Подпишись на нас в соц. сетях!


Какие гены за что отвечают? Сенсационное интервью с генетиком



Новости от генетиков день ото дня все экстравагантнее : открыты гены долголетия, гомосексуальности, гениальности. Не претендуя на сенсацию, мы честно поговорим с генеральным директором медико-генетического центра Genotek Валерием Ильинским о возможностях науки, узнаем, какие гены за что отвечают и зачем нам ДНК-тесты.


shutterstock_400.jpgМы сегодня переживаем настоящий генетический бум. Как вы думаете, с чем связан весь этот ажиотаж вокруг генома и ДНК-тестов?

В. И.: Это скорее не бум, а логичное движение от науки к практической медицине. Так было всегда. Сначала возникает чисто академический интерес, потом становится практикой. К примеру, возьмем антибиотики. Сейчас каждая бабушка знает, что это за препарат. А когда Флеминг открыл пенициллин, никому и в голову не приходило, что он принесет пользу для практической медицины. То же самое и с генетикой, от академической науки она постепенно перешла в практическую плоскость. Только в отличие от антибиотиков, у которых сфера применения строго определена, у генетики приложений много. Сначала это была селекция в сельском хозяйстве, после — медицина. Возможно, лет через 50 отношение к ДНК-тесту будет такое же, как сейчас к антибиотику.

В мире ДНК-тесты очень популярны. Вот в Исландии, где население порядка 300 000 человек, сделано около 200 000 генетических тестов — вся страна превратилась в генетическую лабораторию. Что это дало простым исландцам?

В. И.: Любая программа в области генетики — это инвестиция в будущее. Если мы делаем генетический тест парам, которые готовятся родить ребенка, то первый результат увидим в лучшем случае через шесть лет. Если говорить об Исландии, больше половины жителей страны имеют результаты генетических тестов с очень большими и подробными исследованиями генетических рисков. И такие программы актуальны во многих странах. Еще раньше программа на выявление риска генетического заболевания была введена в Иране, а в 70-х годах генетический тест проходили евреи-ашкенази в США. Так вот, генетические тесты, которые в свое время делали евреи-ашкенази, позволили в настоящем больше чем на 90 % снизить частоту рождения больных детей с синдромом Тея-Сакса. Это редкое наследственное заболевание, распространенное именно среди этой нации. В Иране благодаря генетическим тестам больше чем на 80 % снизилась наследственная заболеваемость бета-талассемией. То есть в целом программы генетического тестирования позволяют снизить риски тяжелых наследственных заболеваний. Но их эффективность можно оценить, если смотреть в разрезе двух-трех десятилетий, когда число генетических заболеваний заметно снижается. 

А за счет чего происходит снижение?

В. И.: Все очень просто. В случае если мы выявляем пару с риском рождения больного ребенка, делаем ЭКО с ПГД, тогда вероятность рождения больного ребенка практически обнуляется. Проблема в том, что нельзя сделать ЭКО с ПГД, не зная, какое заболевание может случиться. Невозможно детектировать все наследственные заболевания в ходе ЭКО (их общее количество больше 6000), только те, которые заранее известны. На это и нацелены государственные программы в разных странах. 

Какие наследственные заболевания характерны для нас, русских людей?

В. И.: Для Центральной части России характерны глухота, фенилкетонурия и муковисцидоз.

Предположим, человек сделал ДНК-тест и узнал, что в течение какого-то времени у него может развиться рак или случится инсульт. Что дальше?

В. И.: В этом случае необходимо пройти персональный чек-ап и получить рекомендации специалиста по предупреждению и ранней диагностике выявленного заболевания. Назначения могут быть разные, но принцип их один — снизить риск болезни или по крайней мере контролировать его с помощью медицинских процедур, особого образа жизни. Обнаружив в геноме предрасположенность к диабету, необходимо следить за уровнем сахара в крови, поменять диету и быть активнее. Если выявлена угроза рака молочной железы, нужно проводить МРТ груди с 25 лет каждые полгода, возможно назначение специальных лекарственных препаратов для профилактики. Женщинам с высоким риском после рождения детей стоит задуматься о мастэктомии или об овариэктомии.

Чем может быть полезно фармакогенетическое тестирование, которое успешно выполняют в Москве?

В. И.: Основная задача фармагенетики — показать эффективность лекарств, которые могут вызывать у разных людей разный эффект в силу особенностей генома. Поэтому, прежде чем принимать лекарство, есть смысл провести ДНК-тест, по результатам которого врач увидит, что, например, варфарин, который следует назначить пациенту, в стандартной дозировке может привести к внутреннему кровотечению, и снизит дозу. Или, наоборот, в стандартной дозировке варфарин вообще никакого действия не даст и не снизит риск тромбообразования, следовательно, дозу нужно увеличить. В США в инструкции к порядка 200 препаратам прописано, с каким генетическим маркером какая дозировка показана, а с каким вообще нельзя принимать препарат. К сожалению, в России пока такой подход к назначению и приему лекарств применяется нечасто.

Когда лучше сделать тест на эффективность к лекарствам, когда уже врач прописал кучу рецептов, или пока ничего, кроме сезонных простуд, не беспокоит?

В. И.: Это неважно, потому что результат не меняется в течение жизни и не зависит от разных заболеваний. Можно сделать тест в момент рождения на будущее. Если вдруг случится болезнь, просто обращаетесь к своему ДНК-тесту, смотрите, какие препараты для вас эффективны, и начинаете их принимать. Но также можно сделать исследование, когда уже диагностировано заболевание. Тест покрывает порядка 180 действующих веществ — это 80 % препаратов, которые продаются в аптеках, кроме гомеопатии.

Во многих серьезных клиниках эстетической медицины все активнее предлагают ДНК-тест, чтобы понять эффективность той или иной процедуры. Насколько полезна такая практика?

В. И.: Если мы говорим про правильные генетические тесты, то их нужно делать в том случае, если процедура нацелена на долгий результат. И гентест может сказать, что та или иная процедура будет неэффективна или, наоборот, даст отличный результат. Пациент, получив результаты теста, может отказаться от процедуры или согласиться на альтернативный вариант. Тут весь вопрос в честном отношении к клиенту и желании строить с ним долгосрочные отношения. 

Важность ДНК-тестов, связанных со здоровьем, очевидна. Еще хочется узнать подробности о тестах, которые могут прогнозировать карьеру в спорте. Как это генетик может разглядеть?

В. И.: Вот простой пример. Чтобы стать успешным спринтером, кроме того, что нужны две руки и две ноги, необходимо уметь очень быстро бегать на короткие дистанции. А чтобы прибежать первым, мышцы должны быстро сокращаться, для этого они должны иметь определенное строение с преобладанием быстрых мышечных волокон. Уточняю, мышцы состоят из двух типов волокон — быстрых (они быстро сокращаются и быстро устают) и медленных, которые медленно сокращаются и медленнее устают. Поскольку соотношение быстрых и медленных волокон трансформируются вариантами в двух разных генах, то можно сделать ДНК-тест и сказать, каково соотношение быстрых и медленных мышечных волокон преобладает у человека. Зная, что доминируют быстрые волокна, не стоит отправлять ребенка на марафон, достичь высокого результата ему будет трудно. Но при этом важно понимать, что ДНК-тест лишь подсказывает, какие изначально заложены предрасположенности, а дальше эти возможности можно развивать. Без усилий и тренировок глупо рассчитывать на олимпийское золото. 

Наших олимпийцев тоже стоило бы проверять на предрасположенность к спорту…

В. И.: Так генетические тесты и вышли из спорта высоких достижений. Изначально, когда они были очень дорогими, применялись только для элитных спортсменов, сейчас практически все олимпийские спортсмены их проходят. Гентест позволяет понять, в чем может быть недостаток и на что нужно обратить внимание, чтобы улучшить результат. К примеру, в Китае — это огромная машина, которая начинает работать со школы олимпийского резерва. Те, кто не имеют генетической предрасположенности, им гораздо труднее пройти выше. Сейчас и наш Мосгорспорт дает рекомендации по выбору спортивной секции для детей на основе генетического теста.

В самом деле, может, ребенку вообще не в спорт, а в музыку... Кстати, с помощью генетического теста можно распознать будущиго Дениса Мацуева или Дмитрия Хворостовского? 

В. И.: В музыке не так все просто. Если в спорте мы хорошо понимаем, за что отвечают гены, то понять, что такое музыкальный слух, пока не можем. Было проведено сравнительное исследование людей с абсолютным слухом и людей, у которых абсолютного слуха не было, и были выявлены генетические маркеры, которые их отличают. Такие исследования были проведены и для предпринимателей. Обнаружив у ребенка тот или иной ген, можно предположить, что он способен к музыке или у него все получится в бизнесе. Но ученые пока никак не могут объяснить, как это работает, как именно гены предрасполагают к какому-то таланту.

Пока генетики выясняют, какие гены отвечают за талант, расскажите нам, какие гены отвечают за родство и правда ли, что с помощью ДНК-теста можно найти родственников аж до десятого колена?

В. И.: Мы можем рассказать о родстве по материнской или отцовской линии не только до десятого колена, но и до выхода человека из Африки, это было порядка 150 000 лет назад. 

А мы все вышли из Африки?

В. И.: Доминирующая теория в генетике — человек произошел от обезьяны, а место его рождения — Африка. ДНК-тест включает исследование 3356 генетических маркеров Y-хромосом. Есть множество археологических находок разных эпох, которые были исследованы генетиками, и все они хранятся в едином банке. Обнаружив, что у конкретного человека набор мутаций в Y-хромосоме совпадает с археологической находкой, к примеру, на территории Иерусалима, которой 50 000 лет, можно сказать, что это его далекий предок по отцовской линии. Это что касается далекого родства. Близкое родство генетики определяют до 12-го поколения.

Но как это вам удается?

В. И.: Мы берем геномы двух людей, ищем совпадающие участки ДНК. Чем больше таких участков, тем в более близком родстве состоят люди. У отца и сына ДНК будет совпадать на 50 %, у дедушки и внука — на 25 %. Соответственно, если мы выявляем десять совпадения ДНК, можем предположить, что они родственники в десятом поколении. Это сложные алгоритмы.

Где учат всем генетическим премудростям у нас, в России?

В. И.: Учат мало где. Если говорить про генетику как науку, то единственное место, на мой взгляд, где дают глубокие и качественные знания, — это биологический факультет и факультет биоинженерии и биоинформатики МГУ. В Первом и Втором меде готовят врачей-генетиков, но не очень много. 

В России не больше 1000 врачей-генетиков, многие из них — в возрасте. Но есть направления, в которых ученые из России успешно конкурируют с лучшими научными школами. К примеру, в биоинформатике. 

У нас в Genotek работает лучший биоинформатик в мире, в этом году он выиграл международную олимпиаду по биоинформатике. Но вот в таких масштабных проектах, как расшифровка генома своих жителей, мы очень сильно отстаем и с точки общего финансирования, и с точки зрения эффективности затрат. 

У нас тратят деньги сначала на закупку оборудования, а потом на закупку реагентов. Хотя во всем мире это делается наоборот — оборудование в собственности геномных центров, а государство у них размещает заказы на секвенирование. 
 
Насколько наша генетика зависит от импортных поставок, оборудования и реагентов?

В. И.: На сто процентов! И не только мы, любая страна зависит от зарубежных поставок. 

Рынок генетики небольшой, но при этом количество инвестиций, которое нужно вложить, чтобы создать новую технологию, огромное. 

В целом компаний, которые производят оборудование, не очень много. 

В России пока ничего такого нет и вряд ли появится в ближайшие пару лет. 

Что будет с российской генетикой в случае зарубежных санкций?

В. И.: Либо она уедет из России, как это случилось в 90-х годах, либо переквалифицируется и будет заниматься не генетикой, а чем-то еще.

Цена генетического теста

ДНК-тесты бывают более подробные или узкие, нацеленные на исследование одного-двух конкретных маркеров или исследование сотни тысяч генетических вариантов. От этого зависит и цена. Тематический тест «Здоровье и долголетие», к примеру, в Genotek стоит 19 990 ₽, тесты «Планирование детей», «Диета и фитнес», «Таланты и спорт», «Генеалогия», «Эффективность лекарств» — 4 990 ₽.

дзен.jpg



Поделиться:
Автор:
Фото: Legion Media
10.12.2018
Наши рассылки

Хранители молодости: плюсы и минусы заместительной гормональной терапии


MyCollages - 2025-01-10T150647.711.jpg

Что делает человека молодым? В первую очередь – гармония гормонов.  Никакая пластика не заменит молодого блеска в глазах. Поговорим о заместительной гормональной терапии и ее плюсах и минусах с гинекологом-эндокринологом Светланой Пивоваровой.

При возрастном дефиците половых гормонов большинство женщин на Западе принимают ЗГТ (заместительную гормональную терапию). В России ее по‑прежнему боятся. Почему так важна ЗГТ? Насколько обоснованы эти страхи? Выясняем у нашего эксперта.

Светлана Викторовна, многие женщины убеждены: старость приходит к нам с менопаузой. Не слишком ли пессимистичный взгляд на такой, казалось бы, естественный ход вещей?

С. П.:
Да, это утверждение не лишено основания. Эстрогены — главные женские половые гормоны — действительно являются своеобразными хранителями молодости. Они влияют более чем на 200 точек в женском организме. От них — в большей или меньшей степени — зависит работа любого органа, любой клеточки. Как только уровень эстрогенов снижается, у нас постепенно начинают развиваться разные симптомы. А с наступлением менопаузы нередко «сыпется» весь организм.

О приливах и потливости знают все. Но ведь это только вершина айсберга. Какие органы испытывают главный удар?

С. П.:
В первую очередь от эстрогенного дефицита страдают женские половые органы: матка, яичники, молочные железы. Истончается и теряет секрет слизистая оболочка влагалища, появляются сухость и зуд. Это не инфекция, а результат оголения нервных окончаний влагалища. Уменьшается количество лактобактерий (при отсутствии эстрогенов молочная палочка не выживает), их место занимают патогенные бактерии из кишечника, и женщину начинают мучить бесконечные циститы. Постепенно снижается тонус мышечной и соединительной тканей, что приводит к опущению матки и влагалища, ослаблению сфинктера мочевого пузыря, удерживающего мочу. Отсюда частые позывы к мочеиспусканию, симптомы недержания при нагрузке — кашле, чихании, поднятии тяжестей.

Второй удар, как ни странно, приходится по нашей костной ткани. Она тоже гормонозависимый орган. С уменьшением уровня эстрогенов кости перестают усваивать кальций, а с приходом менопаузы он вымывается из костей у всех женщин без исключения. Это прямая дорога к остеопорозу. Ситуация усугубляется, если в течение жизни были эндокринные нарушения (проблемы с щитовидной железой, некомпенсированный сахарный диабет, нарушения менструального цикла) и дефицит витамина Д (бич всех северных стран). С тяжелым остеопорозом связан каждый пятый перелом у женщин после 50 лет.

И наконец, женские половые гормоны влияют на нормальный тонус сосудов и выстилающий их эпителий. Они не дают закрепиться на их стенках холестерину, препятствуют образованию бляшек. Почему у женщин ишемическая болезнь и стенокардия развиваются после 50 лет, а у мужчин — после 40? Потому что до менопаузы мы защищены эстрогенами.

И, конечно, большое значение имеют и наши эмоции. С наступлением менопаузы ухудшается настроение, появляется раздражительность, снижается либидо, что нередко отражается на семейных отношениях.

К сожалению, внешне мы тоже меняемся не в лучшую сторону….

С. П.:
Конечно. С дефицитом эстрогенов уменьшается выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и липидов в коже, ухудшается состояние соединительной ткани. Отсюда — морщины и складки. Но тут еще сказывается потеря мужского гормона тестостерона, который в определенном количестве также присутствует в женском организме. Он отвечает за мышечную силу, связочный аппарат, когнитивные функции, за что его нередко называют «гормоном ума». Например, связки нельзя укрепить физической нагрузкой, на их состояние влияет в том числе и уровень тестостерона.

О влиянии гормонов на наш организм можно говорить до бесконечности…

MyCollages - 2025-01-10T150805.447.jpg

ЗГТ, по сути, —единственное средство, позволяющее восполнить возрастной дефицит и затормозить процессы старения. Но многие отказываются от нее из‑за страха побочных эффектов. Насколько обоснованы эти опасения?

С. П.:
При огромном количестве положительных моментов ЗГТ имеет несколько отрицательных. Во-первых, женские половые гормоны увеличивают свертываемость крови. Поэтому женщинам с варикозной болезнью, склонностью к тромбозам эстрогены принимать нельзя. Гипертония, напротив, не является противопоказанием, а иногда прием препаратов ЗГТ стабилизирует гипертонию. Во-вторых, являясь мощными метаболиками, эстрогены способны спровоцировать онкологические заболевания, в том числе в эстрогенозависимых органах — молочных железах, яичниках и матке. ЗГТ противопоказана при больших миомах, гиперплазии эндометрия, фиброаденоме и выраженном фиброзе в молочных железах. Фиброзно-кистозная мастопатия противопоказанием не является. Важно понимать, что эстрогены не вызывают рак. Но если раковая клетка уже «сидит» внутри, она может начать развиваться.

Когда женщины об этом узнают, они начинают волноваться. Но при этом почему‑то совершенно не беспокоятся, принимая гормональные контрацептивы, которые содержат в 15—30 раз большую дозу эстрогенов. Редко кто, получая оральные контрацептивы, регулярно сдает кровь на коагулограмму, а ведь свертываемость повышается! На мой взгляд, если пройти предварительно все обследования и проводить ЗГТ под постоянным контролем врача, она достаточно безопасна.

Какие анализы и обследования являются обязательными?

С. П.:
Общий и биохимический анализы, уровень некоторых гормонов, анализ на свертываемость крови, УЗИ половых органов, брюшной полости, мазок на цитологию с поверхности шейки матки, маммографию, денситометрию (исследование на остеопороз).

А с какого возраста может быть рекомендована ЗГТ? Некоторые врачи «западной школы» рекомендуют начинать ее как можно раньше, беря за ориентир уровень гормонов гипофиза ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон). Их повышение говорит о приходе пременопаузы. Такой превентивный подход….

С. П.:
Я считаю этот подход не всегда обоснованным. Да, мы можем назначить ЗГТ при высоком уровне ФСГ и ЛГ. Но зачем это делать, если у женщины пока никаких симптомов нет? Я бы ориентировалась на период естественного климактерия — 46–54 года. Конечно, речь не идет о тех случаях, когда по каким‑то причинам менопауза наступает раньше, в том числе после хирургического удаления яичников.

Что представляют собой современные препараты? Могут ли они вновь вызвать менструацию?

С. П.:
Они выпускаются в виде таблеток, пластырей и геля: последние в основном назначают тем женщинам, у которых была удалена матка. Препараты, назначаемые в пременопаузу и в раннюю постменопаузу, дают регулярную умеренную менструально-подобную реакцию. Препараты, применяемые через год-два после наступления менопаузы, имеют более низкие дозы гормонов, принимаются без перерыва и менструальной крови не вызывают.

Еще один распространенный вопрос. Насколько при менопаузе помогают фитоэстрогены?

С. П.:
Они снижают интенсивность приливов, несколько поднимают настроение, в какой‑то мере улучшают состояние кожи. Но не влияют на весь организм — ни на восстановление костной плотности, ни на уменьшение прогрессирования атеросклероза, ни на «молодость» половых органов и мочевого пузыря.

В период менопаузы и гормональных сбоев: кому и зачем нужна косметика с фитоэстрогенами

Как долго можно принимать ЗГТ? На anti-age конференциях я слышала — до конца жизни.

С. П.:
Да, президент Международного общества по менопаузе однажды шутя сказал: «Последнюю таблетку мы отменяем за день до естественной смерти….» В нашей стране врачи решили, что назначать можно до 60 лет. Безопасный прием составляет в среднем семь — десять лет. Если меня попросит назначить ЗГТ 62‑летняя женщина, никогда прежде эстрогены не принимавшая, я ей откажу. Пользы от них будет меньше, чем вреда. С другой стороны, если 60‑летняя женщина уже принимала препараты, постоянно проходит обследования, не имеет противопоказаний, хорошо себя чувствует и хочет продолжить прием… Почему бы и нет?

Как я уже сказала, эстрогены действительно сродни эликсиру молодости. Я назначала ЗГТ женщинам, которые по разным причинам жили в тяжелом эстрогенном дефиците большую часть жизни. 48‑летний рубеж они переступили «бабушками». Имели выраженный остеопороз (хотя в этом возрасте костная ткань только начинает разрушаться), распространенный атеросклероз (ишемическую болезнь сердца, стенокардию), гипертонию, страдали от депрессии и многолетней бессонницы, симптомов атрофии гениталий.

Начав принимать эстрогены, они получили вторую женскую молодость. Несколько моих пациенток решили получить второе образование, поступили в институт, начали впервые изучать иностранные языки. У одной дамы вдруг открылся талант художника — она начала писать картины. Да, все мы стареем! Но почему бы, если нет противопоказаний, не воспользоваться возможностью продлить молодость? Никакая пластика хирурга не заменит молодого блеска в глазах, который появляется у женщин, использующих эстрогены! 

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Светлана Троицкая
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.01.2025

Анализы на гормоны для женщин: когда и зачем их нужно сдавать?


MyCollages - 2024-12-26T150228.450.jpg

Гормоны регулируют все основные процессы и функции в организме женщины, а благоприятный гормональный фон является необходимым условием для здоровья.


Покровская.png


Екатерина Покровская, врач-эндокринолог клиники «Креде Эксперто» на Таганке

Как часто нужно сдавать анализы на гормоны

Сдавать кровь для контроля основных показателей гормонов я рекомендую при наличии каких-либо жалоб, а также в критически важные моменты жизни с точки зрения физиологии, а именно:

— в подростковом возрасте, если наблюдаются нарушения менструального цикла.

В этом случае врач может назначить анализ на тиреотропный гормон (ТТГ) для оценки состояния щитовидной железы и её функций. Повышение или понижение уровня ТТГ относительно нормы в таком возрасте может говорить не только об отклонениях в работе щитовидки, но и нарушении функции надпочечников, заболеваниях центральной нервной системы и др. Для того, чтобы установить точную причину этих отклонений, скорее всего, потребуется дополнительно определить уровень гормонов Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина). А также сдать кровь на пролактин, особенно, если на фоне нарушений цикла у пациентки есть выделения из молочных желез. Также как и тиреотропный гормон, пролактин вырабатывается гипофизом, и может нарушать менструальный цикл. Его избыток может иметь критические последствия для женского здоровья и свидетельствовать о нарушении функций гипофиза, щитовидной железы, яичников и в дальнейшем спровоцировать бесплодие.

При нарушении цикла эндокринолог также может назначить анализ крови на женские половые гормоны ЛГ и ФСГ. Отклонения в их показателях часто бывают при синдроме склерокистозных (или мультифолликулярных) яичников — это серьезная патология, при которой в обоих яичниках образуются мелкие кисты, что может быть причиной задержек менструации длительностью до 2 месяцев и более, а впоследствии привести к нарушению репродуктивных функций и бесплодию.

Избыточный вес в подростковом возрасте не всегда связан с питанием и образом жизни, то есть с факторами, на которые мы можем влиять. Его причиной могут быть и гормональные проблемы, а именно — нарушение функций надпочечников из-за избыточного синтеза гормонов. Повышенное давление в подростковом возрасте также указывает на патологию надпочечников. Подтвердить диагноз поможет анализ крови на АКТГ (аденокортикотропный гормон) и кортизол (гормон коры надпочечников).

MyCollages - 2024-12-26T144847.368.jpg

— в период планирования беременности, вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Даже если нет никаких жалоб, женщине, планирующей беременность, врач обязательно назначит анализ на тиреотропный гормон. По его уровню можно определить сможет ли пациентка забеременеть и выносить малыша. Оптимальный для этого показатель ТТГ — до 2,5 (при норме от 0,4 до 4). Низкий уровень тиреотропного гормона может быть симптомом развития аутоиммунных заболеваний, в частности диффузного токсического зоба, и в этом случае необходимо назначать терапию. Когда таблетированное лечение не подходит и есть рецидивы, врач может направить на лечение радиоактивным йодом. После прохождения терапии пациентка может забеременеть и родить здорового ребенка.

При повышенной функции щитовидной железы беременеть женщине противопоказано. И даже если беременность наступит, есть большой риск невынашивания ребёнка.
При сниженной функции щитовидной железы, то есть когда ТТГ выше нормы, врач назначает дополнительные обследования. В первую очередь, это анализ крови на антитела к тиреопероксидазе и тиреоглобулину, а также УЗИ щитовидной железы. Если ТТГ выше 2,5, но антитела отрицательные и нет изменений на УЗИ, то проблема, скорее всего, в недостатке йода. Основу лечения будут составлять его препараты.
Когда ТТГ повышен и при этом структура щитовидной железы на УЗИ неоднородна, это может быть первым симптомом аутоиммунного хронического тиреоидита. В этом случае мы лечим заболевание препаратами левотироксина.
— в период менопаузы.

Менопауза – важнейший период, когда женщине необходимо контролировать ключевые показатели своего здоровья. Из гормонов – это тот же ТТГ, с которым связан основной риск заболевания гипотиреозом именно в менопаузе. У женщин с ранее диагностированным хроническим тиреоидитом, при котором функция щитовидной железы не была нарушена, и гормоны были в норме, в климатерический период заболевание может манифестировать, риск осложнений возрастает. Поэтому так важно контролировать уровень тиреотропного гормона именно в этот период.

MyCollages - 2024-12-26T145645.014.jpg

Какие симптомы требуют проверить уровни гормонов

Говоря о симптоматике гормональных нарушений, важно отметить и другие клинические проявления, которые могут возникнуть в любой из периодов жизни:
Отеки лица и рук, а также постоянная (не сезонного характера) сухость кожи, запоры, или наоборот неустойчивый стул, нарушение сна, тремор (мелкий), резкое похудение на фоне повышенного аппетита – могут быть симптомами повышенной функции щитовидной железы.
Если возникает резкая нестерпимая боль в области щитовидной железы — это очень опасный признак, свидетельствующий о развитии острого гнойного тиреоидита — воспалительного заболевания, которое, впрочем, встречается достаточно редко. При подостром тиреоидите боль не слишком интенсивная, но тем не менее, она ощущается. При врачебном осмотре и пальпации пациенты часто не дают дотронуться до щитовидки, настолько сильная боль.
В остром периоде при таких симптомах может быть повышенная функция щитовидной железы. Исследование крови при такой клинической картине покажет повышенное СОЭ (скорость оседания эритроцитов), а на УЗИ структура щитовидной железы вообще может не просматриваться. На фоне правильно подобранной терапии состояние пациента улучшается, функция щитовидной железы нормализуется, а в результате лечения может даже снизиться.

10 мифов о противозачаточных гормональных средствах (в них уже стыдно верить)

Профилактика гормональных нарушений

Профилактика гормональных нарушений — важная часть заботы о своем здоровье. Одним из самых главных факторов, отягчающих работу щитовидной железы, является курение. Поэтому отказ от него — первая мера профилактики эндокринных заболеваний, в том числе гормональных.

Во вторую очередь — это стрессовый фактор. Стресс — главный триггер всех проблем со здоровьем и, конечно, он способствует нарушению выработки гормонов и манифестации ассоциированных с ними заболеваний.

Избыточный вес, вызванный неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, также может усугубить болезни, вызванные гормональным сбоем. С изменением образа жизни, введением адекватных физических нагрузок всё возможно скорректировать. И чем раньше женщина займется этой проблемой, тем успешнее будет результат.

дзен.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.12.2024

Сальма Хайек, Гвинет Пэлтроу и Мишель Обама о перименопаузе и ее симптомах


MyCollages - 2024-12-24T140601.631.jpg

От приливов жара до тумана в голове, перименопауза часто сопровождается неприятными симптомами, но мы далеко не одиноки.

Все чаще знаменитости рассказывают о своем опыте перименопаузы, заверяя нас, что мы не одиноки в своих проблемах. Каждая женщина проходит через этот период в среднем возрасте, и чем больше людей в глазах общественности высказывают свое мнение, тем меньше табу на это.

Сальма Хайек: Изменение груди

58-летняя Сальма отметила, что ее грудь стала больше во время перименопаузы.

«Не так много людей говорят об этом, но моя спина действительно страдает», — откровенничает Хайек.

Гвинет Пэлтроу: Изменения настроения и потливость

«Я думаю, когда вы входите в перименопаузу, вы замечаете много изменений», — объясняла 52-летняя Гвинет еще в 2018 году. «Я чувствую происходящие гормональные сдвиги, потливость, и ты можешь внезапно приходить в ярость без причины».

Наоми Уоттс: перепады настроения, ночная потливость и мигрень

MyCollages - 2024-12-24T140645.921.jpg

56-летняя Наоми Уоттс начала испытывать симптомы менопаузы в возрасте 36 лет.

«Перепады настроения, ночная потливость и мигрень... Я чувствовала, что тело меня не слушается», — рассказывает актриса. «Я искренне верю, что если бы менопауза не была такой закрытой темой, когда я впервые начала испытывать симптомы, у меня был бы более легкий переход».

Мишель Обама: ночная потливость и приливы

MyCollages - 2024-12-24T140659.496.jpg

В августе 2020 года 60-летняя Мишель Обама рассказала о своем опыте проживания менопаузы.

Бывшая первая леди поделилась, что до того, как начала принимать гормоны, она испытывала неприятные симптомы, объяснив: «Я испытывала ночную потливость, даже в свои 30 лет, и приливов жара у меня было несколько, прежде чем я начала принимать гормоны».

Мишель также рассказала о том, как у нее случались приливы во время президентства ее мужа. «Я помню, что была уже одета для мероприятия, мне нужно было выходить, и в буквальном смысле это было похоже на то, как если бы кто-то установил внутрь меня печь и включил ее на полную мощность, а затем все просто начало плавиться».

Топ-3 аромата, которые всегда можно найти в сумочке Меган Маркл

Гейл Кинг: Приливы

MyCollages - 2024-12-24T141949.844.jpg
«Такое ощущение, что ты горишь внутри», — объяснила 69-летняя Гейл. «Для меня это был просто физический жар, а иногда у вас капает мокрый пот, который может появиться в самое неподходящее время».

Беверли Джонсон: усталость и физические изменения

MyCollages - 2024-12-24T140708.765.jpg

«Мое тело изменилось. Вы начинаете набирать вес. И я все еще была моделью», — объяснила бывшая модель Vogue 72-летняя Беверли, которая обсуждала последствия гистерэктомии, вызванную миомой.
Знаменитость помнит, как разговаривала с пожилыми дамами, и когда они вдруг потели, она спрашивала: «Что не так? Вы в порядке?» Они отвечали: «Ты скоро об этом узнаешь».

«И вот теперь я такая же женщина», — констатирует модель.

«Психологически у вас все еще есть сексуальное влечение, но физически произошли изменения. Вы становитесь влажными в неправильных местах, и это был большой шок для меня», — откровенно рассказывает Беверли.

Опра Уинфри: Беспокойный сон и учащенное сердцебиение

MyCollages - 2024-12-24T140717.496.jpg

70-летняя Опра страдала от беспокойного сна во время перименопаузы.

«В течение двух лет я плохо спала. Никакого покоя. Беспокойство и учащенное сердцебиение были моими постоянными спутниками с наступлением темноты», — объяснила Опра.

Дрю Бэрримор: Нерегулярные месячные

MyCollages - 2024-12-24T140729.990.jpg

49-летняя Дрю сказала, что ее первым признаком перименопаузы было то, что нарушился менструальный цикл и месячные стали приходить каждые 2 недели.

«Один врач также сказал мне, что это может продлиться в худшем случае 10 лет. И я подумала: «Я столько не продержусь!», — поделилась актриса.
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.12.2024

Питание после 40 лет: какие фрукты и овощи сбалансируют гормоны и помогут контролировать вес


MyCollages - 2024-12-16T105519.040.jpg

После 40 лет женский организм претерпевает значительные изменения, и правильное питание может помочь справиться с неприятными симптомами и последствиями пременопаузы.

Контроль веса и стабилизация самочувствия во время менопаузы может быть сложным из-за гормональных колебаний, вызывающих увеличение веса, перепады настроения и изменения метаболизма. Включение определенных фруктов и овощей в рацион может помочь способствовать контролю веса и уменьшению неприятных симптомов.

Льняное семя

Льняное семя богато лигнанами, которые могут регулировать уровень эстрогена, уменьшая симптомы менопаузы, такие как приливы и перепады настроения.

Высокое содержание клетчатки способствует снижению веса. Продукт стимулирует работу кишечника и придает ощущение сытости, что помогает контролировать вес.

Лосось

Лосось богат Омега-3 жирными кислотами и белком, что улучшает здоровье мозга и обеспечивает стабильность настроения.

Высококачественный белок в лососе способствует сытости, сохранению мышечной массы и потере жира. Продукт также известен своими противовоспалительными свойствами и способностью снижать риск сердечных заболеваний.


MyCollages - 2024-12-16T105529.219.jpg
Что нужно знать о менопаузе и менопаузальном синдроме

Листовая зелень

Такие овощи, как мангольд, шпинат и капуста, содержат фитоэстрогены, которые способны балансировать уровень гормонов, имитируя действие эстрогена.

Листовая зелень с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий способствует пищеварению и насыщению, что помогает контролировать вес.


Соевые продукты

Тофу, темпе, соевое молоко, эдамаме, соевый белок и мисо являются универсальными способами добавления растительного белка в рацион.

Изофлавоны и фитоэстроген в соевых продуктах действуют как мягкая форма естественного эстрогена, помогая уменьшить симптомы менопаузы. Во время менопаузы употребление соевых продуктов уменьшает приливы, поддерживает здоровье костей и нормальную работу сердца. Они также содержат мало холестерина и насыщенных жиров, что полезно для контроля веса.

Ежевика

Ежевика помогает в потере веса и общем самочувствии, благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки, что способствует насыщению и здоровью пищеварительной системы.

Ежевика также богата фитоэстрогенами, которые могут облегчить гормональные колебания во время менопаузы.

Ягоды помогают поддерживать кровяное давление в норме у женщин во время менопаузы и здоровье сердца. Ежевика также является богатым источником антиоксидантов, которые борются с воспалением и накоплением жира в области живота.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.12.2024

Меняется вкус на мужчин: как может влиять на женщину прием оральных контрацептивов


MyCollages - 2024-12-13T181810.172.jpg

Противозачаточные препараты — популярный и эффективный способ предохранения от нежелательной беременности. Конечно, не обходится и без побочных эффектов, даже крайне удивительных, о которых стало известно не так давно. 

Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) — препараты, которые назначают женщинам для предупреждения нежелательной беременности. Чтобы таблетки точно подошли, не вызвали побочных эффектов и исправно выполняли свою работу, подбор должен осуществляться совместно с врачом.
Миллионы женщин по всему миру выбирают КОК в качестве метода предохранения, однако далеко не все в полной мере замечают, как прием таблеток сказывается на их состоянии. С недавних пор в Сети распространяется теория, согласно которой отказ от контрацептивов позволяет женщине вернуться к своему истинному «я».
Поводом для разговоров на эту тему стало видео девушки Тейлор Томлинсон, которая рассказала о своих ощущениях после прекращения приема КОК. Все бы ничего, но ее выступление набрало огромное количество просмотров и побудило женщин поделиться собственными историями. Многие из них действительно признались в том, что отказ от препарата буквально открыл им глаза на происходящее в их жизни: одни разорвали отношения, другие стали иначе воспринимать запахи, третьи сменили профессию.

Как оказалось, у этого наблюдения есть научное объяснение, о нем рассказала в своем блоге гормональный эксперт Эмили Детрик. Ссылаясь на исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, женщина отметила, что прием противозачаточных в будущем может повлиять на степень удовлетворенности отношениями.
MyCollages - 2024-12-13T181950.327.jpg


В рамках эксперимента ученые наблюдали за 118 парами молодоженов в течение четырех лет. В результате они обнаружили, что женщины, которые отказались от гормональных противозачаточных средств, будучи в браке, резко почувствовали себя несчастными рядом с партнером.
«Во время овуляции женщин, как правило, больше привлекают «мужественные» мужчины. У них более точеные и симметричные черты лица (почти как у Кена), что указывает на лучшие гены и на возможность завести здоровых детей», — объяснила Эмили.
Однако во все остальное время, по словам эксперта, женщины чаще обращают внимание на мужчин совершенно другого типажа. Как правило, в качестве спутника они выбирают стабильного партнера, так называемого кормильца.


С началом приема оральных контрацептивов вкусы девушек снова меняются: многие из них начинают засматриваться исключительно на привлекательных мужчин с феминными чертами лица. Другими словами, они выбирают полную противоположность того, кто стал бы для них идеальным партнером в генетическом плане.

Множество женщин сразу же отреагировало на слова Эмили, поделившись своими историями отказа от КОК.
«Мой партнер сказал мне, что я была третьей девушкой, которая бросила его после отказа от противозачаточных», — поведала одна из пользовательниц Сети, которая рассталась с мужчиной на следующий же день после удаления внутриматочной спирали.
Другая женщина поведала, что долгое время дружила с молодым человеком и воспринимала его исключительно как близкого товарища. Однако после прекращения приема таблеток она разглядела в нем «того самого» и завязала с ним отношения. «Для меня это было похоже на то, будто вокруг рассеялся туман», — поделилась она.

Некоторые же рассказали об еще одном удивительном побочном эффекте: вместо желания расстаться с супругом в них пробуждалась еще большая страсть к нему после отказа от контрацептивов. Кроме того, еще одна женщина призналась, что решение перестать пить таблетки помогло ей наконец побороть депрессию.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.12.2024
 

Актуальные статьи

7 витаминов и минералов, которые помогут сохранить упругость кожи после 40 лет
Кожа потеряла тонус и стала менее подтянутой? Возможно, вам не хватает определенных витаминов и минералов, на которые стоит обратить внимание.
2 часа назад
Темная история: как избавиться от пигментации

Можно ли устранить пигментацию косметическими средствами, не опасно ли воздействовать на пятна лазерным излучением, реально ли полностью удалить пигментное пятно и появится ли оно снова — на эти и другие вопросы отвечает врач дерматокосметолог.
4 часа назад
Маникюр после 40 лет: какие цвета лака выбрать, чтобы руки не выглядели возрастными
Ищете вдохновение для маникюра? Узнайте, какие цвета ногтей помогут вам выглядеть моложе и привлекательнее, и создайте свой неповторимый стиль.
сегодня
Как я отказалась от макияжа: история принятия себя
Я всегда считала, что макияж — это неотъемлемая часть женской красоты. Но меня заинтересовали люди, отказавшиеся от яркого макияжа и декоративной косметики. Они не скрывали и не пытались корректировать свои естественные черты, светились уверенностью и были свободны от предрассудков общества. Я решила провести эксперимент: отказаться от декоративной косметики и посмотреть, что из этого выйдет.
вчера
Рефракционная замена хрусталика: главное о современном методе коррекции зрения
Сегодня пациентам доступны различные методы коррекции зрения, чтобы видеть ясно практически в любом возрасте.
вчера
Показать еще