Интимная близость должна приносить удовольствие, а не дискомфорт. Если после секса вы испытываете боль, это повод задуматься. Ощущения, отличные от приятной усталости, – не норма, особенно если они повторяются.
Что делать сразу после секса, если возникла боль?
-
Примите теплую ванну.
-
Используйте холодный компресс, обернув его в чистую ткань.
-
Дайте себе время отдохнуть и избегайте проникновений до тех пор, пока боль не утихнет.
-
При необходимости примите обезболивающее.
9 возможных причин боли после секса
Недостаток смазки
Нехватка естественной смазки – частая причина дискомфорта. Ее выработка у каждой женщины индивидуальна и зависит от возраста, приема лекарств и гормональных контрацептивов. Трение без достаточного увлажнения приводит к микротрещинам и боли.
Что делать? Если вы чувствуете жжение или дискомфорт во влагалище, попробуйте использовать лубрикант. Выбирайте средства без спирта в составе и протестируйте небольшое количество перед применением.
Недостаточно возбуждения
Без прелюдии сложно достичь достаточного возбуждения и естественной смазки. Это помогает влагалищу расшириться и подготовиться к проникновению.
Что делать? Не торопитесь и уделите достаточно времени ласкам. Если возбуждение не приходит, используйте лубрикант. Если проблемы с возбуждением беспокоят постоянно, обратитесь к гинекологу.
Большой размер полового члена или секс-игрушки
Слишком большой пенис или секс-игрушка могут растягивать влагалище и приводить к микротравмам.
Что делать? Прелюдия и лубрикант на водной основе помогут снизить дискомфорт. Не торопитесь и выбирайте позы, позволяющие контролировать глубину проникновения. Избегайте поз сзади или при которых ноги подняты вверх — это может усиливать боль.
Грубый секс
Слишком интенсивные движения без достаточного увлажнения могут вызвать боль.
Что делать? Прелюдия и лубрикант помогут избежать трения. Начинайте с мягких ласк и постепенно переходите к более энергичному сексу.
Что такое синдром мертвой хватки и как он может сломать сексуальную жизнь
Аллергия
Аллергическая реакция на латекс, смазку или сперму вызывает раздражение и жжение во влагалище. Иногда аллергия на сперму может привести к крапивнице и затрудненному дыханию.
Что делать? При легких симптомах аллергии можно принять антигистаминный препарат перед сексом. Используйте презервативы и обратитесь к гинекологу для диагностики. Также выбирайте альтернативы латексным презервативам из полиуретана или полиизопрена.
Инфекции
Вагинальные инфекции (дрожжевые, бактериальный вагиноз, ИППП) могут вызывать боль, зуд, аномальные выделения и кровотечения после секса.
Что делать? При подозрении на инфекцию не занимайтесь самолечением – обратитесь к врачу. Для профилактики используйте презервативы, посещайте туалет после секса и избегайте спринцеваний.
Заболевания
Возможно, вы страдаете от заболевания, которое делает влагалище чувствительным и раздражительным. Также тазовая боль или вагинальные спазмы могут служить симптомами таких недугов, как:
Эндометриоз: рост слизистой оболочки матки внутри и за ее пределами, что вызывает воспаление и боль.
Миома матки: доброкачественные новообразования, вызывающие дискомфорт при глубоком проникновении.
Вульводиния: хроническая боль в вульве, преддверии влагалища и клиторе, провоцируемая различными факторами.
Воспалительные заболевания органов малого таза: инфекция, вызывающая боль глубоко внутри таза.
Вагинизм: непроизвольное сжатие мышц влагалища, делающее проникновение болезненным.
Цервицит: воспаление шейки матки, часто вызываемое ИППП.
Кисты яичников: заполненные жидкостью полости, которые могут вызывать боль при сексе.
Синдром миофасциальной тазовой боли: напряжение мышц таза, вызывающее боль при глубоком проникновении.
Другие возможные причины:
Ретровертированная матка: смещение матки, вызывающее боль.
Цистит: воспаление мочевого пузыря, вызывающее жжение.
Воспалительные заболевания кожи: инфекции, вызывающие боль.
Синдром раздраженного кишечника: воспаление кишечника, вызывающее боль.
Геморрой: воспаление вен, вызывающее боль.
Что делать? Для диагностики необходима консультация гинеколога и обследование. Лечение может включать гормональные препараты, обезболивающие, физиотерапию и консультации сексопатолога.
Низкий уровень эстрогена
Снижение уровня эстрогена приводит к сухости, истончению и воспалению стенок влагалища. Это часто встречается после менопаузы, родов, при грудном вскармливании и приеме некоторых лекарств.
Что делать? Используйте увлажняющие кремы длительного действия или обратитесь к врачу для назначения гормональной терапии.
Рубцовая ткань
Рубцы после операций или травм во влагалище приводят к потере эластичности и болезненным ощущениям.
Что делать? Лубрикант поможет при небольшом количестве рубцовой ткани. В более серьезных случаях необходима консультация врача и, возможно, физиотерапия тазового дна.
Когда обращаться к врачу?
Если боль после секса возникает регулярно и мешает вам наслаждаться интимной близостью, не откладывайте визит к гинекологу. Врач поможет выявить причину и назначит подходящее лечение.
