сил. Только проснулась — и опять хочу спать. А нужно переделать гору дел по дому — в переносном смысле взобраться на Эверест. Поэтому нужно было что-то менять, а я совершенно не знала как. Этого опыта в моем багаже не нашлось. Я не знала, что такое правильно тренироваться и питаться. А я хотела чувствовать себя сильной, гибкой и легкой, как в 16 лет. На что моя подруга мне сказала: «Ну знаешь, Дина, у тебя же возраст». Я сразу внутри поставила себе мощный железный занавес. Я уверена, что возраст — это в голове, насколько ты себя хочешь чувствовать, столько тебе лет и будет. Только не подумайте, что я призываю всех худеть и быть похожими на глянцевые стандарты. Это должно быть внутреннее ощущение, внутренние стандарты. Для меня красота и здоровье — это внутренняя и внешняя легкость.

«К&З»: Полностью согласна с вами.
Д. К.:
Так вот, я поставила перед собой задачу избавиться от жира и укрепить мышцы. Руководители проекта сформулировали мою цель так: сравнять ощущение любви, равновесия и баланса с внутренней формой — силой, здоровьем, быстрым обменом веществ и движением всех энергий. Лично я думаю, что, когда приведу себя в это состояние, буду более полезна всем вокруг. Каждый день ко мне домой приходит тренер, и мы занимаемся фитнесом — иногда полтора часа, иногда три. Раньше я ненавидела отжимания, гантели, фитболы — я не получала никакого удовольствия от спорта. Сейчас я совершенно на другом уровне! Оказалось, есть огромное количество интересных упражнений — я их так полюбила! Как только мы начинаем занятие, я не могу остановиться — меня это невероятно вдохновляет!

«К&З»: Какие принципы питания предполагает данный проект?
Д. К.:
Пять приемов пищи в день — дробное питание. ­Завтрак почти сразу после пробуждения, а ужин — за два-три часа до сна. Основная часть меню — белки и сложные углеводы. В семье моего мужа из поколения в поколение все питались мало, но часто. И у него совершенно естественные привычки — ему не хочется лимонада, печенья, шоколада. Тогда как я в детстве могла целый день отрезать кусок хлеба, мазать его маслом, сыпать сахаром и есть с черным чаем. Вот это была моя диета, на которой я выросла. И для меня это было нормально. Потом газированная сладкая вода, ее тоже было очень просто купить в Советском Союзе. В отличие от конфет, которых хотелось всегда. Вот я родом из моего детства. Все мои привычки остались со мной. Еще до недавнего времени могла целый день ничего не есть — работать, бегать, делать дела и съесть, например, вечером пачку печенья с чаем. Теперь учусь сбалансированно питаться. ­Такие вот перемены к лучшему. (Улыбается.)

«К&З»: У вас есть девиз в жизни?
Д. К.:
Не знаю. (Задумывается.) У меня коллекция разных девизов. Один из них — «Дорогу осилит идущий». Иногда, когда опускаются руки, ты думаешь: какая непосильная задача! В этот момент не надо думать как, а просто делать — и маленькими шагами обязательно пройдешь свой путь. Лично мне всегда хочется жить в ощущении полета и любви. И я его везде ищу. И в творчестве, и в отношениях…


Совет от Дины Корзун

Я не знаю, какой совет можно дать, но лично для меня, например, важно верить в чудеса, в людей, в любовь. Помнить, что самый главный центр мироздания — в моем сердце. Или в сердце каждого из нас.
То есть не стоит ориентироваться на то, что о нас думают другие или что они хотят, чтобы мы делали, — на победы или поражения других людей. У каждого абсолютно свой, уникальный путь. Не стоит никому внешне ничего доказывать, а только соревноваться с самим собой.
Чтобы можно было сказать, что я сегодняшний лучше, чем я вчерашний. И так каждый день — слушать свое сердце!
И еще я верю в то, что границы нашего сознания гораздо шире, чем мы себе это представляем или привыкли представлять. Поэтому все время нужно их испытывать, отодвигать, чтобы расти... В этом и есть жизнь.
Важно любить себя и любить других людей, даже если они себя не любят. Соблюдать духовные законы жизни очень важно, тогда будет все — и здоровье, и вдохновение, и благополучие. Тогда можно будет просыпаться, как дети это делают, в силах и с энергией, и говорить: «Доброе утро, мир», — и спешить сделать что-то полезное для других или, может быть, для всей планеты даже. Ведь если мы ко всему относимся с приятием и благодарностью, эти вибрации гармонии способны изменить вокруг нас очень многое.
И потом это непременно передается дальше. От того, как мы себя чувствуем внутри, зависит, каким будет мир вокруг нас.




Наши рассылки

На босу ногу: какую открытую обувь выбрать на лето?


MyCollages - 2025-05-06T123729.542.jpg

Уже ждете наступления лета с его жаркой погодой или готовитесь к путешествию на побережье, но еще не выбрали открытую обувь на этот сезон? Мы готовы помочь с решением: собрали главные тренды среди сандалий, босоножек и мюлей.

Сезон открытой обуви очень близко — совсем скоро настанет лето, а вместе с ним придет и момент доставать из шкафа открытую обувь. Но что делать тем, кто никак не может определиться, какую пару стоит приобретать на этот сезон, чтобы она была не только актуальной, но еще и удобной. Мы изучили популярные посты в социальных сетях, а также тренды уличной моды и выбрали 6 комфортных моделей, которые можно смело покупать и носить на протяжении нескольких летних сезонов. 

Мюли

Как и в прошлом сезоне, мюли остаются одной из самых актуальных пар открытой обуви. Все благодаря разнообразию и универсальности данного варианта: можно подобрать как повседневную, так и вечернюю модель, которые будут одинаково удобными и практичными. В случае с более закрытыми мюлями на низком ходу, которые подойдут на каждый день, выбирайте актуальную пару из замши или с анималистичным принтом, а если вы решили остановиться на варианте на вечер, отдавайте предпочтение более открытым моделям на небольшом каблуке kitten heel.  

MyCollages - 2025-05-06T124127.837.jpg

Городские шлепки

Если вам важен комфорт, главный тренд весенне-летнего сезона в открытой обуви вам точно понравится. Стилисты и модные инфлюенсеры предлагают заменить привычные сандали и босоножки на шлепанцы и вьетнамки, которые многие привыкли носить только на море и на территории бассейна. Дизайнеры в этом году предлагают множество вариантов того, как подобную обувь можно адаптировать под городскую жизнь: они выпускают модели из кожи, с актуальными сезонными принтами или даже на каблуке или шпильке. Так что выбирайте ту, что понравится именно вам, и наслаждайтесь комфортом.  

MyCollages - 2025-05-06T124233.336.jpg

Сандали рыбака

Еще один вариант на тему на первый взгляд «уродливой обуви», которая подойдет на лето, — это так называемые рыбацкие сандали, набравшие популярность в модной индустрии в этом году. Такой вариант подойдет как любителям комфорта и удобства (так как подобная обувь почти всегда не имеет каблука и является довольно мягкой), так и поклонникам стиля preppy, для которого такие сандали становятся отличной летней альтернативой привычным для эстетики ботинкам, оксфордам и челси. Многие крупные бренды, как, например, Dr Martens в миддл-сегменте и Prada — в люксовом, представили свое видение этой обуви, так что выбирать точно есть из чего. 

MyCollages - 2025-05-06T124417.775.jpg

Босоножки с анималистичным принтом

Анималистичный принт тоже является одним из главных трендов этого сезона в одежде, аксессуарах и, конечно, разных видах обуви. Исключением не стали и сандали, босоножки и мюли: любые из них идеально впишутся в летнюю моду и, к тому же, окажутся удобными, так как самые актуальные модели с таким принтом — на плоском ходу или маленьком каблуке kitten heel. Выбирать стилисты предлагают между змеиным, коровьим и классическим леопардовым узором, так что рассмотрите этот вариант, если любите яркие образы.  

MyCollages - 2025-05-06T124537.550.jpg

Замшевые сандали и босоножки 

Замша стала одним из самых востребованных материалов этого весенне-летнего сезона в мире обуви и аксессуаров. Этим возвращением в моду мы обязаны возрождением эстетики бохо, для которой замшевые элементы — неотъемлемая часть стиля. При выборе открытой обуви стилисты рекомендуют останавливаться на моделях, целиком выполненных из этого материала или декорированных отдельными замшевыми элементами. 

MyCollages - 2025-05-06T124714.051.jpg

Обувь-желе

Самый странный и даже немного нелепый тренд на открытую обувь этим летом — это так называемая обувь-желе, или jelly shoes. Изначально дизайнеры стали делать из полупрозрачной пластмассы туфли Мери Джейн и балетки, многим напоминающие о детстве, что объясняло выбор спорного материала. Затем популярность такой обуви перенеслась и на сандали, босоножки и мюли — теперь есть довольно высокая вероятность на протяжении всего лета наблюдать за моделями, будто снятыми с большой куклы Барби. 

MyCollages - 2025-05-06T124832.255.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
08.05.2025

Цифры и энергетика: какого числа лучше начинать спорт, диету или уход за собой


MyCollages - 2025-05-06T125720.720.jpg

Нумерология – древняя наука о числах и их влиянии на нашу жизнь – способна подсказать, какие дни подходят для активных изменений, а в какие лучше заняться восстановлением. Мы расскажем, как рассчитать число дня и что именно подскажет вам энергетика месяца.


Бушина.png


Алёна Бушина, нумеролог, цифровой психолог



Вы наверняка замечали: иногда начать заниматься спортом легко, а иной раз – даже поход в зал кажется подвигом. То же и с диетами: бывает, держитесь неделю и даже не замечаете, а бывает – срываетесь в первый день. Почему так? Возможно, дело не в силе воли, а в энергетике дня, который вы выбрали для старта.

Как рассчитать свое число дня?

Это просто: возьмите число месяца, когда планируете начать диету, уход или спорт, и приведите его к однозначному числу.
Примеры:
● 5 апреля → 5
● 14 мая → 1 + 4 = 5
● 22 июня → 2 + 2 = 4

Теперь – самое интересное. Давайте разберем, какую энергетику несут разные числа месяца и как использовать это знание с максимальной пользой для себя.

Энергетика чисел месяца и лучшие активности

1, 10, 19, 28 – Дни лидерства и новых начинаний

Энергия: решимость, индивидуальность, мощный импульс.
Рекомендуем:
● Запускать новые проекты – будь то челлендж, марафон спорта или очищение организма.
● Пробовать интенсивные тренировки (HIIT, силовые).
● Начинать курс массажа или вводить принципиально новый уход за собой.
Важно: не переоцените силы и следите за уровнем стресса.

В эти дни ваша сила воли находится на пике. Если долго откладывали переход к здоровому образу жизни – используйте энергию единицы, чтобы сделать решительный шаг.

2, 11, 20, 29 – Дни гармонии и чувствительности

Энергия: баланс, интуиция, внутренняя тонкость.
Рекомендуем:
● Начинать занятия йогой, стретчингом, пилатесом.
● Придерживаться щадящей, сбалансированной диеты.
● Уделить время уходу: маски, спа, водные процедуры.
Важно: избегайте агрессивных техник и диет.

День двойки – это время, когда вы особенно чувствительны к дисбалансу. Прекрасный момент для интуитивных практик и работы с эмоциональной составляющей красоты.

MyCollages - 2025-05-06T130307.903.jpg

3, 12, 21, 30 – Дни творчества и общения

Энергия: радость, легкость, креативность.
Рекомендуем:
● Заниматься в группе: подойдут танцы, зумба, командные игры.
● Экспериментировать с питанием – смузи-детокс, кулинарное разнообразие.
● Освежить образ: сделать новую стрижку, уход, макияж.
Важно: не погружайтесь в рутину – день требует ярких эмоций.

Тройка приносит легкость и креативность – используйте ее для тех аспектов красоты и здоровья, которые должны приносить удовольствие.

4, 13, 22, 31 – Дни стабильности и дисциплины

Энергия: порядок, настойчивость, трудолюбие.
Рекомендуем:
● Запускать регулярные тренировки: бег, силовые тренировки, закаливание.
● Садиться на системную диету (например, по калорийности или БЖУ).
● Создать четкий план ухода за кожей: утро, вечер, раз в неделю — и следовать ему.
Важно: не перегружайте себя жесткостью — баланс важен.

Четверка создает фундамент. Начатое в этот день имеет все шансы стать устойчивой привычкой благодаря особой стабилизирующей энергетике

5, 14, 23 – Дни перемен и свободы

Энергия: подвижность, экспрессия, креатив.
Рекомендуем:
● Пробовать что-то нестандартное: кроссфит, скалолазание, бокс.
● Экспериментировать с питанием: интервальное голодание, разгрузочные дни.
● Смело менять стиль – от окрашивания волос до покупки новых аксессуаров.
Важно: не стройте долгосрочных обещаний –лучше действовать ситуативно.

День пятерки идеален для выхода из зоны комфорта и экспериментов с новыми методиками.

6, 15, 24 – Дни заботы и красоты

Энергия: любовь, поддержка, уют.
Рекомендуем:
● Начать плавание, аквааэробику, цигун.
● Перейти на интуитивное питание с акцентом на полезные жиры, зелень, витамины.
● Побаловать себя уходом: аромаванны, обертывания, уход за телом.
Важно: не уходите в лень – мягкость не означает пассивность.

Шестерка резонирует с красотой и чувственностью – это идеальное время для процедур, которые не только улучшают внешность, но и дарят наслаждение.

MyCollages - 2025-05-06T130849.184.jpg

7, 16, 25 – Дни мудрости и глубины

Энергия: самонаблюдение, медитативность, внутренний фокус.
Рекомендуем:
● Тайцзи, цигун, дыхательные практики.
● Детокс или голодание (после консультации со специалистом).
● Глубокий уход: пилинги, скрабы, процедуры восстановления.
Важно: не перегружайте себя активностью – лучше восстановиться.

Семерка позволяет увидеть скрытые взаимосвязи. Начав анализировать свое питание или режим тренировок в день семерки, вы интуитивно нащупаете подход, идеально подходящий именно вам.

Счастливчики мая: 3 знака зодиака, которым в этом месяце особенно повезет

8, 17, 26 – Дни силы и результата

Энергия: воля, трансформация, стратегия.
Рекомендуем:
● Запуск тяжёлых тренировок, марафонов, челенджей.
● Кето, белковая диета, спортивное питание.
● Инвестиции в профессиональный уход: лазеры, инъекции, аппаратные процедуры.
Важно: следите за переутомлением – нагрузка должна быть дозированной.

День восьмерки – это день силы и материализации. Идеально подходит для запуска программ, нацеленных на зримый результат.

9, 18, 27 – Дни завершения и очищения

Энергия: отпускание, перезагрузка, завершение.
Рекомендуем:
● Растяжка, дыхательные практики, релакс-йога.
● Чистка организма, разгрузочные дни.
● Детокс-уход: баня, лимфодренаж, скрабы, натуральные средства.
Важно: не начинайте масштабные проекты – лучше завершайте старое.

Девятка замыкает числовой цикл, неся энергию трансформации. Прекрасный момент для практик, связанных с очищением и обновлением.
Слушать свое тело – это всегда хорошая идея. Но когда вы дополняете интуицию знанием о числе месяца, вы действуете с большей осознанностью. Энергии чисел не подчиняют нас, они лишь создают фон, в котором легче двигаться в нужном направлении. И если вы чувствуете, что пришло время перемен – просто загляните в календарь и начните в свой день силы. Нумерология не обещает чуда, но она помогает действовать в ритме Вселенной. А это уже немало.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.05.2025

5 самых актуальных свадебных причесок на весенне-летний сезон 2025


MyCollages - 2025-05-05T140838.987.jpg

Планируете выходить замуж уже этим летом, но пока так и не смогли окончательно определиться с прической для церемонии? Выбрали самые трендовые свадебные варианты этого сезона.

Свадебный сезон 2025 года находится в самом разгаре, а вместе с ним — и переживания о сопутствующих хлопотах: месте проведения церемонии, правильной организации, списке гостей, идеальном платье и подходящим к нему макияже и прическе. Если во всей этой суматохе, вам еще не удалось тщательно и детально продумать свой образ, не следует слишком сильно беспокоиться. Мы поможем вам определиться с прической: собрали самые актуальные варианты этого сезона, чтобы вы точно были невестой в тренде. 

Собранные волосы с крупным украшением

Один из самых актуальных вариантов в свадебных прическах на этот весенне-летний сезон — это собранные в строгий гладкий пучок или конский хвост волосы, украшенные крупным украшением: лентой, бантом или большой акцентной заколкой. Такой вариант, несмотря на свою трендовость (он отлично соответствует моде на максимализм), понравится далеко не всем: многим нашим соотечественникам он может напомнить о парадной форме в начальной школе, где белый громоздкий бант считался неотъемлемым аксессуаром. Тем не менее, такую опцию не стоит исключать обладательницам круглого лица и так называемого «бейби-фейса», которым точно подойдет подобная прическа, а также тем, кто выбрал минималистичное платье, которое стоит дополнить акцентом. 

MyCollages - 2025-05-05T141159.652.jpg

Минималистичные распущенные волосы

Мода на минимализм в стиле девяностых активно противостоит максималистичным образам в одежде, макияжах и прическах. Не стали исключением и свадебные тренды, где в противовес привычным сложным плетениям и крупным голливудским волнам стилисты в этом году предлагают минималистичные укладки на распущенных волосах. Это могут быть как выпрямленные пряди, акцентом которых станет гладкость, шелковистость и естественный блеск, так и легкие волны, уложенные с помощью плойки или стайлера и закрепленные лаком с подвижной фиксацией. 

MyCollages - 2025-05-05T141303.454.jpg

Необычные косы и хвосты

Еще один вариант, напоминающий о том, что в моду вернулся максимализм, — свежие эксперименты парикмахеров и стилистов по волосам с необычными способами сделать, казалось бы, привычные косы и хвосты. В этом сезоне нам предлагают забыть о классике в пользу необычных плетений и новых способ делать хвосты. Одним из самых актуальных вариантов на лето 2025 года уже успели признать хвост, сделанный с помощью сразу нескольких резинок, который не перетягивает внимание в образе, но в то же время является его бьюти-акцентом. 

MyCollages - 2025-05-05T141413.043.jpg

Прическа «бохо-шик»

Для тех, кто готов полностью окунуться на своей свадьбе в актуальные тренды, подойдет образ в эстетике «бохо-шик», которая набрала очень высокую популярность к этому лету. Для того, чтобы ей соответствовать, вам понадобится ретро-платье в стиле семидесятых годов прошлого века, минималистичный, почти что отсутствующий макияж, а также небрежная укладка. Если вы являетесь обладательницей от природы волнистых волос, вы и вовсе можете избежать необходимости как-то по-особенному укладывать вашу длину: будет достаточно лишь воспользоваться стайлинговым средством, чтобы создать более аккуратную форму прически. 

MyCollages - 2025-05-05T141525.745.jpg

Полусобранные волосы

Последний модный вариант свадебной прически популярен не только среди wedding-трендов, но и как часть повседневного бьюти-образа многих модниц в этом году. Полусобранные волосы — это еще одна опция для тех, кто не боится попробовать более «детский» образ, который соответствует востребованный эстетике preppy girl. Вам стоит обратить внимание на эту прическу в том случае, если вы остановились на более строгом дизайне платья и хотите «разбавить» эту строгость более легким и веселым бьюти-образом. 

MyCollages - 2025-05-05T141633.251.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
06.05.2025

Бьюти-образ Одри Хепберн ко дню рождения актрисы


MyCollages - 2025-04-22T145923.729.jpg

4 мая исполняется 96 лет со дня рождения Одри Хепберн. По этому поводу предлагаем вспомнить, что составляло основу бьюти-образа легендарной американской актрисы. 


96 лет сегодня могла бы отметить одна из икон классического Голливуда Одри Хепберн. Легендарная актриса была знаменита не только своими ролями в кино, но и всегда безукоризненным внешним видом, включая бьюти-образ. В день рождения Одри вспоминаем, что составляло его основу и как ей удавалось на протяжении нескольких десятилетий оставаться образцом красоты, стиля и элегантности для многих женщин. 

Брови

Густые и четкие брови Одри Хепберн выигрышно смотрелись бы и сегодня, когда своего пика достиг тренд на естественность. Всегда неизменные и акцентные, они, вместе с большими глазами, всегда добавляли игре актрисы дополнительной выразительности. Брови Одри отличались не только шириной и графичностью, но и интересной и запоминающейся формой: они не были ни абсолютно прямыми, ни изогнутыми. Возможно, за этот эффект был ответственен кончик, достаточно резко обрывавший прямую линию. 

MyCollages - 2025-04-22T150451.048.jpg

Упор на классику

Конечно, Одри Хепберн и сама является представительницей Старого Голливуда и его кинематографа, однако ее образ всегда ассоциировался с классикой в самом широком смысле этого слова. Кажется, что и ее одежда, и прически, и макияж лишь подчеркивали тот факт, что актриса была по-настоящему — классически — красива и считалась бы таковой в любое время и в любом месте. 

MyCollages - 2025-04-22T150615.384.jpg

Челка

Еще один элемент бьюти-образа, без которого сложно представить Одри Хепберн, — это ее знаменитая короткая челка. Несмотря на нестандартную длину, эта часть прически актрисы всегда была элегантно и женственно уложена и совсем не была похожа на те микрочелки, которые делают сегодня. Многие инфлюенсеры и любительницы моды до сих пор просят в парикмахерских стрижку, которая повторила бы знаменитую челку Одри. 

MyCollages - 2025-04-22T150725.480.jpg

Стрелки

Вместе с густыми бровями и большими карими глазами за выразительность лица актрисы отвечали и довольно широкие классические стрелки идеальной длины. Именно они всегда были любимым акцентом в макияже Одри Хепберн, сопровождая ее почти в каждом фильме, в съемках которого она принимала участие. Стрелки придавали взгляду артистки живости и немного хитрости. 

MyCollages - 2025-04-22T150904.708.jpg

Идеальная кожа

Еще одна неотъемлемая деталь образа Одри — это ее светлая кожа, на экране и фотографиях всегда казавшаяся идеальной. Эффект бархатистости и ровного тона актрисе помогал создавать правильный макияж и контраст между темным цветом волос, бровей, глаз (и черными стрелками на веках) и алебастрово-белой кожей. Позавидовать такому результату по сей день могут многие актрисы, которым не досталось такой контрастной внешности. 

MyCollages - 2025-04-22T151048.263.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
04.05.2025

Как защититься от комаров во время дачного отдыха?


MyCollages - 2025-04-22T151529.964.jpg

Уже приехали на дачу или только готовитесь к семейной поездке на свежий воздух, но с ужасом ждете встречи с комарами? Рассказываем, как можно защититься от укусов назойливых насекомых и как быстрее избавить от уже имеющихся укусов.

Ездить на дачи и в загородные дома отдыха, чтобы провести время на природе, искупаться в реке или озере, поработать в огороде и, конечно, пожарить шашлыки, — одна из традиций на майские праздники. Омрачить ее может разве что неприятная встреча с насекомыми, особенно активными в теплую погоду. Решили рассказать вам, как наиболее эффективно можно защититься от комаров, а также, что делать, если укусы все-таки появились. 

Специальные спреи

Знакомые каждому антикомариные спреи — одна из самых эффективных мер в борьбе с насекомыми и их укусами. Главное, не забыть привезти его с собой и каждые несколько часов обновлять; наносите его на одежду, чтобы сразу отпугнуть комаров и не рисковать быть укушенными. 

MyCollages - 2025-04-22T152004.838.jpg

Длинная одежда 

Еще один способ защиты от укусов комаров и отличный метод борьбы с клещами — выбрать верх с длинными рукавами (худи, свитшот, лонгслив и т.д.) и джинсы, брюки или спортивные штаны, а не шорты. Чем меньше вашей кожи находится в открытом доступе, тем ниже шанс комара вас укусить. К тому же, уменьшается и вероятность подобрать клеща, что точно закончится визитом ко врачу. Этот пункт относится и к обуви: отдавайте предпочтение кроссовкам или резиновым сапогам (если на улице будет непогода), а не сандалям, шлепкам и босоножкам. 

MyCollages - 2025-04-22T152134.083.jpg

Если два этих эффективных метода вас не спасли, то придется все-таки потратить какое-то время на лечение укусов, эффективно помочь с этим могут специальные мази, а также растворы, приготовленные на дому из подручных средств. 

Мази 

Существует сразу несколько мазей, способных помочь в борьбе с комариными укусами: почти все они направлены на то, чтобы защитить человека от потенциальной аллергической реакции на раздражитель, а также снять особо сильные эпизоды зуда. Специалисты рекомендуют выбирать средства с антигистаминными составляющими, кортикостероидами или каламином. 

MyCollages - 2025-04-22T152246.123.jpg

Сода 

Из домашних подручных средств тоже можно создать продукт, который поможет немного уменьшит зуд от комариных укусов. Для того, чтобы получить так называемую мазь, возьмите стакан воды комнатной температур и разведите в нем одну столовую ложку соды. После этого намочите смесью ватный тампон и приложите к месту укуса. В зависимости от его размера и интенсивности зуда можно делать раствор более или менее концентрированным. 

MyCollages - 2025-04-22T152348.197.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
03.05.2025
 

Актуальные статьи

На босу ногу: какую открытую обувь выбрать на лето?
Уже ждете наступления лета с его жаркой погодой или готовитесь к путешествию на побережье, но еще не выбрали открытую обувь на этот сезон? Мы готовы помочь с решением: собрали главные тренды среди сандалий, босоножек и мюлей.
55 минут назад
Скажи мне все! Как говорить о своих желаниях и улучшить сексуальную жизнь в праздники
Праздники — время для новых впечатлений. Узнайте, как улучшить свою сексуальную жизнь и сделать ее ярче!
вчера
Цифры и энергетика: какого числа лучше начинать спорт, диету или уход за собой
Нумерология – древняя наука о числах и их влиянии на нашу жизнь – способна подсказать, какие дни подходят для активных изменений, а в какие лучше заняться восстановлением. Мы расскажем, как рассчитать число дня и что именно подскажет вам энергетика месяца.
вчера
Метод «20-20-20»: как правильно устраивать диджитал-детокс в течение дня?
В эпоху, когда жизнь онлайн занимает почти столько же, если не больше, времени, как реальная, нужно научиться вовремя сделать паузу и устроить себе небольшую передышку от интернета. Рассказываем, как правильно провести диджитал-детокс.
вчера
Роль мужчины в подготовке к беременности: вклад, который нельзя недооценивать
Планирование семьи — дело двоих. Но почему-то так сложилось, что вся ответственность ложится в основном на женщину. Она сдает анализы, пьет витамины, меняет привычки... А мужчина? «Ждет своей очереди». Хотя на деле его вклад в здоровье будущего малыша ничуть не меньше.
вчера
Показать еще