Подпишись на нас в соц. сетях!


Чужой среди своих: почему зубы мудрости прорезываются не у всех



Зубы мудрости.jpg

Люди делятся на два типа: те, кто рассказывают другим ужасы о болезненном прорезывании зубов мудрости и не менее болезненном их удалении, и те, кто не понимает, о чем речь — ведь «мудрых» зубов у них нет и никогда не было. Эксперт расскажет, почему так происходит, и ответит на самые распространенные вопросы о «восьмерках».

вячеслав минко.png


    Вячеслав Минко, врач — стоматолог-хирург, ортопед,
    главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic, @dr.minko



Почему восьмерки называются зубами мудрости?

Это устойчивое выражение появилось благодаря народному творчеству. Врачи, конечно, говорят «восьмерки», потому что эти зубы восьмые в ряду. Ассоциации с мудростью возникают, очевидно, из-за возраста, в котором прорезываются эти зубы — они появляются уже во взрослом возрасте (17-25 лет).

Для чего они нужны и нужны ли вообще?

С точки зрения анатомии зубы мудрости являются рудиментами, то есть, утратившими свое функциональное значение. Когда-то очень давно эти зубы были нужны: в тот эволюционный период, когда лицевая часть черепа человека преобладала над мозговой. Пища в тот период была преимущественно твердая, поэтому и нужны были зубы для эффективного механического перетирания.

Со временем человек научился подвергать продукты тепловой обработке и делать пищу более мягкой, параллельно развивалась мозговая часть черепа. В итоге произошли изменения в структуре черепа, и восьмые зубы утратили свою необходимость.

Почему они прорезываются не у всех?

Тут надо прежде всего сказать, что ни наличие зубов мудрости, ни их отсутствие не является патологией и не говорит о состоянии здоровья человека. Природа и человек вместе с ней идет по пути эволюции, развития.


Но процесс этот плавный, постепенный. Не может быть так, чтобы внезапно у всех людей одновременно перестали расти зубы мудрости. Но развитие идет именно в эту сторону. Поэтому у кого-то уже зубов мудрости нет. А у кого-то есть.

Зубы мудрости.jpg

С чем связано их проблемное прорезывание?

Челюсть современного человека меньше, чем была когда-то, она изменилась в процессе эволюции. И если раньше для восьмых зубов было достаточно места, то сегодня этого места уже нет. Именно поэтому прорезывание зубов мудрости часто сопровождается неприятными и даже болезненными ощущениями.

Какие осложнения они могут вызвать?

Самая главная неприятность — смещение зубного ряда и изменение прикуса. Восьмые зубы начинают искать место, двигая соседние зубы. Это влечет за собой изменения в процессе жевания, быструю стираемость зубов и образование зубного камня, некомфортные ощущения в процессе приема пищи и даже изменения в чертах лица.

Нужно ли их удалять?

Нужно, причем делать это надо как можно раньше, пока зубы мудрости не успели навредить другим зубам. При постоянных профилактических осмотрах стоматолог может увидеть, что зубы мудрости только-только начинают формироваться — и это наиболее подходящий момент для удаления. Сами зубы еще мягкие, поэтому удалить их легко. Во всяком случае, намного легче, чем это будет потом, в возрасте 30 и более лет.

Но если зубы сформировались и не доставляют никаких проблем, то удалять их не нужно. 

Есть ли противопоказания к удалению?

Нет.

В каких случаях восьмерки можно сохранить?

Если для них достаточно места, их можно нормально почистить, и они не мешают другим зубам — можно сохранить.


Пародонтит и пародонтоз: в чем разница и что будет, если вовремя не обратиться к специалисту
Почему в межсезонье обостряется зубная боль и что с этим делать
Киста зуба: как вовремя распознать, и чем она может быть опасна
Поделиться:
Автор:
Фото: istockphoto.com, Pexels.com/СС
16.11.2021
Наши рассылки

Герметизация фиссур против кариеса: что это за процедура и кому показана


MyCollages - 2025-01-21T152252.273.jpg

Можно без преувеличения сказать, что герметизация фиссур — это один из наиболее действенных способов профилактики кариеса. На сегодняшний день его эффективность многократно доказана на практике.


Давидян.png


Арам Давидян, главный врач Avroraclinic 



Фиссуры — это маленькие углубления и бороздки, расположенные на жевательных поверхностях зубов. Они служат для измельчения пищи, поэтому в них часто застревают кусочки еды и образуется налет. Кроме того, эти участки сложнее чистить. Слишком узкие бороздки — благоприятная среда для кариозных бактерий, особенно при недостаточной гигиене.

Герметизация фиссур — профилактическая процедура, которая состоит в запечатывании неровностей и создании защитного барьера. Она значительно снижает риск разрушения зубной эмали. Для герметизации применяются современные композитные материалы с высоким уровнем стойкости. При хорошем уходе и правильном питании срок службы покрытия составляет несколько лет.

Показания для проведения герметизации фиссур

Данная стоматологическая манипуляция помогает поддерживать здоровье полости рта. Кому ее назначают?

Ранний возраст

Процедура, как правило, показана детям, особенно тем, у кого только начинают появляться постоянные зубы. В этот период эмаль достаточно уязвима, и разрушительные процессы могут развиваться очень быстро.
Герметизация фиссур проводится сразу после прорезывания жевательных зубов, ориентировочно в возрасте 5-6 лет. Родители часто упускают столь важный момент, и совершенно напрасно. Многие просто не знают о том, что это шестерки, которые труднее очищаются и портятся быстрее остальных зубов. Именно поэтому их необходимо защитить с помощью герметизации.
Примерно в 10-12 лет за уже прорезавшимися зубами появляются семерки. Они также требуют проведения профилактических процедур. А вот молочные моляры и премоляры, которые находятся перед шестерками, редко нуждаются в дополнительной защите от кариеса.

Частые кариозные поражения

Герметизация фиссур иногда рекомендуется и взрослым. Если в анамнезе есть случаи кариеса, особенно на постоянных зубах, лечение поможет сократить риски повреждения эмали.

Пациенты с глубокими фиссурами

Если жевательные зубы имеют узкие бороздки, которые трудны для чистки, герметизация становится особенно актуальной. Эта стоматологическая манипуляция позволит предотвратить накапливание остатков пищи.

Проблемы с гигиеной

Показанием к процедуре может являться и недостаточный уход за ротовой полостью. Некоторые дети отказываются чистить зубы или испытывают сложности с гигиеной. Специальные материалы для герметизации способны компенсировать связанные с этим риски.

MyCollages - 2025-01-21T152728.208.jpg

Как проходит герметизация фиссур?

Процедура проводится в условиях стоматологической клиники. Она не занимает много времени и не вызывает неприятных ощущений. Герметизация фиссур состоит из нескольких этапов:

1.Стоматолог проводит осмотр и оценку состояния полости рта, чтобы определить, необходимо ли герметизировать фиссуры. Врач ставит диагноз и разрабатывает план дальнейшего лечения.

2. Зуб тщательно очищается от налета и остатков пищи с помощью специальных инструментов. Это важно для обеспечения хорошей адгезии.

3. Для успешной герметизации поверхности должны быть сухими. Врач может использовать приспособления для изоляции зуба от слюны.

4. После подготовки на фиссуры наносят специальный герметик. Он заполняет бороздки, предотвращая попадание на эмаль пищи и микробов.

5. Для быстрой полимеризации некоторых материалов используется ультрафиолетовый свет. Это делает покрытие прочным, способным защитить зуб от кариеса.

6. После процедуры стоматолог смотрит, нет ли неровностей, и правильно ли зафиксирован герметик. При необходимости проводятся коррекционные действия.

7. Если кариозный процесс уже начался, все ямки и борозды дополнительно обрабатываются специальным инструментом — фиссуротомом. Он удаляет только измененную кариесом, то есть испорченную эмаль. После этого выполняется запечатывание фиссур.

Противопоказания к проведению процедуры

Герметизация фиссур абсолютно безопасна, но есть некоторые противопоказания:

1. Аллергия на материалы, непереносимость веществ, используемых стоматологом.
2. Заболевания десен, наличие воспалительных процессов или инфекций в ротовой полости. Это может стать причиной отказа от процедуры до полного устранения проблем.
3. Открытые кариозные поражения. Перед герметизацией необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу имеющихся повреждений эмали.

Рекомендации после проведения герметизации фиссур

Чтобы эффект сохранялся длительное время, важно соблюдать все советы врача по уходу за зубами:

1. Не пренебрегайте правилами гигиены — чистите зубы дважды в день, используйте зубную нить.
2. Проходите плановые осмотры в клинике, чтобы следить за состоянием покрытия.
3. В первые сутки избегайте жесткой и твердой пищи, чтобы не повредить защитный барьер.
Герметизация фиссур — это простая и безболезненная процедура, которая может значительно снизить риск кариеса и сохранить здоровье зубов на долгие годы. Если у вас возникли вопросы, обязательно поговорите с вашим стоматологом — он поможет выбрать наилучший вариант ухода за ротовой полостью.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.01.2025

Усердие, забывчивость и еще несколько ошибок, которые мы допускаем при чистке зубов


MyCollages (33).jpg

Вы уверены, что абсолютно правильно заботитесь о своих зубах? Возможно, у вас тоже есть ошибки. Проверьте, какие именно.

Доктор Анна Петерсон — стоматолог из Лондона, обучающая гигиене полости рта в TikTok. В одном из своих видео она заявляет, что использование жидкости для полоскания рта сразу после чистки зубов может привести к кариесу, поэтому рекомендует отказаться от этой привычки.

Доктор объясняет, что зубная паста содержит около 1450 ppm (частиц на миллион) фтора, в то время как жидкость для полоскания рта содержит всего 220 ppm. Этого недостаточно для защиты зубов. Когда вы чистите зубы и сразу полощете рот, вы просто смываете весь фтор, который остался после процедуры.


MyCollages (34).jpg

Как вода влияет на здоровье зубов? Многие об этом не знают…

Какие еще важные нюансы стоит учитывать?

Чистка линии десны

Одна из распространенных ошибок — чистить только поверхность зубов, забывая про линию десен. Это может привести к гингивиту — воспалению десен, которое проявляется кровоточивостью при чистке, использовании зубной нити или употреблении твердой пищи.

Чтобы этого избежать, важно правильно очищать линию десен. Держите щетку под углом 45 градусов, слегка надавливайте и чистите круговыми движениями, охватывая всю поверхность зуба и линию десны.

Слишком усердная или неправильная чистка зубов

Многие думают, что чем сильнее они давят на щетку, тем чище будут зубы. Однако чрезмерное нажатие может повредить эмаль и привести к опущению десен, что увеличит чувствительность и риск кариеса.

Чистка зубов из стороны в сторону неэффективна, так как не очищает зубы полностью.

Лучше использовать электрическую зубную щетку со средней или мягкой щетиной, которая имеет звуковое или световое предупреждение о слишком сильном давлении. Чистите зубы круговыми движениями, чтобы снизить давление и лучше очистить эмаль.

Забываем про язык

Неприятный запах изо рта может появиться, если регулярно не очищать язык. Используйте специальный скребок для языка, но делайте это с легким давлением, чтобы не повредить вкусовые рецепторы.

Ополаскивание рта после зубной нити

Перед чисткой зубов используйте зубную нить, а затем прополощите рот водой, чтобы удалить остатки пищи и зубного налета.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.12.2024

Топ-5 стоматологических инструментов, которых все боятся


MyCollages - 2024-12-03T154704.409.jpg

Страх при виде стоматологических инструментов — довольно распространенное явление, обусловленное психологическими факторами. Несмотря на надежную современную анестезию, многие люди по-прежнему боятся лечить зубы и негативно воспринимают все, что с этим связано.


Давидян.png


Арам Давидян, врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт, главный врач Avroraclinic
 

Очень важно понять природу личных страхов, чтобы визиты к врачу проходили более комфортно. Почему люди так боятся инструментов, которые используют стоматологи?

1. Многие люди ассоциируют медицинский арсенал с возможной болью, особенно при наличии негативного опыта в прошлом. Если ранее человек испытывал неприятные ощущения во время лечения, то это привело к психологической травме и тревожности.

2. Непонимание того, что будет происходить во время процедуры, часто вызывает страх. Пациенты не знают, как именно работают стоматологические инструменты, и это пугает еще больше.

3. В кресле стоматолога люди чувствуют себя уязвимыми, так как не контролируют ситуацию. Это может привести к беспокойству и дискомфорту.

5. Упоминание о стоматологических инструментах при общении иногда связано с отрицательными эмоциями, что формирует предвзятое мнение.

6. Страх возникает из-за игры воображения или в качестве реакции на мрачные истории, услышанные от других. Люди рисуют в своем сознании худшие сценарии, что усиливает тревогу.

7. Звуки стоматологических инструментов и ощущения, связанные с процессом лечения (вибрация, запахи), также могут нарушить душевное равновесие пациентов.

8. У некоторых людей есть общая боязнь медицинских процедур, которая распространяется и на манипуляции с зубами.

5 самых страшных инструментов в кабинете стоматолога

Эта тема актуальна практически для каждого человека. Даже те, кто обладает незаурядным мужеством, невольно вздрагивают при виде этого оборудования. Что пугает людей больше всего?

Инструмент 1. Шприц

Многие с детства боятся уколов, а у кого-то есть печальный опыт, связанный с анестезией. Но не стоит так переживать, ведь наука идет вперед, изобретая более совершенные варианты шприцев. Постоянно ведутся разработки, которые направлены на избавление пациента от боли.
В клиниках перед инъекцией используются специальные обезболивающие гели, снимающие неприятные ощущения. Надо отметить и то, что современные стоматологические шприцы очень маленькие, изящные, с микроскопическими отверстиями для укола.  
Врачи всеми силами стремятся сделать эту процедуру максимально безболезненной, поэтому у пациентов практически никогда не возникает дискомфорта во время анестезии.

MyCollages - 2024-12-03T161432.428.jpg

Инструмент 2. Щипцы для удаления зубов

Они действительно выглядят не очень симпатично. Но справедливости ради надо отметить, что в современной стоматологии щипцы применяются достаточно редко. Почему? Потому что сейчас большинство процедур малоинвазивны.

Врачи стараются сохранить как можно больше тканей и действуют очень аккуратно. Перед удалением специалист осторожно отделяет зуб от десны нежным инструментом, чтобы он уже не так прочно сидел в челюсти. Поэтому щипцы используются только для того, чтобы плавно достать зуб из костной ткани.

Инструмент 3. Бормашина

Многие не любят сверлить зубы, но это необходимо для качественного лечения. Не стоит бояться данной процедуры, потому что все, что связано с бором, выполняется под анестезией. Пациент почти ничего не чувствует, в том числе и сильной вибрации. Нужно просто расслабиться и дать доктору спокойно работать.

Инструмент 4. Хирургические приспособления

К этой категории можно отнести приборы для имплантации и лечения пародонтита. Все они, конечно, выглядят устрашающе, но сейчас в мире проводится масса исследований по усовершенствованию оборудования.

Меняются вид и качество инструментов, что помогает доктору работать быстро и безболезненно. Пациент находится под анестезией и чувствует себя комфортно. Современные приспособления учитывают все нюансы стоматологии и не могут нанести травм, так что переживать здесь абсолютно не за что.

Инструмент 5. Приборы для эндодонтического лечения

В группу входят инструменты для лечения кариеса и работы с каналом зуба. Это различные гладилки, щипцы для установки коффердама — изоляционной системы, позволяющей работать только с одним зубом. Сюда же можно отнести различные шприцы для промывания. Список достаточно внушительный, но не стоит напрасно волноваться — все это служит для благих целей.

Как справиться со страхом

Чтобы перестать бояться стоматологических инструментов, можно предпринять следующие шаги:

1. Заранее обсудите свои тревоги и ожидания со стоматологом. Врач расскажет об эффективных методах обезболивания и лечения зубов.
2. Начните с процедур, которые не требуют серьезного вмешательства. Это поможет привыкнуть к обстановке в клинике.
3. Используйте медитативные техники и дыхательные упражнения, чтобы визиты к стоматологу проходили комфортно и спокойно.
Важно учитывать, что перед лечением вам будет сделана анестезия, снимающая неприятные ощущения. А еще надо помнить, что все эти полезные инструменты только кажутся страшными. На самом деле они помогают доктору сделать свою работу и избавить вас от стоматологических проблем.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.12.2024

Как вода влияет на здоровье зубов? Многие об этом не знают…


MyCollages - 2024-12-01T201257.045.jpg

Воду называют основой жизни. Она участвует в важнейших процессах в организме, поэтому во многом определяет состояние здоровья человека. О полезных для зубов химических элементах, которые содержатся в воде, рассказывает стоматолог.

Маруфиди.png

Егана Маруфиди, кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог, ген. директор клиники «Столица»

О составе воды

Из школьного курса химии известно, что вода — неорганическое соединение, состоящее из водорода и кислорода. В обычных условиях она представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую цвета, вкуса и запаха. В состав воды входит множество компонентов: калий, фтор, кальций, йод, магний.
Среднестатистическая жесткость вещества — от 1,5 до 7 мг-экв/л. Минерализация воды зависит от географического положения источников и показывает содержание растворенных в ней ингредиентов: карбонатов, хлоридов, сульфатов различных химических элементов.

Полезные компоненты воды

Влияние воды на организм обусловлено наличием важных веществ в ее составе. Необходимо разобраться, как действует каждое из них.

Калий

Данный элемент необходим для нормального функционирования нервных клеток мозга, активной деятельности сердечной мышцы и вывода излишков жидкости из организма. Вещество нужно также для формирования и восстановления костей, оно защищает их от остеопороза.

Калий содержится в бобовых культурах, молоке, йогурте, сыре, грибах, бананах, шиповнике. Ежедневная норма поступления микроэлемента в организм — 600-5000 мг, минимальная доза для взрослых — 1800 мг. Эти показатели зависят от индивидуальных потребностей и места жительства человека. Например, обитателям жарких стран нужно больше калия из-за повышенного потоотделения и увеличения нагрузки на органы.

Фтор

Наряду с калием, важно учитывать содержание фтора в питьевой воде. Этот химический элемент принимает участие в построении костей и твердых тканей зубов, обеспечивает их крепость. Фтор стимулирует кроветворную систему, поддерживает иммунитет, необходим для формирования скелета, снижает риск развития остеопороза. Недостаток компонента в воде уменьшает прочность зубов и приводит к стоматологическим заболеваниям.

Хорошее действие на зубы оказывают соединения фтора с калием — они противодействуют разрушению эмали. Естественно, при дефиците фтора значительно возрастает опасность появления множественного кариеса, остеопороза и деструктивных изменений в опорно-двигательном аппарате. Среднестатистическая суточная норма потребления фтора — от 1 до 5 мг.

Кальций

Кальций — необходимый для здоровья структурный компонент, участвующий в формировании опорных тканей зубов и скелета. Нехватка кальция приводит к заболеваниям костей и отекам, так как он влияет на водный обмен.
При достаточном количестве ионов кальция в питьевой воде хорошо стимулируется кроветворная система, поддерживается высокий уровень обмена веществ, усиливаются защитные способности организма. Прочные химические связи кальция с фтором очень важны для укрепления зубочелюстной системы.
Вещество регулирует кислотность в ротовой полости, поддерживает правильный уровень pH в слюне. Это предотвращает разрушение эмали, учитывая осмос перехода кальция и фтора из слюны в твердые ткани и обратно.
MyCollages - 2024-12-01T200645.064.jpg

Йод

Нормальное содержание йода в воде обеспечивает стабильное функционирование щитовидной железы. Если его не хватает, то это может повлиять на интеллектуальные способности человека и состояние твердой структуры зубов.

Биологическая роль йода заключается именно в синтезе гормонов щитовидной железы, таких как тироксин и трийодтиронин. С их помощью происходит стимуляция роста и развития зубочелюстной системы, повышаются показатели потребления кислорода, регулируется скорость протекания биохимических процессов.

Магний

Магний активирует выработку ферментов в оболочках и мембранах клеток. При дефиците этого химического элемента могут нарушиться: баланс натрия и калия, работа нервных клеток, производство клеточной энергии, появляется склонность к развитию отеков.

Правильный pH воды: почему это важно?

Данный параметр имеет огромное значение для здоровья. Уровень pH — это водородный показатель, мера активности ионов водорода в растворе. Он оказывает ключевое влияние на состояние полости рта.

Если в ней возникает дисбаланс, то увеличивается количество кариозных разрушений, создаются благоприятные условия для определенных микроорганизмов, которые хорошо себя чувствуют в кислой или щелочной среде. Равные концентрации ионов создают нейтральные условия, среднестатистические электролитные показатели.

Какую воду можно пить без вреда для зубов?

Строгих запретов и ограничений не существует. Допустимо употреблять жидкость из-под крана, ионизированную, пакетированную или бутилированную воду. Но врачи советуют контролировать содержание микроэлементов в ее составе, обращать внимание на наличие токсичных химических реагентов.
Правильное питание, здоровый образ жизни становятся бессмысленными, если вы пьете воду с недостатком жизненно важных веществ. Даже если она дистиллированная и безопасная, пользы все равно не будет.
Можно сколько угодно сидеть на диетах, скрупулезно следить за здоровьем, однако без живительной влаги, богатой микроэлементами, организм рано или поздно даст сбой. Для общего благополучия, в том числе и для здоровья зубов, необходимо следить за тем, что вы пьете, и делать правильный выбор с учетом медицинских рекомендаций.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.12.2024

Есть ли смысл ставить брекеты после 30 лет?


MyCollages - 2024-11-26T170107.350.jpg

Очень часто пациенты задают стоматологу вопрос: есть ли идеальный момент для установки брекетов? Возможно, после тридцати (а уж тем более после сорока) не имеет смысла задумываться об исправлении прикуса? Как говорится, поезд ушел…

вячеслав минко.png


Вячеслав Минко, врач-стоматолог-хирург, ортопед, обладатель двух патентов на изобретения в области стоматологии, главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic


Брекеты (или, если говорить более корректно – брекет-системы) – давно известная методика коррекции прикуса. Репутация у этой методики отличная, ведь брекеты действительно справляются со своей задачей эффективно и достаточно деликатно.

Это надо знать

Брекет-системы не имеют никаких ограничений по возрасту, а желание позаботиться о своем здоровье и о своей внешности актуально всегда. Любой человек в любом возрасте может обратиться к стоматологу за консультацией по поводу коррекции прикуса. Ведь правильный прикус влияет на общее состояния здоровья! И стоматолог подскажет, какие именно методики и средства помогут добиться «голливудской улыбки».

Заблуждение по поводу «неподходящего возраста для установки брекетов» появилось по ряду причин.

Во-первых, устанавливать брекеты в детском или подростковом возрасте действительно предпочтительнее, ведь именно в этом возрасте костная ткань более податлива, она находится в процессе формирования. Соответственно, процесс коррекции легче переносится и проходит быстрее. Раньше подростки комплексовали и стеснялись «скобок на зубах», но сейчас брекеты стали даже модными, и дети относятся к ним совершенно спокойно.

Во-вторых, чем раньше исправлен прикус, тем лучше для общего состояния здоровья и здоровья зубов. Но если по каким-то причинам не получилось скорректировать прикус до 30 лет, то это не значит, что после 30 заниматься этой проблемой не имеет смысла. Имеет! И все отлично корректируется – о чем красноречиво говорит опыт многих тысяч людей во всем мире.

Держать за зубами: что такое несъемные ретейнеры в стоматологии

В-третьих, к 30 годам зубы вполне могут уже быть нездоровыми. И именно то, что зубы не здоровы, может стать препятствием к установке брекетов. Не возраст как таковой, а состояние зубов в этом возрасте. Например, если у пациента диагностируется пародонтоз или заболевание десен, то нужно сначала вылечиться, а уже потом думать о коррекции прикуса. Также препятствием к установке брекетов может стать отсутствие зубов.
Повторюсь, в любом случае врач индивидуально составляет план лечения и план коррекции прикуса для каждого пациента. И готов помочь, независимо от возраста пациента.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.11.2024
 

Актуальные статьи

Как меняется психика: ключевые тренды ментального здоровья в 2025 году
В современном мире, где технологии играют все более важную роль, проблемы с психическим здоровьем становятся все актуальнее. Особенно это касается поколения Z, которое сталкивается с рядом специфических проблем.
сегодня
Почему пробиотики после антибиотиков не помогают, и как восстановиться?
Антибиотики ― мощное оружие против инфекций, однако есть обратная сторона. Они не различают «хороших» и «плохих» бактерий, уничтожая все на своем пути. И хотя пробиотики часто рекомендуют для восстановления, они не всегда работают так, как хотелось бы.
сегодня
Лазерная липосакция: как это работает и может ли заменить классическую операцию
Мысль о хирургическом скульптурировании фигуры приходит в голову многим. Как ни крути‚ а лишние объемы на теле портят нам жизнь. Выясняем‚ как избавиться от этой печали и заодно подтянуть кожу.
сегодня
«Замороженное плечо»: что это такое и как распознать неприятный синдром
Плечевой сустав — один из самых подвижных в организме человека. Но что, если подвижность вдруг ограничилась, а каждое движение вызывает сильную боль? Возможно, это синдром «замороженного плеча».
сегодня
5 рецептов уходовых средств с эфирными маслами, которые спасут кожу зимой
Правда ли, что эфирные масла могут оказать в сочетании с уходовыми средствами очень неплохой эффект? И если да, то какие ароматы подойдут и в каких дозировках? Рекомендации дает французский ароматерапевт.

сегодня
Показать еще