Подпишись на нас в соц. сетях!


Как выбраться из главной жировой ловушки



Главная жл3.jpg

Если когда-то большие объемы считались признаком здоровья и благосостояния, то сегодня – распущенности или болезни. Однако есть места, с которых очень трудно убрать излишки жира, какие бы усилия ни прилагались. Что с этим делать?

Не секрет, что для женщин в силу гормональных особенностей характерно отложение жира в зоне бедер. В этом нет ничего противоестественного и опасного для здоровья, если в целом вес не превышает пределы допустимого. Но что касается живота – здесь появляются определенные риски. Выдающийся, в прямом смысле, живот, чаще всего, говорит о нарушении обмена веществ, причем как у женщин, так и у мужчин и повышает вероятность заболеваний диабетом и проблем с сердечно-сосудистой системой. Если раньше образование жира в области живота возникало, как правило, с возрастом, то сегодня все чаще попадают в эту ловушку молодые женщины и мужчины. Причина банальна – нездоровый образ жизни: гиподинамия и калорийное питание.

Что поможет

Конечно, жировые ловушки образуются не только в области живота. Жир крайне неохотно уходит с таких зон, как например, колени или предплечья. Но живот – ловушка, которая становится главной проблемой. Чтобы избавиться от лишнего жира, следует активизировать определенные вещества, которые помогут его расщепить. Вырабатываются и активизируются они только при физической нагрузке. Банально, скажете вы. Но не все так просто. Оказывается, существуют рецепторы, которые тормозят процесс липолиза (расщепление жира), и у людей с лишним весом их больше, чем у худых. Поэтому даже фитнес-тренировки не всегда способны быстро и заметно дать нужный эффект.

Многие не имеют возможности ежедневно посвящать время физическим занятиям. Тогда на помощь приходят эстетические процедуры. К выбору которых, впрочем, не следует относиться слишком легкомысленно и считать их панацеей. Для наилучшего эффекта и закрепления результата следует все же не пренебрегать регулярными тренировками и придерживаться рекомендаций по коррекции питания. Ведь переедание в 98% случаев – основной фактор набора лишнего веса. Главная жл4.jpg «Ловушка» интервального голодания, которая мешает худеть: за какую альтернативу выступают ученые-диетологи

Методики

Хорошие результаты в борьбе с жировыми ловушками дают ультразвуковой липолиз и криолиполиз. Благодаря этим методикам можно целенаправленно корректировать особенно неподатливые зоны тела.

УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ЛИПОЛИЗ – воздействие на жировые клетки ультразвуковыми волнами. Сфокусированный ультразвук нагревает жировые клетки до 55-60 ˚C и разрушает их (не затрагивая другие ткани). Содержимое разрушенных клеток выводится в межклеточное пространство и постепенно уходит из организма через лимфосистему. Кроме того, процедура способствует улучшению качества кожи, укрепляя коллагеновые и эластиновые волокна.

КРИОЛИПОЛИЗ – воздействие на жировые клетки холодом. Аппарат направленного действия охлаждает жировые клетки до температуры их разрушения (4 ˚С). При этом жировая клетка распадается на фрагменты, так называемые апоптотические тельца. В течение нескольких месяцев эти тельца поглощаются иммунными клетками и выводятся из зоны воздействия.

Эти методики хорошо сочетаются с другими. Например, аппаратными массажными процедурами: вакуумно-роликовымми (эндермология, дермотония), компрессионно-вибрационными, гидромассажем. Подключение таких методик поможет дополнительно выровнять кожу на проблемных зонах, избавиться от целлюлита, подтянуть кожу и улучшить лимфо- и кровоток.

дзен.jpg




8 эффективных и безболезненных аппаратных методик против жировых ловушек
Жировые ловушки: самые эффективные способы коррекции проблемных зон на лице и теле
Убрать нельзя оставить: почему не стоит спешить расставаться с жиром на животе
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Для здоровья почек и сердца: 6 продуктов, в которых калия больше, чем в бананах
Бананы — это вкусно и полезно из-за большого содержания калия. Но знаете ли вы, что есть продукты, в которых этого вещества больше?
2 часа назад
Итальянский маникюр: лучшие дизайны для вашего отпуска на море
Уже начинаете готовиться к летнему отпуску или хотите добавить себе немного солнечного и теплого настроения, чтобы отвлечься от совсем не летней российской погоды? Тогда попробуйте один из вариантов трендового итальянского маникюра.
4 часа назад
51-летняя Виктория Бекхэм раскрыла секрет своего точеного подбородка
Posh Spice на собственном примере доказывает: выглядеть восхитительно после 50 — вполне реально. Яркое тому подтверждение — идеальная линия нижней челюсти и полное отсутствие даже намека на второй подбородок. Как Виктории удается сохранять упругость кожи лица и четкий овал — рассказываем ниже.
сегодня
Гештальты: что это такое и как их закрыть
Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то в вашей жизни не завершено? Возможно, это связано с незакрытым гештальтом. Узнайте, как оно может влиять на вашу жизнь.
вчера
Сухофрукты: зачем нам такие запасы на зиму
Летом, когда ветви плодовых деревьев сгибаются под тяжестью урожая и прилавки ломятся от сезонных фруктов, приходит время делать запасы на зиму. Наверное, самым старинным видом заготовок впрок является сушка плодов и ягод. Открыли его еще при первобытно-общинном строе.
вчера
Показать еще