Помните поговорку «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу»? Завтрак действительно является чуть ли не главным приемом пищи в течение дня. Правильный завтрак улучшает ваше пищеварение, дает вам необходимую для работы энергию и поднимает настроение (особенно, если этот завтрак вкусно приготовлен и красиво подан).
Звезды — публичные люди, и даже то, чем они питаются, становится известно тысячам людей, благодаря фотографиям из инстаграма. А что же у них на завтрак?
Яна Рудковская
Продюсер Яна Рудковская в своем инстаграме ведет целую рубрику, помеченную хэштегом #рубрикамоизавтраки, в которой выкладывает фотографии красиво сервированного стола. Своей привычке она не изменяет даже на отдыхе.
Из чего же состоит обычный завтрак в семье Яны? Чаще всего в нем присутствует выпечка: блинчики, оладьи, тосты или круасаны. Также обязательно большое количество фруктов и ягод. Иногда можно увидеть яйца и кашу, мюсли. Из напитков — преимущественно чай и свежевыжатые соки.
Максим Галкин
Максим Галкин решил подшутить над манерой Яны превращать любой прием пищи в красивую виртуальную реальность и выложил свое видео в инстаграме.
Ирина Шейк
Меню модели очень разнообразное — от спагетти и фруктов до чипсов и шоколадных конфет. Многие женщины мечтают питаться такой же вкусной (и не всегда полезной) пищей и обладать фигурой, как у Ирины Шейк.
Петр Аксенов
Художник, ювелир и арт-директор ресторана «Галерея» тоже любит выкладывать в своем инстаграме фото еды, причем эти фото сделаны очень качественно: грамотно составлен натюрморт, четко выверен ракурс, сделан акцент на детали. Даже банальные яблоки и клубника у него выглядят по-особенному.
Екатерина Мухина
У главного редактора журнала Elle завтраки довольно скромные (по качеству фото и количеству ингридиентов), но не всегда скромные по их содержимому, когда речь идет о завтраках с клубникой, шампанским и черной икрой.
Олеся Судзиловская
Если верить фотографиям еды из инстаграма Олеси, то поесть она любит сытно и разнообразно. Фото обязательно сопровождаются подробным описанием блюд.
Полина Гагарина
Чем бы ни питалась семья певицы, а точнее, ее муж, сын и дочь, Полина следит за весом. Ее излюбленная пища — салаты, а утро она начинает преимущественно с кофе.
Полина Аскери
Российская топ-модель, актриса и журналист бережет фигуру и придерживается правильного питания. Что вы можете увидеть у нее на фотографии завтрака: фрукты, тосты. На обеденных фото часто бывают замечены рыба и морепродукты. Но иногда, кстати, в инстаграме Полины мелькают мучные изделия, бутерброды и пирожные. Однако девушка сохраняет свою стройность благодаря активному образу жизни.
