Проблема с храпом: почему стоит обратиться к стоматологу

Храп – это не только вопрос бытового комфорта, но и возможный сигнал о нарушениях дыхания во сне. В большинстве случаев пациенты обращаются с этой проблемой к отоларингологу, однако в ряде ситуаций помочь может… стоматолог!

     Марина Гудиева, стоматолог-ортопед, специалист по лазерной стоматологии

Почему люди храпят?

Храп возникает из-за вибрации мягких тканей при затрудненном прохождении воздуха через верхние дыхательные пути во время сна. К этому состоянию могут приводить разные факторы, в том числе:

• анатомические особенности строения носа и носоглотки;

• хронические воспалительные заболевания лор-органов;

• избыточная масса тела;

• снижение тонуса мягкого неба и возрастные изменения тканей;

• прием алкоголя и ряда лекарственных препаратов;

• привычка спать на спине.

В некоторых случаях храп является признаком апноэ – состояния, при котором дыхание периодически останавливается. Такие эпизоды требуют обязательного медицинского обследования и лечения.

Не просто звуки: чем опасен храп?

Регулярный храп – это не безобидное явление. Он может вызвать целый ряд проблем:

• Нехватку кислорода, ухудшение циркуляции воздуха.

• Артериальную гипертензию, нарушение обмена веществ и сердечного ритма.

• Неудовлетворительное качество сна, частые пробуждения среди ночи.

• Снижение внимания и работоспособности, дневную сонливость, упадок сил.

• Нервозность и раздражительность.

• Напряженные отношения в семье.

• Методы борьбы с храпом

Тактика лечения всегда подбирается индивидуально и может включать:

• Коррекцию образа жизни: похудение, отказ от вредных привычек и снотворных средств.
• Гигиену сна: контроль за позой, использование специальных приспособлений.
• Наблюдение и лечение у отоларинголога.
• Упражнения для мышц ротовой полости.
• Консультацию стоматолога и лазерную терапию по показаниям.

Диагностика: с чего начать?

Сам по себе храп не является самостоятельным заболеванием, однако он может существенно снижать качество жизни и маскировать более серьезные нарушения дыхания. Поэтому игнорировать этот симптом не стоит.


Как правило, рекомендуется осмотр у лор-врача. Дополнительно полезно посетить стоматолога, который оценит состояние прикуса, положение нижней челюсти, тонус мягких тканей полости рта и их влияние на проходимость дыхательных путей. При необходимости он может направить пациента на углубленную диагностику, а затем предложить комплексное лечение.

Лазерные технологии для борьбы с храпом

Причины храпа тесно связаны с ротовой полостью и положением нижней челюсти. Именно стоматологи хорошо ориентируются в челюстно-лицевой анатомии и функциональных связях между прикусом и дыханием. Они помогут выявить факторы, которые способствуют сужению дыхательных путей во сне, и подобрать оптимальный способ коррекции.

Одним из современных методов лечения храпа является лазерная подтяжка мягкого неба. Это безоперационная амбулаторная процедура, которая отличается высокой эффективностью благодаря воздействию на структуры, препятствующие нормальной циркуляции воздуха.

Под действием лазера активизируется выработка коллагена, ткани становятся более плотными и упругими, уменьшается их вибрация во время сна, расширяет просвет дыхательных путей. В итоге интенсивность храпа снижается, сон пациента становится крепким и здоровым.

Особенности процедуры

Лазерная коррекция относится к щадящим и малотравматичным методам и имеет ряд преимуществ:

• Такая терапия не требует анестезии и длительной реабилитации, не оставляет ран, не вызывает кровотечений.

• Во время манипуляции человек не чувствует боли или дискомфорта.

• Метод практически не имеет ограничений. Специалисты предупреждают, что лазерное воздействие противопоказано при острых инфекциях, некоторых болезнях сердца и нервной системы, онкологических процессах.

• После лечения не нужен специальный уход: доктор расскажет о простых мерах предосторожности в первые дни. Так, рекомендуется отменить спортивные занятия и водные процедуры. Для быстрого заживления неба важно внести коррективы в меню: откажитесь от горячих, острых, пряных, твердых и кислых блюд. Лучше употреблять мягкую, пюреобразную, теплую еду, исключить алкоголь и газированные напитки, пить больше воды и травяного чая.

• Улучшение наступает уже после первой процедуры лазерной коррекции. Для достижения стойкого эффекта необходим курс из трех сеансов с интервалом в три недели.

• Результат держится от полутора лет и более, при необходимости врач может назначить повторный курс. Но чаще всего проблем не возникает – дыхание во сне остается спокойным и ровным, и не беспокоит ни пациента, ни его близких.

Эффективное лечение храпа возможно только при грамотной диагностике и квалифицированной медицинской помощи. В ряде случаев именно стоматологическая коррекция позволяет устранить причину нарушения дыхания во сне.


Если храп препятствует полноценному отдыху, не откладывайте визит к врачу: с его помощью вы избавитесь от проблемы, нормализуете сон и улучшите общее самочувствие.