Подпишись на нас в соц. сетях!


«Кентавр» пришел: что известно о новом штамме COVID-19, появившемся в России



image_2022_07_19T15_05_08_427Z.png

До недавних пор казалось, что коронавирус отступил и больше не предоставляет опасности. Масочный режим отменили, а вакцинация теперь носит лишь рекомендательный характер. Однако у вирусологов появился новый повод для беспокойства. 


Весной 2022 года после двух лет ожесточенной борьбы с пандемией коронавируса россиянам позволили наконец-то снять маски и разрешили свободно перемещаться по стране. Нам удалось достичь коллективного иммунитета: большая часть граждан либо вакцинированы и ревакцинированы, либо уже переболели. Количество новых заболевших, как и новых летальных случаев, с каждым днем стремительно сокращалось...


Лидирующим штаммом по-прежнему является «Омикрон». Он появился в Африке во второй половине 2021 года и быстро разлетелся по всему миру. Врачи отмечают, что по мере распространения именно этого варианта начали заражаться дети и подростки, чего не было за предыдущие полтора года всемирной пандемии.


Из-за почти 50 мутаций в спайковом белке, с помощью которых возбудитель инфекции внедряется в организм человека, «омикрон» может обойти защиту, которую дают вакцины от коронавируса — антитела попросту не могут его распознать.



За последние пару дней врачи обнаружили у пяти ковид-заболевших принципиально новый вариант «омикрон»-штамма. Только 18 июля число госпитализаций с коронавирусом в России достигло 1337 человек, что на 132,5% больше по сравнению с предыдущим днем.




«Кентавр» — это подвид штамма коронавируса «омикрон». Свежая мутация была обнаружена сперва в Индии в начале июня, а затем стала появляться в США и еще девяти других европейских странах. Вероятнее всего, новый подштамм привез именно путешественник. 


shutterstock_2082522934.jpg

Такое странное название у нового ковид-варианта появилось 1 июля благодаря инфекционисту Хабьеру Остале. Любитель греческой мифологии рассказал о новом подштамме у себя в соцсетях и дал ему такое запоминающееся «имя», чтобы привлечь как можно больше внимания к новости.
       
«Этот термин вместо бездумного набора букв и цифр помогает донести информацию до общественности намного быстрее. Наша задача – облегчить людям жизнь, а не перегружать их сложными терминами», – объяснил врач. В научном же сообществе «Кентавр» называют «подштаммом BA.2.75». 
 


image_2022_07_19T15_05_56_773Z.png



Врачи говорят, что пока поводов для беспокойства нет. О карантине или введении запретов на массовые мероприятии речь не идет. Все зараженные переносят заболевание в легкой форме и быстро идут на поправку.


Однако вирусологи советуют быть начеку и при появлении первых же симптомов ОРВИ обращаться к врачу. У носителей «Кентавра» отмечаются: выраженная слабость, сильная потливость, повышенная температура, боль в горле и сильный кашель. 

    
«В связи с распространением новых подвариантов штамма «омикрон» наблюдается рост выявленных случаев COVID-19, однако заболевание чаще всего протекает в легкой форме в виде острого респираторного заболевания», – указано на сайте Роспотребнадзора. 

дзен.jpg



7 фактов о коронавирусе, которые должен знать каждый
Выявлен неожиданный симптом «омикрона» у детей
10 новых и важных вопросов о COVID–19
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash.com
19.07.2022
Наши рассылки

Фаза быстрого сна: как она влияет на здоровье человека


MyCollages (48).jpg

Полноценный ночной отдых — залог хорошего самочувствия. Рассказываем об одной из его стадий.





Высыпаться и пробуждаться бодрым каждое утро — мечта многих людей, осуществляемая разве что по выходным. В будние же мало у кого в запасе есть семь–восемь часов, которые можно посвятить ночному отдыху. Однако эксперты уверяют: самочувствие человека зависит не только от количества сна.


Важную роль играет непосредственно быстрая фаза сна — стадия, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга и чередующаяся с фазой медленного сна. Она длится 10—20 минут и повторяется четыре–пять раз за ночь. К ее признакам также относят:


  • быстрые разнонаправленные движения глаз;
  • яркие сновидения;
  • учащенное дыхание и сердцебиение;
  • паралич мышц рук и ног;
  • снижение температуры тела;
  • повышение кровяного давления;
  • возникновения эрекции у мужчин.

Роль быстрого сна

Несмотря на то, что ученые до сих пор проводят исследования этой фазы, ее важность для здоровья и даже жизни человека неоспорима.


Быстрый сон влияет на процедурную память — вид долговременной памяти, который помогает накапливать опыт выполнения определенных действий и закреплять освоенные навыки, чтобы пользоваться ими в будущем.


В этот же момент мозг человека «фильтрует» полученную в течение дня информацию, сортируя ее на важную и второстепенную. Также он занимается обработкой эмоциональных переживаний, заботясь таким образом о психическом здоровье человека.


«Некоторые исследования обнаружили связь между нарушениями быстрого сна (то есть тем, сколько времени требуется для его начала, продолжительностью фазы и их частотой) и определенными типами депрессии», — добавляет американский терапевт Лаура Парди.


Кроме того, именно во время быстрого сна укрепляется иммунная система, активно работают кости и мышцы, восстанавливаясь после возможных повреждений.


pexels-ron-lach-8486177.jpg



Сколько времени нужно для быстрого сна

Еще одна важнейшая функция этой фазы — формирование мозга у плода и новорожденного младенца. Находясь еще в утробе матери, малыш тратит на быстрый сон порядка 8 часов ежедневно, столько же ему требуется и в первые недели после рождения.


Со временем продолжительность сна, в том числе быстрого, начинает сокращаться. Уже в раннем детстве на эту фазу приходится примерно 20–25% времени всего ночного отдыха. Именно таких цифр советуют придерживаться медики и в сознательном возрасте. Это значит, что здоровый сон должен длиться от семи до девяти часов.


В некоторых случаях продолжительность фазы может меняться. Это зависит от самочувствия человека и его состояния здоровья, генетики, возраста, образа жизни, питания и вредных привычек, приема определенных лекарств.

Как выявить нехватку быстрого сна

Самый очевидный симптом нарушения фаз сна — это усталость, которая наступает вскоре после пробуждения. Также на проблему могут указывать забывчивость, снижение концентрации внимания и перепады настроения. Это, в свою очередь, ухудшает работоспособность, портит отношения с близкими.


Кроме того, нехватка быстрого сна может повлечь серьезные проблемы со здоровьем: например, стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, метаболических нарушений, апноэ.


Восстановить баланс можно с помощью изменения образа жизни и введения нескольких привычек. Так, медики призывают сократить употребление алкоголя и кофеина, стараться придерживаться режима, отказаться от использования гаджетов как минимум за час до сна.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0
29.11.2023

Диета перед сдачей крови: что можно, а что нельзя есть перед анализами


MyCollages - 2023-11-27T164616.881.jpg

Воздержаться от определенных продуктов или отказаться от еды на несколько часов – иногда это важно, а бывает – вовсе необязательно. Разбираемся в нюансах.


921_oooo.plus.png




Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента федеральной сети лабораторий KDL


Несмотря на то, что лаборатории рекомендуют сдавать анализы натощак, перед большинством исследований достаточно воздержаться от пищи в течение 2-3 часов.


Вне зависимости от того, какой анализ придется сдавать, лучше в этот день (и накануне) отдать предпочтение легкой пище, отказавшись от жирного, острого, жареного, копченого.


Избыток жиров может сделать кровь мутной, из-за чего ее будет сложнее исследовать. Алкоголь, шоколад, напитки с кофеином – то есть не только кофе, но и чай, а также энергетики – не стоит употреблять ни в день анализа, ни накануне.

Пить в день исследования допустимо, но лишь чистую воду. Считается, что все остальные напитки могут исказить результаты анализов.

Курить перед исследованием тоже не стоит – никотин негативно влияет на показатели, измеряемые в ходе анализов.


Анализы, в которых измеряется концентрация показателей крови, более чувствительны к питанию, чем исследования на инфекции. Сдавать кровь на антитела или для проведения ПЦР, например, по поводу ковида, можно в любое время суток без специальной подготовки – еда и напитки в день сдачи практически не влияют на результат.


Есть исследования, которые очень чувствительны к приему пищи, а потому перед их сдачей важно строго придерживаться рекомендаций, касающихся диеты. Среди них – биохимический анализ крови, включающий определение концентрации сахара в крови.

На уровень сахара (глюкозы) в крови влияет любая пища, которую мы едим, а потому для получения адекватного результата важно голодать в течение 8-10 часов до сдачи крови.

Только в этом случае можно быть уверенным, что еда никак не повлияет на концентрацию глюкозы и результат анализа будет корректным. Длительный период без еды проще выдержать, если часть «голодовки» придется на ночное время – именно поэтому обычно анализ на сахар сдают по утрам.


Голодать нужно и перед сдачей крови на инсулин – концентрация этого гормона также зависит от еды. Этот анализ также сдается натощак после 8-10 часов голодания.



shutterstock_1663759075.jpg

Кстати, непосредственно перед самим исследованием не стоит жевать жвачку – это тоже может привести к повышению концентрации инсулина.

Еще одно исследование, требующее длительной голодовки, – анализ для оценки липидного спектра, в ходе которого определяется концентрация холестерина в крови.


Помимо диеты, нужно соблюдать и другие рекомендации, чтобы получить корректные результаты анализов. Тем, кто принимает лекарственные препараты на постоянной основе, важно обязательно сказать об этом врачу – некоторые медикаменты, например, витамины, антибиотики, статины, могут исказить результаты анализов.

Стоит сделать перерыв в их приеме на пару дней, если же это невозможно – учитывать прием лекарств при оценке полученных результатов.

От физической нагрузки накануне исследования тоже рекомендуется отказаться. Чрезмерная активность может привести к повышению ряда показателей, например, гормонов. Лучше перенести тренировку на другой день, а перед сдачей крови хорошо выспаться.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.11.2023

Дело не только в плоской подошве: почему ортопеды недолюбливают угги


shutterstock_578893912.jpg

Эта обувь не теряет актуальность уже который год. И радуются и модницы, и просто любительницы комфорта, медики бьют тревогу.





В 2000-е представить стильный зимний образ без уггов можно было едва ли — именно тогда эта свободная, максимально удобная и теплая обувь с овчинным мехом и синтетической подошвой получила мировую известность, признание и любовь. На какое-то время покинув фэшн-чарты, несколько сезонов назад она вновь вернулась в моду.


Выгулять пару классических черных или песочных уггов уже поспешили главные трендсеттеры в лице Джиджи Хадид и Кендалл Дженнер, в них же крупные бренды выпускали на подиумы своих моделей в Париже и Лондоне.


И пока стилисты призывают как можно быстрее заказать себе пару этой обуви и не бояться составлять с ней повседневные образы, ортопеды призывают не торопиться, приводя убедительные аргументы.

1. Свободная посадка

Всем известно, что высокий каблук, тесный подъем и слишком узкий мысок часто приводят к проблемам со стопами. Это может быть вросший ноготь, деформированный сустав или так называемая пяточная шпора.


Однако слишком свободная обувь, такая как угги, также вредна для здоровья костей и суставов ног. При ежедневной носке можно столкнуться с тендинитом — воспалением и дистрофией ткани сухожилия. Кроме того, вряд ли удастся избежать появления волдырей и мозолей из-за чрезмерной подвижности ноги внутри ботинка.


elle-hughes-ShqGcdtJySA-unsplash.jpg


«Эта обувь очень свободная и небезопасная, так как не имеет шнуровки. Поэтому при ходьбе человек прикладывает дополнительные усилия, чтобы удержать ботинок на ноге. Это оказывает чрезмерную нагрузку на мышцы и сухожилия ног, высок риск растяжения связок и подошвенного фасциита», — рассказывает американский ортопед Фрэнсис Лагана.


Решить эту проблему, купив пару на размер меньше или ту, что сидит впритык, не удастся. Со временем материал уггов растягивается, а мех приминается, в результате чего они все равно оказываются свободнее, чем должны быть.

2. Плоская подошва

Несмотря на то, что в этом сезоне появилось много новых моделей уггов, они все еще имеют один существенный недостаток — слишком гибкую и плоскую подошву.


«Если вы можете сложить обувь пополам, как балетки или шлепки, она не может обеспечить стопе надежную поддержку. Я бы даже сказала, что угги — самый опасный вид обуви с плоской подошвой», — объясняет американский хирург-ортопед Меган Келли.


Кроме того, медики предупреждают: не стоит пытаться вставить в угги ортопедическую стельку. Зафиксировать ее в столь свободной обуви не получится, из-за чего она будет постоянно перемещаться по ботинку, доставляя дискомфорт и вызывая болезненные ощущения.


thibault-penin-rlKUNyHUPGc-unsplash.jpg



3. Рассадник грибков и бактерий

Когда на улице нет сильных морозов, некоторые предпочитают надевать угги на голую ногу. Благодаря натуральной шерсти удастся сохранить стопы в тепле, однако есть риск столкнуться с другой проблемой.


В теплой и влажной среде грибки, вирусы и бактерии размножаются особенно активно. В результате увеличивается риск столкнуться с микозом стопы или грибком ногтей. Избавиться от всех этих патогенов внутри уггов, при этом не повредив сам материал, практически невозможно.


Чтобы не пришлось избавляться от недавно купленной пары и при этом не ставить под угрозу здоровье своих ног, эксперты призывают всегда надевать носки.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash.com/CC0
26.11.2023

Половая конституция: какая бывает, как рассчитать, почему важна для счастливой личной жизни


MyCollages - 2023-11-23T161959.832.jpg

Один из самых частых запросов, с которым приходят к сексологу, — неудовлетворенность качеством и количеством секса. И половая конституция играет в этом вопросе существенную роль.

1573_oooo.plus.png



Алена Правда, секс-коуч, тренер центра семейного и сексуального образования Secrets



В начале отношений у большинства людей секс частый и бурный за счет гормонального всплеска. Но, когда страсти утихают, а гормоны перестают бурлить с такой силой, становится видно, кому и сколько нужно секса на самом деле.


На этом этапе часто начинаются упреки или давление. Однако этого можно избежать или предостеречь в самом начале развития отношений, понимая свой сексуальный темперамент и темперамент партнера — то есть ваши индивидуальные потребности в сексе, его количестве и качестве.

У мужчин это обычно такие варианты:
  1. Хочу и могу.

  2. Хочу, но не могу в силу физиологических возможностей.

  3. Могу, но не хочу.

  4. Не могу, поэтому и не хочу. Но так чаще говорят, используя защитный механизм переноса.

У женщин желание зависит не только от физиологических возможностей, но и от психологических факторов, поэтому градация следующая:

  1. Хочу и могу.

  2. Хочу, но не могу испытывать оргазм.

  3. Хочу всегда и много. — Таких окружающие могут называть нимфоманками.

  4. Не хочу. — На таких вешают ярлык фригидности.

Последние два типа женщин обычно проявляются так в силу психологических травм или физических особенностей организма. Каждый случай рассматривается индивидуально и корректируется при наличии такого запроса.


Сексуальный темперамент человека и частоту его запросов и проявлений можно предугадать, если знать такой термин, как половая конституция.

Половая конституция (ПК) — это совокупность биологических особенностей организма, соматических и социальных факторов, определяющих интенсивность сексуальных проявлений.


Не стоит путать половую конституцию и либидо. Либидо человека может меняться в течение жизни от влияния на него различных факторов, а ПК — величина постоянная.


MyCollages - 2023-11-23T171438.847.jpg
Принято выделять 3 типа половой конституции:
  • Сильная

  • Средняя

  • Слабая

Сильная половая конституция

Людям с сильной половой конституцией важно заниматься сексом много, часто, иногда и по несколько раз в день. Либидо таких людей в основном не понижается даже при наличии таких внешних раздражителей, как физическая утомляемость, стрессы на работе и в мире, конфликтные ситуации дома и вне его. Такие люди умеют осознавать и воплощать свои потребности и желания.

Средняя половая конституция

В нашей стране этот тип ПК присущ большинству людей. Это оптимальный и самый гармоничный вариант для пары при развитии и построении отношений, но об этом позже.

Слабая половая конституция

При таком типе ПК люди чаще других переживают стресс, принося его домой, больше подвержены перепадам настроения, что негативно сказывается на их либидо, понижая его.


Секс у людей со слабой половой конституцией не в приоритете, поэтому они могут заниматься им как раз в неделю, так и раз в месяц — здесь нужно смотреть индивидуальные показатели и факторы влияния, как физиологические, так и психологические. Зато, если люди со слабой ПК занимаются сексом, то делают это с удовольствием и более качественно, чем остальные.

Очевидно, чем сильнее конституция, тем выше потребности в сексе.

MyCollages - 2023-11-23T161603.581.jpg

Для определения типа ПК есть различные тесты, где смотрят на комбинацию различных факторов — возраст; возраст появления вторичных половых признаков: первая менструация у женщин и эякуляция у мужчин, характер оволосения лобка, возраст пробуждения либидо; среднее количество секса в неделю; возраст наступления первого оргазма; возраст наступления и течение беременности у женщин, возраст наступления климакса, а также трохантерный индекс — это соотношение роста к длине ног.

От латинского trochanter — большой вертел, поэтому трохантерный индекс получил именно такое название.

Чтобы рассчитать свой трохантерный индекс, найдите сбоку на бедре выступающий бугорок — вертел бедра, измерьте длину ноги от большого вертела бедренной кости до пола, а затем разделите ваш рост в сантиметрах на это расстояние.


Цифра, которая получилась в результате деления, и есть трохантерный индекс. И уже эта полученная вами цифра соотносится с половой конституцией следующим образом.


У мужчин:

1. Сильная ПК - от 1,99 до 2,00

2. Средняя ПК - от 1,92 до 1,98

3. Слабая ПК - от 1,85 до 1,91



У женщин:

1. Сильная ПК - от 2,01 до 2,05

2. Средняя ПК - от 1,97 до 2,00

3. Слабая ПК - от 1,88 до 1,96



По этим цифрам можно заметить, что ПК сильнее у тех людей, у кого ноги короче. Такая закономерность объясняется тем, что трохантерный индекс тесно связан с высоким уровнем в крови тестостерона — гормона сексуального влечения, и временем, когда зоны роста в трубчатых костях у подростка закрываются. А трубчатые кости у нас находятся как раз в нижних конечностях.


Получается, чем больше в подростковое время у человека в организме вырабатывается тестостерона, отвечающего за либидо и сильный половой темперамент, тем раньше у него происходит половое созревание.


От того и зона роста трубчатых костей на ногах как бы останавливается, и ноги больше не растут, оставаясь коротковатыми. Так мы уже визуально можем примерно определить тип ПК человека.

MyCollages - 2023-11-23T162432.064.jpg

Например, девушки-модели с длинными ногами будут иметь слабую ПК, хоть и выглядят сексуально и привлекательно. То есть по факту им не требуется большое количество занятий сексом, и они легко переносят и полное его отсутствие.


А невысокие девушки, выглядящие вроде бы менее привлекательными на фоне моделей, будут иметь сильную ПК и как раз более склонны к частому сексу и получению удовлетворения.

Но не ориентируйтесь только лишь на длину ног, помните об их соотношении со всем ростом и другими факторами, определяющими ПК.

Так, у мужчин сильной ПК обладают в основном южане — турки, греки, испанцы. Они невысокие, коренастые, их волосяной покров темный и густой, что тоже учитывается, помните?

MyCollages - 2023-11-23T180818.259.jpg
Другие визуальные признаки для выявления типа ПК:

1. Излишняя полнота, вид старше своих лет говорят, скорее всего, о низкой половой конституции.

2. Чем меньше оволосение тела (области подмышек, ног, рук, лобка), тем ниже половая конституция.

3. Чем темнее цвет волос на голове, тем сильнее половая конституция.

4. Чем больше ест человек без увеличения объемов своего тела, тем сильнее у него половая конституция.

5. Жизнерадостный и веселый человек имеет, как правило, и более сильную половую конституцию.

6. Высокие результате в спорте, научной деятельности или бизнесе чаще говорят о высокой половой конституции. Поговаривают, что самая эрогенная зона — мозг, хотя и не для всех. Наверное, отсюда и такие наблюдения.


И вообще ПК человека передается по наследству, так что, чем дольше жили ваши предки, тем сильнее ваша половая конституция.


И вот когда вы смогли определить сексуальную конституцию каждого из партнеров, вы можете понимать, кому и сколько секса нужно будет для полного удовлетворения.
Идеальный вариант, когда вы с партнером совпадаете по типу половой конституции. Тогда ваша сексуальная жизнь будет органичной и гармоничной в отношении обеих сторон.


Но часто так бывает, что типы ПК в парах различаются, хоть это и не заметно на первоначальном этапе развития отношений, так называемом конфетно-букетном периоде. Тогда вы еще и не живете вместе, то есть видитесь периодически, да и всплеск гормонов дает реакцию постоянного вожделения.

Если ваша половая конституция отличается от конституции партнера в один шаг, то есть слабая и средняя, например, вам будет легче найти компромисс и решение возможных возникающих сложностей.

Тяжелее, когда половые конституции партнеров отличаются разительно, то есть слабая и сильная. Тогда и число половых актов для каждого из партнеров разное, а это может внести в ваши отношения дисбаланс и разлад.


Партнер с сильной ПК может воспринимать отказ от секса от партнера со слабой ПК как нелюбовь и разочарование. В то время, как партнер со слабой ПК, соглашаясь каждый раз на секс с партнером с сильной ПК, может воспринимать каждый половой акт как насилие и испытывать не только физический дискомфорт, но и развивать психологическую травму.


Поэтому очень важно не просто определить тип своей ПК, используя его как аргумент при отказе или склонению к сексу, но и проговорить о значении и количестве секса для каждого из вас. Иначе партнер с сильной ПК, не получив должного внимания, может начать заводить сексуальные отношения на стороне или вовсе уйдет из отношений.

MyCollages - 2023-11-23T161646.957.jpg
Вместо того, чтобы фокусировать внимание не на возможном негативном исходе и заранее расстраиваться, лучше найти пути решения и компромисс, устраивающий обоих.

Первое, с чего следует начать при обнаружении сложностей, — диалог. Поговорите с партнером, обсудите вашу сексуальную жизнь и возможные варианты ее насыщения.


И не забывайте просвещаться в сексуальной сфере, ведь секс — это не только привычное всем взаимодействия партнеров. Есть еще петтинг, оральные и мануальные техники и масса других практик, если вы готовы к экспериментам и сохранению ваших отношений не только на базе обязательств и общих интересов, но и сексуальной составляющей, что играет немаловажную роль.



Любящая друг друга пара научится получать массу удовольствий, найдя компромисс, устраивающий обоих. Будьте счастливы и любите друг друга каким угодно способом, главное, чтобы он был безопасным.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Unsplash/CC0
25.11.2023

Антибиотикорезистентность: в чем суть проблемы, как от нее избавиться


MyCollages - 2023-11-21T175816.386.jpg

Ежегодно, с 18 по 24 ноября, ВОЗ проводит всемирную неделю повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам (УПП), чтобы популяризировать передовую практику борьбы с лекарственно-устойчивыми патогенными микроорганизмами.



В 2023 году тема кампании Всемирной организации здравоохранения такая же, что и годом ранее, в 2022-м, – «Объединим усилия для противодействия устойчивости к противомикробным препаратам». УПП представляет собой угрозу для человека, животных, растений и окружающей среды.

Так что же такое антибиотикорезистентность и как с ней справиться?
990_oooo.plus.png


Маргарита Провоторова, врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора



Наверное, нет в мире такого человека, который бы хоть раз в жизни не принимал антибиотики – и не делал этого по совету знакомых или собственному решению без рецепта врача. А как быть, если долго не проходит кашель и кажется, что он «опустился вниз». Или сильный дискомфорт доставляет красное горло. А уж для профилактики, чтобы не заболеть, так и вовсе обязательно! Все же так делают…


Что же происходит на самом деле? В суровой реальности основной причиной инфекций верхних дыхательных путей являются вирусы. И на них антибиотики не действуют. Их мишенью являются только заболевания, вызванные патогенными бактериями.

Красное горло отнюдь не всегда говорит о том, что развился стрептококковый тонзиллит – это как раз-таки один из немногих случаев, когда антибактериальные препараты действительно нужны.

Температура и насморк тоже редко имеют бактериальную природу. Для профилактики же это вообще бессмысленно: вы бьете не по потенциальному врагу, а по собственному микробиому. Прием антибиотиков без показаний вносит дисбаланс в этот чувствительный микромир и не имеет к профилактике потенциальной инфекции никакого отношения.

shutterstock_118647259.jpg

Еще в «золотую эпоху антибиотиков» было понятно, что мир бактерий не статичен и постоянно развивается. Флеминг, открывший в 1929 году пенициллин – вещество, способное угнетать рост колоний микроорганизмов, предупреждал о том, что бактерии со временем начнут формировать свойства резистентности. Другими словами, станут не чувствительными к антибактериальным препаратам.


Да, врачи уже не были бессильны перед бактериальными инфекциями, а миллионы людей получили шанс на выздоровление. Но уже в 1940-е годы были обнаружены новые штаммы бактерий, устойчивые к антибиотикам. А в начале 2000-х появились случаи гонореи; туберкулеза; гастрита, ассоциированного с хеликобактером пилори, которые были вызваны штаммами, не чувствительными к основным антибактериальным препаратам.

В недавнем прошлом немалый вклад в формирование устойчивых к антибиотикам штаммов внесла пандемия COVID-19 из-за массового использования подобных препаратов.

shutterstock_367715540.jpg

Что такое бактерии и почему с ними не всегда легко бороться?

Это сложные живые организмы, способные с течением времени вырабатывать резистентность к любому антимикробному препарату. В принципе, развитие устойчивости – это вполне естественный процесс их эволюционного развития.


Бактерии должны не только приспосабливаться и выживать в изменяющихся условиях, но и сохранять активность на фоне используемых препаратов. Устойчивые штаммы обладают конкурентным преимуществом – они активно размножаются и передают свои мутации новым поколениям.

Такие резистентные патогены, обладающие «суперсилой», называют супербактериями.

Когда это происходит, медицина становится бессильна помочь пациентам, принимающим лекарства, которые уже не действуют. Большую опасность представляют лекарственно устойчивые внутрибольничные инфекции, циркулирующие в лечебных учреждениях, особенно в отделениях интенсивной терапии.


Сейчас, по данным ВОЗ, не менее 700 тысяч человек в год погибают от инфекций, вызванных устойчивыми к антибиотикам микроорганизмами. А к 2050 году антибиотикорезистентность предположительно будет уносить до 10 миллионов жизней каждый год.


суперко.jpg

Если необоснованное назначение и прием препаратов «на всякий случай» будет продолжаться теми же темпами, как сегодня, то ситуация, когда не останется эффективных препаратов против бактериальных инфекций, может стать реальностью гораздо раньше.


Пытаться самостоятельно поставить себе диагноз – еще одна большая ошибка. «На глазок» даже специалист не сможет точно ответить, что является причиной недомогания: вирус или бактерия. Чтобы помочь пациенту в кратчайшие сроки применяются современные методы лабораторной диагностики. Кроме исследований, которые выполняются несколько дней, есть еще экспресс-тесты. С их помощью точный диагноз можно поставить за 10-15 минут прямо у постели больного.

Самые распространенные быстрые исследования – для диагностики гриппа, COVID и стрептококковой ангины.

Не во вред, а во благо: 7 правил приема антибиотиков


Чтобы замедлить развитие антимикробной резистентности, каждый из нас, помимо сокращения необоснованного приема препаратов, может соблюдать простые и доступные меры профилактики для сокращения частоты инфекционных заболеваний:



  • При возникновении симптомов сразу обращаться к врачу. То, что антимикробные препараты свободно продаются в аптеках – не повод пить их по любому поводу.


  • Регулярно мыть руки, использовать для питья только бутилированную или кипяченую воду. Так риск распространения кишечных инфекций снижается.


  • Использовать СИЗ при контактах с людьми, имеющими симптомы респираторных инфекций, а также на массовых мероприятиях в период сезонного роста ОРВИ.


  • Пользоваться презервативами во время сексуальных контактов. Гонорея – самая распространенная половая инфекция, имеющая устойчивые к антибиотикам формы.


  • Не покупать лекарства, в том числе антибиотики «про запас». Применять просроченные лекарственные средства запрещено, а их утилизация на полигонах ТБО (твердых бытовых отходов) приводит к накоплению остаточных количеств противомикробных препаратов в почве и грунтовых водах.

Конечно, свой вклад в формирование антимикробной резистентности вносит и широкое использование антибиотиков в сельском хозяйстве, животноводческой промышленности, аквакультуре, растениеводстве.

Речь идет не только о том, что антибиотики используют при разведении скота, птицы и т.д. для снижения количества больных особей и смертности, но и про использование их в качестве стимулирующих добавок и профилактических средств.

В пищевой промышленности – в качестве консервантов, причем это не только препараты исключительно ветеринарного направления, но и лекарств, используемые для лечения различных инфекционных патологий у людей. Но через некоторое время все происходит точно так же: появляются устойчивые к лекарствам штаммы, а продукты, загрязненные химическими соединениями, попадают к нам на стол.


Для глобального решения проблемы устойчивости к антимикробным препаратам ВОЗ проводит образовательные и просветительские кампании. Их цель – показать реальность угрозы для человека, а также животного и растительного мира при возникновении супербактерий.



дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock, пресс-служба CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора
23.11.2023
 

Актуальные статьи

Есть вопрос: как решиться на глубокое бикини
Спросите у подруги, почему она не делает глубокое бикини, – наверняка услышите в ответ, что она боится, ведь будет очень больно. На самом деле все не так страшно.

вчера
Почему современные браки все чаще распадаются: аргументы адвокатов по разводам
На такую тенденцию обратили внимание и психологи, и социологи, и общество в целом. Но что думают эти эксперты?
вчера
Титул «Мисс Офис – 2023» завоевала мать двоих детей из Казани
25 ноября в Москве состоялось финальное шоу 14 сезона Международного конкурса красоты среди офисных сотрудниц «Мисс Офис – 2023». Из 30 тысяч заявок в финал прошли всего 30 красавиц России и зарубежья.
вчера
Смешанные чувства: почему этот феномен считается показателем эмоциональной зрелости
Любовь и ненависть к одному человеку, волнение и страх одновременно, усталость и удовлетворенность после тренировки — все это многогранный мир неоднозначности и смешанных ощущений.
вчера
3 совета, как снизить уровень мочевой кислоты в крови
Этот показатель учитывается при оценке здоровья человека. Объясняем, как его контролировать.
вчера
Показать еще