Японцы живут дольше, чем все другие наций. Хотя еще лет 80 назад продолжительность жизни в этой стране была крайне низкой: у мужчин – 51 год, у женщин – 54. Что произошло за это время?
Внимание на сердце
Ответы на этот и другие вопросы искали геронтологи России и Японии на совместном семинаре «Актуальные вопросы гериатрии и геронтологии: опыт России и Японии». И главное причиной смертности во всем мире по-прежнему остаются сердечно-сосудистые заболевания у людей пожилого возраста. «Нередко выполняя свою работу на высочайшем профессиональном уровне, врачи–кардиологи не учитывают гериатрические проблемы пожилого пациента с сердечной недостаточностью, - отметила профессор Юлия Котовская. - В результате усилия кардиологов по компенсации сердечной недостаточности могут быть сведены на нет, если пациент не может следовать рекомендованному идеально подобранному с точки зрения доказательной медицины терапевтическому режиму из-за нарушения когнитивных функций, невозможности дойти до аптеки за лекарствами…»
Россияне предпочитают телевизор спорту
Деменция, самой частой причиной которой является болезнь Альцгеймера еще одна проблема стареющего населения планеты. В Японии профилактики деменции, раннему выявлению и своевременному лечению когнитивных нарушений уделяется огромное внимание. Например, существуют специальные телепрограммы для пожилых, в которых в доброжелательной, позитивной игровой форме демонстрируются физические упражнения с элементами когнитивного тренинга, специально разработанные для пожилых людей. «Пожилые японцы читают не менее часа в день, не менее часа ходят по улице и каждый день встречаются с друзьями. А вот на просмотр телевизора пожилые японцы тратят не более получаса в день», - рассказал директор центра обучения и инноваций Национального центра гериатрии и геронтологии Японии профессор Хидетоши Эндо. А вот у нас в России наоборот: «Пожилые россияне в 20 раз больше времени тратят на телевизор, чем на физическую активность», – приводит тревожные данные Элен Мхитарян, возглавляющая направление нейрогериатрии и когнитивных нарушений в Российском геронтологическом НКЦ РНИМУ имени Н.И. Пирогова.
Будем жить долго
И все-таки прогнозы ученых более чем оптимистичные. « К 2030 году средний возраст россиян достигнет 80,1 года, - заверила главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва. - Я убеждена, что в ближайшие десятилетия появятся новые подходы к продлению активной жизни, мы с вами можем застать этот момент. И наша задача сделать эти способы продления жизни широкодоступными».
