35-летней модели можно позавидовать — ее фигура выглядит просто идеально. И это после рождения четырех детей! Елена Перминова не скрывает, в чем секрет такой небывалой стройности. Изнурительные тренировка ни при чем.
Модель и блогер Елена Перминова вызывает восхищение и зависть у многих женщин. После четвертых родов не прошло и года, а на ее свежих снимках фигуры в соцсетях не видно ни грамма лишнего веса. «В чем секрет?» — спрашивают подписчики. Оказывается, чтобы добиться идеальных форм, округлых ягодиц и рельефного живота, Елена просто… лежит. Но не на диване.
Перминова признается, что она не фанат тренировок в зале, хотя раньше занималась регулярно. Фигуру она подтягивает в кабинете у косметолога. Модель предпочитает сеансы магнитной миостимуляции на аппарате Tesla Former. Процедура абсолютно безболезненна, не повреждает кожу, не требует реабилитации. Суть в том, что пока вы лежите, мышцы сокращаются, как во время обычной тренировки.
«Кто-то впахивает в зале, а Лене лень… Поэтому я стабильно курсом делаю процедуру «Тесла», от которой эффект за один раз как от трех полноценных силовых тренировок в зале. Каждый раз кайфую, когда смотрю на себя после процедуры. Эффект виден даже от первого раза, животик становится рельефным, а попа прямо наливается», — поделилась впечатлением Перминова.
Единственный нюанс, о котором предупреждает Елена, это оригинальность аппарата, иначе результат будет далек от ожидаемого. «Обязательно проверьте этот момент и делайте в проверенных местах. И будет счастье!» — обещает мама Никиты, Егора, Арины и маленького Саши.
Ну и, конечно, невозможно питаться тортами и бутербродами с колбасой, а потом «худеть» на аппарате. Здесь важен комплексный подход, и потому о питании забывать нельзя.
Яйца раз в неделю, правильные крупы на обед: что ест Ирина Безрукова, чтобы оставаться, как в юности, стройной
Елена плотно завтракает — обычно это каша, яичница с овощами или тост из гречневого хлеба с домашней овощной икрой или лососем и авокадо. На обед у нее мясо или рыба с овощами, а также крупы — гречка, рис или киноа. Ужин белковый — куриная грудка, отварные яйца и зеленый салат. Чтобы поддерживать модельные параметры, Елена старается подсчитывать калории, не налегать на фрукты и отказывается от перекусов.
